Le RETOUR du SOLEIL = VITAMINE D à fond Gratuite

Le 12 août 2022 à 18:31:07 :
mon foie de morue rigole

Exactement.

Le 20 juillet 2022 à 14:49:07 :
Ratez pas le trainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/29/3/1658321339-9562-full.png

Exact exact !

Le 12 août 2022 à 18:31:07 :
mon foie de morue rigole

Ca ne suffit pas !

Le 12 août 2022 à 18:31:07 :
mon foie de morue rigole

Ca ne suffit pas !

On fait ses bains de soleils.

Il faut environ 600 IU par jour soit d'exposition soit de consommation de vitamine d3

cette chaleur enivrante qui réchauffe le corps et le coeur

Wow ça fait déjà 1 Heure il est 17H,ça passe vite,je pensais être resté genre 30 minutes,je le fais sans savoir le temps,y'a du vent aujourd'hui en + parfait,respirer l'air et prendre le soleil en même temps.

Faites le tout nu dans le jardin pour bien absorber le soleil sur tout votre corps.

Et c'est mieux de le faire plus tard dans la journée(15-16 Heures par exemple)ou le soleil tape moins fort pour ceux qui ne supportent pas le soleil trop chaud.

Entendre les oiseaux + vaches + pintades + oies + poules + coq chanter ça fait aussi du bien au cerveau en prime.

Et stop vos conneries de crèmes solaires,lunettes de soleil,parapluie quand il pleut et autres là,la nature + la météo ne sont pas nos ennemis,au contraire,on doit se connecter à elles !