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2 ans de régime, toujours obèse

-ElPsyKongroo-
2022-08-29 11:05:33

Petit déj : céréales + brioches + une banane
Midi : poulet rôti + pomme de terre
Goûter : glace ou gaufre
Dîner : riz biffteak ratatouille

Cheat meal tous les 3-4 jours

Ouai donc des journées à +4000kcal par jour, tu crois sincérement que tu fais un régime ?

Lecheur2pepite
2022-08-29 11:06:29

Ça reste moins impressionnant que Kenihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

PaekduSan
2022-08-29 11:08:32

Go vélo d'appart en salle c'est fun et efficace :oui:
Surtout si tu écoutes de la musique que tu aimes :noel:
Pour la nourriture tu peux te faire des plats équilibrés (n'oublie pas les légumes et les fruits) mais ça reste toujours aussi bon, moi j'adore le riz avec du poulet, avec du curry c'est :bave:
C'est un gros investissement mais ça en vaut la peine :ok:

Kryoh
2022-08-29 11:17:42

stop les sucres et kebab et bouffe des brocolis bordelent :diable:

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