Mes INSOMNIES : +45h à tenter de dormir dans mon lit, malgré le VALIUM

Antoine PHOUROUMENT est un immense fragile

up

up

up

up

TU DORS ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

up

up

Trop long pas lu, sors de ton lit et fais du sport pendant plusieurs heures tu verra que tu dormira comme un gros bébé

Le 08 juillet 2024 à 21:27:16 :
Trop long pas lu, sors de ton lit et fais du sport pendant plusieurs heures tu verra que tu dormira comme un gros bébé

Déjà répondu le golem

up

up

J'arrive même pas a concevoir de pas dormir pendant 24 heures.

Si je dors pas minimum 8 heures et que je prends pas 3 cafés pendant la journée je m'endors littéralement devant mon écran au boulot

up

up

up

Le 08 juillet 2024 à 04:00:06 :

Le 08 juillet 2024 à 03:53:12 :

Le 08 juillet 2024 à 03:50:10 :
Je comprends que tu veuilles rester dans ton lit à essayer de dormir. Mais tu pourrais consacrer quelques heures de ces très longs temps de veille à une activité artistique ? L'écriture, le dessin ?

Le PC, toujours le PC
Mais du coup, ça veut dire que je suis sûr qu'il n'y a aucune chance de dormir dans ce cas, alors qu'en restant dans le lit, parfois je dors 1h ou plus

Je comprends bien... Mais bon, au bout d'un moment tu finiras quand même par t'endormir, non ? Tu ne peux pas rester des dizaines et des dizaines d'heures éveillé, simplement parce que tu n'es pas couché dans ton lit, si ? Enfin je demande ça en étant bien conscient de ce que le sommeil peut avoir de problématique. Tu peux être totalement épuisé, te coucher, et te retrouver en pleine forme dans ton lit... Je soutiens que ton cas pourrait éventuellement intéresser des spécialistes du sommeil, qui pourraient mettre en place un système un peu spécial pour te la faire, cette polysomnographie... On ne sait jamais, ils pourraient trouver des trucs intéressants ?

Je pense que l'EEG tout court même sans sommeil pourrait être intéressant et susceptible de relever des "anomalies", je devais le faire quand j'avais 9 ans mais j'ai eu peur quand ils posaient les électrodes alors je ne l'ai pas fait à l'époque (je ne suis pas épileptique)

Tu ne peux pas rester des dizaines et des dizaines d'heures éveillé, simplement parce que tu n'es pas couché dans ton lit, si ?

Quand j'ai quelque chose le lendemain, je peux parfois faire volontairement deux jours sans dormir (48h) puis ensuite aller dormir, mais je me réveille au bout de 1h bien souvent

Et parfois, bien que beaucoup plus rare, je ne m'endors pas du tout, et là c'est la catastrophe car plus de 48h sans dormir + un rendez-vous à tenir, donc la technique de s'y prendre 48h en avance fonctionne l'écrasante majorité du temps pour dormir au moins 1h (pour peu que je ne m'endorme pas plus tôt que prévu), mais quand elle ne fonctionne pas c'est très embêtant

y'a rien de pire de rester dans son lit quand on ne trouve pas le sommeil

up

cherche pas, tu es juste un specimen genetiquement raté de l'espece humaine. ca doit arriver, c'est comme ca que l'évolution opere