les gens qui disent que les filles n'aiment pas les muscles rire rore rure

Le 29 avril 2024 à 19:44:49 :

Le 29 avril 2024 à 19:26:24 :

Le 29 avril 2024 à 19:24:27 :

Le 29 avril 2024 à 19:06:46 :

Le 29 avril 2024 à 19:05:33 :
Tes exos biceps favoris + tes perfs l'auteur ?

Pas de jugement, je pratique aussi, je suis curieux de savoir à quel moment les meufs commencent à trouver les bras attirants

Je pense que c’est la définition qui attire et pas le volume
Un gros bras musclé plein de flotte c’est pas attirant

Un bras pas forcément gros mais avec les muscles bien dessiné c’est bien plus beau

Je pense aussi + la force, mais pas l'un sans l'autre.

J'ai pris beaucoup de force avec la muscu + mon taf, je lève relativement lourd pour ma taille et mon poids, mais je ne suis pas beaucoup veineux et mes bras non congestionné me font passer pour un lambda avec un peu de volume plutôt que pour un pratiquant de muscu régulier.

Du coup j'envisageais de me concentrer sur du powerlifting pour prendre uniquement de la force puisque l'esthétique semble ne pas vouloir venir (au bras), mais ça peut-être aussi un soucis d'exercice ou autre
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Tu as juste à sécher je pense khey

J'ai tout essayé khey, c'est juste un point faible et parfois on peut juste rien y faire, quand mes pecs sont deviennent des seins en à peine une année, mes bras refusent de suivre même si les perfs montent logiquement. C'est pareil avec certains ayant des mollets courts, tu peux les tabasser autant que tu veux tu ne pourras jamais les faire grossir, juste prendre en force

Aaah mais j’ai mal lu
Je pensais que tu disais que tu avais des gros bras mais pas de définition

Pareil point faible bras et point fort pec
Mais comme je cherche pas le volume c’est tranquille

J’ai de tres bon triceps et je suis sec, ca suffit largement a faire ressortir les muscles meme si ils sont pas volumineux

Le 29 avril 2024 à 19:05:33 :
Tes exos biceps favoris + tes perfs l'auteur ?

Pas de jugement, je pratique aussi, je suis curieux de savoir à quel moment les meufs commencent à trouver les bras attirants

Je suis à 13% de bodyfat je crois je suis relativement sec ,j'arrive tjrs à voir mes abdos

Bah les exo basiqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.pngcurl assis sur un banc et 20 kilos par mains pour les biceps

Triceps barre au front au pouliehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.pnget extensionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 29 avril 2024 à 19:44:48 :

Le 29 avril 2024 à 18:44:01 :
Bien sûr qu'elles aiment les muscles, tout comme on aime quand elles ont un beau corps en v avec gros culs et petit seins bombé, ceux qui disent le contraire sont hypocrites

Tu aimes les femmes avec un corps en V toi?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/19/1/1588610545-je-m-installe.png

Bah oui, une femme forte c'est séduisant.

Le 29 avril 2024 à 19:29:32 :
Les gens comprennent pas que les MUSCLES c'est comme des VETEMENTS

Si t'es un 4/10 mais que tu t'habilles bien, eh bien tu passes à 6/10 mais est-ce que ça veut dire que t'es bg ? non, mais ça vaut toujours le coup de bien s'habiller pour au moins être au max de ton potentiel

Les muscles c'est exactement la même chose, si t'es un 4/10 de base, évidemment que si tu go muscu tu vas pas devenir automatiquement un 9/10 hein, tu gardes la même face de pucix

Cependant tu grattes un ou deux points selon ta génétique, et c'est toujours bon à prendre

tout ce qui améliore ta valeur est bon à prendre ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 29 avril 2024 à 19:16:24 :

Le 29 avril 2024 à 19:14:10 :

Le 29 avril 2024 à 19:06:53 :

Le 29 avril 2024 à 18:43:58 :
Photo des muscles,Walter?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Walter le Bg muscler qui Omet cette question sciemment

Walter qui n'est toujours pas revenue depuis ce post

Walter reviens ! T'es un escroquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

je travaillais kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.pngje faisais semblant de bosser tout à l'heure alors que je suis sur le fofo avec l'air concentréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 29 avril 2024 à 19:14:03 :

Le 29 avril 2024 à 19:05:38 :

Le 29 avril 2024 à 19:04:04 :
Les femmes aime les muscles , oui

Du genre "Hummm avec ses muscles il vas pouvoir monter les étagères et porter les sacs de courses "

Les femmes voient.ton utilité dans tes muscles sinon sexuellement elles en ont rien à foutre et c'est au contraire un Redflag qui montre ta soumission (elles savent très bien à qui sont destiner toutes ses heures passer à la salle )

Allez fonce kheyou🐶🐕🐕

comment ca soumission ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Depuis quand prendre soin de soit c'est de la soumissionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Si tu voulais vraiment prendre soin de toi tirais faire un vrai sport, y a rien de plus chiant que la muscu
Si demain on annonce que 90% des femmes détestent les muscles, les salles font faillites dans le mois qui suit

je fais de la natation mais qu'en été faut pas déconnerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Aujourd'hui en chemise manche courte

Je me suis arrêté là, j'étais déjà bien trop mort de rirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/5/1605898994-jean3.png

tu racontes quoi l'op tu es dans un putain d'internat psychiatriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Ayaao le forum qui a freeze

Le 29 avril 2024 à 19:28:21 :
Les meufs mariées à la piscine qui mattent sans vergogne, j'ai mal au cœur pour leur cuck de pochent.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.pngca doit rager sec non?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 29 avril 2024 à 19:24:27 :

Le 29 avril 2024 à 19:06:46 :

Le 29 avril 2024 à 19:05:33 :
Tes exos biceps favoris + tes perfs l'auteur ?

Pas de jugement, je pratique aussi, je suis curieux de savoir à quel moment les meufs commencent à trouver les bras attirants

Je pense que c’est la définition qui attire et pas le volume
Un gros bras musclé plein de flotte c’est pas attirant

Un bras pas forcément gros mais avec les muscles bien dessiné c’est bien plus beau

Je pense aussi + la force, mais pas l'un sans l'autre.

J'ai pris beaucoup de force avec la muscu + mon taf, je lève relativement lourd pour ma taille et mon poids, mais je ne suis pas beaucoup veineux et mes bras non congestionné me font passer pour un lambda avec un peu de volume plutôt que pour un pratiquant de muscu régulier.

Du coup j'envisageais de me concentrer sur du powerlifting pour prendre uniquement de la force puisque l'esthétique semble ne pas vouloir venir (au bras), mais ça peut-être aussi un soucis d'exercice ou autre
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Pour l'hypertrophie il me semble qu'il faut faire des series avec 8 ou 12 reps, entre les deux quoi mais le plus lourd possible. j'avais vu une étude. Peut être que tu ne fais pas suffisamment de répétitionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 29 avril 2024 à 19:56:42 :

Le 29 avril 2024 à 19:28:21 :
Les meufs mariées à la piscine qui mattent sans vergogne, j'ai mal au cœur pour leur cuck de pochent.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.pngca doit rager sec non?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

En sah j'espère qu'ils ont rien vu, les pauvres.

Le 29 avril 2024 à 19:53:43 :
tu racontes quoi l'op tu es dans un putain d'internat psychiatriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Je suis au bureauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 29 avril 2024 à 19:07:53 :

Le 29 avril 2024 à 19:05:38 :

Le 29 avril 2024 à 19:04:04 :
Les femmes aime les muscles , oui

Du genre "Hummm avec ses muscles il vas pouvoir monter les étagères et porter les sacs de courses "

Les femmes voient.ton utilité dans tes muscles sinon sexuellement elles en ont rien à foutre et c'est au contraire un Redflag qui montre ta soumission (elles savent très bien à qui sont destiner toutes ses heures passer à la salle )

Allez fonce kheyou🐶🐕🐕

comment ca soumission ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Depuis quand prendre soin de soit c'est de la soumissionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Ne Joue pas à l'imbécile Walter , 95% vont à la salle de MUSCU pour la raison que tu sait très bien

Je vais à la salle pour être plus beau et encore creuser l'écart avec les lambdas y'a un mal à ca?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 29 avril 2024 à 19:42:55 :

Le 29 avril 2024 à 19:41:37 :
J'ai commencé la muscu et le cardio il y a quelques mois, j'ai déjà des changements et les meufs me le font savoirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

"waow t'as pris des bras Célestin"https://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483717748-dobrev1.jpg

"j'aime bien poser ma tête contre tes pecs hihi"https://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492893412-caprice6.png

Les meufs aiment les GROS bras.

Le reste elles s'en foutent un peu, ça va avec quoi, c'est vraiment les bras qui les font kiffer.

En plus les bras c'est vraiment le truc le plus simple à avoir.

Le 29 avril 2024 à 19:07:58 :

Le 29 avril 2024 à 19:02:59 :

Le 29 avril 2024 à 18:59:48 :
J'ai pris à mort ces derniers mois, j'ai des remarques quasi tous les jours sur la taille de mes brashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Ou mes collègues meufs qui comparent en mode "Gambler lui il fait de la muscu et pas toi"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

ayaa elles te touchent le bras aussi? Elles me prennent par les biceps et tout au lieu de l'avant brashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

elles prennent vite la confiance ses succubeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

ça arrive, en soirée des fois c'est les épaules et les pecs aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Enfin on va dire en général les gens ont aucun problème à être tactiles avec moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Même en boîte l'autre fois j'ai un gay bourré il m'a taté le bras en mode "c'est des vrais ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Ayaaaa les gays aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.pngils croient qu'on se muscle pour eux ou quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

No homo heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Depuis que je suis MUSCLÉ, les meufs me RESPECTENT

(2 ans de gym + 6 ans d'arts martiauxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png)

C'est ouf la différence que les muscles font.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Désormais, il n'est pas rare que des inconnues m'abordent et me touchent les biceps.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

En prime, mes amies me demandent souvent de les accompagner ou de rester avec elles, « pour leur sécurité ».https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Inutile de préciser que je baise à foison.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Tu es dans ta chambre avec les volets fermés Célestin.

Le 29 avril 2024 à 20:06:26 :
Depuis que je suis MUSCLÉ, les meufs me RESPECTENT

(2 ans de gym + 6 ans d'arts martiauxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png)

C'est ouf la différence que les muscles font.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Désormais, il n'est pas rare que des inconnues m'abordent et me touchent les biceps.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

En prime, mes amies me demandent souvent de les accompagner ou de rester avec elles, « pour leur sécurité ».https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Inutile de préciser que je baise à foison.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

En vrai, j'ai été sous le choc la première fois que j'allais partir d'une soirée et qu'une amie m'a interpellé pour me dire : « Tu peux rester ? Je me sens pas en sécurité avec X.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png»

J'avais jamais connu ce sentiment.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Combo trapèzes + musculation du cou + musculation des avant-bras pour un bon rendu.