[MUSCU] "Si les gens progressent pas c'est de leur faute"

Le 27 mai 2021 à 00:09:58 :
L'eau ça mouille et le feu ça brûle

C'est un peu le principe du topic que de rappeler que quand t'as une génétique de merde tu dois faire plus d'efforts pour compenser et avoir les même (voire de moins bons) résultats que d'autres.

Sauf qu'il l'a appliqué à la muscu alors que c'est valable pour tout ce qui découle de la biologie, voire même de la vie (ce sera plus dur pour un prolétaire qu'un riche de s'en sortir) en général.

Donc bon on enfonce des portes ouvertes.

C'est pas seulement ça le but du topic. Déjà oui c'est un peu ça, mais visiblement ce sont pas des portes si ouvertes car la génétique n'est jamais abordée ni sur le M&N ni ailleurs. Ensuite, le propos c'est surtout de souligner que c'est illogique de demander à ceux qui font déjà beaucoup d'efforts d'en faire ENCORE PLUS puis de leur dire "tu fais pas d'efforts" s'ils refusent à consentir à ces efforts, là où on dira rien à un mec à la bonne génétique qui s'en sort avec une dose d'efforts bien moindre.

Le 27 mai 2021 à 00:12:56 :

Le 27 mai 2021 à 00:10:24 :

Le 27 mai 2021 à 00:08:41 :

Le 27 mai 2021 à 00:07:18 :

Le 27 mai 2021 à 00:06:52 :

Le 27 mai 2021 à 00:05:50 :

Le 27 mai 2021 à 00:05:00 :

Le 27 mai 2021 à 00:03:44 :

Le 27 mai 2021 à 00:02:44 :

Le 27 mai 2021 à 00:00:25 :

Le 26 mai 2021 à 23:59:44 :

Le 26 mai 2021 à 23:57:36 :

Le 26 mai 2021 à 23:57:08 :
Trop facile l'excuse de la génétique

Bah pourquoi ? Explique

Travail ,rigueur sont primordiaux
Tout le monde peut être sec,avoir 40 de bras ...

C'est pas exactement le débat

Le max Natty est faible ,rien compris à ton truc

Le débat c'est : "travail, rigueur sont primordiaux" = bullshit, certains auront de meilleurs résultats avec un faibe travail là où d'autres seront critiqués pour leur faible physique alors qu'ils se donnent davantage

Bullshit total ce truc ,personne pousse 180 Natty ( a part hyper gras ou gigantesque 2m...)

Bah va sur le M&N t'en auras beaucoup qui se disent natty et qui disent soulever ça.

Oui el famoso Natty ,ngannou est Natty aussi bien sur
Arrête de croire ça

Non mais on est d'accord, le monde de la muscu est peuplé de mythos, mais ça ne fait que renforcer mon propos.

Voilà ,donc tout le monde a a peu près les mêmes perfs chez les natty ,a part rare exception (comme dans tout les sports)

Même chez les natty y a des inégalités génétiques. En fait y a deux problèmes dans le monde de la musculation : l'hypocrisie sur le dopage, et l'hypocrisie sur les écarts de génétique au naturel

Ben oui , pourquoi y'en a qui deviennent footballeurs,boxeurs ...
La génétique joue mais a un level Natty,ça se rejoint (tu dépasseras jamais ton poids en taille très sec valable pour TOUT le monde),a partir de la ...

Bah non justement même à un level natty, ça se rejoint pas. Il ne t'aura pas échappé qu'il y a des gens musclés dont on se dit "wouah" en les voyant, et d'autres où leur musculature leur va mal ? C'est un des nombreux aspects de la génétique ça.

Le 27 mai 2021 à 00:15:39 :

Le 27 mai 2021 à 00:12:56 :

Le 27 mai 2021 à 00:10:24 :

Le 27 mai 2021 à 00:08:41 :

Le 27 mai 2021 à 00:07:18 :

Le 27 mai 2021 à 00:06:52 :

Le 27 mai 2021 à 00:05:50 :

Le 27 mai 2021 à 00:05:00 :

Le 27 mai 2021 à 00:03:44 :

Le 27 mai 2021 à 00:02:44 :

Le 27 mai 2021 à 00:00:25 :

Le 26 mai 2021 à 23:59:44 :

Le 26 mai 2021 à 23:57:36 :

Le 26 mai 2021 à 23:57:08 :
Trop facile l'excuse de la génétique

Bah pourquoi ? Explique

Travail ,rigueur sont primordiaux
Tout le monde peut être sec,avoir 40 de bras ...

C'est pas exactement le débat

Le max Natty est faible ,rien compris à ton truc

Le débat c'est : "travail, rigueur sont primordiaux" = bullshit, certains auront de meilleurs résultats avec un faibe travail là où d'autres seront critiqués pour leur faible physique alors qu'ils se donnent davantage

Bullshit total ce truc ,personne pousse 180 Natty ( a part hyper gras ou gigantesque 2m...)

Bah va sur le M&N t'en auras beaucoup qui se disent natty et qui disent soulever ça.

Oui el famoso Natty ,ngannou est Natty aussi bien sur
Arrête de croire ça

Non mais on est d'accord, le monde de la muscu est peuplé de mythos, mais ça ne fait que renforcer mon propos.

Voilà ,donc tout le monde a a peu près les mêmes perfs chez les natty ,a part rare exception (comme dans tout les sports)

Même chez les natty y a des inégalités génétiques. En fait y a deux problèmes dans le monde de la musculation : l'hypocrisie sur le dopage, et l'hypocrisie sur les écarts de génétique au naturel

Ben oui , pourquoi y'en a qui deviennent footballeurs,boxeurs ...
La génétique joue mais a un level Natty,ça se rejoint (tu dépasseras jamais ton poids en taille très sec valable pour TOUT le monde),a partir de la ...

Bah non justement même à un level natty, ça se rejoint pas. Il ne t'aura pas échappé qu'il y a des gens musclés dont on se dit "wouah" en les voyant, et d'autres où leur musculature leur va mal ? C'est un des nombreux aspects de la génétique ça.

Oui j'avoue ,la génétique joue mais comme tout ,y'a des types d'1m65 et d'autres 1m85
La vie est une p...

Je n'ai pas un entrainement sérieux (toujours les 3 mêmes exos en boucle, 2 ou 3 séances d'à peine 45min par semaine) et je mange correctement sans être nutrinazi, en 4 ans j'ai pris 15 kilos (de 50 à 65kg) de muscles avec un meilleur corps que 80% de la population.
J'ai commencé le DC à 15kg et j'étais au bout de ma vie, là j'ai arrêté cet exo mais j'étais à 60kg.

A moins de viser le physique de Hulk, on peut avoir des résultats ultra satisfaisants.
La muscu c'est ultra décourageant pour un débutant, tout le monde vise des physiques très massifs, le jargon est incompréhensible et les gens passent leur temps à juger les perfs.

Alors qu'en fait, t'as juste à t'assurer de faire un mouvement propre et après tu fais ce que tu veux, à ton rythme, si tu vises pas la lune ça sera tout bénef et y'aura des résultats.

Perso j'adore les physiques à la Bruce Lee / Spiderman, fin mais ultra tracé,

La vie est belle le destin s'en écarte
Personne ne joue avec les mêmes cartes
Le berceau lève le voile, multiples sont les routes qu'il dévoile
Tant pis on n'est pas nés sous la même étoile
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png
plus sérieusement tu fais avec les cartes que tu as, à partir de là t'as le physique de tes efforts si tu ne te compare à personnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png
mais si t'es pas matrixé et pas avec une maladie musculaire dans 99% des cas tu peux avoir un physique correcte si tu veux te comparer tu peux pas venir pleurer que d'autre son mieux lotihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png

Le 27 mai 2021 à 00:17:20 :
Je n'ai pas un entrainement sérieux (toujours les 3 mêmes exos en boucle, 2 ou 3 séances d'à peine 45min par semaine) et je mange correctement sans être nutrinazi, en 4 ans j'ai pris 15 kilos (de 50 à 65kg) de muscles avec un meilleur corps que 80% de la population.
J'ai commencé le DC à 15kg et j'étais au bout de ma vie, là j'ai arrêté cet exo mais j'étais à 60kg.

A moins de viser le physique de Hulk, on peut avoir des résultats ultra satisfaisants.
La muscu c'est ultra décourageant pour un débutant, tout le monde vise des physiques très massifs, le jargon est incompréhensible et les gens passent leur temps à juger les perfs.

Alors qu'en fait, t'as juste à t'assurer de faire un mouvement propre et après tu fais ce que tu veux, à ton rythme, si tu vises pas la lune ça sera tout bénef et y'aura des résultats.

Perso j'adore les physiques à la Bruce Lee / Spiderman, fin mais ultra tracé,

4 ans pour 60kg au DC, va dire ça sur le M&N tu seras bien accueilli

Le 27 mai 2021 à 00:18:55 :
La vie est belle le destin s'en écarte
Personne ne joue avec les mêmes cartes
Le berceau lève le voile, multiples sont les routes qu'il dévoile
Tant pis on n'est pas nés sous la même étoile
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png
plus sérieusement tu fais avec les cartes que tu as, à partir de là t'as le physique de tes efforts si tu ne te compare à personnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png
mais si t'es pas matrixé et pas avec une maladie musculaire dans 99% des cas tu peux avoir un physique correcte si tu veux te comparer tu peux pas venir pleurer que d'autre son mieux lotihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png

ça vient du film Crapuleuses ta citation

Le 27 mai 2021 à 00:14:31 :

Le 27 mai 2021 à 00:09:58 :
L'eau ça mouille et le feu ça brûle

C'est un peu le principe du topic que de rappeler que quand t'as une génétique de merde tu dois faire plus d'efforts pour compenser et avoir les même (voire de moins bons) résultats que d'autres.

Sauf qu'il l'a appliqué à la muscu alors que c'est valable pour tout ce qui découle de la biologie, voire même de la vie (ce sera plus dur pour un prolétaire qu'un riche de s'en sortir) en général.

Donc bon on enfonce des portes ouvertes.

C'est pas seulement ça le but du topic. Déjà oui c'est un peu ça, mais visiblement ce sont pas des portes si ouvertes car la génétique n'est jamais abordé ni sur le M&N ni ailleurs. Ensuite, le propos c'est surtout de souligner que c'est illogique de demander à ceux qui font déjà beaucoup d'efforts d'en faire ENCORE PLUS puis de leur dire "tu fais pas d'efforts" s'ils refusent à consentir à ces efforts, là où on dira rien à un mec à la bonne génétique qui s'en sort avec une dose d'efforts bien moindre.

Certes, c'est du niveau des BG qui disent "faut être soi-même pour pécho y'a pas de secret"
Ceci étant, c'est difficile de parler de génétique en musculation, il n'y a rien pour "mesurer" ta génétique ou tes efforts faits...

Je connaissais un gars qui faisait de la muscu à fond pendant des années et qui restait gras - il a fini par maigrir après presque 5 ans d'efforts alors qu'il n'était pas si gros. Je pense que même si on a une génétique de merde, on peut finir par s'en sortir en faisant suffisamment d'efforts (plus que les autres quand même) et surtout en s'adaptant, pas en suivant une recette de cuisine.

Un mec qui fait de l'apnée du sommeil devra non seulement être plus strict sur sa bouffe qu'un autre (ils ont besoin de plus d'energie et bouffent plus à cause de leur manque de sommeil), mais il pourrait aussi s'acheter un masque diminuer son nombre d'apnées nocturnes en complément.

Le 27 mai 2021 à 00:19:42 :

Le 27 mai 2021 à 00:18:55 :
La vie est belle le destin s'en écarte
Personne ne joue avec les mêmes cartes
Le berceau lève le voile, multiples sont les routes qu'il dévoile
Tant pis on n'est pas nés sous la même étoile
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png
plus sérieusement tu fais avec les cartes que tu as, à partir de là t'as le physique de tes efforts si tu ne te compare à personnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png
mais si t'es pas matrixé et pas avec une maladie musculaire dans 99% des cas tu peux avoir un physique correcte si tu veux te comparer tu peux pas venir pleurer que d'autre son mieux lotihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png

ça vient du film Crapuleuses ta citation

Connait pas ce filmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Le 27 mai 2021 à 00:20:15 :

Le 27 mai 2021 à 00:19:42 :

Le 27 mai 2021 à 00:18:55 :
La vie est belle le destin s'en écarte
Personne ne joue avec les mêmes cartes
Le berceau lève le voile, multiples sont les routes qu'il dévoile
Tant pis on n'est pas nés sous la même étoile
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png
plus sérieusement tu fais avec les cartes que tu as, à partir de là t'as le physique de tes efforts si tu ne te compare à personnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png
mais si t'es pas matrixé et pas avec une maladie musculaire dans 99% des cas tu peux avoir un physique correcte si tu veux te comparer tu peux pas venir pleurer que d'autre son mieux lotihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png

ça vient du film Crapuleuses ta citation

Connait pas ce filmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Ah alors le film a tiré cette citation d'une autre source culturelle que je n'ai pas

Le 27 mai 2021 à 00:22:07 :

Le 27 mai 2021 à 00:20:15 :

Le 27 mai 2021 à 00:19:42 :

Le 27 mai 2021 à 00:18:55 :
La vie est belle le destin s'en écarte
Personne ne joue avec les mêmes cartes
Le berceau lève le voile, multiples sont les routes qu'il dévoile
Tant pis on n'est pas nés sous la même étoile
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png
plus sérieusement tu fais avec les cartes que tu as, à partir de là t'as le physique de tes efforts si tu ne te compare à personnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png
mais si t'es pas matrixé et pas avec une maladie musculaire dans 99% des cas tu peux avoir un physique correcte si tu veux te comparer tu peux pas venir pleurer que d'autre son mieux lotihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/5/1505507944-akhenaton-qlf.png

ça vient du film Crapuleuses ta citation

Connait pas ce filmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Ah alors le film a tiré cette citation d'une autre source culturelle que je n'ai pas

https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwihiZbKr-jwAhWrBWMBHU_5BEoQyCkwAHoECAMQAw&url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DdM2kHM5-xlw&usg=AOvVaw0DtRRS0s1HGxHyAAf2NFYJ
la musique en question

C'est même entierement de leur faute.

Travaillez un muscle ça s'apprend, faire 10 pompes rapidement, sans prendre le temps de gérer ton positionnement et tes timings de remontés + descentes, ne seront pas aussi efficace que 10 vrais pompes. Et ce principe s'applique dans tous types d'exercices.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

Le 27 mai 2021 à 00:20:02 :

Le 27 mai 2021 à 00:14:31 :

Le 27 mai 2021 à 00:09:58 :
L'eau ça mouille et le feu ça brûle

C'est un peu le principe du topic que de rappeler que quand t'as une génétique de merde tu dois faire plus d'efforts pour compenser et avoir les même (voire de moins bons) résultats que d'autres.

Sauf qu'il l'a appliqué à la muscu alors que c'est valable pour tout ce qui découle de la biologie, voire même de la vie (ce sera plus dur pour un prolétaire qu'un riche de s'en sortir) en général.

Donc bon on enfonce des portes ouvertes.

C'est pas seulement ça le but du topic. Déjà oui c'est un peu ça, mais visiblement ce sont pas des portes si ouvertes car la génétique n'est jamais abordé ni sur le M&N ni ailleurs. Ensuite, le propos c'est surtout de souligner que c'est illogique de demander à ceux qui font déjà beaucoup d'efforts d'en faire ENCORE PLUS puis de leur dire "tu fais pas d'efforts" s'ils refusent à consentir à ces efforts, là où on dira rien à un mec à la bonne génétique qui s'en sort avec une dose d'efforts bien moindre.

Certes, c'est du niveau des BG qui disent "faut être soi-même pour pécho y'a pas de secret"
Ceci étant, c'est difficile de parler de génétique en musculation, il n'y a rien pour "mesurer" ta génétique ou tes efforts faits...

Je connaissais un gars qui faisait de la muscu à fond pendant des années et qui restait gras - il a fini par maigrir après presque 5 ans d'efforts alors qu'il n'était pas si gros. Je pense que même si on a une génétique de merde, on peut finir par s'en sortir en faisant suffisamment d'efforts (plus que les autres quand même) et surtout en s'adaptant, pas en suivant une recette de cuisine.

Un mec qui fait de l'apnée du sommeil devra non seulement être plus strict sur sa bouffe qu'un autre (ils ont besoin de plus d'energie et bouffent plus à cause de leur manque de sommeil), mais il pourrait aussi s'acheter un masque diminuer son nombre d'apnées nocturnes en complément.

y'a une machine qui existe pour ça et c'est remboursé par la sécu , donc pas d'excuse

Le 27 mai 2021 à 00:20:02 :

Le 27 mai 2021 à 00:14:31 :

Le 27 mai 2021 à 00:09:58 :
L'eau ça mouille et le feu ça brûle

C'est un peu le principe du topic que de rappeler que quand t'as une génétique de merde tu dois faire plus d'efforts pour compenser et avoir les même (voire de moins bons) résultats que d'autres.

Sauf qu'il l'a appliqué à la muscu alors que c'est valable pour tout ce qui découle de la biologie, voire même de la vie (ce sera plus dur pour un prolétaire qu'un riche de s'en sortir) en général.

Donc bon on enfonce des portes ouvertes.

C'est pas seulement ça le but du topic. Déjà oui c'est un peu ça, mais visiblement ce sont pas des portes si ouvertes car la génétique n'est jamais abordé ni sur le M&N ni ailleurs. Ensuite, le propos c'est surtout de souligner que c'est illogique de demander à ceux qui font déjà beaucoup d'efforts d'en faire ENCORE PLUS puis de leur dire "tu fais pas d'efforts" s'ils refusent à consentir à ces efforts, là où on dira rien à un mec à la bonne génétique qui s'en sort avec une dose d'efforts bien moindre.

Certes, c'est du niveau des BG qui disent "faut être soi-même pour pécho y'a pas de secret"
Ceci étant, c'est difficile de parler de génétique en musculation, il n'y a rien pour "mesurer" ta génétique ou tes efforts faits...

Je connaissais un gars qui faisait de la muscu à fond pendant des années et qui restait gras - il a fini par maigrir après presque 5 ans d'efforts alors qu'il n'était pas si gros. Je pense que même si on a une génétique de merde, on peut finir par s'en sortir en faisant suffisamment d'efforts (plus que les autres quand même) et surtout en s'adaptant, pas en suivant une recette de cuisine.

Un mec qui fait de l'apnée du sommeil devra non seulement être plus strict sur sa bouffe qu'un autre (ils ont besoin de plus d'energie et bouffent plus à cause de leur manque de sommeil), mais il pourrait aussi s'acheter un masque diminuer son nombre d'apnées nocturnes en complément.

Ah mais c'est pas parce qu'on n'a pas développé d'outils rigoureux pour mesurer la génétique d'une personne que le concept n'a pas de sens. On peut en voir la véracité tous les jours, il suffit d'aller sur le topic "Vos photos" du M&N. Tout le monde ne rend pas aussi bien, aussi beau, aussi large, aussi sculpté . Et ça ne s'explique pas seulement par des différences dans l'entraînement.

Le 27 mai 2021 à 00:23:26 :
C'est même entierement de leur faute.

En quoi ?

CAP+ Natation+escalade+ PDC full body = corps pour pecho 100%

Loupez pas le train les boeufs qui font que de l’isolement, il est encore temps d’avoir un physique tracé et harmonieux.

Le 27 mai 2021 à 00:29:39 :
CAP+ Natation+escalade+ PDC full body = corps pour pecho 100%

Loupez pas le train les boeufs qui font que de l’isolement, il est encore temps d’avoir un physique tracé et harmonieux.

Fullbody et Split, l'éternel débat jamais tranché

Le 27 mai 2021 à 00:26:31 :

Le 27 mai 2021 à 00:20:02 :

Le 27 mai 2021 à 00:14:31 :

Le 27 mai 2021 à 00:09:58 :
L'eau ça mouille et le feu ça brûle

C'est un peu le principe du topic que de rappeler que quand t'as une génétique de merde tu dois faire plus d'efforts pour compenser et avoir les même (voire de moins bons) résultats que d'autres.

Sauf qu'il l'a appliqué à la muscu alors que c'est valable pour tout ce qui découle de la biologie, voire même de la vie (ce sera plus dur pour un prolétaire qu'un riche de s'en sortir) en général.

Donc bon on enfonce des portes ouvertes.

C'est pas seulement ça le but du topic. Déjà oui c'est un peu ça, mais visiblement ce sont pas des portes si ouvertes car la génétique n'est jamais abordé ni sur le M&N ni ailleurs. Ensuite, le propos c'est surtout de souligner que c'est illogique de demander à ceux qui font déjà beaucoup d'efforts d'en faire ENCORE PLUS puis de leur dire "tu fais pas d'efforts" s'ils refusent à consentir à ces efforts, là où on dira rien à un mec à la bonne génétique qui s'en sort avec une dose d'efforts bien moindre.

Certes, c'est du niveau des BG qui disent "faut être soi-même pour pécho y'a pas de secret"
Ceci étant, c'est difficile de parler de génétique en musculation, il n'y a rien pour "mesurer" ta génétique ou tes efforts faits...

Je connaissais un gars qui faisait de la muscu à fond pendant des années et qui restait gras - il a fini par maigrir après presque 5 ans d'efforts alors qu'il n'était pas si gros. Je pense que même si on a une génétique de merde, on peut finir par s'en sortir en faisant suffisamment d'efforts (plus que les autres quand même) et surtout en s'adaptant, pas en suivant une recette de cuisine.

Un mec qui fait de l'apnée du sommeil devra non seulement être plus strict sur sa bouffe qu'un autre (ils ont besoin de plus d'energie et bouffent plus à cause de leur manque de sommeil), mais il pourrait aussi s'acheter un masque diminuer son nombre d'apnées nocturnes en complément.

y'a une machine qui existe pour ça et c'est remboursé par la sécu , donc pas d'excuse

Oui je parlais de cette machine, en revanche je ne savais pas qu'elle était totalement remboursée.
L'exemple m'est venu à la tête parce que Nota Bene l'avait dit dans une vidéo et que je me suis fait la remarque

"Oui je suis gros mais c'est pas moi c'est parce que je suis malade" et dans la même vidéo il expliquait qu'il se faisait plaisir sur la bouffe

Le 27 mai 2021 à 00:27:12 :

Ah mais c'est pas parce qu'on n'a pas développé d'outils rigoureux pour mesurer la génétique d'une personne que le concept n'a pas de sens. On peut en voir la véracité tous les jours, il suffit d'aller sur le topic "Vos photos" du M&N. Tout le monde ne rend pas aussi bien, aussi beau, aussi large, aussi sculpté . Et ça ne s'explique pas seulement par des différences dans l'entraînement.

Encore une fois je suis d'accord, mais comment tu veux parler de ça dans les forum M&N (que je ne fréquente pas) ou même en vrai ?
"T'es stock, c'est parce que tu fais des efforts ou t'as une bonne génétique ?"

C'est un peu insultant je trouve