Le problème de FOND de la musculation

Le 27 février 2021 à 22:24:53 Cdiscounted a écrit :
pourquoi tu up alors que tu viens de répondre? Ta vraiment le cerveau cramé toi

Pour que d'autres puissent lire

Le 27 février 2021 à 22:21:27 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:19:43 Raccoon--city a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:15:38 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:13:10 Raccoon--city a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:08:50 DisgraceInterne a écrit :

Les salles de muscu sont full beaufs/kékés ça c'est clair et net, maintenant est-ce que la muscu est une pratique de beauf ? Non, parce qu'elle apporte pleins d'avantages : meilleur esthétisme, meilleure santé physique, plus de forces, meilleur endurance musculaire, meilleur cardio, plaisir de l'endorphine.

C'est exactement la distinction qu'on devrait tous faire mais que personne ne fait, je te remercie enfin de la conceptualiser.

D'un point de vue extérieur on dirait que tu complexes de pas en faire et que tu te réfugies d'ailleurs le "ouais mais c'est pour les beaufs"

Si je me "réfugiais" je ferais comme les autres forumeurs et je traiterais les pratiquants de beaufs, t'as l'impression que je fais ça parce que je parle de ceux qui le font

Par contre, pour moi, c'est pas du tout un sujet osef. On parle de réputation d'un sport galvaudée par ses pratiquants quand même. Sport qui a pourtant, comme tu le dis, plein de vertus et de bienfaits. C'est dommage non ?

Non c'est pas dommage parce qu'on s'en tape, bien sûr c'est dommage que pour peu que tu aies un Qi à 3 chiffres les salles de muscu soient absolument infréquentable à cause des énergumènes qui y trainent, mais tu peux toujours faire un homegym ou même le poids du corps suffit.

Après je vois pas en quoi ça te concerne le fait que les beaufs font de la muscu, ça ne t'impacte aucunement de quelques manières qu'il soit.

Je pense qu'avant même de démarrer la muscu on a un folklore lié à ce qu'on voit sur les réseaux sociaux ou dans les reportages des go muscu, donc ça se joue même avant d'aller à la salle. C'est comme ceux qui disent avoir peur d'aller à la salle, j'ai jamais vu quelqu'un dire avoir peur de démarrer le badminton, l'athlétisme ou un quelconque autre sport. Y a un vrai imaginaire, pour beaucoup, du "monde de la musculation" et je pense que ça fait + de tort car c'est un imaginaire porté par des valeurs négatives et pas positives (malheureusement, parce que sinon je suis d'accord avec toi, la musculation c'est positif)

C'est vrai tout ça, mais encore une fois ce problème est esquivable car tu peux faire quasiment tous les exos que tu souhaites chez toi.

Perso je comprends même pas philosophiquement l'intérêt d'une salle de muscu, la musculation c'est un truc individuel et personnel, les autres ne sont que des distractions, c'est comme si tu faisais ton jogging dehors par groupe de 30https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605637605-cr7-stormtrooper.png

Ah bah moi je suis d'accord, surtout qu'on a entendu dès le début du COVID des gens dire qu'au final, homegym et salle, c'est kif-kif bourricot. Je leur ai répondu : pourquoi dépenser de l'argent pour un abonnement à la salle si vous pouvez progresser même sous COVID en homegym ? J'ai quelques réponses du style "aller à la salle ça me pousse à être sérieux, chez moi je fouterais rien" ou "à la salle y a un aspect social" ou "les machines de la salle c'est quand même mieux", je te laisse te faire ton propre avis

Ouais comme ils le disent clairement, l'intérêt numéro 1 de la salle de muscu c'est pas la musculation en elle-même mais le contact social qu'elle offre, et ça inclu même ceux qui parlent à personne mais qui y vont pour être entourés de monde.

Un peu comme ceux qui détestent le télétravail et qui préfère aller au taf pour voir les collègues ou tout simplement être au milieu des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605637605-cr7-stormtrooper.png

Le 27 février 2021 à 22:16:53 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:14:47 Le_Roi-Liche a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:04:17 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:02:59 Le_Roi-Liche a écrit :

Pratiquent-ils la musculation d'une façon saine et noble, ou au contraire sur de mauvaises bases dans l'espoir de soigner des affects (manque de confiance, craintes sociales) qui en réalité ne se soignent pas structurellement en gagnant des biscoteaux ?

Il y a aussi des problèmes physiques à soigner : ne plus être un phasme
Concernant les "affects" psychologiques, il y en a sûrement chez beaucoup, oui. Ou peut-être "Il y en avait". Perso j'ai commencé parce qu'unenana m'avait mis un rateau quand j'étais jeune, mais finalement tu te rends compte que le physique n'attire pas les femelles. Mais je continue quand même parce que ça me plaît

Certains te diront que ta confiance en soi est construite sur des bases fragiles, qu'as-tu à répondre ?

J'ai eu un gain de confiance en moi lorsque j'ai commencé la musculent, mais je pouvais la perdre ensuite indépendemment de mon activité en musculation. Ce n'est pas parce que j'arrête un moment le sport que je vais perdre confiance en moi. Après j'avoue avoir une confiance assez fragile en ma personnent.

Mais pour entrer dans les détails, j'ai confiance en moi lorsque je suis discipliné, et c'est la musculation qui m'apporte la discipline dont j'ai besoin, et non pas la muscululent elle-même.

La question c'est est-ce que ceux qui démarrent la musculation en espérant résoudre leurs problèmes de confiance et tout ce qui est associé (difficultés à sociabiliser, que ce soit amicalement ou amoureusement) se trompent ou ont raison ?

Oui, au début. Après il faut investir dans autre chose que la chair, que le physique, qui est éphémère. C'est un bon début pour reprendre confiance en soi, mais se baser uniquement sur les capacités physique, la musculature, le physique en général pour avoir confiance en soi est mauvais car comme je l'ai dit, c'est éphémère, ça ne durera pas.

Le 27 février 2021 à 21:05:37 DisgraceInterne a écrit :
Ici, je suis pas là pour lancer un énième topic troll sur la musculation en disant "gngn c'est de la gonflette" "gngn c'est que pour l'esthétique donc c'est superficiel". Non, à chaque fois les débats partent dans cette direction et on en retire rien. Les anti-muscu crachent leur haine, les pro-muscu se gaussent et se confortent dans l'idée qu'une personne qui critique la musculation est forcément un phasme rageux, et rien de constructif n'est tiré du débat.

J'aimerais parler ici de la mentalité des pratiquants, et pas de la pratique en elle-même. Parce que c'est ça le problème de fond qui génère autant de critiques : les gens confondent la pratique et les pratiquants et considèrent que la mentalité des pratiquants, donne un bon indice de la valeur de la pratique en elle-même.

Que pensez-vous de cette question ? Considérez-vous que les pratiquants sont en grande majorité low IQ, superficiels ? Pratiquent-ils la musculation d'une façon saine et noble, ou au contraire sur de mauvaises bases dans l'espoir de soigner des affects (manque de confiance, craintes sociales) qui en réalité ne se soignent pas structurellement en gagnant des biscoteaux ?

Dans l'éveil des consciences de Delavier, il y a cet excellent extrait :

Tout dans les muscles, rien dans la tête ?

Jusqu’au Moyen Âge, en France, ceux qui régnaient, c’étaient les guerriers qui s’imposaient par la force et géraient les régions en prélevant l’impôt, tout en protégeant les producteurs contre les autres guerriers prédateurs, le corps et l’esprit étaient présents, mais la violence physique aussi. La paix venue, les maîtres, les seigneurs, abandonnèrent leur côté guerrier devenu inutile, se reconvertissant en gestionnaires, dominant par les lois qu’ils promulguaient et les taxes qu’ils prélevaient sur les producteurs asservis. Cette séparation entre le corps du guerrier, abandonné au profit du corps plus frêle du gestionnaire, marque encore notre société française de « fils de ». C’est ainsi que le sport ou l’activité physique en France est perçu comme le signe d’une classe inférieure vouée à la production pour servir les castes dominantes, celles des politiques, des juristes et des gestionnaires. La dichotomie entre le corps et l’esprit, le corps chez le producteur à tondre, l’esprit chez le maître gestionnaire exploitant son troupeau est typique de la société française. En France, pays de castes, un homme musclé, un sportif, est souvent dévalorisé et considéré
comme limité intellectuellement, « tout dans les bras, rien dans la tête » est une expression tristement française résultant de la structure sociale inégalitaire de la France, bâtie sur la caste et l’hérédité des fonctions. Le pays des « fils de » méprise le corps et glorifie le calculateur gestionnaire et parasite.

mais se baser uniquement sur les capacités physique, la musculature, le physique en général pour avoir confiance en soi est mauvais car comme je l'ai dit, c'est éphémère, ça ne durera pas.

Justement, le forum comme d'autres personnes IRL reprochent à beaucoup (la majorité ?) de go muscu de tout miser sur le physique et de rejeter le reste (l'intellect notamment)

Le 27 février 2021 à 22:28:27 Raccoon--city a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:21:27 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:19:43 Raccoon--city a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:15:38 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:13:10 Raccoon--city a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:08:50 DisgraceInterne a écrit :

Les salles de muscu sont full beaufs/kékés ça c'est clair et net, maintenant est-ce que la muscu est une pratique de beauf ? Non, parce qu'elle apporte pleins d'avantages : meilleur esthétisme, meilleure santé physique, plus de forces, meilleur endurance musculaire, meilleur cardio, plaisir de l'endorphine.

C'est exactement la distinction qu'on devrait tous faire mais que personne ne fait, je te remercie enfin de la conceptualiser.

D'un point de vue extérieur on dirait que tu complexes de pas en faire et que tu te réfugies d'ailleurs le "ouais mais c'est pour les beaufs"

Si je me "réfugiais" je ferais comme les autres forumeurs et je traiterais les pratiquants de beaufs, t'as l'impression que je fais ça parce que je parle de ceux qui le font

Par contre, pour moi, c'est pas du tout un sujet osef. On parle de réputation d'un sport galvaudée par ses pratiquants quand même. Sport qui a pourtant, comme tu le dis, plein de vertus et de bienfaits. C'est dommage non ?

Non c'est pas dommage parce qu'on s'en tape, bien sûr c'est dommage que pour peu que tu aies un Qi à 3 chiffres les salles de muscu soient absolument infréquentable à cause des énergumènes qui y trainent, mais tu peux toujours faire un homegym ou même le poids du corps suffit.

Après je vois pas en quoi ça te concerne le fait que les beaufs font de la muscu, ça ne t'impacte aucunement de quelques manières qu'il soit.

Je pense qu'avant même de démarrer la muscu on a un folklore lié à ce qu'on voit sur les réseaux sociaux ou dans les reportages des go muscu, donc ça se joue même avant d'aller à la salle. C'est comme ceux qui disent avoir peur d'aller à la salle, j'ai jamais vu quelqu'un dire avoir peur de démarrer le badminton, l'athlétisme ou un quelconque autre sport. Y a un vrai imaginaire, pour beaucoup, du "monde de la musculation" et je pense que ça fait + de tort car c'est un imaginaire porté par des valeurs négatives et pas positives (malheureusement, parce que sinon je suis d'accord avec toi, la musculation c'est positif)

C'est vrai tout ça, mais encore une fois ce problème est esquivable car tu peux faire quasiment tous les exos que tu souhaites chez toi.

Perso je comprends même pas philosophiquement l'intérêt d'une salle de muscu, la musculation c'est un truc individuel et personnel, les autres ne sont que des distractions, c'est comme si tu faisais ton jogging dehors par groupe de 30https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605637605-cr7-stormtrooper.png

Ah bah moi je suis d'accord, surtout qu'on a entendu dès le début du COVID des gens dire qu'au final, homegym et salle, c'est kif-kif bourricot. Je leur ai répondu : pourquoi dépenser de l'argent pour un abonnement à la salle si vous pouvez progresser même sous COVID en homegym ? J'ai quelques réponses du style "aller à la salle ça me pousse à être sérieux, chez moi je fouterais rien" ou "à la salle y a un aspect social" ou "les machines de la salle c'est quand même mieux", je te laisse te faire ton propre avis

Ouais comme ils le disent clairement, l'intérêt numéro 1 de la salle de muscu c'est pas la musculation en elle-même mais le contact social qu'elle offre, et ça inclu même ceux qui parlent à personne mais qui y vont pour être entourés de monde.

Un peu comme ceux qui détestent le télétravail et qui préfère aller au taf pour voir les collègues ou tout simplement être au milieu des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605637605-cr7-stormtrooper.png

ça offre juste un cadre propice au sport pour beaucoup et à la pratique de la musculation, mais l'op est un peu simplet je crois

Le 27 février 2021 à 22:29:24 TheOxbow-000 a écrit :

Le 27 février 2021 à 21:05:37 DisgraceInterne a écrit :
Ici, je suis pas là pour lancer un énième topic troll sur la musculation en disant "gngn c'est de la gonflette" "gngn c'est que pour l'esthétique donc c'est superficiel". Non, à chaque fois les débats partent dans cette direction et on en retire rien. Les anti-muscu crachent leur haine, les pro-muscu se gaussent et se confortent dans l'idée qu'une personne qui critique la musculation est forcément un phasme rageux, et rien de constructif n'est tiré du débat.

J'aimerais parler ici de la mentalité des pratiquants, et pas de la pratique en elle-même. Parce que c'est ça le problème de fond qui génère autant de critiques : les gens confondent la pratique et les pratiquants et considèrent que la mentalité des pratiquants, donne un bon indice de la valeur de la pratique en elle-même.

Que pensez-vous de cette question ? Considérez-vous que les pratiquants sont en grande majorité low IQ, superficiels ? Pratiquent-ils la musculation d'une façon saine et noble, ou au contraire sur de mauvaises bases dans l'espoir de soigner des affects (manque de confiance, craintes sociales) qui en réalité ne se soignent pas structurellement en gagnant des biscoteaux ?

Dans l'éveil des consciences de Delavier, il y a cet excellent extrait :

Tout dans les muscles, rien dans la tête ?

Jusqu’au Moyen Âge, en France, ceux qui régnaient, c’étaient les guerriers qui s’imposaient par la force et géraient les régions en prélevant l’impôt, tout en protégeant les producteurs contre les autres guerriers prédateurs, le corps et l’esprit étaient présents, mais la violence physique aussi. La paix venue, les maîtres, les seigneurs, abandonnèrent leur côté guerrier devenu inutile, se reconvertissant en gestionnaires, dominant par les lois qu’ils promulguaient et les taxes qu’ils prélevaient sur les producteurs asservis. Cette séparation entre le corps du guerrier, abandonné au profit du corps plus frêle du gestionnaire, marque encore notre société française de « fils de ». C’est ainsi que le sport ou l’activité physique en France est perçu comme le signe d’une classe inférieure vouée à la production pour servir les castes dominantes, celles des politiques, des juristes et des gestionnaires. La dichotomie entre le corps et l’esprit, le corps chez le producteur à tondre, l’esprit chez le maître gestionnaire exploitant son troupeau est typique de la société française. En France, pays de castes, un homme musclé, un sportif, est souvent dévalorisé et considéré
comme limité intellectuellement, « tout dans les bras, rien dans la tête » est une expression tristement française résultant de la structure sociale inégalitaire de la France, bâtie sur la caste et l’hérédité des fonctions. Le pays des « fils de » méprise le corps et glorifie le calculateur gestionnaire et parasite.

Oui, les élites intellectuelles méprisent le corps... mais ceux qui valorisent énormément le corps ont tendance à mépriser l'intellect. N'est-il pas possible de trouver un juste milieu ? De valoriser les deux, en soi et chez les autres ?

Je suis ingénieur en chimie, je go muscu, 50% de ma classe d'ingénieurs faisait de la muscu
a la salle y a des médecins etc

C'est aussi un peu con de regarder quels genres de gens font ça pour voir si c'est bien. C'est un comportement de primate d'imiter.

Objectivement perdre du gras et prendre du muscle c'est sain, ça permet d'être plus endurant aux journées de travail, de se défendre, d'être respecté par ses pairs, de faire + de matchs sur tinder, etc

Le 27 février 2021 à 22:30:36 xqcL a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:28:27 Raccoon--city a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:21:27 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:19:43 Raccoon--city a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:15:38 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:13:10 Raccoon--city a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:08:50 DisgraceInterne a écrit :

Les salles de muscu sont full beaufs/kékés ça c'est clair et net, maintenant est-ce que la muscu est une pratique de beauf ? Non, parce qu'elle apporte pleins d'avantages : meilleur esthétisme, meilleure santé physique, plus de forces, meilleur endurance musculaire, meilleur cardio, plaisir de l'endorphine.

C'est exactement la distinction qu'on devrait tous faire mais que personne ne fait, je te remercie enfin de la conceptualiser.

D'un point de vue extérieur on dirait que tu complexes de pas en faire et que tu te réfugies d'ailleurs le "ouais mais c'est pour les beaufs"

Si je me "réfugiais" je ferais comme les autres forumeurs et je traiterais les pratiquants de beaufs, t'as l'impression que je fais ça parce que je parle de ceux qui le font

Par contre, pour moi, c'est pas du tout un sujet osef. On parle de réputation d'un sport galvaudée par ses pratiquants quand même. Sport qui a pourtant, comme tu le dis, plein de vertus et de bienfaits. C'est dommage non ?

Non c'est pas dommage parce qu'on s'en tape, bien sûr c'est dommage que pour peu que tu aies un Qi à 3 chiffres les salles de muscu soient absolument infréquentable à cause des énergumènes qui y trainent, mais tu peux toujours faire un homegym ou même le poids du corps suffit.

Après je vois pas en quoi ça te concerne le fait que les beaufs font de la muscu, ça ne t'impacte aucunement de quelques manières qu'il soit.

Je pense qu'avant même de démarrer la muscu on a un folklore lié à ce qu'on voit sur les réseaux sociaux ou dans les reportages des go muscu, donc ça se joue même avant d'aller à la salle. C'est comme ceux qui disent avoir peur d'aller à la salle, j'ai jamais vu quelqu'un dire avoir peur de démarrer le badminton, l'athlétisme ou un quelconque autre sport. Y a un vrai imaginaire, pour beaucoup, du "monde de la musculation" et je pense que ça fait + de tort car c'est un imaginaire porté par des valeurs négatives et pas positives (malheureusement, parce que sinon je suis d'accord avec toi, la musculation c'est positif)

C'est vrai tout ça, mais encore une fois ce problème est esquivable car tu peux faire quasiment tous les exos que tu souhaites chez toi.

Perso je comprends même pas philosophiquement l'intérêt d'une salle de muscu, la musculation c'est un truc individuel et personnel, les autres ne sont que des distractions, c'est comme si tu faisais ton jogging dehors par groupe de 30https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605637605-cr7-stormtrooper.png

Ah bah moi je suis d'accord, surtout qu'on a entendu dès le début du COVID des gens dire qu'au final, homegym et salle, c'est kif-kif bourricot. Je leur ai répondu : pourquoi dépenser de l'argent pour un abonnement à la salle si vous pouvez progresser même sous COVID en homegym ? J'ai quelques réponses du style "aller à la salle ça me pousse à être sérieux, chez moi je fouterais rien" ou "à la salle y a un aspect social" ou "les machines de la salle c'est quand même mieux", je te laisse te faire ton propre avis

Ouais comme ils le disent clairement, l'intérêt numéro 1 de la salle de muscu c'est pas la musculation en elle-même mais le contact social qu'elle offre, et ça inclu même ceux qui parlent à personne mais qui y vont pour être entourés de monde.

Un peu comme ceux qui détestent le télétravail et qui préfère aller au taf pour voir les collègues ou tout simplement être au milieu des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605637605-cr7-stormtrooper.png

ça offre juste un cadre propice au sport pour beaucoup et à la pratique de la musculation, mais l'op est un peu simplet je crois

Justement, moi je comprends ça, c'est celui à qui tu réponds qui ne comprend pas

Le 27 février 2021 à 22:29:54 DisgraceInterne a écrit :

mais se baser uniquement sur les capacités physique, la musculature, le physique en général pour avoir confiance en soi est mauvais car comme je l'ai dit, c'est éphémère, ça ne durera pas.

Justement, le forum comme d'autres personnes IRL reprochent à beaucoup (la majorité ?) de go muscu de tout miser sur le physique et de rejeter le reste (l'intellect notamment)

et ça va changer quoi à ta vie sachant que tu ne pratiques ni musculation, ni sport? tu vas mieux dormir se soir?

Le 27 février 2021 à 22:31:32 TheOxbow-000 a écrit :
Je suis ingénieur en chimie, je go muscu, 50% de ma classe d'ingénieurs faisait de la muscu
a la salle y a des médecins etc

C'est aussi un peu con de regarder quels genres de gens font ça pour voir si c'est bien. C'est un comportement de primate d'imiter.

Objectivement perdre du gras et prendre du muscle c'est sain, ça permet d'être plus endurant aux journées de travail, de se défendre, d'être respecté par ses pairs, de faire + de matchs sur tinder, etc

C'est sain ça ?

Muscu c'est seulement 3 ou 4 heures par semaine, tu peux faire ce que tu veux à côté, comme de la physique quantique

C'est pas parce que t'as rencontré des go muscu connards qu'on est tous des connards

Le 27 février 2021 à 22:33:23 TheOxbow-000 a écrit :
Muscu c'est seulement 3 ou 4 heures par semaine, tu peux faire ce que tu veux à côté, comme de la physique quantique

C'est pas parce que t'as rencontré des go muscu connards qu'on est tous des connards

Personne n'a dit que vous étiez TOUS des connards. Mais la muscu "seulement 3 ou 4 heures par semaine" désolé je lis ça tout le temps mais c'est insupportable...

Fais-toi soigner, tu nous les brises avec tes topics en boucle.

Le 27 février 2021 à 22:32:11 xqcL a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:29:54 DisgraceInterne a écrit :

mais se baser uniquement sur les capacités physique, la musculature, le physique en général pour avoir confiance en soi est mauvais car comme je l'ai dit, c'est éphémère, ça ne durera pas.

Justement, le forum comme d'autres personnes IRL reprochent à beaucoup (la majorité ?) de go muscu de tout miser sur le physique et de rejeter le reste (l'intellect notamment)

et ça va changer quoi à ta vie sachant que tu ne pratiques ni musculation, ni sport? tu vas mieux dormir se soir?

Bon, t'es obligé d'être agressif H24 ? C'est juste insupportable

Le 27 février 2021 à 22:36:38 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:32:11 xqcL a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:29:54 DisgraceInterne a écrit :

mais se baser uniquement sur les capacités physique, la musculature, le physique en général pour avoir confiance en soi est mauvais car comme je l'ai dit, c'est éphémère, ça ne durera pas.

Justement, le forum comme d'autres personnes IRL reprochent à beaucoup (la majorité ?) de go muscu de tout miser sur le physique et de rejeter le reste (l'intellect notamment)

et ça va changer quoi à ta vie sachant que tu ne pratiques ni musculation, ni sport? tu vas mieux dormir se soir?

Bon, t'es obligé d'être agressif H24 ? C'est juste insupportable

Non arrête de passer par quatre chemins

T'es le mec qui joue la victime parce que 2 jean muscu se sont foutus de ta gueule ? Il y a des connards partout, de toute façon les mecs qui démarrent la muscu pour les mauvaises raisons, tu les vois trois mois avant l'été et puis ils viennent plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 27 février 2021 à 22:33:56 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:33:23 TheOxbow-000 a écrit :
Muscu c'est seulement 3 ou 4 heures par semaine, tu peux faire ce que tu veux à côté, comme de la physique quantique

C'est pas parce que t'as rencontré des go muscu connards qu'on est tous des connards

Personne n'a dit que vous étiez TOUS des connards. Mais la muscu "seulement 3 ou 4 heures par semaine" désolé je lis ça tout le temps mais c'est insupportable...

Le mieux c'est 4 séances d'une heure par semaine. En une heures tu fais environ 24 séries ce qui est l'optimal. Plus+ tu récupères mal. Après 1h ton cortisol s'élève trop, qui est une hormone de stress car tu stresses ton corps, et elle est catabolique, l'inverse ce que qu'on veut (catabolisme) en musculation.

Après en dehors des séances y a les repas, mais mes connaissances go shake avoine/whey entre les repas et ça s'avale en 20 secondes

Le 27 février 2021 à 22:29:54 DisgraceInterne a écrit :

mais se baser uniquement sur les capacités physique, la musculature, le physique en général pour avoir confiance en soi est mauvais car comme je l'ai dit, c'est éphémère, ça ne durera pas.

Justement, le forum comme d'autres personnes IRL reprochent à beaucoup (la majorité ?) de go muscu de tout miser sur le physique et de rejeter le reste (l'intellect notamment)

Qu'est-ce qu'ils en savent ?
Comme je l'ai dis, beaucoup de personnes commencent la musculation pour avoir un gain de confiance en soi. Il se peut que le manque de confiance en soi soit comblé par une autre activité par la suite, mais que le pratiquant continue son activité sportive par habitude ou je ne sais qu'elle raison.
Qu'est-ce qu'on en a à faire des autres et de leurs problèmes ?

Et ça recommence, et gna gna gna la muscu c'est pas rentable, et gna gna gna les pratiquants ont une mentalité de merde, et gna gna gna ça coute trop cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png