Mon summer body / 20 ?

Bg rhohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/2/1503353955-la-fouine-pouces.png

Le 02 juin 2021 à 17:07:28 ForceFluide4 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 17:06:16 :
Beaucoup de critiques, mais y a pas eu beaucoup de noteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

7/10 de corps
3-4/10 de visage

Putain sur reddit la photo est noté 6.5, quel bande de menteur

Le 02 juin 2021 à 16:42:45 :

Le 02 juin 2021 à 16:42:15 MudaX7 a écrit :
ancien très skinny spotted

skinny fat, je faisais 110kg, puis régime 79kg

combien de temps ton régime ? quel type ? quelle intensité ?

hypocrites de surcroit

Le 02 juin 2021 à 17:07:58 :

Le 02 juin 2021 à 17:07:07 cocomagik a écrit :
je parle des grains de beauté sinon le corps 6/10 mais tu fais trop plat je trouve ça fait bizarre

je fais limite 2m c'est chaud de s'épaissir, mais j'y travail

ouai je comprend je suis grand aussi j'ai galérer à prendre de la masse, t'as quel âge ?

Le 02 juin 2021 à 17:09:15 MudaX7 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:42:45 :

Le 02 juin 2021 à 16:42:15 MudaX7 a écrit :
ancien très skinny spotted

skinny fat, je faisais 110kg, puis régime 79kg

combien de temps ton régime ? quel type ? quelle intensité ?

J'ai juste stoppé le sucre khey. + riz / viande blanche / légumes. j'ai fondu en 6 mois

Le 02 juin 2021 à 17:07:58 :

Le 02 juin 2021 à 17:07:07 cocomagik a écrit :
je parle des grains de beauté sinon le corps 6/10 mais tu fais trop plat je trouve ça fait bizarre

je fais limite 2m c'est chaud de s'épaissir, mais j'y travail

Fruits secs & beurre de cacahuète pour rapidement obtenir des calories sans prendre trop de crasses
pâtes, haricots, thon, hachis , poulets, oeufs... pour du repas classique

Le 02 juin 2021 à 17:09:35 cocomagik a écrit :

Le 02 juin 2021 à 17:07:58 :

Le 02 juin 2021 à 17:07:07 cocomagik a écrit :
je parle des grains de beauté sinon le corps 6/10 mais tu fais trop plat je trouve ça fait bizarre

je fais limite 2m c'est chaud de s'épaissir, mais j'y travail

ouai je comprend je suis grand aussi j'ai galérer à prendre de la masse, t'as quel âge ?

35

Solide 13/20

Le 02 juin 2021 à 17:10:00 :

Le 02 juin 2021 à 17:07:58 :

Le 02 juin 2021 à 17:07:07 cocomagik a écrit :
je parle des grains de beauté sinon le corps 6/10 mais tu fais trop plat je trouve ça fait bizarre

je fais limite 2m c'est chaud de s'épaissir, mais j'y travail

Fruits secs & beurre de cacahuète pour rapidement obtenir des calories sans prendre trop de crasses
pâtes, haricots, thon, hachis , poulets, oeufs... pour du repas classique

le combo sardine/riz/huile d'olive perso

Le 02 juin 2021 à 17:09:52 :

Le 02 juin 2021 à 17:09:15 MudaX7 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:42:45 :

Le 02 juin 2021 à 16:42:15 MudaX7 a écrit :
ancien très skinny spotted

skinny fat, je faisais 110kg, puis régime 79kg

combien de temps ton régime ? quel type ? quelle intensité ?

J'ai juste stoppé le sucre khey. + riz / viande blanche / légumes. j'ai fondu en 6 mois

pas de sport ?

Le 02 juin 2021 à 17:10:09 BarbieDouille a écrit :
Solide 13/20

Le 02 juin 2021 à 17:08:34 :

Le 02 juin 2021 à 17:07:28 ForceFluide4 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 17:06:16 :
Beaucoup de critiques, mais y a pas eu beaucoup de noteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

7/10 de corps
3-4/10 de visage

Putain sur reddit la photo est noté 6.5, quel bande de menteur

reddit

Le 02 juin 2021 à 17:10:49 MudaX7 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 17:09:52 :

Le 02 juin 2021 à 17:09:15 MudaX7 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:42:45 :

Le 02 juin 2021 à 16:42:15 MudaX7 a écrit :
ancien très skinny spotted

skinny fat, je faisais 110kg, puis régime 79kg

combien de temps ton régime ? quel type ? quelle intensité ?

J'ai juste stoppé le sucre khey. + riz / viande blanche / légumes. j'ai fondu en 6 mois

pas de sport ?

Pas besoin, 1h de cardio c'est ~400kcal ca vaut pas le cout

Bordel

Quand t'as commencé à parler de qi et de taille je commençais à être complexé et j'imaginais déjà un génie dans un corps d'appolon

Mais là ça va je m'aime

Le 02 juin 2021 à 17:10:49 MudaX7 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 17:09:52 :

Le 02 juin 2021 à 17:09:15 MudaX7 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:42:45 :

Le 02 juin 2021 à 16:42:15 MudaX7 a écrit :
ancien très skinny spotted

skinny fat, je faisais 110kg, puis régime 79kg

combien de temps ton régime ? quel type ? quelle intensité ?

J'ai juste stoppé le sucre khey. + riz / viande blanche / légumes. j'ai fondu en 6 mois

pas de sport ?

Fais du sport si tu veux prendre des muscles, avec le recul j'aurai du faire autrement. J'ai perdu trop de muscles en fondant

Le 02 juin 2021 à 17:11:46 ChasseurAW4 a écrit :
Bordel

Quand t'as commencé à parler de qi et de taille je commençais à être complexé et j'imaginais déjà un génie dans un corps d'appolon

Mais là ça va je m'aime

Culé

Le 02 juin 2021 à 17:12:25 :

Le 02 juin 2021 à 17:11:46 ChasseurAW4 a écrit :
Bordel

Quand t'as commencé à parler de qi et de taille je commençais à être complexé et j'imaginais déjà un génie dans un corps d'appolon

Mais là ça va je m'aime

Culé

Non ça va t'as un phsyique pas mal honnêtement, mais la première photo du dos est dégueulasse c'est ça qui m'a choqué

Combien de verset as tu lu ?

Le 02 juin 2021 à 17:11:16 :

Le 02 juin 2021 à 17:10:49 MudaX7 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 17:09:52 :

Le 02 juin 2021 à 17:09:15 MudaX7 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:42:45 :

Le 02 juin 2021 à 16:42:15 MudaX7 a écrit :
ancien très skinny spotted

skinny fat, je faisais 110kg, puis régime 79kg

combien de temps ton régime ? quel type ? quelle intensité ?

J'ai juste stoppé le sucre khey. + riz / viande blanche / légumes. j'ai fondu en 6 mois

pas de sport ?

Pas besoin, 1h de cardio c'est ~400kcal ca vaut pas le cout

tu te posais des cheat meal ou des pauses ? à quelle fréquence ? t'étais en mode nutri à fond ou sans prise de tête ?

je suis skinny fat aussi et j'en peu plus d'être immonde donc je compte go régime puis sport à fond parce que je veux perdre rapidement c'est pour ça que je te pose des questions