je comprend pas ceux qui arrivent à dormir facilement juste en fermant les yeux, perso je met du temps aussi à part si je suis vraiment KOhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649533527-risitas-rire-nez-moustache-bonnet-lunette.png
J'ai de l'expérience là dedans vu que j'ai plus ou moins réussi à pallier ce problème. Ca dépend de 2 choses principalement :
- Ta position
- Ce à quoi tu penses
Pour la position je remarque que je m'endors beaucoup plus facilement sur le dos certains jours, sur le ventre d'autres jours.
Si je pense que je suis entrain de dormir dans un endroit très agréable, genre ça : je m'endors ultra vite car mon cerveau pense que je dors. Le secret c'est de s'imaginer en train de dormir ( c'est prouvé par des études etc ). Le piège c'est que le soir dans ton lit c'est typiquement là où tu réfléchis à des trucs du passé ou des moments avec ton ex des conneries comme ça. Des trucs qui te tiennent éveillé donc. Pensez à ça : dès que vous voyez que vous réfléchissez, arrêtez tout et imaginez-vous entrain de dormir dans un endroit que vous kiffez et qui vous semble ultra agréable, de préférence dans l'obscurité.
je m'endors énormément mieux sur le dos et beaucoup plus rapidement par contre nofake, quand je m'endors sur le dos je fais obligatoirement des cauchemars d'enculé ou des début de paralysie du sommeil du coup soit le cauchemar me réveille soit je sens la paralysie arrivé et je me réveille volontairement, je sais absolument pas pourquoi cette position me fait çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649533527-risitas-rire-nez-moustache-bonnet-lunette.png
Flemme de prendre le micro y'a encore des gens qui dorment chez moi mais on est là tkt pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png
Bah évidemment ça fait chier, le salariat conforte dans le french dream mais en même temps c'est vrai que ça apporte un confort indiscutable pour pas mal de situations
Il y a pas mal d'alternatives à ça que j'ai lu genre le rentier dream, y'a aussi les mecs plus déters qui vivent en caravane et qui sont digital nomad mais c'est pas le genre de tout le mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
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