On me CRITIQUE car je fais un FOOTING le MATIN

Le 06 avril 2021 à 19:49:26 Goarmee a écrit :
c'est ce que je fais aussi, footing de 3 à 5km le matin, et sport l'aprem douche à chaque fois

je voulais me lancer dans la muscu genre en début d'aprem (car j'ai remarqué que quand je fais du sport, j'ai un boost d'énergie après), mais putain la flemme + les salles sont fermées (bon ça c'est une excuse, car j'ai la flemme)

Khey par contre achète toi des BONNES chaussures de running
Hésite pas à mettre les moyens

Le 06 avril 2021 à 19:52:02 APT-UPGRADE a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:49:26 Goarmee a écrit :
c'est ce que je fais aussi, footing de 3 à 5km le matin, et sport l'aprem douche à chaque fois

je voulais me lancer dans la muscu genre en début d'aprem (car j'ai remarqué que quand je fais du sport, j'ai un boost d'énergie après), mais putain la flemme + les salles sont fermées (bon ça c'est une excuse, car j'ai la flemme)

c'est vraiment lourd pour les salles, je fais pas mal de poids de corps du coup mais j'en retire pas le meme plaisir :/

Le 06 avril 2021 à 19:55:28 Goarmee a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:52:02 APT-UPGRADE a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:49:26 Goarmee a écrit :
c'est ce que je fais aussi, footing de 3 à 5km le matin, et sport l'aprem douche à chaque fois

je voulais me lancer dans la muscu genre en début d'aprem (car j'ai remarqué que quand je fais du sport, j'ai un boost d'énergie après), mais putain la flemme + les salles sont fermées (bon ça c'est une excuse, car j'ai la flemme)

c'est vraiment lourd pour les salles, je fais pas mal de poids de corps du coup mais j'en retire pas le meme plaisir :/

pdc demande + de discipline

au moins à la salle si t'en a plein le cul tu peux faire des trucs nouveaux ça motive

Ne pas faire 40km de footing par jour