[ALERTE] On nous MENT sur le SUCRE depuis le DEBUT

2022-07-09 08:58:49

Le 09 juillet 2022 à 08:54:04 CestURGENT a écrit :
On comprend pas trop le but du topic

Il tacle les mecs en surpoids et les obèses et il fait prendre conscience aux gens qu'il ne faut pas stresser pour le PEU de sucres raffinés qu'ils prennent en réalité par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

HautLesCoeurs

2022-07-09 08:58:52

Le 09 juillet 2022 à 08:56:24 :
Le 09 juillet 2022 à 08:54:58 BelgianRace185 a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:50:29 cancelled a écrit :
0 grammes de sucre dans les frites bordel c'est vrai que les pommes de terre c'est 0 glucides bordel
C'est quoi ce troll tout pété encore ?
Les pommes de terre ne contiennent pas de sucre mais des glucides les descos
Ils sont complètement ravagéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Le 09 juillet 2022 à 08:55:28 BelgianRace185 a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:52:49 HautLesCoeurs a écrit :
Fonce l'auteur, la sélection sera naturelle.
Tout les médecins s'entendent sur la dose de 20-25gr de sucre par jour, ce qui représente 2-3 verres de soda.
On est très loin de ta bouteille entière+ toutes tes merdes.
Pitié ne croyez pas l'auteur vous allez juste crever.
Ce ravagé
de la foliehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
je suspecte les BOTShttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Comment tu peux sincèrement penser avoir raison quand tout le système de santé est en accord sur ce point ?

Le seul pays qui respecte TES apports de sucre c'est les USA et on voit le résultat, ils sont tous énormes et en mauvaise santé.

DAY-LEWlS

2022-07-09 09:00:02

Le 09 juillet 2022 à 08:52:29 kheyformedi a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:44:34 :
Le 09 juillet 2022 à 08:42:35 Mayahi a écrit :
Je sais pas d'où viennent tes sources foireuses mais l'OMS conseillent de réduire jusqu'à 25 GRAMMES de sucres maximum par jour donc environ 3 morceaux de sucres et demi.
dis moi QUI consomme 3 morceaux de sucres par jour QUI ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
c'est IMPOSSIBLE khey vous le savez toushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Moi, j'ai arrêté le sucre raffiné depuis 2 mois, je me suis jamais sentis aussi bien, en dépit des conneries de l'op

une simple expérience suffit, mais bon, l'op doit être payé par les toubibs pour leur amener de la clientèlehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/5/1604025921-gangs-of-new-york-original-cropped-removebg-preview.png

kheyformedi

2022-07-09 09:00:10

Le 09 juillet 2022 à 08:57:20 :
Par contre pour être en forme il faut éviter le sucre car ce dernier secrète de l'insuline, ce qui contribue à élever la quantité de sérotonine, ce qui provoque à son tour un effet somnolent

C'est vrai ce que tu dis, depuis que j'ai arrêté le sucre raffiné, je me suis jamais autant sentit en forme, j'ai plus le fameux coup de barre etc...

Meilleure sommeil, plus d'acné, digestion au top etc..

Après c'est un régime radicale, je pense que réduire suffit, mais l'op reste un cinglé

BelgianRace185

2022-07-09 09:00:10

Le 09 juillet 2022 à 08:57:02 cancelled a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:54:58 :
Le 09 juillet 2022 à 08:50:29 cancelled a écrit :
0 grammes de sucre dans les frites bordel c'est vrai que les pommes de terre c'est 0 glucides bordel
C'est quoi ce troll tout pété encore ?
Les pommes de terre ne contiennent pas de sucre mais des glucides les descos
le sucre c'est 100% de glucides et c'est ce qu'on entend pas "ne pas manger de sucre"

https://www.recettes.qc.ca/chroniques/chroniques-culinaires/article/les-differences-entre-glucides-et-sucres

En gros y a les glucides complexes, les glucides simples et le sucre "libre"

Ce qu'il faut en tirer c'est l'impact sur la glycémie. Le sucre simple et les glucides simples ont tendance à trop élever la glycémie mais ça dépend des aliments (fibres, protéines)

sn44k

2022-07-09 09:00:59

Le 09 juillet 2022 à 08:58:52 HautLesCoeurs a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:56:24 :
Le 09 juillet 2022 à 08:54:58 BelgianRace185 a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:50:29 cancelled a écrit :
0 grammes de sucre dans les frites bordel c'est vrai que les pommes de terre c'est 0 glucides bordel
C'est quoi ce troll tout pété encore ?
Les pommes de terre ne contiennent pas de sucre mais des glucides les descos
Ils sont complètement ravagéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Le 09 juillet 2022 à 08:55:28 BelgianRace185 a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:52:49 HautLesCoeurs a écrit :
Fonce l'auteur, la sélection sera naturelle.
Tout les médecins s'entendent sur la dose de 20-25gr de sucre par jour, ce qui représente 2-3 verres de soda.
On est très loin de ta bouteille entière+ toutes tes merdes.
Pitié ne croyez pas l'auteur vous allez juste crever.
Ce ravagé
de la foliehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
je suspecte les BOTShttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Comment tu peux sincèrement penser avoir raison quand tout le système de santé est en accord sur ce point ?
Le seul pays qui respecte TES apports de sucre c'est les USA et on voit le résultat, ils sont tous énormes et en mauvaise santé.

Khey...

La PRISE de POIDS ne se fait pas avec du SUCREhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Pour prendre du POIDS il faut DEPASSER le NOMBRE de CALORIES JOURNALIERES que t'as BESOINhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Exemple : Si un homme a besoin de 2500calories par jour, si il en absorbe 3000 il va grossir, pareil pour 2600 etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

HautLesCoeurs

2022-07-09 09:00:59

Puis même en dehors du nombre de gr, quel intérêt de bouffer des sucres raffinés ?

Ça apporte rien nutritionnellement...

cancelled

2022-07-09 09:01:38

Le 09 juillet 2022 à 08:58:12 :
Le 09 juillet 2022 à 08:57:02 :
Le 09 juillet 2022 à 08:54:58 :
Le 09 juillet 2022 à 08:50:29 cancelled a écrit :
0 grammes de sucre dans les frites bordel c'est vrai que les pommes de terre c'est 0 glucides bordel
C'est quoi ce troll tout pété encore ?
Les pommes de terre ne contiennent pas de sucre mais des glucides les descos
le sucre c'est 100% de glucides et c'est ce qu'on entend pas "ne pas manger de sucre"
Si le sucre est toujours composé de glucides l'inverse n'est pas toujours vrai

Ah ouais z'êtes sacrément teubés :hap:

C'est les glucides en règle générale qui sont à éviter. On te limite le sucre car tu exploses déjà ton taux de glucides avec des aliments basiques comme les pâtes, les fruits et même les légumes :hap:

En principe je prendrais ce topic pour un troll mais comme maintenant ce forum est composé majoritairement de 2000 y'a moyen que vous soyez vraiment teubés :hap: ...

kheyformedi

2022-07-09 09:01:48

Le 09 juillet 2022 à 09:00:59 :
Le 09 juillet 2022 à 08:58:52 HautLesCoeurs a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:56:24 :
Le 09 juillet 2022 à 08:54:58 BelgianRace185 a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:50:29 cancelled a écrit :
0 grammes de sucre dans les frites bordel c'est vrai que les pommes de terre c'est 0 glucides bordel
C'est quoi ce troll tout pété encore ?
Les pommes de terre ne contiennent pas de sucre mais des glucides les descos
Ils sont complètement ravagéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Le 09 juillet 2022 à 08:55:28 BelgianRace185 a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:52:49 HautLesCoeurs a écrit :
Fonce l'auteur, la sélection sera naturelle.
Tout les médecins s'entendent sur la dose de 20-25gr de sucre par jour, ce qui représente 2-3 verres de soda.
On est très loin de ta bouteille entière+ toutes tes merdes.
Pitié ne croyez pas l'auteur vous allez juste crever.
Ce ravagé
de la foliehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
je suspecte les BOTShttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Comment tu peux sincèrement penser avoir raison quand tout le système de santé est en accord sur ce point ?
Le seul pays qui respecte TES apports de sucre c'est les USA et on voit le résultat, ils sont tous énormes et en mauvaise santé.
Khey...
La PRISE de POIDS ne se fait pas avec du SUCREhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Pour prendre du POIDS il faut DEPASSER le NOMBRE de CALORIES JOURNALIERES que t'as BESOINhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Exemple : Si un homme a besoin de 2500calories par jour, si il en absorbe 3000 il va grossir, pareil pour 2600 etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Et les problèmes de santé lié au la surconsommation de sucres raffinés l'ahurax ?

sn44k

2022-07-09 09:02:17

Le 09 juillet 2022 à 09:00:59 sn44k a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:58:52 HautLesCoeurs a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:56:24 :
Le 09 juillet 2022 à 08:54:58 BelgianRace185 a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:50:29 cancelled a écrit :
0 grammes de sucre dans les frites bordel c'est vrai que les pommes de terre c'est 0 glucides bordel
C'est quoi ce troll tout pété encore ?
Les pommes de terre ne contiennent pas de sucre mais des glucides les descos
Ils sont complètement ravagéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Le 09 juillet 2022 à 08:55:28 BelgianRace185 a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:52:49 HautLesCoeurs a écrit :
Fonce l'auteur, la sélection sera naturelle.
Tout les médecins s'entendent sur la dose de 20-25gr de sucre par jour, ce qui représente 2-3 verres de soda.
On est très loin de ta bouteille entière+ toutes tes merdes.
Pitié ne croyez pas l'auteur vous allez juste crever.
Ce ravagé
de la foliehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
je suspecte les BOTShttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Comment tu peux sincèrement penser avoir raison quand tout le système de santé est en accord sur ce point ?
Le seul pays qui respecte TES apports de sucre c'est les USA et on voit le résultat, ils sont tous énormes et en mauvaise santé.
Khey...
La PRISE de POIDS ne se fait pas avec du SUCREhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Pour prendre du POIDS il faut DEPASSER le NOMBRE de CALORIES JOURNALIERES que t'as BESOINhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Exemple : Si un homme a besoin de 2500calories par jour, si il en absorbe 3000 il va grossir, pareil pour 2600 etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Tu peux manger MCDO TOUS LES JOURS si tu dépasses pas le nombre de CALORIES JOURNALIERES necessaires tu vas pas GROSSIRhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Par contre tu pourras être en mauvaise santé car tu dois pas avoir les macros nutriments à cotéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

HautLesCoeurs

2022-07-09 09:03:07

Le 09 juillet 2022 à 09:00:59 :
Le 09 juillet 2022 à 08:58:52 HautLesCoeurs a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:56:24 :
Le 09 juillet 2022 à 08:54:58 BelgianRace185 a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:50:29 cancelled a écrit :
0 grammes de sucre dans les frites bordel c'est vrai que les pommes de terre c'est 0 glucides bordel
C'est quoi ce troll tout pété encore ?
Les pommes de terre ne contiennent pas de sucre mais des glucides les descos
Ils sont complètement ravagéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Le 09 juillet 2022 à 08:55:28 BelgianRace185 a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:52:49 HautLesCoeurs a écrit :
Fonce l'auteur, la sélection sera naturelle.
Tout les médecins s'entendent sur la dose de 20-25gr de sucre par jour, ce qui représente 2-3 verres de soda.
On est très loin de ta bouteille entière+ toutes tes merdes.
Pitié ne croyez pas l'auteur vous allez juste crever.
Ce ravagé
de la foliehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
je suspecte les BOTShttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Comment tu peux sincèrement penser avoir raison quand tout le système de santé est en accord sur ce point ?
Le seul pays qui respecte TES apports de sucre c'est les USA et on voit le résultat, ils sont tous énormes et en mauvaise santé.
Khey...
La PRISE de POIDS ne se fait pas avec du SUCREhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Pour prendre du POIDS il faut DEPASSER le NOMBRE de CALORIES JOURNALIERES que t'as BESOINhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Exemple : Si un homme a besoin de 2500calories par jour, si il en absorbe 3000 il va grossir, pareil pour 2600 etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Quel est le rapport ?

cancelled

2022-07-09 09:03:09

La PRISE de POIDS ne se fait pas avec du SUCREhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Oui et le sucre ne titille pas l'insuline bien entenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.pngbordel les 2000 vous êtes calés sur AUCUN sujet

EleveurDeFeet

2022-07-09 09:03:20

Le 09 juillet 2022 à 09:01:38 :
Le 09 juillet 2022 à 08:58:12 :
Le 09 juillet 2022 à 08:57:02 :
Le 09 juillet 2022 à 08:54:58 :
Le 09 juillet 2022 à 08:50:29 cancelled a écrit :
0 grammes de sucre dans les frites bordel c'est vrai que les pommes de terre c'est 0 glucides bordel
C'est quoi ce troll tout pété encore ?
Les pommes de terre ne contiennent pas de sucre mais des glucides les descos
le sucre c'est 100% de glucides et c'est ce qu'on entend pas "ne pas manger de sucre"
Si le sucre est toujours composé de glucides l'inverse n'est pas toujours vrai
Ah ouais z'êtes sacrément teubés
C'est les glucides en règle générale qui sont à éviter.

Une affirmation comme ça il va falloir la prouver

BelgianRace185

2022-07-09 09:03:38

Le 09 juillet 2022 à 09:00:10 kheyformedi a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:57:20 :
Par contre pour être en forme il faut éviter le sucre car ce dernier secrète de l'insuline, ce qui contribue à élever la quantité de sérotonine, ce qui provoque à son tour un effet somnolent
C'est vrai ce que tu dis, depuis que j'ai arrêté le sucre raffiné, je me suis jamais autant sentit en forme, j'ai plus le fameux coup de barre etc...
Meilleure sommeil, plus d'acné, digestion au top etc..
Après c'est un régime radicale, je pense que réduire suffit, mais l'op reste un cinglé

Oui de là à dire que le sucre libre qu'on retrouve dans les aliments industriels n'a pas mauvais pour la santé c'est du bullshit, y a clairement un effet sur la psychologie car ça influence l'énergie

Mais l'idée reçue "sucre = diabète" c'est faux

b777x

2022-07-09 09:03:41

Pourquoi on nous mentirait ?

sn44k

2022-07-09 09:03:58

Le 09 juillet 2022 à 09:01:48 kheyformedi a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 09:00:59 :
Le 09 juillet 2022 à 08:58:52 HautLesCoeurs a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:56:24 :
Le 09 juillet 2022 à 08:54:58 BelgianRace185 a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:50:29 cancelled a écrit :
0 grammes de sucre dans les frites bordel c'est vrai que les pommes de terre c'est 0 glucides bordel
C'est quoi ce troll tout pété encore ?
Les pommes de terre ne contiennent pas de sucre mais des glucides les descos
Ils sont complètement ravagéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Le 09 juillet 2022 à 08:55:28 BelgianRace185 a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:52:49 HautLesCoeurs a écrit :
Fonce l'auteur, la sélection sera naturelle.
Tout les médecins s'entendent sur la dose de 20-25gr de sucre par jour, ce qui représente 2-3 verres de soda.
On est très loin de ta bouteille entière+ toutes tes merdes.
Pitié ne croyez pas l'auteur vous allez juste crever.
Ce ravagé
de la foliehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
je suspecte les BOTShttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Comment tu peux sincèrement penser avoir raison quand tout le système de santé est en accord sur ce point ?
Le seul pays qui respecte TES apports de sucre c'est les USA et on voit le résultat, ils sont tous énormes et en mauvaise santé.
Khey...
La PRISE de POIDS ne se fait pas avec du SUCREhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Pour prendre du POIDS il faut DEPASSER le NOMBRE de CALORIES JOURNALIERES que t'as BESOINhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Exemple : Si un homme a besoin de 2500calories par jour, si il en absorbe 3000 il va grossir, pareil pour 2600 etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Et les problèmes de santé lié au la surconsommation de sucres raffinés l'ahurax ?

Le diabète de type 1 lié exclusivement au sucre est rarissimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Par contre le diabète de type 2 lié au surpoids/obésité https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Ceux qui ont des pb de santé a cause du sucre sont les personnes en surpoids/obésité c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

cancelled

2022-07-09 09:04:04

J'ai besoin de prouver que les glucides sont à modérer dans une alimentation équilibrée ? Je dois te démontrer que la terre est ronde aussi ? :doute:

sn44k

2022-07-09 09:04:30

Le 09 juillet 2022 à 09:03:09 cancelled a écrit :
La PRISE de POIDS ne se fait pas avec du SUCREhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Oui et le sucre ne titille pas l'insuline bien entenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.pngbordel les 2000 vous êtes calés sur AUCUN sujet

A 2 doigts de découvrir le déficit caloriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
Continue tu vas finir par trouverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

42069420

2022-07-09 09:04:34

Moins vous en prendrez mieux vous vous porterez.

cancelled

2022-07-09 09:05:21

Le 09 juillet 2022 à 09:00:10 :
Le 09 juillet 2022 à 08:57:02 cancelled a écrit :
Le 09 juillet 2022 à 08:54:58 :
Le 09 juillet 2022 à 08:50:29 cancelled a écrit :
0 grammes de sucre dans les frites bordel c'est vrai que les pommes de terre c'est 0 glucides bordel
C'est quoi ce troll tout pété encore ?
Les pommes de terre ne contiennent pas de sucre mais des glucides les descos
le sucre c'est 100% de glucides et c'est ce qu'on entend pas "ne pas manger de sucre"
https://www.recettes.qc.ca/chroniques/chroniques-culinaires/article/les-differences-entre-glucides-et-sucres
En gros y a les glucides complexes, les glucides simples et le sucre "libre"
Ce qu'il faut en tirer c'est l'impact sur la glycémie. Le sucre simple et les glucides simples ont tendance à trop élever la glycémie mais ça dépend des aliments (fibres, protéines)

Donc tu vas dans mon sens Célestin :pf:

Le sucre raffiné comme ce débile d'auteur met en avant c'est de la merde