Calisthenie : pourquoi les golems vont à la SALLE?

Le 05 octobre 2022 à 11:03:57 :
Car si ta une morphologie de type power, tu commence avec la calisthenie bah tu te fais niquer, tu commence comment à faire du poids du corps en étant gros ?

Tu commences par maigrir en faisant du cardio et en ayant une alimentation correcte. On ne met pas la charrue avant les bœufs

Le 05 octobre 2022 à 11:05:37 Lhevee a écrit :

Le 05 octobre 2022 à 10:04:45 :

Le 05 octobre 2022 à 10:02:09 :

Le 05 octobre 2022 à 09:59:13 :
Parce que la calisthenie c'est relou tout simplementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png
Et le el famoso "en plein air c'est agréable", ça marche que 3 mois en été ça, le reste de l'année c'est horriblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Ça dépend de la région, perso en Corse dans les belles journée ensoleillée d'hiver c'était un pur bonheur.

J’habite dans le Sud est et l’hiver y’a aucun plaisir à faire 100% de son sport dehors.

Entre l’humidité, la nuit à 18h, le froid et la pluie c’est bien plus intéressant d’aller à la salle.

Donc de Novembre à Avril-Mai c’est uniquement salle perso et dehors pour la course a pied

Vous êtes des fragiles. J'ai fait du street pendant tout l'hiver l'année dernière et c'était très bien, j'habite dans le nord encore en plus. Le corps se réchauffe après 5 minutes, tu peux faire ton sport en t-shirt et pieds nus sous 5 degrés sans souci. Le seul inconvénient ce sont les mains qui gèlent, surtout s'il pleut, car ça devient difficile de s'accrocher aux barres. Le temps d'une heure 3 à 4 fois par semaine ça fait largement l'affaire.

sans rigoler

je me finis aux tractions et dips lestées à la salle, je maitrise ces exos mais l'endurance musculairz du street me soule

la je vais fairz du soulevê de terrez cest irremplacable comme feeling

du sprint en exterieur je suis pas contre cependant

Je préfère au poids du corps et chez moi : déjà çà me coûte rien ou presque, je suis plus régulier : pas de souci de machine occupé par un autre ou de parler avec des potes et au final, j'ai de meilleurs résultats qu'en salle.

En salle, c'est pas mal : mais bon les coachs te laissent tomber une fois que tu fais les bons gestes et que tu as ton programme : si le top, c'est de prendre un coach perso mais c'est plusieurs centaines d'euros pour quelques mois : d'ailleurs beaucoup de coachs en salle finissent par se mettre en AE pour être coach perso.