Je MET 1h30 a me PREPARER le MATIN AYAAAAAA

Le 25 octobre 2024 à 11:40:04 :

Le 25 octobre 2024 à 11:27:32 :

Le 25 octobre 2024 à 11:25:33 :

Le 25 octobre 2024 à 11:17:25 :

Le 25 octobre 2024 à 11:16:07 ValalaMorgulis a écrit :

> Le 25 octobre 2024 à 11:10:18 :

>Ma routine du matin prend 2 heures.

> Ce lever

> Ranger un peu l'appart

> Boire un café + clopes

> Prendre une douche

> Allez sur le pc et faire les mise a jour + site de news

> manger

> Aller chier

C'est la routine des Master Race très peu peuvent l'atteindre et la maintenir sur la durée, seul quelques élus peuvent se vanter d'avoir atteint ce degré de maîtrisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Ranger son appart avant d'aller bosser bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/43/4/1729724333-1484039097-jesussssss-removebg-preview.png

Même en rentrant je ne le fais pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/43/4/1729724333-1484039097-jesussssss-removebg-preview.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Le 25 octobre 2024 à 11:18:17 :

Le 25 octobre 2024 à 11:15:14 :

> Le 25 octobre 2024 à 11:10:39 :

>> Le 25 octobre 2024 à 10:49:20 :

> >C'est beaucoup trop, la moyenne des gens mettent 30 à 45 minuteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

> >

> > Mais comment c'est possible d'être sous la barre des 1 heure, en se préparant son petit déjeuner (et je parle d'un vrai petit déjeuner de go muscu deter à base de fruit de jus etc pas un bol de céréale et c'est bon), en déjeunant, se doucher, se coiffer, se raser, se vetir ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

> >

> > Vous mettez combien de temps vous ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png

>

> mdr tellement ridicule les go muscuck qui passent leur matinée à préparer un putain de repas

> j'ai fait un iron man y'a deux ans avec un vieux skyr + muesli les matins pendant ma période de préparation

Oui mais tu es un phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

J'ai de bonnes épaules c'est suffisant, je préfère courir 10km en 36 minutes que pousser 150kg au DC

Ahi j'ai un cardio équivalent à ma force brute je suis sûr que j'ai une VO2 max supérieure à la tienne, HIIT toutes les semaines, entre 10 à 12 heures de sport par semaine majoritairement du cardio, sans déconner je pourraishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486459951-issou8.png

J'attends ton temps sur 10km, tu peux tout simplement pas performer si tu es lourd.

Je fais rarement la course à pied non merci le genou du coureur, c'est vélo, boxe, natation et rowinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/15/1/1523271679-etchebest.png

VO2max de 58.7 mesuré par un médecin du sport sans déconner je pourraishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513017580-little-risimac-v2.png

La course qui défonce le genou c'est des conneries en dehors des athlètes de haut niveau. Mais le vélo c'est très bien aussi, t'es à combien de watt/kg en moyenne sur des sorties d'une ou deux heures ?

Le 25 octobre 2024 à 10:49:20 :
C'est beaucoup trop, la moyenne des gens mettent 30 à 45 minuteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Se lever 10min
Aller au toilette 2min
S'habiller 3min

15min

Il me faut 1h minimum. Rien que le petit dej ça me prend bien 30min. Je mets fais des oeufs aux plats + un gros bol fromage blanc flocons d'avoine banane, ça prend du temps de préparer et manger tout çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 25 octobre 2024 à 11:51:06 :
Il me faut 1h minimum. Rien que le petit dej ça me prend bien 30min. Je mets fais des oeufs aux plats + un gros bol fromage blanc flocons d'avoine banane, ça prend du temps de préparer et manger tout çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est aussi les petits plaisirs de la vie se lever pour manger

Le 25 octobre 2024 à 11:53:25 :

Le 25 octobre 2024 à 11:51:06 :
Il me faut 1h minimum. Rien que le petit dej ça me prend bien 30min. Je mets fais des oeufs aux plats + un gros bol fromage blanc flocons d'avoine banane, ça prend du temps de préparer et manger tout çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est aussi les petits plaisirs de la vie se lever pour manger

Oui je comprendrais jamais les gens qui mangent pas le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 25 octobre 2024 à 11:55:01 :

Le 25 octobre 2024 à 11:53:25 :

Le 25 octobre 2024 à 11:51:06 :
Il me faut 1h minimum. Rien que le petit dej ça me prend bien 30min. Je mets fais des oeufs aux plats + un gros bol fromage blanc flocons d'avoine banane, ça prend du temps de préparer et manger tout çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est aussi les petits plaisirs de la vie se lever pour manger

Oui je comprendrais jamais les gens qui mangent pas le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Pas le temps, on préfère gratter de précieuses minutes de sommeil en repoussant le réveil au maximumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

petit dej : banane + carré de chocolat (2 min)
brossage de dents (5 min)
douche (5 min)
habillage (5 min)
sortir le vélo etc 2 min

20 min et dehors aya

Brosse toi les dents sous la douche pour gagner 3 minuteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 25 octobre 2024 à 12:03:21 :
Brosse toi les dents sous la douche pour gagner 3 minuteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

https://youtu.be/laGPGxZQHD0?t=11https://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/7/1633866504-lunette-tison-rire-1.png

Le 25 octobre 2024 à 10:54:59 :
se lever
ouvrir les volets (aérer sa chambre qui pue)
préparer café italien (il faut moudre)
préparer oeufs au plat
manger pain et fromage
vaisselle
brossage dent
caca prout
se doucher
se coiffer
s'habiller
préparer sac et gamelle du midi
fermer les fenêtres
mettre manteau
et ENFIN fermer à clés

impossible de faire ça en moins de 45 min

On dirait magalax

1h en comptant la cuisine j'aurai compris mais 1h30 ? Abuse khey tu t'astiques le manche ou quoi

Vous savez pas opti aussi :
- Réveil (emerger, regarder notifs) 5
- Habillage (préparé la veille) 5
- Coiffage + crème 10
- Préparation de 3 oeufs brouillés 10
- Départ (manteau, chaussure, gamelle, poubelle) 10

Je met seulement 40 min, 30 en me dépêchant.
Ceux qui mettent plus se branlent la rondelle avec leur caca ou regardent leur portable

EDIT : je chie au taf (sah quel plaisir) et je me brosse les dents là bas après le café (pour garder les dents blanches). Faut savoir tenir son transit les branleurs de fion

Le 25 octobre 2024 à 15:57:48 :
Vous savez pas opti aussi :
- Réveil (emerger, regarder notifs) 5
- Habillage (préparé la veille) 5
- Coiffage + crème 10
- Préparation de 3 oeufs brouillés 10
- Départ (manteau, chaussure, gamelle, poubelle) 10

Je met seulement 40 min, 30 en me dépêchant.
Ceux qui mettent plus se branlent la rondelle avec leur caca ou regardent leur portable

EDIT : je chie au taf (sah quel plaisir) et je me brosse les dents là bas après le café (pour garder les dents blanches). Faut savoir tenir son transit les branleurs de fion

gros porc

Le 25 octobre 2024 à 10:54:59 :
se lever
ouvrir les volets (aérer sa chambre qui pue)
préparer café italien (il faut moudre)
préparer oeufs au plat
manger pain et fromage
vaisselle
brossage dent
caca prout
se doucher
se coiffer
s'habiller
préparer sac et gamelle du midi
fermer les fenêtres
mettre manteau
et ENFIN fermer à clés

impossible de faire ça en moins de 45 min

Quand tu fais ton diner tu prépares aussi tes autres repas
Comme ça tu gagnes du temps le matin.
Ce forum

Je me prépare pas le matin. Je vais pas faire un taff payé comme de la merde qui m'oblige à dédier tout le reste de mon temps à mon organisation

Les fonctionnaires qui ont aucune idée d'à quel point le petit déjeuner est important quand tu travailles vraiment

Lever

Le 25 octobre 2024 à 10:50:05 K-RoseFM a écrit :
10 minutes

Je me lève, je m'habits, bain de bouche, me coiffe vite fait et ciao.

ça s'appelle être négligé

Le 25 octobre 2024 à 16:22:59 :
Les fonctionnaires qui ont aucune idée d'à quel point le petit déjeuner est important quand tu travailles vraiment

Cecihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

7mn perso ent