Se mettre des caisses atomiques avec l'alcool, y'en a qui ont fait le tour ?

Le 23 juillet 2023 à 03:11:40 :
Je me mets 1-2 caisses par mois et je suis toujours actif en lendemain de cuite car j'ai développé une routine intelligente.

Avant de se coucher en revenant de la soirée :
- Manger un peu.
- Mettre une bouteille d'eau sur son oreiller pour penser à la boire en rentrant
- Se brosser les dents si possible

Le matin :
- Boire 1L d'eau direct
- 5-6 gouttes de Menthe poivrée (huile essentielle) sur la langue
- Douche froide pour bien se réveiller
- Manger un repas équilibré et sain
- Si ta salle de sport en est équipée, faire du sauna.

Khey je sais pas comment tu fais pour tenir cette routine militaire mais pour moi c'est IMPOSSIBLE hein.

Déjà avant de se coucher en revenant de soirée, y'a rien à manger ou au mieux du FAST FOOD, du gras qui va mettre ton bide en PLS, pis de toute façon j'suis pas assez conscient pour être responsable.

La bouteille d'eau pareil, quand je bois je m'explose hein, on parle de RACES, pas d'être pompettes
Brosser les dents ça arrive mais pas tout le temps selon où tu t'endors et chez qui tu crèches

Le matin :
Je bois cash de l'eau normal
Menthe poivrée sur la langue, je pensais que c'était à appliquer que sur la peau
Pourquoi menthe poivrée d'ailleurs ?

Douche froide, ça dépend, tu peux pas tjrs prendre ta douche selon où t'es
Repas équilibré et sain : conseil sous côté, la majorité des gens on s'explose un truc rapide le lendemain car on a la dalle, sauf que bouffe rapide = fast food
Sauna pareil que les autres tips en haut, on a pas tous une salle de sport à disposition, encore moins un sauna.

Quand je bouge dans une ville à 1h30 de chez moi pour m'exploser pour la cause, tu te doutes que le délire sauna ... voilà quoi

Plus le temps passe plus je met plus de temps a récup d'une grosse cuite, avant c'était vendre/samedi normal sans palir

Défois il me faut 3 jour pour recupe nofake

Le 23 juillet 2023 à 03:21:20 :

Le 23 juillet 2023 à 03:17:45 :

> > > > > > >> Le 23 juillet 2023 à 02:57:58 :

> > > > > > > >Pareil, j'ai eu ça ce mercredi + jeudi et je suis encore mal actuellement, il me faut 3 à 4 jours pour m'en remettre complètement

> > > > > > > >

> > > > > > > > Tes efforts qui partent en fumée, la bouffe qui traine dans le frigo, le stress d'avoir fait de la merde, j'en ai marre perso

> > > > > > >

> > > > > > > Pareil putain je douille plusieurs jours maintenant

> > > > > >

> > > > > > J'avais dis mes symptômes sur un dernier topic (ça dure 2 à 3 jours pour moi)

> > > > > >

> > > > > > La fatigue du lendemain

> > > > > > Impossible de sortir du lit

> > > > > > Faire des micro-siestes toutes les 2h

> > > > > > Déprime et perte de motivation au maximum

> > > > > > Flemme de tout y compris de se faire à manger

> > > > > > Repenser à toutes les conneries et se sentir mal, angoissé, stressé

> > > > >

> > > > > On est pareil je pense

> > > > >

> > > > > Le lendemain la seule chose que je veux faire DORMIR et boire un MAX d'EAU FROIDE bordel + déprimé comme pas possible, la déprime post cuite ça existait pas avant quand j'étais bien plus jeune, maintenant c'est abusé

> > > > >

> > > > > Et le surlendemain être toujours fatigué alors que tu t'es couché tôt le lendemain de la cuite

> > > >

> > > > Exactement pareil que vous, j'ai une dépression que j'avais pas avant, j'ai une fatigue mentale qui m empêche de faire quoi que ce soit, je suis mort de l'intérieur

> > >

> > > On ressent la même chose, c'est rassurant de savoir qu'on est pas seul

> > >

> > > Je pense que le sevrage est la meilleure solution mais c'est tellement difficile quand on piccole en soirée depuis une dizaine d'années (dans mon cas)

> > >

> > > J'ai développé un Trouble Anxieux aussi

> >

> > C'est dur par habitude ou cercle social ?

>

> habitude, je suis trop facilement trigger avec quelques verres, je pars en mode no limit

Pareil, mon problème c'est que si je bois quelques verres, j'ai envie de go à fond ou rien.

Faut que j'enlève cette sale habitude. Pour moi y'a aucun intérêt de boire un verre d'alcool comme ça

Je suis en mode : Quitte à foutre en l'air ma santé en ingurgitant de l'alcool, autant y aller à fond vu que je le fais rarement.

Heureusement, quand je conduis ça va, j'ai une excuse solide et fiable : 2 bières et encore j'en prends qu'une mais en soirée..

A la fête de la musique je me suis dis je rentre quand les concerts sont finis à 2h

J'ai fini chez moi avec 2 inconnus, un gars un fille, on piccolait encore à 11h du matin, ils sont partis à midi

C'est la boucle

Putain le nombre d'after quand je voyais le soleil se lever et que j'avais la haine d'aller me coucher à 10/11h

Ca aussi c'est frustrant, se dire que la fête est finie qu'il faut aller dormir et réaliser au fil des heures que tu viens de faire le déchet pendant que certains se réveillent tranquille et serein d'une bonne nuit de sommeil

Il y a aussi l'inverse : passer la soirée seul comme un puceau pendant que les autres s'amusent au bar, hard-boucler sur jvc au point d'avoir un mal de crâne, se coucher de rage à 3h du mat après avoir mater un demie-épisode de Isekai de merde, se réveiller à 12h en étant déjà saoulé de la journée

Tu dis ça parce que t'as pas expérimenté et c'est normal.

Je vais pas te mentir j'ai passé des bons moments et des souvenirs inoubliables mais c'est pas non plus la panacée. Tu devrais expérimenter et faire ton propre avis khey, être casanier c'est pas mauvais loin de là mais si c'est pas par choix, je comprends ta hargne.

Tu es jeune ?

Je suis allé une fois au bar, j'ai fais l'erreur de prendre une Guinness et voilà

Après j'aurais peut-être une 2éme chance samedi... Mais il faut que j'arrive à me bourrer car je suis trop coincé du Q en étant sobre.

Mais j'ai peur d'être résistant car le peu d'alcool que j'ai bu, ça ne m'a jamais rien fait. Et j'aime pas ça, le combo du puceau ultime

Le 23 juillet 2023 à 03:21:35 :
Bon visiblement tout le monde s'en branle de ma routine que j'ai partagé alors qu'elle aiderait beaucoup de gens sans renoncer aux soirées. Tant pis.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607209465-eoagdr-xeaeqp4z-cropped-removebg-preview-cropped-removebg-preview.png

Bah c'est une incitation masquée à se foutre des caisses. L'alcool est un poison, je bosse dans la santé et je le vois quotidiennement. Les répercussions sur la santé et sur le cercle social sont dévastatrices, et je pèse mes mots.

Donc l'alcool OK pour que jeunesse se fasse, pour pécho en soirée, mais stop à un moment donné les kheys.
Faut que ça reste occasionnel : le plaisir de boire un bon verre de rouge au resto ou en famille, ou une bière en terrasse l'été avec des amis.

Le 23 juillet 2023 à 03:26:52 :
Plus le temps passe plus je met plus de temps a récup d'une grosse cuite, avant c'était vendre/samedi normal sans palir

Défois il me faut 3 jour pour recupe nofake

Pareil, tu sais que c'est n'imp quand tu te mets une race samedi soir et que lundi tu douilles encore / t'es sur la fin des effets néfastes ahi

Le 23 juillet 2023 à 03:26:52 :
Plus le temps passe plus je met plus de temps a récup d'une grosse cuite, avant c'était vendre/samedi normal sans palir

Défois il me faut 3 jour pour recupe nofake

Oui j'ai 30 ans cette année c'est plus possible ces conneries

Le 23 juillet 2023 à 03:25:38 :

Le 23 juillet 2023 à 03:16:50 :

Le 23 juillet 2023 à 03:11:31 :
Salut Nonne

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/40/2/1664920666-ziouent1.pngc'est qui a l'appareil ?

Elietlaire genshin covid tout ça tout ça

Ayaaaaaa le S , toujours connecté, passe en MP stv ca fait plaiz depuis le tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/40/2/1664920666-ziouent1.png

Le 23 juillet 2023 à 03:27:49 :

Le 23 juillet 2023 à 03:26:52 :
Plus le temps passe plus je met plus de temps a récup d'une grosse cuite, avant c'était vendre/samedi normal sans palir

Défois il me faut 3 jour pour recupe nofake

Oui j'ai 30 ans cette année c'est plus possible ces conneries

perso 28 cette année ahi

Le 23 juillet 2023 à 03:21:55 :
Le pire dans tout ça c'est que j'attend 9h pour me racheter 1 bouteille de vodka ...

Une boucle de fou

Fais toi aider, sinon tu vas pas passer les 50 ans mon clé.

Le 23 juillet 2023 à 03:11:40 :
Je me mets 1-2 caisses par mois et je suis toujours actif en lendemain de cuite car j'ai développé une routine intelligente.

Avant de se coucher en revenant de la soirée :
- Manger un peu.
- Mettre une bouteille d'eau sur son oreiller pour penser à la boire en rentrant
- Se brosser les dents si possible

Le matin :
- Boire 1L d'eau direct
- 5-6 gouttes de Menthe poivrée (huile essentielle) sur la langue
- Douche froide pour bien se réveiller
- Manger un repas équilibré et sain
- Si ta salle de sport en est équipée, faire du sauna.

tu peux l’ingérer la menthe poivrée ?

Le 23 juillet 2023 à 03:27:16 :

Le 23 juillet 2023 à 03:21:20 :

Le 23 juillet 2023 à 03:17:45 :

> > > > > > > >> Le 23 juillet 2023 à 02:57:58 :

> > > > > > > > >Pareil, j'ai eu ça ce mercredi + jeudi et je suis encore mal actuellement, il me faut 3 à 4 jours pour m'en remettre complètement

> > > > > > > > >

> > > > > > > > > Tes efforts qui partent en fumée, la bouffe qui traine dans le frigo, le stress d'avoir fait de la merde, j'en ai marre perso

> > > > > > > >

> > > > > > > > Pareil putain je douille plusieurs jours maintenant

> > > > > > >

> > > > > > > J'avais dis mes symptômes sur un dernier topic (ça dure 2 à 3 jours pour moi)

> > > > > > >

> > > > > > > La fatigue du lendemain

> > > > > > > Impossible de sortir du lit

> > > > > > > Faire des micro-siestes toutes les 2h

> > > > > > > Déprime et perte de motivation au maximum

> > > > > > > Flemme de tout y compris de se faire à manger

> > > > > > > Repenser à toutes les conneries et se sentir mal, angoissé, stressé

> > > > > >

> > > > > > On est pareil je pense

> > > > > >

> > > > > > Le lendemain la seule chose que je veux faire DORMIR et boire un MAX d'EAU FROIDE bordel + déprimé comme pas possible, la déprime post cuite ça existait pas avant quand j'étais bien plus jeune, maintenant c'est abusé

> > > > > >

> > > > > > Et le surlendemain être toujours fatigué alors que tu t'es couché tôt le lendemain de la cuite

> > > > >

> > > > > Exactement pareil que vous, j'ai une dépression que j'avais pas avant, j'ai une fatigue mentale qui m empêche de faire quoi que ce soit, je suis mort de l'intérieur

> > > >

> > > > On ressent la même chose, c'est rassurant de savoir qu'on est pas seul

> > > >

> > > > Je pense que le sevrage est la meilleure solution mais c'est tellement difficile quand on piccole en soirée depuis une dizaine d'années (dans mon cas)

> > > >

> > > > J'ai développé un Trouble Anxieux aussi

> > >

> > > C'est dur par habitude ou cercle social ?

> >

> > habitude, je suis trop facilement trigger avec quelques verres, je pars en mode no limit

>

> Pareil, mon problème c'est que si je bois quelques verres, j'ai envie de go à fond ou rien.

>

> Faut que j'enlève cette sale habitude. Pour moi y'a aucun intérêt de boire un verre d'alcool comme ça

>

> Je suis en mode : Quitte à foutre en l'air ma santé en ingurgitant de l'alcool, autant y aller à fond vu que je le fais rarement.

>

> Heureusement, quand je conduis ça va, j'ai une excuse solide et fiable : 2 bières et encore j'en prends qu'une mais en soirée..

A la fête de la musique je me suis dis je rentre quand les concerts sont finis à 2h

J'ai fini chez moi avec 2 inconnus, un gars un fille, on piccolait encore à 11h du matin, ils sont partis à midi

C'est la boucle

Putain le nombre d'after quand je voyais le soleil se lever et que j'avais la haine d'aller me coucher à 10/11h

Ca aussi c'est frustrant, se dire que la fête est finie qu'il faut aller dormir et réaliser au fil des heures que tu viens de faire le déchet pendant que certains se réveillent tranquille et serein d'une bonne nuit de sommeil

Il y a aussi l'inverse : passer la soirée seul comme un puceau pendant que les autres s'amusent au bar, hard-boucler sur jvc au point d'avoir un mal de crâne, se coucher de rage à 3h du mat après avoir mater un demie-épisode de Isekai de merde, se réveiller à 12h en étant déjà saoulé de la journée

Tu dis ça parce que t'as pas expérimenté et c'est normal.

Je vais pas te mentir j'ai passé des bons moments et des souvenirs inoubliables mais c'est pas non plus la panacée. Tu devrais expérimenter et faire ton propre avis khey, être casanier c'est pas mauvais loin de là mais si c'est pas par choix, je comprends ta hargne.

Tu es jeune ?

Je suis allé une fois au bar, j'ai fais l'erreur de prendre une Guinness et voilà

Après j'aurais peut-être une 2éme chance samedi... Mais il faut que j'arrive à me bourrer car je suis trop coincé du Q en étant sobre.

Mais j'ai peur d'être résistant car le peu d'alcool que j'ai bu, ça ne m'a jamais rien fait. Et j'aime pas ça, le combo du puceau ultime

Ya rien de puceau à pas boire/pas aimer l'alcool

Le puceau c'est celui qui est une larve en lendemain de cuite incapable de faire quoique ce soit

Le 23 juillet 2023 à 03:27:16 :

Le 23 juillet 2023 à 03:21:20 :

Le 23 juillet 2023 à 03:17:45 :

> > > > > > > >> Le 23 juillet 2023 à 02:57:58 :

> > > > > > > > >Pareil, j'ai eu ça ce mercredi + jeudi et je suis encore mal actuellement, il me faut 3 à 4 jours pour m'en remettre complètement

> > > > > > > > >

> > > > > > > > > Tes efforts qui partent en fumée, la bouffe qui traine dans le frigo, le stress d'avoir fait de la merde, j'en ai marre perso

> > > > > > > >

> > > > > > > > Pareil putain je douille plusieurs jours maintenant

> > > > > > >

> > > > > > > J'avais dis mes symptômes sur un dernier topic (ça dure 2 à 3 jours pour moi)

> > > > > > >

> > > > > > > La fatigue du lendemain

> > > > > > > Impossible de sortir du lit

> > > > > > > Faire des micro-siestes toutes les 2h

> > > > > > > Déprime et perte de motivation au maximum

> > > > > > > Flemme de tout y compris de se faire à manger

> > > > > > > Repenser à toutes les conneries et se sentir mal, angoissé, stressé

> > > > > >

> > > > > > On est pareil je pense

> > > > > >

> > > > > > Le lendemain la seule chose que je veux faire DORMIR et boire un MAX d'EAU FROIDE bordel + déprimé comme pas possible, la déprime post cuite ça existait pas avant quand j'étais bien plus jeune, maintenant c'est abusé

> > > > > >

> > > > > > Et le surlendemain être toujours fatigué alors que tu t'es couché tôt le lendemain de la cuite

> > > > >

> > > > > Exactement pareil que vous, j'ai une dépression que j'avais pas avant, j'ai une fatigue mentale qui m empêche de faire quoi que ce soit, je suis mort de l'intérieur

> > > >

> > > > On ressent la même chose, c'est rassurant de savoir qu'on est pas seul

> > > >

> > > > Je pense que le sevrage est la meilleure solution mais c'est tellement difficile quand on piccole en soirée depuis une dizaine d'années (dans mon cas)

> > > >

> > > > J'ai développé un Trouble Anxieux aussi

> > >

> > > C'est dur par habitude ou cercle social ?

> >

> > habitude, je suis trop facilement trigger avec quelques verres, je pars en mode no limit

>

> Pareil, mon problème c'est que si je bois quelques verres, j'ai envie de go à fond ou rien.

>

> Faut que j'enlève cette sale habitude. Pour moi y'a aucun intérêt de boire un verre d'alcool comme ça

>

> Je suis en mode : Quitte à foutre en l'air ma santé en ingurgitant de l'alcool, autant y aller à fond vu que je le fais rarement.

>

> Heureusement, quand je conduis ça va, j'ai une excuse solide et fiable : 2 bières et encore j'en prends qu'une mais en soirée..

A la fête de la musique je me suis dis je rentre quand les concerts sont finis à 2h

J'ai fini chez moi avec 2 inconnus, un gars un fille, on piccolait encore à 11h du matin, ils sont partis à midi

C'est la boucle

Putain le nombre d'after quand je voyais le soleil se lever et que j'avais la haine d'aller me coucher à 10/11h

Ca aussi c'est frustrant, se dire que la fête est finie qu'il faut aller dormir et réaliser au fil des heures que tu viens de faire le déchet pendant que certains se réveillent tranquille et serein d'une bonne nuit de sommeil

Il y a aussi l'inverse : passer la soirée seul comme un puceau pendant que les autres s'amusent au bar, hard-boucler sur jvc au point d'avoir un mal de crâne, se coucher de rage à 3h du mat après avoir mater un demie-épisode de Isekai de merde, se réveiller à 12h en étant déjà saoulé de la journée

Tu dis ça parce que t'as pas expérimenté et c'est normal.

Je vais pas te mentir j'ai passé des bons moments et des souvenirs inoubliables mais c'est pas non plus la panacée. Tu devrais expérimenter et faire ton propre avis khey, être casanier c'est pas mauvais loin de là mais si c'est pas par choix, je comprends ta hargne.

Tu es jeune ?

Je suis allé une fois au bar, j'ai fais l'erreur de prendre une Guinness et voilà

Après j'aurais peut-être une 2éme chance samedi... Mais il faut que j'arrive à me bourrer car je suis trop coincé du Q en étant sobre.

Mais j'ai peur d'être résistant car le peu d'alcool que j'ai bu, ça ne m'a jamais rien fait. Et j'aime pas ça, le combo du puceau ultime

Non mais vise pas l'ivresse, juste bois tranquille pour être à la rigueur "bien"

Après khey c'est une fausse solution de chercher à se décoincer avec l'alcool, faut que tu travailles sur ça de manière spontanée sobre sinon à chaque fois tu vas vouloir boire pour être sociable et tu vas vite finir alcoolique ahi.

Personne t'a conseillé sur la Guinness? Ca va j'aime bien mais ça a le goût de flotte un peu

Envoie en MP la carte du bar où tu vas samedi, je te conseille stuv.

Et non t'es pas résistant à l'alcool, je te rassure, t'as juste bu une bière flotteuse, t'as du la boire lentement vu que t'as pas kiffé et c'est rare les gens pompette après une guinness

Prend une PAIX DIEU en pinte et bois la pas lentement, tu vas danser la cucaracha si tu bois jamais ahi

Rarement avec l'âge le réveil est de plus en plus difficile

mais sans ça j'me péterais souvent le crâne je pense

Le 23 juillet 2023 à 03:25:45 :

Le 23 juillet 2023 à 03:11:40 :
Je me mets 1-2 caisses par mois et je suis toujours actif en lendemain de cuite car j'ai développé une routine intelligente.

Avant de se coucher en revenant de la soirée :
- Manger un peu.
- Mettre une bouteille d'eau sur son oreiller pour penser à la boire en rentrant
- Se brosser les dents si possible

Le matin :
- Boire 1L d'eau direct
- 5-6 gouttes de Menthe poivrée (huile essentielle) sur la langue
- Douche froide pour bien se réveiller
- Manger un repas équilibré et sain
- Si ta salle de sport en est équipée, faire du sauna.

Khey je sais pas comment tu fais pour tenir cette routine militaire mais pour moi c'est IMPOSSIBLE hein.

Déjà avant de se coucher en revenant de soirée, y'a rien à manger ou au mieux du FAST FOOD, du gras qui va mettre ton bide en PLS, pis de toute façon j'suis pas assez conscient pour être responsable.

La bouteille d'eau pareil, quand je bois je m'explose hein, on parle de RACES, pas d'être pompettes
Brosser les dents ça arrive mais pas tout le temps selon où tu t'endors et chez qui tu crèches

Le matin :
Je bois cash de l'eau normal
Menthe poivrée sur la langue, je pensais que c'était à appliquer que sur la peau
Pourquoi menthe poivrée d'ailleurs ?

Douche froide, ça dépend, tu peux pas tjrs prendre ta douche selon où t'es
Repas équilibré et sain : conseil sous côté, la majorité des gens on s'explose un truc rapide le lendemain car on a la dalle, sauf que bouffe rapide = fast food
Sauna pareil que les autres tips en haut, on a pas tous une salle de sport à disposition, encore moins un sauna.

Quand je bouge dans une ville à 1h30 de chez moi pour m'exploser pour la cause, tu te doutes que le délire sauna ... voilà quoi

Je comprends tes objections, j'essayais juste de donner des pistes qui peuvent aider.
Si je donne mon exemple concret :
La nuit de vendredi à samedi, j'étais turbo-décalqué (au moins 4-5 shooters à la con qu'on m'a offert), aucun souvenir de 1h à 4h (mon retour en uber, je vis en Pologne), je me souviens juste que je me suis vomi dans la bouche à un moment et j'étais tellement ravagé que j'ai commandé 4-6 uber (que j'ai annulé).
J'ai appliqué tout ce que j'ai dis plus haut, je me suis réveillé à 12h, à 14h j'avais cuisiné et manger (poulet riz mâche), à 16h j'étais avec un khey du forum à la salle de sport.

OK tout le monde est différent. Ce qui marche pour moi ne marche pas forcément pour d'autre, mais perso je considère que ça a bien amélioré 50% de la chose.

Pour la menthe poivrée, je t'avoue que c'est broscience, ma mère m'a toujours dit de faire ça en lendemain de cuite.

Le 23 juillet 2023 à 03:28:21 :

Le 23 juillet 2023 à 03:11:40 :
Je me mets 1-2 caisses par mois et je suis toujours actif en lendemain de cuite car j'ai développé une routine intelligente.

Avant de se coucher en revenant de la soirée :
- Manger un peu.
- Mettre une bouteille d'eau sur son oreiller pour penser à la boire en rentrant
- Se brosser les dents si possible

Le matin :
- Boire 1L d'eau direct
- 5-6 gouttes de Menthe poivrée (huile essentielle) sur la langue
- Douche froide pour bien se réveiller
- Manger un repas équilibré et sain
- Si ta salle de sport en est équipée, faire du sauna.

tu peux l’ingérer la menthe poivrée ?

Oui mais que quelques gouttes, je dirai 5 max. Ca fait travailler l'estomac à mort.

Le 23 juillet 2023 à 03:27:20 :

Le 23 juillet 2023 à 03:21:35 :
Bon visiblement tout le monde s'en branle de ma routine que j'ai partagé alors qu'elle aiderait beaucoup de gens sans renoncer aux soirées. Tant pis.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607209465-eoagdr-xeaeqp4z-cropped-removebg-preview-cropped-removebg-preview.png

Bah c'est une incitation masquée à se foutre des caisses. L'alcool est un poison, je bosse dans la santé et je le vois quotidiennement. Les répercussions sur la santé et sur le cercle social sont dévastatrices, et je pèse mes mots.

Donc l'alcool OK pour que jeunesse se fasse, pour pécho en soirée, mais stop à un moment donné les kheys.
Faut que ça reste occasionnel : le plaisir de boire un bon verre de rouge au resto ou en famille, ou une bière en terrasse l'été avec des amis.

POST ultra sous côté bordel.

Je vois le physique et l'état mental de certaines connaissances jeunes qui se murgent tous les weekends avec la même boucle bar vendredi soir puis boite et bar samedi soir puis boite, bordel ça fait peur

Le 23 juillet 2023 à 03:30:48 :
Rarement avec l'âge le réveil est de plus en plus difficile

mais sans ça j'me péterais souvent le crâne je pense

Sans effets néfates l'humanité entière serait alcoolique

Le 23 juillet 2023 à 03:27:20 :

Le 23 juillet 2023 à 03:21:35 :
Bon visiblement tout le monde s'en branle de ma routine que j'ai partagé alors qu'elle aiderait beaucoup de gens sans renoncer aux soirées. Tant pis.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607209465-eoagdr-xeaeqp4z-cropped-removebg-preview-cropped-removebg-preview.png

Bah c'est une incitation masquée à se foutre des caisses. L'alcool est un poison, je bosse dans la santé et je le vois quotidiennement. Les répercussions sur la santé et sur le cercle social sont dévastatrices, et je pèse mes mots.

Donc l'alcool OK pour que jeunesse se fasse, pour pécho en soirée, mais stop à un moment donné les kheys.
Faut que ça reste occasionnel : le plaisir de boire un bon verre de rouge au resto ou en famille, ou une bière en terrasse l'été avec des amis.

ça me semble assez évident qu'il ne s'agit pas de se mettre des races tous les jours
mais modération est un enfoiré il a vite fais de casser après un ou 2 bon cocktails , et je finis par boire sans lui

Le 23 juillet 2023 à 03:31:25 :

Le 23 juillet 2023 à 03:30:48 :
Rarement avec l'âge le réveil est de plus en plus difficile

mais sans ça j'me péterais souvent le crâne je pense

Sans effets néfates l'humanité entière serait alcoolique

tu l'as dis bordel, le monde est si beau sous cette liqueur enchanteresse

Le 23 juillet 2023 à 03:28:58 :

Le 23 juillet 2023 à 03:27:16 :

Le 23 juillet 2023 à 03:21:20 :

Le 23 juillet 2023 à 03:17:45 :

> > > > > > > > >> Le 23 juillet 2023 à 02:57:58 :

> > > > > > > > > >Pareil, j'ai eu ça ce mercredi + jeudi et je suis encore mal actuellement, il me faut 3 à 4 jours pour m'en remettre complètement

> > > > > > > > > >

> > > > > > > > > > Tes efforts qui partent en fumée, la bouffe qui traine dans le frigo, le stress d'avoir fait de la merde, j'en ai marre perso

> > > > > > > > >

> > > > > > > > > Pareil putain je douille plusieurs jours maintenant

> > > > > > > >

> > > > > > > > J'avais dis mes symptômes sur un dernier topic (ça dure 2 à 3 jours pour moi)

> > > > > > > >

> > > > > > > > La fatigue du lendemain

> > > > > > > > Impossible de sortir du lit

> > > > > > > > Faire des micro-siestes toutes les 2h

> > > > > > > > Déprime et perte de motivation au maximum

> > > > > > > > Flemme de tout y compris de se faire à manger

> > > > > > > > Repenser à toutes les conneries et se sentir mal, angoissé, stressé

> > > > > > >

> > > > > > > On est pareil je pense

> > > > > > >

> > > > > > > Le lendemain la seule chose que je veux faire DORMIR et boire un MAX d'EAU FROIDE bordel + déprimé comme pas possible, la déprime post cuite ça existait pas avant quand j'étais bien plus jeune, maintenant c'est abusé

> > > > > > >

> > > > > > > Et le surlendemain être toujours fatigué alors que tu t'es couché tôt le lendemain de la cuite

> > > > > >

> > > > > > Exactement pareil que vous, j'ai une dépression que j'avais pas avant, j'ai une fatigue mentale qui m empêche de faire quoi que ce soit, je suis mort de l'intérieur

> > > > >

> > > > > On ressent la même chose, c'est rassurant de savoir qu'on est pas seul

> > > > >

> > > > > Je pense que le sevrage est la meilleure solution mais c'est tellement difficile quand on piccole en soirée depuis une dizaine d'années (dans mon cas)

> > > > >

> > > > > J'ai développé un Trouble Anxieux aussi

> > > >

> > > > C'est dur par habitude ou cercle social ?

> > >

> > > habitude, je suis trop facilement trigger avec quelques verres, je pars en mode no limit

> >

> > Pareil, mon problème c'est que si je bois quelques verres, j'ai envie de go à fond ou rien.

> >

> > Faut que j'enlève cette sale habitude. Pour moi y'a aucun intérêt de boire un verre d'alcool comme ça

> >

> > Je suis en mode : Quitte à foutre en l'air ma santé en ingurgitant de l'alcool, autant y aller à fond vu que je le fais rarement.

> >

> > Heureusement, quand je conduis ça va, j'ai une excuse solide et fiable : 2 bières et encore j'en prends qu'une mais en soirée..

>

> A la fête de la musique je me suis dis je rentre quand les concerts sont finis à 2h

>

> J'ai fini chez moi avec 2 inconnus, un gars un fille, on piccolait encore à 11h du matin, ils sont partis à midi

>

> C'est la boucle

Putain le nombre d'after quand je voyais le soleil se lever et que j'avais la haine d'aller me coucher à 10/11h

Ca aussi c'est frustrant, se dire que la fête est finie qu'il faut aller dormir et réaliser au fil des heures que tu viens de faire le déchet pendant que certains se réveillent tranquille et serein d'une bonne nuit de sommeil

Il y a aussi l'inverse : passer la soirée seul comme un puceau pendant que les autres s'amusent au bar, hard-boucler sur jvc au point d'avoir un mal de crâne, se coucher de rage à 3h du mat après avoir mater un demie-épisode de Isekai de merde, se réveiller à 12h en étant déjà saoulé de la journée

Tu dis ça parce que t'as pas expérimenté et c'est normal.

Je vais pas te mentir j'ai passé des bons moments et des souvenirs inoubliables mais c'est pas non plus la panacée. Tu devrais expérimenter et faire ton propre avis khey, être casanier c'est pas mauvais loin de là mais si c'est pas par choix, je comprends ta hargne.

Tu es jeune ?

Je suis allé une fois au bar, j'ai fais l'erreur de prendre une Guinness et voilà

Après j'aurais peut-être une 2éme chance samedi... Mais il faut que j'arrive à me bourrer car je suis trop coincé du Q en étant sobre.

Mais j'ai peur d'être résistant car le peu d'alcool que j'ai bu, ça ne m'a jamais rien fait. Et j'aime pas ça, le combo du puceau ultime

Ya rien de puceau à pas boire/pas aimer l'alcool

Le puceau c'est celui qui est une larve en lendemain de cuite incapable de faire quoique ce soit

Le soucis c'est que 3/4 des gens boivent
Si tu ne bois pas, t'es isolé socialement.

Je l'ai compris un peu tardivement...

Le 23 juillet 2023 à 03:31:00 :

Le 23 juillet 2023 à 03:25:45 :

Le 23 juillet 2023 à 03:11:40 :
Je me mets 1-2 caisses par mois et je suis toujours actif en lendemain de cuite car j'ai développé une routine intelligente.

Avant de se coucher en revenant de la soirée :
- Manger un peu.
- Mettre une bouteille d'eau sur son oreiller pour penser à la boire en rentrant
- Se brosser les dents si possible

Le matin :
- Boire 1L d'eau direct
- 5-6 gouttes de Menthe poivrée (huile essentielle) sur la langue
- Douche froide pour bien se réveiller
- Manger un repas équilibré et sain
- Si ta salle de sport en est équipée, faire du sauna.

Khey je sais pas comment tu fais pour tenir cette routine militaire mais pour moi c'est IMPOSSIBLE hein.

Déjà avant de se coucher en revenant de soirée, y'a rien à manger ou au mieux du FAST FOOD, du gras qui va mettre ton bide en PLS, pis de toute façon j'suis pas assez conscient pour être responsable.

La bouteille d'eau pareil, quand je bois je m'explose hein, on parle de RACES, pas d'être pompettes
Brosser les dents ça arrive mais pas tout le temps selon où tu t'endors et chez qui tu crèches

Le matin :
Je bois cash de l'eau normal
Menthe poivrée sur la langue, je pensais que c'était à appliquer que sur la peau
Pourquoi menthe poivrée d'ailleurs ?

Douche froide, ça dépend, tu peux pas tjrs prendre ta douche selon où t'es
Repas équilibré et sain : conseil sous côté, la majorité des gens on s'explose un truc rapide le lendemain car on a la dalle, sauf que bouffe rapide = fast food
Sauna pareil que les autres tips en haut, on a pas tous une salle de sport à disposition, encore moins un sauna.

Quand je bouge dans une ville à 1h30 de chez moi pour m'exploser pour la cause, tu te doutes que le délire sauna ... voilà quoi

Je comprends tes objections, j'essayais juste de donner des pistes qui peuvent aider.
Si je donne mon exemple concret :
La nuit de vendredi à samedi, j'étais turbo-décalqué (au moins 4-5 shooters à la con qu'on m'a offert), aucun souvenir de 1h à 4h (mon retour en uber, je vis en Pologne), je me souviens juste que je me suis vomi dans la bouche à un moment et j'étais tellement ravagé que j'ai commandé 4-6 uber (que j'ai annulé).
J'ai appliqué tout ce que j'ai dis plus haut, je me suis réveillé à 12h, à 14h j'avais cuisiné et manger (poulet riz mâche), à 16h j'étais avec un khey du forum à la salle de sport.

OK tout le monde est différent. Ce qui marche pour moi ne marche pas forcément pour d'autre, mais perso je considère que ça a bien amélioré 50% de la chose.

Pour la menthe poivrée, je t'avoue que c'est broscience, ma mère m'a toujours dit de faire ça en lendemain de cuite.

Le 23 juillet 2023 à 03:28:21 :

Le 23 juillet 2023 à 03:11:40 :
Je me mets 1-2 caisses par mois et je suis toujours actif en lendemain de cuite car j'ai développé une routine intelligente.

Avant de se coucher en revenant de la soirée :
- Manger un peu.
- Mettre une bouteille d'eau sur son oreiller pour penser à la boire en rentrant
- Se brosser les dents si possible

Le matin :
- Boire 1L d'eau direct
- 5-6 gouttes de Menthe poivrée (huile essentielle) sur la langue
- Douche froide pour bien se réveiller
- Manger un repas équilibré et sain
- Si ta salle de sport en est équipée, faire du sauna.

tu peux l’ingérer la menthe poivrée ?

Oui mais que quelques gouttes, je dirai 5 max. Ca fait travailler l'estomac à mort.

J'ai du mal m'exprimé, je te prie de m'excuser khey.

Je ne dis pas que tes conseils ne sont pas bénéfiques, très loin de là. Malheureusement, comme tu l'as dit, tout le monde est différent et quand je m'explose le crâne pour la cause je suis en pilote automatique.

Imaginons qu'on fasse soirée, je vais aux courses et je prends UNE bouteille de GIN ou autres, je sais que je vais être le seul à la tabasser et qu'elle sera vide le lendemain.
Sachant que je vais pas boire que ça, qu'avant le Gin on va faire un before et que je commencerai aux bières etc..

Pareil si je vais au bar pendant l'happy hour, je vais m'enculer un maximum de kwak ou de paix dieu puis passer à l'alcool fort ensuite

Le pire étant quand on a pas le temps / qu'on a pas envie de dépenser à mort, ça se prend 2/3 m de shooter à 2 et c'est finito