Mais la course à pied ça coûte CHER en fait :rire:

Le 19 mars 2024 à 10:48:55 :

[10:38:13] <Thritonh>

Le gilet de provision je l'utilise en trail de 15 à 20k pour éviter de s'arrêter au ravito.

Mais à part ça je le prend jamais avec moi, je bois à l'arrache l'eau d'une fontaine si besoin

Quand tu parles de gilet de provision tu parles que de flotte ou de mettre de la bouffe ?
Moi c'est concernant la bouffe que je comprends pas l'intérêt d'absolument vouloir courir avec sa petite barre énergisante. L'eau oui je comprends selon la distance ou en été.

Je parle de l'eau, la bouffe ça a son intérêt pour les trail d'au dessus 20K, en dessous c'est de la branlette.

Faux à partir de 15km si tu as au moins 800D+ ça devient intéressant... l'effort va durer >1h

Le 19 mars 2024 à 10:33:41 Lottarare a écrit :
Je suis kiné, formé kiné du sport. Je vois et traite des dizaines de coureurs par semaine.

Je peux dire que les chaussures a 50 balles de Decathlon suffisent largement pour la pratique de la grande majorité des coureurs (Cad 2 ou 3 sorties / semaine )

Je connais aussi une fille en équipe de France de trail (je dirais pas le nom par anonymat) sponsorisée par Decathlon, qui court en compet avec le modèle evadict haut de gamme, mais qui utilise pour ses sorties de tous les jours la version moins rigide. Qui est vendue 65 balles
La moindre chaussure a 50 balles aujourd'hui est au niveau du très haut de gamme d'il y a 20 ans. Et il y a 20 ans tout les coureurs s'en contentaient largement et faisaient des perf quasi similaires. Essayez de pas gober tous les éléments marketing qu'on vous matraque.

Tu te souviens de la bulle mercatique sur la promotion de baskets pronation / supination ? AYAAAAAOOOOhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/38/1/1537217672-uhfgdt.png

J'en vois qui négligent les chaussures. C'est une erreur.
C'est le seul investissement important, que vous soyiez coureur occasionnel ou régulier.
Sans aller dans des sommes délirantes, vos articulations vous remercierons sur le long terme.

Sport de golem millionnaires

Le 19 mars 2024 à 10:55:31 :
Sport de golem millionnaires

Non ça c'est le vélo.

Le 19 mars 2024 à 10:55:31 :
Sport de golem millionnaires

Je sais bien qu'elles sont pas données les Garmins mais faut doser quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/2/1644925798-luyatnez.png

Le 19 mars 2024 à 08:17:54 :
La montre cardio-GPS
Les vêtements techniques
C'est hors de prix

This. Sans ça tu ne sais pas si tu progresses tout seul. C'est pour ça que j'ai arrêté perso. Faire du sport ouais, mais s'il y a aucune sensation de progression, d'objectif ça te sert à quoi d'en faire ? Surtout quand tu n'aimes pas ça.

Perso si j'aime pas faire quelque chose et que j'ai pas d'objectif j'arrête.

le mauvais choix des baskets m'a bien niqué les articulations, je pense c'est le seul achat vraiment qu'il faut faire le plus attention
pour un coureur occasionel, genre 3 sorties semaines, des fringues random et l'apli samsung health suffisent largement

Aya bizarrement avant l'effet de mode 2024, le running ça ne coutait que 60 euros la paire chez Decathlon et ensuite tu portais tes vetements random de courses

Le 19 mars 2024 à 09:56:20 :

Le 19 mars 2024 à 08:37:36 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/12/2/1710833825-o2j2ygxok4ebvj3ho2ibgdzdze.jpg

En 1960, l'Éthiopien Abebe Bikila remporte le marathon de Rome… pieds nus. Il n'avait jamais utilisé de chaussures pour s'entraîner dans son pays.

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Non mais apparemment c'est impossible d'aller courir sans une smartwatch et une appli

Il avait un objectif, celui de remporter un marathon. Moi je m'en fous de ton marathon. Faut quelque chose qui te donne envie de courir au long terme. J'ai déjà couru 1/2 mois, ça me cassait les couilles de courir en rond autour d'un parc donc j'ai arrêté.

Pas savoir combien de km j'ai couru, quel vitesse j'ai, pas avoir de référence... Contrairement aux sports en équipe, tu vois pas la progression et vous le savez.

Un vrai runner digne de ce nom n'a pas besoin de chaussures spéciale

Le 19 mars 2024 à 08:16:17 :
Juste une paire de chaussures et des fringues random font l'affaire.

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/3/1531332033-ceci.png

Le 13 avril 2024 à 13:36:22 :
Un vrai runner digne de ce nom n'a pas besoin de chaussures spéciale

Et la notion de progression, elle vient comment si tu ne sais pas combien de km tu fais, si tu vas vite, etc ? Quand t'aimes pas courir ?

Le 13 avril 2024 à 13:34:54 :
Aya bizarrement avant l'effet de mode 2024, le running ça ne coutait que 60 euros la paire chez Decathlon et ensuite tu portais tes vetements random de courses

team domyos
exact exact

Le 13 avril 2024 à 13:37:43 :

Le 19 mars 2024 à 08:16:17 :
Juste une paire de chaussures et des fringues random font l'affaire.

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/3/1531332033-ceci.png

El famoso. Tu feras 1/2 mois puis t'arrêteras car courir seul car pas de montre = tu sais pas tu cours combien de km/pas combien de pas tu fais c'est chiant.

Le 13 avril 2024 à 13:37:43 :

Le 19 mars 2024 à 08:16:17 :
Juste une paire de chaussures et des fringues random font l'affaire.

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/3/1531332033-ceci.png

Je te regarde courir 3500km par an avec une paire de chaussure, à faire des doubles sorties dans la même journée.

N'hésite pas à revenir nous donner ton avis.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

bah va marcher 10000 pas par jour : gratuit

Le 13 avril 2024 à 13:45:12 :
bah va marcher 10000 pas par jour : gratuit

C'est pas intéressant ni amusant comme objectif khey. J'aime pas les sports en solitaire de toutes façons.

Faire 100* la même chose en boucle, limite tu t'en fous. Si t'as pas de routine, c'est cool sinon osef.

Bah c'est pas grand chose, tout sport pratiqué sérieusement et intensément coûte cher

Tennis casual : une rackette pas chère et des chaussures pas chère et basta

Tennis sérieux : plusieurs rackettes, changer de chaussures dans l'année, changer le cordage et le grip fréquemment, etc.

Vélo casual : un vélo

Cyclisme : vélo, tenues de cyclisme, pédale de cyclisme, chaussure de cyclisme, porte vélo, changer pneus fréquemment, capteur de puissance, etc.

Le 19 mars 2024 à 08:16:17 :
Juste une paire de chaussures et des fringues random font l'affaire.

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