Bordel cette fille qui a des tocs

ClaireDearing
2021-05-18 03:06:55

Le 18 mai 2021 à 03:06:02 :

Le 18 mai 2021 à 03:02:45 ClaireDearing a écrit :
parfois j'en viens à me dire que j'ai un cerveau qui n'est pas conçu pour être heureuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/6/1617474847-clairetristounet.png
mais bon je fais autant que possible j'ai un traitement et j'essaie de garder le contrôle

j'ai deux principaux soucis dans la vie, ces tocs c'est l'un deux et il mérite bien sa place

Oui mais t'es aussi l'un des meilleur clé de ce forum donc ça compensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/1/1600113751-risitas3-hd-altieri.jpg

Ton deuxième souci c'est l'obsession pour Claire sinon ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/1/1600113751-risitas3-hd-altieri.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620530867-clairemerci.png

pas exactement non, mais on en parlera une autre fois si tu veux clé

Malfeet
2021-05-18 03:07:21

Le 18 mai 2021 à 03:02:37 :

Le 18 mai 2021 à 03:00:06 Malfeet a écrit :

Quand tu regardes un film et que tu dois essayer de tout bien comprendre quitte à faire pause après chaque scènehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480250333-risitassueur.png

Aya c'est pas un toc kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Je suis pareil même pour les schémas de pensées, c'est juste que ton cerveau est bousillé aux écrans/dopamine du coup t'as du mal à te concentrer quand tu fais quelque chose et tu dois revenir dessus pour bien le comprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Bordel ça coincide totalement en plus vu que je passe énormément de temps sur les écranshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Et j'ai aussi remarqué que j'avais plus de mal à me concentrer qu'avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

T'as découvert comment que c'était à cause des écrans khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Beaucoup de réfléxion, de la logique et de la lecture sur ce sujet , on a une sorte de TDAHhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le mieux c'est de limiter l'utilisation des écrans à ce que tu dois obligatoirement faire dessus (recherche/documents administratifs etc...) Te remettre à lire pour améliorer te concentration (même si au début tu vas revenir pleins de fois sur des passages)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Arrêter ce qui te donne du plaisir instantanément aussi est bon (branlette/drogue/alcool/bouffe de merde)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Et te mettre au sport pour reconstruire ton système de récompensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

J'avais réussi à redevenir normal en 1 mois sauf que je suis retombé dans la bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

ClaireDearing
2021-05-18 03:07:27

aller courage à vous les cléshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/5/1533315874-clairesoutien.pngbonne soirée

Malfeet
2021-05-18 03:08:58

Le 18 mai 2021 à 03:03:39 :

Le 18 mai 2021 à 03:02:08 :

Le 18 mai 2021 à 02:57:25 :

Le 18 mai 2021 à 02:54:01 :
Mon toc enfant c'était de compterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Genre je comptais dans ma tête sauf qu'à chaque fois je me rendais compte que y'aura jamais de fin et je pensais à la vie après la mort par exemple si y'a jamais de fin ça ressemblera exactement à ce moment et je tapais des crises d'angoissehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Ça s'est subitement arrêté et tant mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Mais je redoute toujours "l'infini après la mort" donc j'évite d'y penserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

moi mon délire, c'est d'imaginer un "concentré de douleur" après la mort, à l'infini

en gros, ça veut dire éprouver une douleur à un degré infini, sur une durée infinie

mes tocs, ça se base sur çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/6/1617474847-clairetristounet.png

en gros, je vais effectuer des opérations du genre " si le prochain chiffre que je vois c'est xxx " alors ça voudra dire que ce concentré existe bien

peur pour mes proche aussi, j'ai fait des opérations colossales pour ces trucshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/6/1617474847-clairetristounet.pngj'en souffre depuis maintenant plus de 10 ans

Bordel j'avais ça petithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Et il m'arrive de faire des trucs du genre "si dans les 3 prochaines musiques y'a X alors ..." Quand je lance des musiques en aléatoire sur Spotifyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

oué moi aussi plus petit un peu, c'est le pensée magique quoi

mais quand c'est vraiment motivé par cette idée de concentré de douleur ( qui est atroce hein c'est pire que l'enfer pire que tout )

alors là ça fait faire des folies ..

Pour combattre le truc de la pensée de douleur je me suis autopersuadé qu'après la mort y'a quelque chose de bien sans douleur, on est juste là à ressentir des sortes d'ondes/pensées positives à l'infinihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

AGNEUUUUAGNNEH
2021-05-18 03:09:16

Cette kheyette qui à tout compris comment toucher l'aahhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522514973-risitasaah.png

RobotABB
2021-05-18 03:09:23

Persô quand j’étais môme, mon toc c’était l’heure.

Quand j’allais dormir il fallait que je me couche à 20h30 précisément pas une minute de plus ni moins autrement je faiser crise d’agoisse et je dormais pas de la nuit. :rire:

Oh final ca s’est calmé à l’adolescence puis fin de collège c’était partit.
C’était dû d’après mon psy à un traumatisme du divorce de mes parents :hap:

Texa_
2021-05-18 03:09:24

On a tous un deuxième soucis qui nous ronge :

Être accro à ce Forum.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/42/6/1571453866-limbo-est-auto-entrepreneur.png

xazaax
2021-05-18 03:09:53

Perso je pense que c'est surtout du à une insécurité, un non laché prise, elle devrait se répéter dans sa tête "j'en ai rien à foutre, si je dois être en retard ou crever c'est mieux que de vivre comme ça"

Malfeet
2021-05-18 03:10:36

Le 18 mai 2021 à 03:06:22 :
Une fois sous exta je discutais avec un ami et en voulant ajouter « très » devant un adjectif j’arrivais pas à m’arrêter de le dire, genre « très très très... » parce que j’avais une obsession c’était de dire exactement ce que je voulais dire et ça passais par la diction d’un certain nombre de « très ». Ça s’est arrêté après mais sur le coup j’ai eu peur que ça devienne permanent :hap:

Bordel voilà c'est çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png
Vouloir perfectionner un truc normal en le répétanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

MoneyMyBro13
2021-05-18 03:11:22

Le 18 mai 2021 à 03:07:21 Malfeet a écrit :

Le 18 mai 2021 à 03:02:37 :

Le 18 mai 2021 à 03:00:06 Malfeet a écrit :

Quand tu regardes un film et que tu dois essayer de tout bien comprendre quitte à faire pause après chaque scènehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480250333-risitassueur.png

Aya c'est pas un toc kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Je suis pareil même pour les schémas de pensées, c'est juste que ton cerveau est bousillé aux écrans/dopamine du coup t'as du mal à te concentrer quand tu fais quelque chose et tu dois revenir dessus pour bien le comprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Bordel ça coincide totalement en plus vu que je passe énormément de temps sur les écranshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Et j'ai aussi remarqué que j'avais plus de mal à me concentrer qu'avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

T'as découvert comment que c'était à cause des écrans khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Beaucoup de réfléxion, de la logique et de la lecture sur ce sujet , on a une sorte de TDAHhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le mieux c'est de limiter l'utilisation des écrans à ce que tu dois obligatoirement faire dessus (recherche/documents administratifs etc...) Te remettre à lire pour améliorer te concentration (même si au début tu vas revenir pleins de fois sur des passages)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Arrêter ce qui te donne du plaisir instantanément aussi est bon (branlette/drogue/alcool/bouffe de merde)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Et te mettre au sport pour reconstruire ton système de récompensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

J'avais réussi à redevenir normal en 1 mois sauf que je suis retombé dans la bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Bordel deviens mon psyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Par contre cet espèce de trouble dont tu parles on l'a uniquement sur des trucs qui nous intéressent moins comme on disait plus haut avec ClaireDearinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Genre un film ou un livre que je kiffe je vais avoir aucun problème à le regarder ou le lire d'une traitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

C'est quand je vois que le film ou le livre m'intéresse pas tant que ça que je vais faire ces schémas de "il faut que je comprenne ce que je viens de voir"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Genre toi ça veut dire que Mullholand Drive te faisait chierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Texa_
2021-05-18 03:12:15

Trop bizarres vos tocs.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/42/6/1571453841-limbo.png

Sihel
2021-05-18 03:12:24

J’ai un toc depuis quelques mois, c’est de m’arracher les poils de barbe, j’ai quasiment plus rien là je ressemble à rien mais je ne peux pas m’en empêcher, toute la journée je dois toucher et arracher le moindre poil qui dépasse.

J’essaie d’arrêter chaque jour mais c’est bien plus dur que d’arrêter de fumer :-(

SonofSparadraa
2021-05-18 03:13:14

Ce forum de cinglés :rire

MoneyMyBro13
2021-05-18 03:14:42

Le 18 mai 2021 à 03:13:14 Sonofsparadraa a écrit :
Ce forum de cinglés :rire

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/7/1513505533-ahi.png

MoneyMyBro13
2021-05-18 03:15:13

Le 18 mai 2021 à 03:12:24 Sihel a écrit :
J’ai un toc depuis quelques mois, c’est de m’arracher les poils de barbe, j’ai quasiment plus rien là je ressemble à rien mais je ne peux pas m’en empêcher, toute la journée je dois toucher et arracher le moindre poil qui dépasse.

J’essaie d’arrêter chaque jour mais c’est bien plus dur que d’arrêter de fumer :-(

C'est du sado masochisme là, ça fait archi mal çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/7/1513505533-ahi.png

VagueDeKanagawa
2021-05-18 03:20:04

Boucled

Malfeet
2021-05-18 03:21:14

Le 18 mai 2021 à 03:11:22 :

Le 18 mai 2021 à 03:07:21 Malfeet a écrit :

Le 18 mai 2021 à 03:02:37 :

Le 18 mai 2021 à 03:00:06 Malfeet a écrit :

Quand tu regardes un film et que tu dois essayer de tout bien comprendre quitte à faire pause après chaque scènehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480250333-risitassueur.png

Aya c'est pas un toc kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Je suis pareil même pour les schémas de pensées, c'est juste que ton cerveau est bousillé aux écrans/dopamine du coup t'as du mal à te concentrer quand tu fais quelque chose et tu dois revenir dessus pour bien le comprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Bordel ça coincide totalement en plus vu que je passe énormément de temps sur les écranshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Et j'ai aussi remarqué que j'avais plus de mal à me concentrer qu'avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

T'as découvert comment que c'était à cause des écrans khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Beaucoup de réfléxion, de la logique et de la lecture sur ce sujet , on a une sorte de TDAHhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le mieux c'est de limiter l'utilisation des écrans à ce que tu dois obligatoirement faire dessus (recherche/documents administratifs etc...) Te remettre à lire pour améliorer te concentration (même si au début tu vas revenir pleins de fois sur des passages)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Arrêter ce qui te donne du plaisir instantanément aussi est bon (branlette/drogue/alcool/bouffe de merde)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Et te mettre au sport pour reconstruire ton système de récompensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

J'avais réussi à redevenir normal en 1 mois sauf que je suis retombé dans la bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Bordel deviens mon psyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Par contre cet espèce de trouble dont tu parles on l'a uniquement sur des trucs qui nous intéressent moins comme on disait plus haut avec ClaireDearinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Genre un film ou un livre que je kiffe je vais avoir aucun problème à le regarder ou le lire d'une traitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

C'est quand je vois que le film ou le livre m'intéresse pas tant que ça que je vais faire ces schémas de "il faut que je comprenne ce que je viens de voir"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai remarqué que sur le forum on est beaucoup à se ressembler (dans le fond)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Et justement ce que tu décris fait partie d'un trouble de l'attention/concentrationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

À force d'avoir du plaisir instantané ce qui n'est pas instantané t'ennui et ton cerveau cherche une fuite vers quelque chose qui puisse te procurer du plaisirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Et selon ta personne y'a 2 choix

Ton fond de personnalité fait que quand tu reviens à toi même t'as une envie de comprendre ce qu'il s'est passé pendant ton "absence" au moins ça montre que tu peux encore te sauverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

L'autre choix est aussi lié à ton fond de personnalité, pour trouver du plaisir ton cerveau va revenir à ce que tu viens de voir pour le décrypter et te donner un sentiment de satisfaction pour la compréhension du truc, ça fait une sorte de boucle où ton cerveau te sort du truc puis tu retombes dedans pour trouver du plaisirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Après ce que je te dis c'est que de la psychanalyse donc à toi de voir si ça te correspondhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

PADSSCEE
2021-05-18 03:23:06

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495558603-qpfiyjg.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366339-risitas39.png

MoneyMyBro13
2021-05-18 03:28:22

Le 18 mai 2021 à 03:21:14 Malfeet a écrit :

Le 18 mai 2021 à 03:11:22 :

Le 18 mai 2021 à 03:07:21 Malfeet a écrit :

Le 18 mai 2021 à 03:02:37 :

Le 18 mai 2021 à 03:00:06 Malfeet a écrit :

Quand tu regardes un film et que tu dois essayer de tout bien comprendre quitte à faire pause après chaque scènehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480250333-risitassueur.png

Aya c'est pas un toc kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Je suis pareil même pour les schémas de pensées, c'est juste que ton cerveau est bousillé aux écrans/dopamine du coup t'as du mal à te concentrer quand tu fais quelque chose et tu dois revenir dessus pour bien le comprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Bordel ça coincide totalement en plus vu que je passe énormément de temps sur les écranshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Et j'ai aussi remarqué que j'avais plus de mal à me concentrer qu'avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

T'as découvert comment que c'était à cause des écrans khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Beaucoup de réfléxion, de la logique et de la lecture sur ce sujet , on a une sorte de TDAHhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le mieux c'est de limiter l'utilisation des écrans à ce que tu dois obligatoirement faire dessus (recherche/documents administratifs etc...) Te remettre à lire pour améliorer te concentration (même si au début tu vas revenir pleins de fois sur des passages)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Arrêter ce qui te donne du plaisir instantanément aussi est bon (branlette/drogue/alcool/bouffe de merde)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Et te mettre au sport pour reconstruire ton système de récompensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

J'avais réussi à redevenir normal en 1 mois sauf que je suis retombé dans la bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Bordel deviens mon psyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Par contre cet espèce de trouble dont tu parles on l'a uniquement sur des trucs qui nous intéressent moins comme on disait plus haut avec ClaireDearinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Genre un film ou un livre que je kiffe je vais avoir aucun problème à le regarder ou le lire d'une traitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

C'est quand je vois que le film ou le livre m'intéresse pas tant que ça que je vais faire ces schémas de "il faut que je comprenne ce que je viens de voir"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai remarqué que sur le forum on est beaucoup à se ressembler (dans le fond)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Et justement ce que tu décris fait partie d'un trouble de l'attention/concentrationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

À force d'avoir du plaisir instantané ce qui n'est pas instantané t'ennui et ton cerveau cherche une fuite vers quelque chose qui puisse te procurer du plaisirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Et selon ta personne y'a 2 choix

Ton fond de personnalité fait que quand tu reviens à toi même t'as une envie de comprendre ce qu'il s'est passé pendant ton "absence" au moins ça montre que tu peux encore te sauverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

L'autre choix est aussi lié à ton fond de personnalité, pour trouver du plaisir ton cerveau va revenir à ce que tu viens de voir pour le décrypter et te donner un sentiment de satisfaction pour la compréhension du truc, ça fait une sorte de boucle où ton cerveau te sort du truc puis tu retombes dedans pour trouver du plaisirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Après ce que je te dis c'est que de la psychanalyse donc à toi de voir si ça te correspondhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

C'est exactement le deuxième choixhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Bordel c'est ouf en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Malfeet
2021-05-18 03:31:11

Le 18 mai 2021 à 03:28:22 :

Le 18 mai 2021 à 03:21:14 Malfeet a écrit :

Le 18 mai 2021 à 03:11:22 :

Le 18 mai 2021 à 03:07:21 Malfeet a écrit :

Le 18 mai 2021 à 03:02:37 :

Le 18 mai 2021 à 03:00:06 Malfeet a écrit :

Quand tu regardes un film et que tu dois essayer de tout bien comprendre quitte à faire pause après chaque scènehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480250333-risitassueur.png

Aya c'est pas un toc kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Je suis pareil même pour les schémas de pensées, c'est juste que ton cerveau est bousillé aux écrans/dopamine du coup t'as du mal à te concentrer quand tu fais quelque chose et tu dois revenir dessus pour bien le comprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Bordel ça coincide totalement en plus vu que je passe énormément de temps sur les écranshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Et j'ai aussi remarqué que j'avais plus de mal à me concentrer qu'avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

T'as découvert comment que c'était à cause des écrans khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Beaucoup de réfléxion, de la logique et de la lecture sur ce sujet , on a une sorte de TDAHhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le mieux c'est de limiter l'utilisation des écrans à ce que tu dois obligatoirement faire dessus (recherche/documents administratifs etc...) Te remettre à lire pour améliorer te concentration (même si au début tu vas revenir pleins de fois sur des passages)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Arrêter ce qui te donne du plaisir instantanément aussi est bon (branlette/drogue/alcool/bouffe de merde)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Et te mettre au sport pour reconstruire ton système de récompensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

J'avais réussi à redevenir normal en 1 mois sauf que je suis retombé dans la bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Bordel deviens mon psyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Par contre cet espèce de trouble dont tu parles on l'a uniquement sur des trucs qui nous intéressent moins comme on disait plus haut avec ClaireDearinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Genre un film ou un livre que je kiffe je vais avoir aucun problème à le regarder ou le lire d'une traitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

C'est quand je vois que le film ou le livre m'intéresse pas tant que ça que je vais faire ces schémas de "il faut que je comprenne ce que je viens de voir"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai remarqué que sur le forum on est beaucoup à se ressembler (dans le fond)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Et justement ce que tu décris fait partie d'un trouble de l'attention/concentrationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

À force d'avoir du plaisir instantané ce qui n'est pas instantané t'ennui et ton cerveau cherche une fuite vers quelque chose qui puisse te procurer du plaisirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Et selon ta personne y'a 2 choix

Ton fond de personnalité fait que quand tu reviens à toi même t'as une envie de comprendre ce qu'il s'est passé pendant ton "absence" au moins ça montre que tu peux encore te sauverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

L'autre choix est aussi lié à ton fond de personnalité, pour trouver du plaisir ton cerveau va revenir à ce que tu viens de voir pour le décrypter et te donner un sentiment de satisfaction pour la compréhension du truc, ça fait une sorte de boucle où ton cerveau te sort du truc puis tu retombes dedans pour trouver du plaisirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Après ce que je te dis c'est que de la psychanalyse donc à toi de voir si ça te correspondhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

C'est exactement le deuxième choixhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Bordel c'est ouf en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Réfléchis vraiment si c'est çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png
Te laisse pas influencer par mon pavé, faut pas te faire placebohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Si ça te correspond vraiment applique ce que je t'ai conseillé et surtout faut que tu crois en tes capacités et faut pas que tu te dénigreshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Avec le temps ta concentration/attention reviendra, tes tocs disparaitront et ça boostera ta confiance en toi (en tout cas ça a marché pour moi donc je pense que ça peut s'appliquer aux autres)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

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