Pourquoi quand on mange sainement c'est pas bon ?

Jamais compris ce délire. J'adore les légumes, je pourrais bouffer que de ça. C'est tellement varié que tu peux forcément trouver quelque chose que t'aime. Et encore manger sainement ne se résume pas à ça, mais il suffit de savoir manipuler les sauces et les épices pour donner du goût à n'importe quoi sans exploser les calories

Un repas sain sans sel du coup on fait comment ?

Si tu veux couper à 100% le sel, faut trouver d'autres trucs qui donnent du goût.

-vinaigre de cidre
-ail
-gingembre
-herbes de provence
-piment
-epices, etc...

d'un coté t'as de la dinde bien sèche , de l'autre un putain de ribs caramélisé

comment tu peux choisir la dinde bordel ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Le 04 mai 2021 à 15:51:29 :

L'huile et le beurre en font partie ?

Le beurre est plus vite mauvais pour la santé, la portion limite par jour est assez faible.

Cuisiner au beurre c'est très mauvais par exemple.

Ok, c'est pas très grave, j'ai de l'huile de colza, olive, tournesol, sésame, arachide et noix, c'est bon ça ?

[15:53:12] <gabyshka>
Si tu manges pas trop de sucre tu sauras apprécier plus de goût.
Ceci dit on devient aussi un peu parano sur ce qu'on considère comme sain/pas sain. Tout est affaire de variétés, de qualité des produits, de modération mais tu peux manger de tout et être en bonne santé.

Et puis les légumes qu'on nous refile sont rarement bons. La dernière fois j'ai bouffé une tomate du jardin de ma grande tante qui vit vraiment au fin fond de la campagne j'avais l'impression de bouffer la nature, les fleurs, les arbres, le soleil, j'en pleurais presque (nofake).

"Cimer tantine putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479955844-risitas-kebab.png"

Et puis les légumes qu'on nous refile sont rarement bons. La dernière fois j'ai bouffé une tomate du jardin de ma grande tante qui vit vraiment au fin fond de la campagne j'avais l'impression de bouffer la nature, les fleurs, les arbres, le soleil, j'en pleurais presque (nofake).

Une vieille tomate de supermarché qui sent l'eau VS une coeur de boeuf bien dense et rouge foncée du jardin.

Incomparable

Le 04 mai 2021 à 15:53:12 :
Si tu manges pas trop de sucre tu sauras apprécier plus de goût.
Ceci dit on devient aussi un peu parano sur ce qu'on considère comme sain/pas sain. Tout est affaire de variétés, de qualité des produits, de modération mais tu peux manger de tout et être en bonne santé.

Et puis les légumes qu'on nous refile sont rarement bons. La dernière fois j'ai bouffé une tomate du jardin de ma grande tante qui vit vraiment au fin fond de la campagne j'avais l'impression de bouffer la nature, les fleurs, les arbres, le soleil, j'en pleurais presque (nofake).

Je pensais que si on mettait du sel ou de la matière grasse c'était pas sain perso

Perso je mange mcdo, kebab, soda, pâtisserie, zéro légumes ni fruits et je me porte bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/2/1606242215-anyapouce.png

d'un coté t'as de la dinde bien sèche , de l'autre un putain de ribs caramélisé

comment tu peux choisir la dinde bordel ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Bah tu peux bien manger et te faire un ribs caramélisé de temps en temps hein.

C'est si t'en mange 6 fois par semaine que ça devient problématique

[15:51:29] <Whiplash123>

L'huile et le beurre en font partie ?

Le beurre est plus vite mauvais pour la santé, la portion limite par jour est assez faible.

Cuisiner au beurre c'est très mauvais par exemple.

Mon seul apport en beurre c'est quand je me fais mon casse-croûte au saumon une fois par semaine, c'est trop ?

T'es au courant que c'est débile d'avoir une vision binaire bon/pas bon pour la santé ?
C'est une question de dosage et d'habitudes alimentaires. Ton corps a même BESOIN de lipides et de sel. Une bonne nutrition c'est n'avoir ni de carences ni un surplus de nutriments inutiles, à toi de gérer ça.

Le 04 mai 2021 à 15:54:29 :
Jamais compris ce délire. J'adore les légumes, je pourrais bouffer que de ça. C'est tellement varié que tu peux forcément trouver quelque chose que t'aime. Et encore manger sainement ne se résume pas à ça, mais il suffit de savoir manipuler les sauces et les épices pour donner du goût à n'importe quoi sans exploser les calories

Oui, mais pas cru.
Si on a le droit de saler et d'ajouter de l'huile, bien sûr que c'est bon les légumes (y a des exceptions, les brocolis, c'est non par exemple)

[15:58:02] <Whiplash123>

d'un coté t'as de la dinde bien sèche , de l'autre un putain de ribs caramélisé

comment tu peux choisir la dinde bordel ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Bah tu peux bien manger et te faire un ribs caramélisé de temps en temps hein.

C'est si t'en mange 6 fois par semaine que ça devient problématique

Comme disait Ministre de l'intérieur Hortefeux : "Quand il y en a un ça va, c'est quand il y yen a plusieurs que ça pose problème"

Mon seul apport en beurre c'est quand je me fais mon casse-croûte au saumon une fois par semaine, c'est trop ?

La quantité conseillée c'est pas plus de 10g par jour.

Un sandwich ça va.

Un sandwich + une part de gâteau + 8 cookies + un steak cuit au beurre, moins

Le 04 mai 2021 à 15:54:30 :

Un repas sain sans sel du coup on fait comment ?

Si tu veux couper à 100% le sel, faut trouver d'autres trucs qui donnent du goût.

-vinaigre de cidre
-ail
-gingembre
-herbes de provence
-piment
-epices, etc...

Oui, mais souvent je mélange tout ça avec du sel justement.
Le sel c'est ça relève le goût de tous les aliments.

Le 04 mai 2021 à 15:59:01 Pulco4Life a écrit :

Le 04 mai 2021 à 15:54:29 :
Jamais compris ce délire. J'adore les légumes, je pourrais bouffer que de ça. C'est tellement varié que tu peux forcément trouver quelque chose que t'aime. Et encore manger sainement ne se résume pas à ça, mais il suffit de savoir manipuler les sauces et les épices pour donner du goût à n'importe quoi sans exploser les calories

Oui, mais pas cru.
Si on a le droit de saler et d'ajouter de l'huile, bien sûr que c'est bon les légumes (y a des exceptions, les brocolis, c'est non par exemple)

Bien sûr que tu as le "droit"
Un peu d'huile d'olive dans une poëlée tu te doutes que c'est pas comme en boire un verre entier

Le 04 mai 2021 à 15:58:02 :

d'un coté t'as de la dinde bien sèche , de l'autre un putain de ribs caramélisé

comment tu peux choisir la dinde bordel ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Bah tu peux bien manger et te faire un ribs caramélisé de temps en temps hein.

C'est si t'en mange 6 fois par semaine que ça devient problématique

Trop chaud de résister , il y a le marchand de poulet rôti qui se se pose 1 fois par semaine sur la place en face de chez moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/43/7/1540679029-didou11.png

Le 04 mai 2021 à 15:14:24 :
lipide : beurre d’amande (littéralement meilleur au goût que le nutella notroll)

proteine :
-steak 5% (super bon)
- fromage blanc + sirop d’agave (super bon)

glucide : flocon d’avoine + lait (moyen niveau goût mais passable)

voilà.

martinfoucarde

une horreur

Le 04 mai 2021 à 16:00:04 :

Mon seul apport en beurre c'est quand je me fais mon casse-croûte au saumon une fois par semaine, c'est trop ?

La quantité conseillée c'est pas plus de 10g par jour.

Un sandwich ça va.

Un sandwich + une part de gâteau + 8 cookies + un steak cuit au beurre, moins

10gr de beurre par jour c'est énorme, j'utilise genre 10gr de beurre par semaine perso

Le 04 mai 2021 à 15:59:00 :
T'es au courant que c'est débile d'avoir une vision binaire bon/pas bon pour la santé ?
C'est une question de dosage et d'habitudes alimentaires. Ton corps a même BESOIN de lipides et de sel. Une bonne nutrition c'est n'avoir ni de carences ni un surplus de nutriments inutiles, à toi de gérer ça.

Bah je pensais que ça marchait comme ça moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476642572-picsart-10-16-08-25-48.png
Tant mieux si le sel et l'huile c'est pas mauvais avec un bon dosage.