Le 07 février 2022 à 20:25:46 :
Le 07 février 2022 à 20:24:30 :
Un conseil trouve un coach ou un pote qui s'y connait car oui objectivement les mecs qui font n'importes quoi tout le monde se fout de leurs gueules
justement je suis allé à la salle une dizaine de fois avec un pote (pas coach, mais ex-STAPSIEN qui s'y connaît en anatomie et biologie) et un coach, les deux concèdent que je suis un cas jamais vu auparavant et que ça va être dur, le premier m'a même dit de ne pas faire de SDT et d'haltères pour l'instant pour éviter les regards
C'est pas un coach qu'il te faut, c'est un psy.