On est d'accord que la musculation doit être complémentaire à une autre SPORT ?

Le 15 février 2023 à 15:40:01 :
Je suis le seul à pousser de la fonte dans mon atelier, je suis le seul qui n'ai pas le dos brisé. Je ne suis pas instagrammeur narcissique, je fais de la muscu chez moi, je laisse ça à ceux qui s'exhibent dans la rue (le Street work par exemple). L'activité physique c'est de l'hygiène de vie, pas la peine de dévaloriser l'activité si elle n'est pas couplée à un sport, je laisse ça aux simps

Les brisés de ton atelier ont 50 ans, attends ton tour.

Le 15 février 2023 à 15:48:45 :

Le 15 février 2023 à 15:47:11 :

Le 15 février 2023 à 15:45:52 :

Le 15 février 2023 à 15:44:48 :

Le 15 février 2023 à 15:43:52 :

> Le 15 février 2023 à 15:41:45 :

>> Le 15 février 2023 à 15:40:04 :

> >> Le 15 février 2023 à 15:38:24 :

> > >> Le 15 février 2023 à 15:36:44 :

> > > >J'en fais juste pour l'esthétisme et je vois pas le soucishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

> > > >

> > > > J'en ai strictement rien à foutre de savoir courir x km/ grimper des murs/ jouer à la baballehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

> > >

> > > Pourtant dans une situation dangereuse, vaut mieux savoir sauter grimper et être efficace

> > >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

> >

> > Dans ce cas faut apprendre les plantes comestibles, les animaux, la chasse, la chimie...tout en fait...

>

> C'est beaucoup moins adapté à notre société, faut vivre avec son temps et son environnement surtouthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

> Par contre 120 attaques par jour aux couteau en France, tu va faire quoi avec tes pec gonflé

>https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

La vraie adaptation ici, c'est surtout d'éviter les endroits les plus tendus aux moments les plus tendus. Et savoir éventuellement des techniques de défense bien sèches et vite se barrer. Mais ici, un corps développé peut éventuellement dissuader un agresseur.

Non mais c'est surtout pour le contre dire, il dit qu'il préfère le côté esthétique, plutôt que de savoir courrir et grimperhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Oui car c'est plus utile en société. Mon but c'est pas de traîner dans des coupes gorges en fait.

Sauf que les probabilités de te faire agresser sont les mêmes quasiment partout en France maintenant, je parle pour mon cashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Non, il y a un risque moyen certes mais des endroits plus chauds que d'autres et des périodes de la journée plus chaudes que d'autres. Traîner à Guillotière à 9h du matin n'est pas pareil que d'y trainer à 23h.

Oui mais c'est de la logique, après si votre seul argument c'est "faut pas traîner ou ça craint" bah on fait plus rien en fait

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Le 15 février 2023 à 15:42:45 :
Bah non.

Le but de la muscu c'est de performer pour avoir un beau corps.
Le but du foot c'est performer pour savoir bien passer et cadrer un ballon.
Le but du tennis c'est performer pour savoir bien taper dans une balle avec une raquette.

Ya pas mieux ou moins bien, ca dépend de ton objectif.

Moi je prefere etre beau et nul au foot, d'autres ça sera l'inverse.

Avoir un beau corps c'est un objectif sportif pour toi ?

Le 15 février 2023 à 15:49:12 :

Le 15 février 2023 à 15:48:08 :
Moi je fais que ça 7j/7j , un peu de cardio en plus et je suis heureux comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Pas top une activité physique intense tous les jours, l'organisme a besoin de repos.

Si tu agence bien ton programme pas besoin de reposhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 15 février 2023 à 15:47:11 :

Le 15 février 2023 à 15:45:52 :

Le 15 février 2023 à 15:44:48 :

Le 15 février 2023 à 15:43:52 :

Le 15 février 2023 à 15:41:45 :

> Le 15 février 2023 à 15:40:04 :

>> Le 15 février 2023 à 15:38:24 :

> >> Le 15 février 2023 à 15:36:44 :

> > >J'en fais juste pour l'esthétisme et je vois pas le soucishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

> > >

> > > J'en ai strictement rien à foutre de savoir courir x km/ grimper des murs/ jouer à la baballehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

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> > Pourtant dans une situation dangereuse, vaut mieux savoir sauter grimper et être efficace

> >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

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> Dans ce cas faut apprendre les plantes comestibles, les animaux, la chasse, la chimie...tout en fait...

C'est beaucoup moins adapté à notre société, faut vivre avec son temps et son environnement surtouthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png
Par contre 120 attaques par jour aux couteau en France, tu va faire quoi avec tes pec gonflé
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

La vraie adaptation ici, c'est surtout d'éviter les endroits les plus tendus aux moments les plus tendus. Et savoir éventuellement des techniques de défense bien sèches et vite se barrer. Mais ici, un corps développé peut éventuellement dissuader un agresseur.

Non mais c'est surtout pour le contre dire, il dit qu'il préfère le côté esthétique, plutôt que de savoir courrir et grimperhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Oui car c'est plus utile en société. Mon but c'est pas de traîner dans des coupes gorges en fait.

Sauf que les probabilités de te faire agresser sont les mêmes quasiment partout en France maintenant, je parle pour mon cashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Mais dans quelle situation tu es amené à être agressé, ou même à te battre en fait ?
Je vais pas me faire agresser au bureau.
Je suis un adulte d’un milieu social acceptable : je ne traine ni dans des lieux ni avec des gens qui pourraient m’agresser.
Je ne traîne pas la nuit comme un étudiant. Si je sors dehors tard le soir, c’est que le lendemain je ne travaille pas et dans tous les cas je sors dans des endroits sécurisés.

Je n’agresse personne : je n’ai rien à prouver à mon ego.

Si tu es en danger dans ta vie quotidienne, remets en question ton mode de vie et tes fréquentations.

C'est la phrase des corps de merde ça

L'op a raison, les profs de sport le disent

Le 15 février 2023 à 15:49:59 :

Le 15 février 2023 à 15:49:12 :

Le 15 février 2023 à 15:48:08 :
Moi je fais que ça 7j/7j , un peu de cardio en plus et je suis heureux comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Pas top une activité physique intense tous les jours, l'organisme a besoin de repos.

Si tu agence bien ton programme pas besoin de reposhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

On fera le bilan à 40 ans

Le 15 février 2023 à 15:50:33 :
C'est la phrase des corps de merde ça

Imc correct avec ma taille 1m84 pour 80kg, je ne suis pas bodybuilder, je suis NORMAL
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Le 15 février 2023 à 15:49:40 :

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Le 15 février 2023 à 15:47:11 :

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> Le 15 février 2023 à 15:43:52 :

>> Le 15 février 2023 à 15:41:45 :

> >> Le 15 février 2023 à 15:40:04 :

> > >> Le 15 février 2023 à 15:38:24 :

> > > >> Le 15 février 2023 à 15:36:44 :

> > > > >J'en fais juste pour l'esthétisme et je vois pas le soucishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

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> > > > > J'en ai strictement rien à foutre de savoir courir x km/ grimper des murs/ jouer à la baballehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

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> > > > Pourtant dans une situation dangereuse, vaut mieux savoir sauter grimper et être efficace

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> > > Dans ce cas faut apprendre les plantes comestibles, les animaux, la chasse, la chimie...tout en fait...

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> > C'est beaucoup moins adapté à notre société, faut vivre avec son temps et son environnement surtouthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

> > Par contre 120 attaques par jour aux couteau en France, tu va faire quoi avec tes pec gonflé

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> La vraie adaptation ici, c'est surtout d'éviter les endroits les plus tendus aux moments les plus tendus. Et savoir éventuellement des techniques de défense bien sèches et vite se barrer. Mais ici, un corps développé peut éventuellement dissuader un agresseur.

Non mais c'est surtout pour le contre dire, il dit qu'il préfère le côté esthétique, plutôt que de savoir courrir et grimperhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Oui car c'est plus utile en société. Mon but c'est pas de traîner dans des coupes gorges en fait.

Sauf que les probabilités de te faire agresser sont les mêmes quasiment partout en France maintenant, je parle pour mon cashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Non, il y a un risque moyen certes mais des endroits plus chauds que d'autres et des périodes de la journée plus chaudes que d'autres. Traîner à Guillotière à 9h du matin n'est pas pareil que d'y trainer à 23h.

Oui mais c'est de la logique, après si votre seul argument c'est "faut pas traîner ou ça craint" bah on fait plus rien en fait

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Non y a des tas d'endroits assez sécurisés et sans histoire, même en France. Faut sortir de sa banlieue merdique.

Le 15 février 2023 à 15:52:44 :

Le 15 février 2023 à 15:49:40 :

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> > >> Le 15 février 2023 à 15:40:04 :

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> > > > >> Le 15 février 2023 à 15:36:44 :

> > > > > >J'en fais juste pour l'esthétisme et je vois pas le soucishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

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> > > > > > J'en ai strictement rien à foutre de savoir courir x km/ grimper des murs/ jouer à la baballehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

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> > > > > Pourtant dans une situation dangereuse, vaut mieux savoir sauter grimper et être efficace

> > > > >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

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> > > > Dans ce cas faut apprendre les plantes comestibles, les animaux, la chasse, la chimie...tout en fait...

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> > > C'est beaucoup moins adapté à notre société, faut vivre avec son temps et son environnement surtouthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

> > > Par contre 120 attaques par jour aux couteau en France, tu va faire quoi avec tes pec gonflé

> > >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

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> > La vraie adaptation ici, c'est surtout d'éviter les endroits les plus tendus aux moments les plus tendus. Et savoir éventuellement des techniques de défense bien sèches et vite se barrer. Mais ici, un corps développé peut éventuellement dissuader un agresseur.

>

> Non mais c'est surtout pour le contre dire, il dit qu'il préfère le côté esthétique, plutôt que de savoir courrir et grimperhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Oui car c'est plus utile en société. Mon but c'est pas de traîner dans des coupes gorges en fait.

Sauf que les probabilités de te faire agresser sont les mêmes quasiment partout en France maintenant, je parle pour mon cashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Non, il y a un risque moyen certes mais des endroits plus chauds que d'autres et des périodes de la journée plus chaudes que d'autres. Traîner à Guillotière à 9h du matin n'est pas pareil que d'y trainer à 23h.

Oui mais c'est de la logique, après si votre seul argument c'est "faut pas traîner ou ça craint" bah on fait plus rien en fait

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Non y a des tas d'endroits assez sécurisés et sans histoire, même en France. Faut sortir de sa banlieue merdique.

Je suis d'accordhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

La salle est bien en complément d'un autre sport, pour renforcer les muscles sollicités par ce sport. On voit beaucoup de joueurs de foot et de rugby aller à la muscu.

Aller uniquement à la salle est bien pour rester en forme (je fais ça + footing).
Contrairement aux autres sports, on n'y retrouve pas vraiment le sens de la compétition ou du travail d'équipe. Je peux comprendre que la muscu seule paraisse vide aux yeux de certains.
Mais pour moi, entretenir son physique et gagner en muscle est une raison amplement suffisante. L'esthétisme et la confiance en soi sont importants

Perso je fait de la muscu pour la force et c'est excellent.

Apres ca m'empeche pas de faire du volley et du cardio

Le 15 février 2023 à 15:54:58 :
La salle est bien en complément d'un autre sport, pour renforcer les muscles sollicités par ce sport. On voit beaucoup de joueurs de foot et de rugby aller à la muscu.

Aller uniquement à la salle est bien pour rester en forme (je fais ça + footing).
Contrairement aux autres sports, on n'y retrouve pas vraiment le sens de la compétition ou du travail d'équipe. Je peux comprendre que la muscu seule paraisse vide aux yeux de certains.
Mais pour moi, entretenir son physique et gagner en muscle est une raison amplement suffisante. L'esthétisme et la confiance en soi sont importants

Oui mais t'es d'accord quand même que l'esthétisme passe après les performances physiques ? D'après certains khey "non" car il est plus facile de réussir avec un corps athlétique d'après eux. Même si ils n'ont pas tort sur ce point, ça me paraît gros et faux de dire que l'esthétisme doit passé avant les capacités physiqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Le 15 février 2023 à 15:51:11 :

Le 15 février 2023 à 15:49:59 :

Le 15 février 2023 à 15:49:12 :

Le 15 février 2023 à 15:48:08 :
Moi je fais que ça 7j/7j , un peu de cardio en plus et je suis heureux comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Pas top une activité physique intense tous les jours, l'organisme a besoin de repos.

Si tu agence bien ton programme pas besoin de reposhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

On fera le bilan à 40 ans

Ben non je sais bien m'entrainerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Bon échauffement, pas d'ego lift, exercices adaptés à ma morphohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Tu devrais mieux te renseignerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 15 février 2023 à 15:55:11 :
Perso je fait de la muscu pour la force et c'est excellent.

Apres ca m'empeche pas de faire du volley et du cardio

Bh voilahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

Le 15 février 2023 à 15:57:44 :
Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

Rien à voir, aucun rapport vraiment ton exemple est mauvaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png
C'est juste que tu trouve pas les même bienfaits pour la santé entre deux sport bien différents déjà, d'où l'idée d'en combiner certains pour être "complet"https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Le 15 février 2023 à 15:57:44 :
Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

Le 15 février 2023 à 15:56:57 :

Le 15 février 2023 à 15:51:11 :

Le 15 février 2023 à 15:49:59 :

Le 15 février 2023 à 15:49:12 :

Le 15 février 2023 à 15:48:08 :
Moi je fais que ça 7j/7j , un peu de cardio en plus et je suis heureux comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Pas top une activité physique intense tous les jours, l'organisme a besoin de repos.

Si tu agence bien ton programme pas besoin de reposhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

On fera le bilan à 40 ans

Ben non je sais bien m'entrainerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Bon échauffement, pas d'ego lift, exercices adaptés à ma morphohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Tu devrais mieux te renseignerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

T'es pas en sur entraînement ? Ton corps demande pas de repos ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png
Ton système nerveux t'as pas peur de te griller à ce rythme ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png