Les gens qui font que 3 repas par jour

Le 19 novembre 2023 à 21:03:32 :

Le 19 novembre 2023 à 21:01:41 :

Le 19 novembre 2023 à 20:58:41 :

Le 19 novembre 2023 à 20:56:59 :
Mais après attendez quand je vous dis que je mange beaucoup c'est genre 3 repas par jour

Et après je prends un goûter à 16h (généralement un café + un autre truc)
Et le soir du grignotage

Petits princes au goûter avec un chocolat chaud je suis sûr

Non plutôt du café, des fois avec un pain au chocolat, ça peut être avec un kinder bueno... ce genre de trucs mais c'est pas en quantité folle

Aya t'as l'air d'adorer les kinder bueno

Franchement tellement, j'aime bien aussi tout ce qui est gâteaux Milka, les m&m's le soir aussi

Ou sinon des fois je mange des kit kat ball dans du lait, genre je mange ça comme si c'était des céréales

Je ne mange que le midi et le soir

En revanche je mange plus en hivers

Le 19 novembre 2023 à 21:06:14 :
Je ne mange que le midi et le soir

Pereil et des fois c'est juste le midi ou le soir tout simplement

Eh mais vous devez vraiment rien dépenser en bouffe du coup, c'est top ça

Mais pour manger aussi peu vous faites pas de sport et vous êtes assez sédentaire j'imagine ?

Le 19 novembre 2023 à 21:03:44 :

Le 19 novembre 2023 à 21:02:50 :

Le 19 novembre 2023 à 20:59:10 :

Le 19 novembre 2023 à 20:56:53 :

Le 19 novembre 2023 à 20:54:31 :
Je mange une à deux fois par jour depuis plusieurs années et je fais 110kg...

Je mange healty à mort riz brocilis viande en tout genre, c'est génétique à mon avis de faire ce poids car même en étant en sous nutrition je perd difficilement du poids c'est dingue hein
Des fois je fais aussi des jeunes sec de 3-4 jours pour me purifier et avoir de gros gains d'énergie cheaté, je perd un peu d'eau que je reprend systématiquement

Et si je bouffe comme toi l'op je fais 200kg à mon avis

Tu fais du sport ? T'as de l'hypertension, du diabète, un traitement médicamenteux ? Fais une prise de sang mon gros khey

Déjà fais prise de sang, tyroïde etc clean, cholesterol clean, trop de ferrine par contre, ça veut dire que je mange trop riche en protéine
Je prend aucun médoc et je n'ai pas de diabète jusqu'à lors
J'ai pas de tension non plus sauf quand je m'énerve

Si tu perds plus de calories que tu n'en consommes tu devrais perdre du poids c'est mathématique, sauf si problème de santé mais visiblement t'en as pas, c'est étrange, compte tes calories, réduis les apports et fais plus de cardio

ça pourrait venir de quel problème de santé ? je n'écarte pas la piste d'un problème de santé alors je suis toute ouïe l'ami

Diabète de type 2, stéatose du foie (foie gras), trouble de la thyroïde, tumeur, dépression, déséquilibre hormonal, apnée du sommeil, insomnie etc

2 repas ici aussi

pour la diet j'avoue c'est un peu aléatoire, aujourd'hui j'ai bouffé 600gr de viande de boeuf crue dans une baguette parisienne blanche entière avec de la mayo du paprika et du sel, j'ai bu un monster mango, de l'eau et du café le restant de la journée et j'ai encore rien foutu à l'heure ou j'écris

je fais mon sport avant de me doucher et d'allez dormir

Voilà il est là le problème, 600g viande rouge c’est au bas mot 1500kcal …

Un truc vraiment efficace l'op : occupe toi, voire sors de chez toi

Quand je reste chez moi l'après midi quand il pleut par exemple j'ai cette envie irrésistible de bouffer de la merde je sais pas pourquoi

Donc sois tu sors dehors pour penser à autre chose soi du bouffe un fruit, ce sera mieux que rien

Le 19 novembre 2023 à 21:09:33 :
Eh mais vous devez vraiment rien dépenser en bouffe du coup, c'est top ça

Mais pour manger aussi peu vous faites pas de sport et vous êtes assez sédentaire j'imagine ?

Je dépense quand même dans les 120€ parce que beaucoup de viande, oui je suis plutôt sédentaire même si je fais pas mal de vélo et de marche

Je fais 4 repas par jours + goûter la nuit

Je fais 55kg

Le 19 novembre 2023 à 21:10:36 :

Le 19 novembre 2023 à 21:03:44 :

Le 19 novembre 2023 à 21:02:50 :

Le 19 novembre 2023 à 20:59:10 :

Le 19 novembre 2023 à 20:56:53 :

> Le 19 novembre 2023 à 20:54:31 :

>Je mange une à deux fois par jour depuis plusieurs années et je fais 110kg...

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> Je mange healty à mort riz brocilis viande en tout genre, c'est génétique à mon avis de faire ce poids car même en étant en sous nutrition je perd difficilement du poids c'est dingue hein

> Des fois je fais aussi des jeunes sec de 3-4 jours pour me purifier et avoir de gros gains d'énergie cheaté, je perd un peu d'eau que je reprend systématiquement

>

> Et si je bouffe comme toi l'op je fais 200kg à mon avis

Tu fais du sport ? T'as de l'hypertension, du diabète, un traitement médicamenteux ? Fais une prise de sang mon gros khey

Déjà fais prise de sang, tyroïde etc clean, cholesterol clean, trop de ferrine par contre, ça veut dire que je mange trop riche en protéine
Je prend aucun médoc et je n'ai pas de diabète jusqu'à lors
J'ai pas de tension non plus sauf quand je m'énerve

Si tu perds plus de calories que tu n'en consommes tu devrais perdre du poids c'est mathématique, sauf si problème de santé mais visiblement t'en as pas, c'est étrange, compte tes calories, réduis les apports et fais plus de cardio

ça pourrait venir de quel problème de santé ? je n'écarte pas la piste d'un problème de santé alors je suis toute ouïe l'ami

Diabète de type 2, stéatose du foie (foie gras), trouble de la thyroïde, tumeur, dépression, déséquilibre hormonal, apnée du sommeil, insomnie etc

Insomnie ça m'est arrivé fu une période, dépression aussi, déséquilibre hormonal certainement même si le doc a toujours dis que les prises de sang était ok

tumeur je sais pas, j'ai fais un scanner cérébral RAS, un pneumothorax RAS, donc je sais pas
Le foie ça m'inquiète j'ai des péridoes ou je bois quand même beaucoup d'alcool fort

Perso je fais deux repas par jour, un gros repas à 2000kcal + une collation de 500kcal

Les gens qui passent tout leur temps à manger des petites quantités vous allez avoir le diabète, il faut laisser son système digestif se reposer

Le 19 novembre 2023 à 21:11:45 :

pour la diet j'avoue c'est un peu aléatoire, aujourd'hui j'ai bouffé 600gr de viande de boeuf crue dans une baguette parisienne blanche entière avec de la mayo du paprika et du sel, j'ai bu un monster mango, de l'eau et du café le restant de la journée et j'ai encore rien foutu à l'heure ou j'écris

je fais mon sport avant de me doucher et d'allez dormir

Voilà il est là le problème, 600g viande rouge c’est au bas mot 1500kcal …

Il m'en faut , je performe avec des charges lourde