[motivation] From skiny fat calvitied 3/10 to 7/10 go muscu

J'espère que ça a motivé certains khey pour se lever le fion et arrêter de subir la vie comme je l'ai fait aussi

Ce changement bordel GG l'auteur

Tu as quel âge khey?

Le 11 mars 2022 à 23:09:20 :
Tu as quel âge khey?

J'ai 28 ans khey

Le 11 mars 2022 à 23:06:59 :
Ce changement bordel GG l'auteur

Merci a tous les Khey

Khey tu mangeais quoi matin , midi soir tu a arrêter quels aliments ? tu te privais de quoi ?

Le 11 mars 2022 à 22:34:46 :

Le 11 mars 2022 à 22:33:05 :

Le 11 mars 2022 à 22:31:22 :

Le 11 mars 2022 à 22:29:56 :

1.73m

Forever 5/10 en dépit de tes efforts respectableshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/3/1605657289-risitas3.png

Il y a pas moyen de gagner 2 centimètres ?

30secs de position cobra tout les jours

Je le fais pour étiré mes abdo, peut être que j'ai grandi du coup

C'est quoi la position cobra ??

c'est surtout les cheveux en fait, mais avoir un bon physique c'est cool pour la santé

gg khey

Le 11 mars 2022 à 23:11:16 :
Khey tu mangeais quoi matin , midi soir tu a arrêter quels aliments ? tu te privais de quoi ?

Je mangeais full merde avant, Chips, bonbon, fastfood, je buvais 0 eau et mangeais 0 fruits

Du jour au lendemain j'ai tout arrêter, j'ai bu que de l'eau, arrêté les fastfood, et le faire a mangé moi même et manger plein de fruits

Sinon le matin je mange du museli bio avec 2 tranche de pain complet, a midi blanc de poulet avec d'autres ingrédients, a 15h 2 oeuf, et le soir de nouveau blanc de poulet

Le 11 mars 2022 à 23:12:27 :

Le 11 mars 2022 à 22:34:46 :

Le 11 mars 2022 à 22:33:05 :

Le 11 mars 2022 à 22:31:22 :

Le 11 mars 2022 à 22:29:56 :

1.73m

Forever 5/10 en dépit de tes efforts respectableshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/3/1605657289-risitas3.png

Il y a pas moyen de gagner 2 centimètres ?

30secs de position cobra tout les jours

Je le fais pour étiré mes abdo, peut être que j'ai grandi du coup

C'est quoi la position cobra ??

C'est ça https://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/5/1647036947-la-posture-du-cobra.jpg

Les cheveux ont autant poussé en 7mois ?

ça va les implants ont l'air naturel.

tu t'es pas retrouvé comme Elon Musk avec une pseudo frange dégueulasse car trop basse sur le front.

GG pour la muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/05/2/1517270891-20180130-010651.jpg

Le 11 mars 2022 à 23:16:10 :
Les cheveux ont autant poussé en 7mois ?

J'étais pas full calvitied khey juste je faisais la boule a Z aya

Gg khey

tu crois vraiment que c'est nécessaire et suffisant pour chopper ? que tu es naïf le nain gonflé à la machine

Le 11 mars 2022 à 23:19:57 :
tu crois vraiment que c'est nécessaire et suffisant pour chopper ? que tu es naïf le nain gonflé à la machine

Ben oui j'ai déjà réussi à choper

Bordel les bras

C’est quoi ton programme khey ?

Je me souviens de toi; je ne savais pas que tu t'étais fait remettre des cheveux et limite je trouve qu'avant, tu faisais plus mature.

Je sais je suis une chieuse et pourtant j'aime bien les hommes bien coiffés et tout mais ça t'allait quand même en étant chauve

Le 11 mars 2022 à 23:22:40 :
Bordel les bras

C’est quoi ton programme khey ?

J'ai pas vraiment de programme khey

Le 11 mars 2022 à 23:22:43 :
Je me souviens de toi; je ne savais pas que tu t'étais fait remettre des cheveux et limite je trouve qu'avant, tu faisais plus mature.

Je sais je suis une chieuse et pourtant j'aime bien les hommes bien coiffés et tout mais ça t'allait quand même en étant chauve

Après tout chacun c'est goût