je hais le lycée, je suis brisé

Le 16 octobre 2022 à 23:21:38 :
Même ici je me fais ignorer j'hallucine putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.pnginvisible partout littéralement bref

je tignore pas je lsi tous les messagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Le 16 octobre 2022 à 23:22:59 :

Le 16 octobre 2022 à 23:21:23 :
Fais un tête à quelqu'un (n'importe qui ton père, un inconnu, le prof qui te saoule) Je rigole pas ça change la vie quand t'as toujours été un célestin qui baisse la tête

je suis petit et maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Un tête ne mène pas à une bagarre 95% du temps

Le 16 octobre 2022 à 23:21:24 :

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Le 16 octobre 2022 à 23:14:02 :

Le 16 octobre 2022 à 23:11:49 :

Le 16 octobre 2022 à 23:06:29 :

Le 16 octobre 2022 à 23:05:15 :
Faut que tu sois honnete avec les autres essaie pas de jouer les mecs parfaits et de trop te focaliser sur des petits détails..ca devrait te décontracter.. Si t'as des blagues qui te traversent la tête dis les ca aide bien a briser la glace avec les autres.. Trouve des gens avec qui tu pourras parler sans trop de gene.. jsais pas.. Petit a petit tu reprendras confiance y'a pas de solution miracle.

Je dis ce qui me passe par la tête après peut-être que tu devrais aussi aller voir un psy..
Bon courage en tout cas

le truc c'est que je suis hyper stressé et j'arrive pas à parlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Sache qu'en etant timide on fait rien de sa vie. Meme a l'usine tu vas te faire victimiserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

c est pas de la timidité je suis pareil avec mes parents que je connais depuis toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je leur parle pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

timidite + depression khey

ca doit etre cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Tu fais du sport ?

de manière sporadikhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Bha fixe toi un objectif du genre "je veux aller mieux" et cours 1h tout les 2 jours. Je te jure que tu vas aller mieux. Le reste suivra.

ca aide la course a pied ? comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Liberation de dopamine, quand tu fais du sport tu te sens vivant, t'auras l'impression que ton cerveau fonctionne mieux.

Le 16 octobre 2022 à 23:23:30 :

Le 16 octobre 2022 à 23:22:27 :

Le 16 octobre 2022 à 23:20:56 :
Tu manques de sérotonine (entre autre), du coup l'effet est une anxiété généralisé qui s'applique à toutes les actions que tu fais au quotidiens. Ce qui a pour conséquence de te démotiver, te stresser encore plus, tu ne produits plus de mécanique de récompense, tu te rabaisse en permanence, ce qui diminue encore plus ta production de sérotonine.
À ce stade tu as du mal à communiquer et ton cerveau fonctionne de moins en moins bien, tu as des pertes de mémoires, tu t'isoles ce qui a pour effet de diminuer encore plus ta production de sérotonine.
Je continue ou c'est assez clair ?

je vis tout ça ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je fais comment pour avoir de la sérotoninehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je t'aurais dit d'arrêter le porn et l'éjaculation pour augmenter ton taux de testostérone.

je regarde pas de pornohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Non perso je m'étais fait des potes en seconde générale mais après j'ai fait une passerelle en pro car je foutais rien du coup je continue à voir mes potes à la recrée pendant un moment puis on avait plus les mêmes horaires et ce sont fait d'autre potes ducoup deux années seul en bac pro et maintenant je suis BTS dans le même lycée putain vivement la tombehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488348680-risideprime.gifcette boucle des enfers

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Faut que tu sois honnete avec les autres essaie pas de jouer les mecs parfaits et de trop te focaliser sur des petits détails..ca devrait te décontracter.. Si t'as des blagues qui te traversent la tête dis les ca aide bien a briser la glace avec les autres.. Trouve des gens avec qui tu pourras parler sans trop de gene.. jsais pas.. Petit a petit tu reprendras confiance y'a pas de solution miracle.

Je dis ce qui me passe par la tête après peut-être que tu devrais aussi aller voir un psy..
Bon courage en tout cas

le truc c'est que je suis hyper stressé et j'arrive pas à parlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Sache qu'en etant timide on fait rien de sa vie. Meme a l'usine tu vas te faire victimiserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

c est pas de la timidité je suis pareil avec mes parents que je connais depuis toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je leur parle pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

timidite + depression khey

ca doit etre cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Tu fais du sport ?

de manière sporadikhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Bha fixe toi un objectif du genre "je veux aller mieux" et cours 1h tout les 2 jours. Je te jure que tu vas aller mieux. Le reste suivra.

ca aide la course a pied ? comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Liberation de dopamine, quand tu fais du sport tu te sens vivant, t'auras l'impression que ton cerveau fonctionne mieux.

bof il a plus l'air d'avoir besoin de go muscu, il est maigre et invisible il peut donc pas s'imposer

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Faut que tu sois honnete avec les autres essaie pas de jouer les mecs parfaits et de trop te focaliser sur des petits détails..ca devrait te décontracter.. Si t'as des blagues qui te traversent la tête dis les ca aide bien a briser la glace avec les autres.. Trouve des gens avec qui tu pourras parler sans trop de gene.. jsais pas.. Petit a petit tu reprendras confiance y'a pas de solution miracle.

Je dis ce qui me passe par la tête après peut-être que tu devrais aussi aller voir un psy..
Bon courage en tout cas

le truc c'est que je suis hyper stressé et j'arrive pas à parlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Sache qu'en etant timide on fait rien de sa vie. Meme a l'usine tu vas te faire victimiserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

c est pas de la timidité je suis pareil avec mes parents que je connais depuis toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je leur parle pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

timidite + depression khey

ca doit etre cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Tu fais du sport ?

de manière sporadikhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Bha fixe toi un objectif du genre "je veux aller mieux" et cours 1h tout les 2 jours. Je te jure que tu vas aller mieux. Le reste suivra.

ca aide la course a pied ? comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Liberation de dopamine, quand tu fais du sport tu te sens vivant, t'auras l'impression que ton cerveau fonctionne mieux.

je vais m y mettre alorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

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Le 16 octobre 2022 à 23:20:56 :
Tu manques de sérotonine (entre autre), du coup l'effet est une anxiété généralisé qui s'applique à toutes les actions que tu fais au quotidiens. Ce qui a pour conséquence de te démotiver, te stresser encore plus, tu ne produits plus de mécanique de récompense, tu te rabaisse en permanence, ce qui diminue encore plus ta production de sérotonine.
À ce stade tu as du mal à communiquer et ton cerveau fonctionne de moins en moins bien, tu as des pertes de mémoires, tu t'isoles ce qui a pour effet de diminuer encore plus ta production de sérotonine.
Je continue ou c'est assez clair ?

je vis tout ça ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je fais comment pour avoir de la sérotoninehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je t'aurais dit d'arrêter le porn et l'éjaculation pour augmenter ton taux de testostérone.

je regarde pas de pornohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Tu te masturbe pas?
Isolation + masturbation , c'est pas bon.

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Le 16 octobre 2022 à 23:13:44 :
Tout les mots qui sortes de ma bouche dans une journée de cours ne dépassent pas 50

t'es vraiment seul ou t as quelque pote ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Seul
Mon pire cauchemar quand un prof organise des travaux de groupe
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186458-risitalarmebestreup.gif
Ce moment où paierai pour noclip a jamais
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/43/1477674325-sans-titre.png

t'as qu'à faire ça seul je faisais ça
j'avais pas de pote mais j'assurais à l'oral

Haha bonne blague
Les prof ne te laisserai jamais te débrouiller donc tu te retrouve à immigrés dans un groupe de yeslife

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Faut que tu sois honnete avec les autres essaie pas de jouer les mecs parfaits et de trop te focaliser sur des petits détails..ca devrait te décontracter.. Si t'as des blagues qui te traversent la tête dis les ca aide bien a briser la glace avec les autres.. Trouve des gens avec qui tu pourras parler sans trop de gene.. jsais pas.. Petit a petit tu reprendras confiance y'a pas de solution miracle.

Je dis ce qui me passe par la tête après peut-être que tu devrais aussi aller voir un psy..
Bon courage en tout cas

le truc c'est que je suis hyper stressé et j'arrive pas à parlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Sache qu'en etant timide on fait rien de sa vie. Meme a l'usine tu vas te faire victimiserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

c est pas de la timidité je suis pareil avec mes parents que je connais depuis toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je leur parle pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

timidite + depression khey

ca doit etre cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Tu fais du sport ?

de manière sporadikhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Bha fixe toi un objectif du genre "je veux aller mieux" et cours 1h tout les 2 jours. Je te jure que tu vas aller mieux. Le reste suivra.

ca aide la course a pied ? comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Liberation de dopamine, quand tu fais du sport tu te sens vivant, t'auras l'impression que ton cerveau fonctionne mieux.

bof il a plus l'air d'avoir besoin de go muscu, il est maigre et invisible il peut donc pas s'imposer

La muscu va pas le rendre plus heureux heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

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Le 16 octobre 2022 à 23:21:23 :
Fais un tête à quelqu'un (n'importe qui ton père, un inconnu, le prof qui te saoule) Je rigole pas ça change la vie quand t'as toujours été un célestin qui baisse la tête

je suis petit et maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Un tête ne mène pas à une bagarre 95% du temps

je bégayerais c est tout ce qui peut arriverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Le 16 octobre 2022 à 23:25:33 :

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Le 16 octobre 2022 à 23:11:49 :

Le 16 octobre 2022 à 23:06:29 :

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Faut que tu sois honnete avec les autres essaie pas de jouer les mecs parfaits et de trop te focaliser sur des petits détails..ca devrait te décontracter.. Si t'as des blagues qui te traversent la tête dis les ca aide bien a briser la glace avec les autres.. Trouve des gens avec qui tu pourras parler sans trop de gene.. jsais pas.. Petit a petit tu reprendras confiance y'a pas de solution miracle.

Je dis ce qui me passe par la tête après peut-être que tu devrais aussi aller voir un psy..
Bon courage en tout cas

le truc c'est que je suis hyper stressé et j'arrive pas à parlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Sache qu'en etant timide on fait rien de sa vie. Meme a l'usine tu vas te faire victimiserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

c est pas de la timidité je suis pareil avec mes parents que je connais depuis toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

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timidite + depression khey

ca doit etre cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Tu fais du sport ?

de manière sporadikhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Bha fixe toi un objectif du genre "je veux aller mieux" et cours 1h tout les 2 jours. Je te jure que tu vas aller mieux. Le reste suivra.

ca aide la course a pied ? comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Liberation de dopamine, quand tu fais du sport tu te sens vivant, t'auras l'impression que ton cerveau fonctionne mieux.

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Commence maintenant

Le 16 octobre 2022 à 23:26:01 :

Le 16 octobre 2022 à 23:25:14 :

Le 16 octobre 2022 à 23:24:31 :

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Le 16 octobre 2022 à 23:16:33 :

Le 16 octobre 2022 à 23:15:58 :

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Le 16 octobre 2022 à 23:11:49 :

Le 16 octobre 2022 à 23:06:29 :

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Faut que tu sois honnete avec les autres essaie pas de jouer les mecs parfaits et de trop te focaliser sur des petits détails..ca devrait te décontracter.. Si t'as des blagues qui te traversent la tête dis les ca aide bien a briser la glace avec les autres.. Trouve des gens avec qui tu pourras parler sans trop de gene.. jsais pas.. Petit a petit tu reprendras confiance y'a pas de solution miracle.

Je dis ce qui me passe par la tête après peut-être que tu devrais aussi aller voir un psy..
Bon courage en tout cas

le truc c'est que je suis hyper stressé et j'arrive pas à parlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Sache qu'en etant timide on fait rien de sa vie. Meme a l'usine tu vas te faire victimiserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

c est pas de la timidité je suis pareil avec mes parents que je connais depuis toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je leur parle pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

timidite + depression khey

ca doit etre cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Tu fais du sport ?

de manière sporadikhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Bha fixe toi un objectif du genre "je veux aller mieux" et cours 1h tout les 2 jours. Je te jure que tu vas aller mieux. Le reste suivra.

ca aide la course a pied ? comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Liberation de dopamine, quand tu fais du sport tu te sens vivant, t'auras l'impression que ton cerveau fonctionne mieux.

bof il a plus l'air d'avoir besoin de go muscu, il est maigre et invisible il peut donc pas s'imposer

La muscu va pas le rendre plus heureux heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

en restant chétif non plus

Le 16 octobre 2022 à 23:26:50 :

Le 16 octobre 2022 à 23:26:01 :

Le 16 octobre 2022 à 23:25:14 :

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Faut que tu sois honnete avec les autres essaie pas de jouer les mecs parfaits et de trop te focaliser sur des petits détails..ca devrait te décontracter.. Si t'as des blagues qui te traversent la tête dis les ca aide bien a briser la glace avec les autres.. Trouve des gens avec qui tu pourras parler sans trop de gene.. jsais pas.. Petit a petit tu reprendras confiance y'a pas de solution miracle.

Je dis ce qui me passe par la tête après peut-être que tu devrais aussi aller voir un psy..
Bon courage en tout cas

le truc c'est que je suis hyper stressé et j'arrive pas à parlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Sache qu'en etant timide on fait rien de sa vie. Meme a l'usine tu vas te faire victimiserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

c est pas de la timidité je suis pareil avec mes parents que je connais depuis toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je leur parle pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

timidite + depression khey

ca doit etre cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Tu fais du sport ?

de manière sporadikhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Bha fixe toi un objectif du genre "je veux aller mieux" et cours 1h tout les 2 jours. Je te jure que tu vas aller mieux. Le reste suivra.

ca aide la course a pied ? comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Liberation de dopamine, quand tu fais du sport tu te sens vivant, t'auras l'impression que ton cerveau fonctionne mieux.

bof il a plus l'air d'avoir besoin de go muscu, il est maigre et invisible il peut donc pas s'imposer

La muscu va pas le rendre plus heureux heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

en restant chétif non plus

Mais t'es completement bete toi

Le 16 octobre 2022 à 23:26:07 :

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Fais un tête à quelqu'un (n'importe qui ton père, un inconnu, le prof qui te saoule) Je rigole pas ça change la vie quand t'as toujours été un célestin qui baisse la tête

je suis petit et maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Un tête ne mène pas à une bagarre 95% du temps

je bégayerais c est tout ce qui peut arriverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Logique c'est ta première fois mais parle même si tu bafouille nofake rien que le fait de confronter met une pression à l'autre

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Le 16 octobre 2022 à 23:11:49 :

Le 16 octobre 2022 à 23:06:29 :

Le 16 octobre 2022 à 23:05:15 :
Faut que tu sois honnete avec les autres essaie pas de jouer les mecs parfaits et de trop te focaliser sur des petits détails..ca devrait te décontracter.. Si t'as des blagues qui te traversent la tête dis les ca aide bien a briser la glace avec les autres.. Trouve des gens avec qui tu pourras parler sans trop de gene.. jsais pas.. Petit a petit tu reprendras confiance y'a pas de solution miracle.

Je dis ce qui me passe par la tête après peut-être que tu devrais aussi aller voir un psy..
Bon courage en tout cas

le truc c'est que je suis hyper stressé et j'arrive pas à parlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Sache qu'en etant timide on fait rien de sa vie. Meme a l'usine tu vas te faire victimiserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

c est pas de la timidité je suis pareil avec mes parents que je connais depuis toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je leur parle pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

timidite + depression khey

ca doit etre cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Tu fais du sport ?

de manière sporadikhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Bha fixe toi un objectif du genre "je veux aller mieux" et cours 1h tout les 2 jours. Je te jure que tu vas aller mieux. Le reste suivra.

ca aide la course a pied ? comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Liberation de dopamine, quand tu fais du sport tu te sens vivant, t'auras l'impression que ton cerveau fonctionne mieux.

je vais m y mettre alorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Commence maintenant

demain matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

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Faut que tu sois honnete avec les autres essaie pas de jouer les mecs parfaits et de trop te focaliser sur des petits détails..ca devrait te décontracter.. Si t'as des blagues qui te traversent la tête dis les ca aide bien a briser la glace avec les autres.. Trouve des gens avec qui tu pourras parler sans trop de gene.. jsais pas.. Petit a petit tu reprendras confiance y'a pas de solution miracle.

Je dis ce qui me passe par la tête après peut-être que tu devrais aussi aller voir un psy..
Bon courage en tout cas

le truc c'est que je suis hyper stressé et j'arrive pas à parlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Sache qu'en etant timide on fait rien de sa vie. Meme a l'usine tu vas te faire victimiserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

c est pas de la timidité je suis pareil avec mes parents que je connais depuis toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je leur parle pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

timidite + depression khey

ca doit etre cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Tu fais du sport ?

de manière sporadikhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Bha fixe toi un objectif du genre "je veux aller mieux" et cours 1h tout les 2 jours. Je te jure que tu vas aller mieux. Le reste suivra.

ca aide la course a pied ? comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Liberation de dopamine, quand tu fais du sport tu te sens vivant, t'auras l'impression que ton cerveau fonctionne mieux.

bof il a plus l'air d'avoir besoin de go muscu, il est maigre et invisible il peut donc pas s'imposer

La muscu va pas le rendre plus heureux heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

en restant chétif non plus

Mais t'es completement bete toi

quoi
la course à pied il va encore plus maigrir

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Faut que tu sois honnete avec les autres essaie pas de jouer les mecs parfaits et de trop te focaliser sur des petits détails..ca devrait te décontracter.. Si t'as des blagues qui te traversent la tête dis les ca aide bien a briser la glace avec les autres.. Trouve des gens avec qui tu pourras parler sans trop de gene.. jsais pas.. Petit a petit tu reprendras confiance y'a pas de solution miracle.

Je dis ce qui me passe par la tête après peut-être que tu devrais aussi aller voir un psy..
Bon courage en tout cas

le truc c'est que je suis hyper stressé et j'arrive pas à parlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Sache qu'en etant timide on fait rien de sa vie. Meme a l'usine tu vas te faire victimiserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

c est pas de la timidité je suis pareil avec mes parents que je connais depuis toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je leur parle pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

timidite + depression khey

ca doit etre cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Tu fais du sport ?

de manière sporadikhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Bha fixe toi un objectif du genre "je veux aller mieux" et cours 1h tout les 2 jours. Je te jure que tu vas aller mieux. Le reste suivra.

ca aide la course a pied ? comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Liberation de dopamine, quand tu fais du sport tu te sens vivant, t'auras l'impression que ton cerveau fonctionne mieux.

bof il a plus l'air d'avoir besoin de go muscu, il est maigre et invisible il peut donc pas s'imposer

La muscu va pas le rendre plus heureux heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

en restant chétif non plus

Mais t'es completement bete toi

quoi
la course à pied il va encore plus maigrir

Mais quel putin de rapporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

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Faut que tu sois honnete avec les autres essaie pas de jouer les mecs parfaits et de trop te focaliser sur des petits détails..ca devrait te décontracter.. Si t'as des blagues qui te traversent la tête dis les ca aide bien a briser la glace avec les autres.. Trouve des gens avec qui tu pourras parler sans trop de gene.. jsais pas.. Petit a petit tu reprendras confiance y'a pas de solution miracle.

Je dis ce qui me passe par la tête après peut-être que tu devrais aussi aller voir un psy..
Bon courage en tout cas

le truc c'est que je suis hyper stressé et j'arrive pas à parlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Sache qu'en etant timide on fait rien de sa vie. Meme a l'usine tu vas te faire victimiserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

c est pas de la timidité je suis pareil avec mes parents que je connais depuis toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

je leur parle pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

timidite + depression khey

ca doit etre cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Tu fais du sport ?

de manière sporadikhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Bha fixe toi un objectif du genre "je veux aller mieux" et cours 1h tout les 2 jours. Je te jure que tu vas aller mieux. Le reste suivra.

ca aide la course a pied ? comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Liberation de dopamine, quand tu fais du sport tu te sens vivant, t'auras l'impression que ton cerveau fonctionne mieux.

bof il a plus l'air d'avoir besoin de go muscu, il est maigre et invisible il peut donc pas s'imposer

La muscu va pas le rendre plus heureux heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

en restant chétif non plus

ça changerait rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png
c'est une question de mentalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Le lycée, meilleure période