[PUTAIN] Les MECS qui MENTENT sur les EFFETS de leurs COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

Pire, à chaque fois que j'en prenais j'étais encore plus fatigué que sans
De la bonne grosse ..... oui

Le 13 avril 2024 à 13:33:01 :

Le 13 avril 2024 à 13:09:37 :
Le nombre de conneries débité à la minute alors que ncbi est disponible et qu'on est plus que jamais à l'ère de la science du bodybuilding.

Les kheys non anglophones bloqués en position Rudy Coia.

Tes articles ne servent qu'aux 0.001 % de bodybuilders et powerlifters qui font de la compétition et ont épuisé en 20-30 ans de pratique tout leur potentiel musculation.
Tu peux lire tous les articles que tu veux de Nuckols & Schoenfeld, être incollable sur les mécanismes de synthèse, ça ne remplacera jamais 500g de viande puis une bonne nuit de sommeil.

Non, ça sert à tout le monde, pour le coup c'est bien aux pro que ça sert le moins vu les doses de cheval de PEDs qu'ils s'envoient.

Je vois pas l'intérêt de se couper de gains potentiels SURTOUT pour les débutants alors que c'est la que tu prendras le plus de tout ton entraînement.

T'es le genre de type à dire que la technique on s'en ballek "pousses manges dors" ?

La frustration de l'auteur car aucune molécule ne fonctionne sur sa génétique de fragilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Depuis que je prends de la yatangakine je fais 5 topics rouges par jour et -20% de ban, mais j'imagine que "c'est juste un placebo" ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Quand t’es jeune ton corps va compenser les déficiences tu verras pas trop de différence, à moins d’avoir des déficiences. Mais sur la durée c’est utile de prendre des compléments, surtout si on a pas une « très bonne » alimentation à côté.

Le 13 avril 2024 à 13:33:42 Paarasites60 a écrit :
Pire, à chaque fois que j'en prenais j'étais encore plus fatigué que sans
De la bonne grosse ..... oui

Bah normal t'étais surement pas en carencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/15/6/1713003948-jesus-capuche-cerne-hd-sf-zoom.png

Le 13 avril 2024 à 13:37:27 PoufPouetPouf a écrit :
La frustration de l'auteur car aucune molécule ne fonctionne sur sa génétique de fragilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Depuis que je prends de la yatangakine je fais 5 topics rouges par jour et -20% de ban, mais j'imagine que "c'est juste un placebo" ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Ah c'est drôle çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/15/6/1713003948-jesus-capuche-cerne-hd-sf-zoom.png

Les phasmes de jvc qui donnent leur avis sur les compléments on aura tout vu

Le 13 avril 2024 à 13:38:24 :
Quand t’es jeune ton corps va compenser les déficiences tu verras pas trop de différence, à moins d’avoir des déficiences. Mais sur la durée c’est utile de prendre des compléments, surtout si on a pas une « très bonne » alimentation à côté.

Le fameux corps qui compense des carences importantes en magnésium et potassium.

la créatine pour la recup notamment c'est pas mal. perso c'est 6xjjb 2x muscu chaque semaine et je le sens un peu
c'est pas magique non plus

Le 13 avril 2024 à 13:39:39 :
Les phasmes de jvc qui donnent leur avis sur les compléments on aura tout vu

Le pire c'est que ceux qui n'en prennent pas sont pour la plupart sédentaires avec une alimentation de chiasse donc nécessairement carencés.

Il tombe bien ce topic j'ai acheté un pot de creatine cette semaine, après 2-3 jours de prise quotidienne une chiasse des enfers est apparue bon je m'envoyais un peu + que les 3g recommandés mais ici et là des gens parlent de "phase de charge" tout ce qui est chargé ce sont mes chiottes

Déjà si t'arrives à manger équilibré ET en proportion suffisante + sport + DORMIR 8H t'es mieux bâti que + de 50% de la population facile

Le 13 avril 2024 à 13:43:42 :
Il tombe bien ce topic j'ai acheté un pot de creatine cette semaine, après 2-3 jours de prise quotidienne une chiasse des enfers est apparue bon je m'envoyais un peu + que les 3g recommandés mais ici et là des gens parlent de "phase de charge" tout ce qui est chargé ce sont mes chiottes

En phase de charge c'est 4x 5g par jour.

Le 13 avril 2024 à 13:43:42 :
Il tombe bien ce topic j'ai acheté un pot de creatine cette semaine, après 2-3 jours de prise quotidienne une chiasse des enfers est apparue bon je m'envoyais un peu + que les 3g recommandés mais ici et là des gens parlent de "phase de charge" tout ce qui est chargé ce sont mes chiottes

je prends 5g/jour et les 3-4 premiers jours j'avais pas la chiasse mais j'étais un peu barbouillé quoi
c'est apres 3 semaines les effets

Si tes compléments alimentaires ont un effet significatif, c'est juste qu'ils rétablissent un équilibre que ton corps avait perdu.
Avec une alimentation saine et équilibré, l'homme n'a besoin d'aucun complément.

Le 13 avril 2024 à 13:40:38 :

Le 13 avril 2024 à 13:38:24 :
Quand t’es jeune ton corps va compenser les déficiences tu verras pas trop de différence, à moins d’avoir des déficiences. Mais sur la durée c’est utile de prendre des compléments, surtout si on a pas une « très bonne » alimentation à côté.

Le fameux corps qui compense des carences importantes en magnésium et potassium.

Je me suis mal exprimé dans mon message j’ai pas relu.

Mais oui le corps compense les carences d’une manière ou d’une autre, sinon on tomberait comme des mouches au moindre manque. La majorité des gens sont déficients en magnésium et ne s’en rendent pas compte.

Le 13 avril 2024 à 13:46:36 :
Si tes compléments alimentaires ont un effet significatif, c'est juste qu'ils rétablissent un équilibre que ton corps avait perdu.
Avec une alimentation saine et équilibré, l'homme n'a besoin d'aucun complément.

Oui, mais justement très peu de personnes ont une alimentation « saine et équilibrée » comme tu dis

T'as une gen pourrie essaye rhodiola + eleutherocoque 40mn avant un entraînement et viens me dire que ça marche pas

Le 13 avril 2024 à 13:47:59 :

Le 13 avril 2024 à 13:40:38 :

Le 13 avril 2024 à 13:38:24 :
Quand t’es jeune ton corps va compenser les déficiences tu verras pas trop de différence, à moins d’avoir des déficiences. Mais sur la durée c’est utile de prendre des compléments, surtout si on a pas une « très bonne » alimentation à côté.

Le fameux corps qui compense des carences importantes en magnésium et potassium.

Je me suis mal exprimé dans mon message j’ai pas relu.

Mais oui le corps compense les carences d’une manière ou d’une autre, sinon on tomberait comme des mouches au moindre manque. La majorité des gens sont déficients en magnésium et ne s’en rendent pas compte.

Oui c'est comme se blesser un muscle, les autres prennent le relais pour compenser, ce qui les usent prématurément et provoque des blessures en cascade.

Que le corps soit en mesure de continuer à fonctionner malgré des carences ne signifie que l'on doive rester carencé.

Le 13 avril 2024 à 13:48:53 :

Le 13 avril 2024 à 13:46:36 :
Si tes compléments alimentaires ont un effet significatif, c'est juste qu'ils rétablissent un équilibre que ton corps avait perdu.
Avec une alimentation saine et équilibré, l'homme n'a besoin d'aucun complément.

Oui, mais justement très peu de personnes ont une alimentation « saine et équilibrée » comme tu dis

Ceci, surtout les sédentaires.