- Projet Léonidas -

Pseudo

CarteTabouXX

- La phrase suivante : "Je m'engage dans le projet Léonidas"

Moi, CarteTabouXX, je m'engage dans le projet Léonidas

- Taille, poids

1m74, 61kg

- Age

24 ans

- Votre région

Belgique, Brabant Wallon

- Objectif personnel

Tout dépend si je suis réinscrit à la Haute École, je suis à une période charnière de ma vie. Je mettrai à jour

- Votre diète pour l'année, paléo, okinawa, on s'en fou mais dites nous vos objectifs en terme d'alimentation, si vous n'y connaissez rien vous pourrez demander conseil sur le topic.

Une diète composée en grande partie de fruits et légumes crus achetés au marché, avec une quantité de protéines qui évoluera avec le sport que je vais reprendre.

- Vos problèmes de santé si vous en avez

- Vos problèmes dans la vie auxquels vous souhaitez remédier durant le défi.

Ne plus mentir. Concilier qui je suis , qui je pense être, avec qui je voudrais être

Le 30 août 2020 à 13:20:53 _Noah a écrit :
Mon pseudo est _Noah
Je m'engage dans le projet Léonidas
- 178cm, 81Kg (masse graisseuse de 20.6%)Selon la formule: IMG = (1.2 * IMC) + (0.24 * âge) - (10.8 * Sexe) - 5.4 Sexe = 0 pour femme, 1 pour homme.
- 25 ans
- Bourgogne Franche-Comté
- Repousser ma dépression chronique
- J'y connais pas grand chose en alimentation à part qu'il faut manger des fibres, protéines, des bonnes choses quoi et pas de produits ultra-transformé.
- Addictions mais aucun problème physique.
- Repousser le jour de ma mortprobablement par suicide d'ici 5 ou 6 ans, recouvrir goût à la vie et vaincre ma peur des filles/femmes pour ainsi trouver une copine même si je pense que mes gènes ne devraient pas être transmis.

trouve toi un objectif que tu peux entièrement contrôler et apprend la dévotion. Les femmes ne peuvent pas en être un car on a pas d'emprise directe sur les sentiments d'une personne et qu'il y’a des choses que tu ne pourras pas changer en toi.
Ne sous estime pas le pouvoir de l'alimentation et du sport pour soigner un mal-être et reprendre confiance en toi.
ensuite si tu veux vraiment trouver une copine, mais que tu est obnubilé par elles tu vas leur faire peur, donc dans un premier temps oublie les et concentre toi sur toi. Bonne chance.

Le 30 août 2020 à 13:20:53 _Noah a écrit :
Mon pseudo est _Noah
Je m'engage dans le projet Léonidas
- 178cm, 81Kg (masse graisseuse de 20.6%)Selon la formule: IMG = (1.2 * IMC) + (0.24 * âge) - (10.8 * Sexe) - 5.4 Sexe = 0 pour femme, 1 pour homme.
- 25 ans
- Bourgogne Franche-Comté
- Repousser ma dépression chronique
- J'y connais pas grand chose en alimentation à part qu'il faut manger des fibres, protéines, des bonnes choses quoi et pas de produits ultra-transformé.
- Addictions mais aucun problème physique.
- Repousser le jour de ma mortprobablement par suicide d'ici 5 ou 6 ans, recouvrir goût à la vie et vaincre ma peur des filles/femmes pour ainsi trouver une copine même si je pense que mes gènes ne devraient pas être transmis.

L'alimentation joue un grand rôle dans la dépression.
Tu es sous traitement pour ta dépression ? elle est sévère ? moyenne ? sur une échelle de 1 à 10 tu considères ta la place de la dépression à combien dans ta vie ? t'as essayé les plantes naturelle ?

Essaye d'éviter les aliments transformés ou contenant beaucoup de sucre, privilégie les légumes et les fruits, ça aide beaucoup dans la dépression.

Le sport joue également un rôle majeur dans le traitement d'une dépression, ça peut énormément aider.

Quelles sont tes addictions ?

Concernant les femmes ça viendra seul, te concentre pas trop dessus c'est le meilleur moyen de faire une fixette et t'oublier, concentre toi sur toi, les femmes viendront naturellement.

Pseudo : Encule Poirot
19 ans, 1m78 pour 65kgs
Je m'engage dans le projet Leonidas.
Je mange déjà relativement bien, malgré quelques plaisirs de temps en temps. Déjà assez sportif, en pause jusque mi-septembre. Pour le noporn ça me paraît chaud mais je m'engage à résister au maximum. Les photos insta sont elles considérées comme du porn ?
Bonne chance à tous
Des idées pour résister à l'appel du porn quand il se fait de plus en plus pressant ?
J'entamerai le projet demain, dernière journée de débauche

Le 30 août 2020 à 13:23:41 GrosToBGG a écrit :
Je participe, je suis deja en cours de perte de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

GrosToBG je CERTIFIE sur mon honneur participer au PROJET LEONIDAS, 19 ans 1M81 pour 128 kilos actuellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Ile de france, apres avoir ete desco 2 ans, je viens de m'inscrire au cned pour PASSER mon bac en 2021https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png
Objectif Septembre 2021 = Entrée à la fac apres avoir reussi le bac + 75 kilos sur la balance + un bon début de muscu + Operation peau qui pend. Aucun probleme de santé particulier, diete assez basique je mange equilibré et je fais entre 1h30 et 2h de vélo par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

à voushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Respect rhey, continue comme ça

Je participe
Sachant que cette année je me suis bien chauffé, perte de poids importante, remise au sport, stop clope, etc mais je suis pas encore à fond
-Poulpoz
-Je m'engage dans le projet Léonidas
- 177 cm 67 kg
- 25 ans le 10/09
- Île de France
-Avoir des abdos, trouver un taf et sortir avec des meufs
- Je fais attentions à ce que je mange, mais je veux réduire ma consommation de calories pour sécher un peu encore
- Vos problèmes de santé néant
-Prendre mon indépendance
-Je veux aussi continuer le dessin et apprendre sérieusement à jouer de la guitare

Le 30 août 2020 à 13:23:17 Siphanus a écrit :

• Siphanus
• Je m'engage dans le projet Léonidas
• 173cm, 65 kg
• 20ans
• Île de France
• Reprendre le sport, continuer douche froide + alimentation sans sucre industriel (limiter la consommation de biscuit et autres) + arrêter complètement les jeux vidéos (remplacer par le sport et le travail scolaire)
• J'ai pas spécialement de diète mais le matin c'est only fruit, le midi j'ai pas le choix cantine mais pas de frite + le soir manger léger et jeûne 24h une fois par semaine.
• Problème d'anxiété, j'en sors mais c'est toujours un peu là
• Devenir quelqu'un de vraiment sociable, je suis pas un gros Célestin mais un peu trop solitaire. Les relations sociales, être généreux (je parle pas d'argent) c'est super important.

Voilà je met en fav mais pas sûr que je pense à post tous les jours mais j'essayerai.

La douche froide est une bonne habitude, c'est contre-intuitif mais ça aide pas mal notamment à dormir le soir par exemple, moi quand je fais une douche froide je dors beaucoup mieux.

Le social c'est comme un muscle, ça se travail et c'est un domaine ou on peut évoluer très vite, suffit de plonger sans (trop) réfléchir.

L'anxiété ça peut être génétique, quoi qu'il en soit ça se gère, l'hypnose, la méditation ou même les plantes, je peux t'en conseiller certaines

Le 30 août 2020 à 13:26:51 ProjetLeonidas a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:23:41 GrosToBGG a écrit :
Je participe, je suis deja en cours de perte de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

GrosToBG je CERTIFIE sur mon honneur participer au PROJET LEONIDAS, 19 ans 1M81 pour 128 kilos actuellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Ile de france, apres avoir ete desco 2 ans, je viens de m'inscrire au cned pour PASSER mon bac en 2021https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png
Objectif Septembre 2021 = Entrée à la fac apres avoir reussi le bac + 75 kilos sur la balance + un bon début de muscu + Operation peau qui pend. Aucun probleme de santé particulier, diete assez basique je mange equilibré et je fais entre 1h30 et 2h de vélo par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

à voushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Bonne initiative, ça va le faire.

Le 30 août 2020 à 13:27:16 jsuissuperieur1 a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:23:41 GrosToBGG a écrit :
Je participe, je suis deja en cours de perte de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

GrosToBG je CERTIFIE sur mon honneur participer au PROJET LEONIDAS, 19 ans 1M81 pour 128 kilos actuellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Ile de france, apres avoir ete desco 2 ans, je viens de m'inscrire au cned pour PASSER mon bac en 2021https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png
Objectif Septembre 2021 = Entrée à la fac apres avoir reussi le bac + 75 kilos sur la balance + un bon début de muscu + Operation peau qui pend. Aucun probleme de santé particulier, diete assez basique je mange equilibré et je fais entre 1h30 et 2h de vélo par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

à voushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Respect rhey, continue comme ça

Bien sur que ca va le faire, je n'ai pas de doute, ce n est qu'une question de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490700531-issouvult2.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/32/1471140916-1471084232-14699711ffff38-risitas33.png

Le 30 août 2020 à 13:27:21 Henkan a écrit :
On est sensé pointer chaque jours pour dire ce que l'on a fait de productif le jours dit ?

Oui, si tu peux pas pointer tous les jours tu peux pointer une fois par semaine en expliquant ce que t'as fait, mais pointer tous les jours ça donne un rythme et ça nous pousse un peu à se dépasser pour prouver aux kheys qu'on est le meilleur et qu'aujourd'hui on a encore progressé

Et tu peux raconter ce que tu as fait de productif, ce que tu comptes faire, tu peux aussi demander des infos sur le topic, discuter, ou même partager tes repas, exercice, etc...

Le 30 août 2020 à 13:29:49 GrosToBGG a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:26:51 ProjetLeonidas a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:23:41 GrosToBGG a écrit :
Je participe, je suis deja en cours de perte de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

GrosToBG je CERTIFIE sur mon honneur participer au PROJET LEONIDAS, 19 ans 1M81 pour 128 kilos actuellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Ile de france, apres avoir ete desco 2 ans, je viens de m'inscrire au cned pour PASSER mon bac en 2021https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png
Objectif Septembre 2021 = Entrée à la fac apres avoir reussi le bac + 75 kilos sur la balance + un bon début de muscu + Operation peau qui pend. Aucun probleme de santé particulier, diete assez basique je mange equilibré et je fais entre 1h30 et 2h de vélo par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

à voushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Bonne initiative, ça va le faire.

Le 30 août 2020 à 13:27:16 jsuissuperieur1 a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:23:41 GrosToBGG a écrit :
Je participe, je suis deja en cours de perte de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

GrosToBG je CERTIFIE sur mon honneur participer au PROJET LEONIDAS, 19 ans 1M81 pour 128 kilos actuellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Ile de france, apres avoir ete desco 2 ans, je viens de m'inscrire au cned pour PASSER mon bac en 2021https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png
Objectif Septembre 2021 = Entrée à la fac apres avoir reussi le bac + 75 kilos sur la balance + un bon début de muscu + Operation peau qui pend. Aucun probleme de santé particulier, diete assez basique je mange equilibré et je fais entre 1h30 et 2h de vélo par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

à voushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Respect rhey, continue comme ça

Bien sur que ca va le faire, je n'ai pas de doute, ce n est qu'une question de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490700531-issouvult2.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/32/1471140916-1471084232-14699711ffff38-risitas33.png

sa va être très dur de perdre aussi vite mais j'espere que tu y arriveras, sa ne tiendras qu'a toi.et même si dans un an t'est pas a 75 kg ou qu'entre temps tu dérape, n'arrête surtout pas !

Le 30 août 2020 à 13:26:46 EnculePoirot a écrit :
Pseudo : Encule Poirot
19 ans, 1m78 pour 65kgs
Je m'engage dans le projet Leonidas.
Je mange déjà relativement bien, malgré quelques plaisirs de temps en temps. Déjà assez sportif, en pause jusque mi-septembre. Pour le noporn ça me paraît chaud mais je m'engage à résister au maximum. Les photos insta sont elles considérées comme du porn ?
Bonne chance à tous
Des idées pour résister à l'appel du porn quand il se fait de plus en plus pressant ?
J'entamerai le projet demain, dernière journée de débauche

Oui, il faut apprendre à contrôler tes désirs et travailler ton imagination sexuelle, ça ne sera que bénéfique.

Concernant les idées pour "résister" au porno, c'est déjà de l'esquiver un maximum même si il est partout de nos jours. Ensuite trouver un "échappatoire" par exemple t'as envie de te branler tu vas faire des pompes ou aller courir sans réfléchir, juste pour oublier l'envie, être dans un moment présent ou tu dois te concentrer sur autre chose, t'épuiser autrement que par l'éjaculation.

Et surtout n'oublies jamais que peu importe le sevrage le début est toujours le plus difficile mais après ça devient de plus en plus facile.

Le 30 août 2020 à 13:31:54 Elijah01 a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:29:49 GrosToBGG a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:26:51 ProjetLeonidas a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:23:41 GrosToBGG a écrit :
Je participe, je suis deja en cours de perte de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

GrosToBG je CERTIFIE sur mon honneur participer au PROJET LEONIDAS, 19 ans 1M81 pour 128 kilos actuellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Ile de france, apres avoir ete desco 2 ans, je viens de m'inscrire au cned pour PASSER mon bac en 2021https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png
Objectif Septembre 2021 = Entrée à la fac apres avoir reussi le bac + 75 kilos sur la balance + un bon début de muscu + Operation peau qui pend. Aucun probleme de santé particulier, diete assez basique je mange equilibré et je fais entre 1h30 et 2h de vélo par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

à voushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Bonne initiative, ça va le faire.

Le 30 août 2020 à 13:27:16 jsuissuperieur1 a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:23:41 GrosToBGG a écrit :
Je participe, je suis deja en cours de perte de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

GrosToBG je CERTIFIE sur mon honneur participer au PROJET LEONIDAS, 19 ans 1M81 pour 128 kilos actuellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Ile de france, apres avoir ete desco 2 ans, je viens de m'inscrire au cned pour PASSER mon bac en 2021https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png
Objectif Septembre 2021 = Entrée à la fac apres avoir reussi le bac + 75 kilos sur la balance + un bon début de muscu + Operation peau qui pend. Aucun probleme de santé particulier, diete assez basique je mange equilibré et je fais entre 1h30 et 2h de vélo par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

à voushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Respect rhey, continue comme ça

Bien sur que ca va le faire, je n'ai pas de doute, ce n est qu'une question de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490700531-issouvult2.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/32/1471140916-1471084232-14699711ffff38-risitas33.png

sa va être très dur de perdre aussi vite mais j'espere que tu y arriveras, sa ne tiendras qu'a toi.et même si dans un an t'est pas a 75 kg ou qu'entre temps tu dérape, n'arrête surtout pas !

Par contre la discipline et le mental que j'ai depuis le commencement de la perte de poids, c est quelque chose qui me sera utile tout au long de ma viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Quand tu tiens la route pendant plus d'un 1an pour perdre du poids, et quand tu fais 2h de sport tous les jours, je suppose que beaucoup de choses paraîtrons plus simple dans le futurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

J'attends le discord

Le 30 août 2020 à 13:37:31 L-HommeRiche a écrit :
J'attends le discord

+1

Le 30 août 2020 à 13:22:16 Khey_autonome a écrit :
- Khey_autonome
Je m'engage dans le projet Léonidas
- 1m70, 66 kilos
- 19
- Sparte
- Pouvoir faire 180,2 klm de vélo
- Le fasting, douche froide
- Vivre le moment présent

Excellente initiative.

Tu as lu "le pouvoir du moment présent" de Eckhart Tolle ? il est également disponible en livre audio sur youtube, si ça peut t'aider

Le 30 août 2020 à 13:38:04 ProjetLeonidas a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:22:16 Khey_autonome a écrit :
- Khey_autonome
Je m'engage dans le projet Léonidas
- 1m70, 66 kilos
- 19
- Sparte
- Pouvoir faire 180,2 klm de vélo
- Le fasting, douche froide
- Vivre le moment présent

Excellente initiative.

Tu as lu "le pouvoir du moment présent" de Eckhart Tolle ? il est également disponible en livre audio sur youtube, si ça peut t'aider

Merci j'y vais maintenant

EDIT : 9 HEURES DE VIDÉO Je go le lire

aujourd'hui j'ai déja fait une petite séance épaules/biceps mais je vais aussi faire une séance de boxe en solo comme ca :
footing d'échauffement -5 min
corde a sauter: 10 min
travail de déplacement : 2 rounds de carré et 2 rounds de ronds alterné
shadow : 3 rounds en augmentant l'intensité
shadow avec élastique, 1 ou 2 rounds selon mon explosivité
drill d'enchainement : 3 rounds

Ca va être dur mais productif j'espere

Le 30 août 2020 à 13:37:25 GrosToBGG a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:31:54 Elijah01 a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:29:49 GrosToBGG a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:26:51 ProjetLeonidas a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:23:41 GrosToBGG a écrit :
Je participe, je suis deja en cours de perte de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

GrosToBG je CERTIFIE sur mon honneur participer au PROJET LEONIDAS, 19 ans 1M81 pour 128 kilos actuellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Ile de france, apres avoir ete desco 2 ans, je viens de m'inscrire au cned pour PASSER mon bac en 2021https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png
Objectif Septembre 2021 = Entrée à la fac apres avoir reussi le bac + 75 kilos sur la balance + un bon début de muscu + Operation peau qui pend. Aucun probleme de santé particulier, diete assez basique je mange equilibré et je fais entre 1h30 et 2h de vélo par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

à voushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Bonne initiative, ça va le faire.

Le 30 août 2020 à 13:27:16 jsuissuperieur1 a écrit :

Le 30 août 2020 à 13:23:41 GrosToBGG a écrit :
Je participe, je suis deja en cours de perte de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

GrosToBG je CERTIFIE sur mon honneur participer au PROJET LEONIDAS, 19 ans 1M81 pour 128 kilos actuellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Ile de france, apres avoir ete desco 2 ans, je viens de m'inscrire au cned pour PASSER mon bac en 2021https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png
Objectif Septembre 2021 = Entrée à la fac apres avoir reussi le bac + 75 kilos sur la balance + un bon début de muscu + Operation peau qui pend. Aucun probleme de santé particulier, diete assez basique je mange equilibré et je fais entre 1h30 et 2h de vélo par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

à voushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077983-1479943191-1479395436-0716767-risitas-maison-stark-1.jpg

Respect rhey, continue comme ça

Bien sur que ca va le faire, je n'ai pas de doute, ce n est qu'une question de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490700531-issouvult2.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/32/1471140916-1471084232-14699711ffff38-risitas33.png

sa va être très dur de perdre aussi vite mais j'espere que tu y arriveras, sa ne tiendras qu'a toi.et même si dans un an t'est pas a 75 kg ou qu'entre temps tu dérape, n'arrête surtout pas !

Par contre la discipline et le mental que j'ai depuis le commencement de la perte de poids, c est quelque chose qui me sera utile tout au long de ma viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Quand tu tiens la route pendant plus d'un 1an pour perdre du poids, et quand tu fais 2h de sport tous les jours, je suppose que beaucoup de choses paraîtrons plus simple dans le futurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

si en plus tu commence la boxe et que tu commence a rechercher la douleur pour la douleur tu seras un surhomme

Bon, vu que le " projet " commence le 1er septembre, je pars pour un enterrement de vie de Branlette en ce dernier jour.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

J'aurais bien voulu le faire, en tant que bon sportif

Mais justement je vais pas pouvoir, j'ai déjà le projet "fusco" quoi, mais je up pour l'initiative et pour ceux qui veulent s'y mettre. On va dire que je m'inscris mais sans suivre le même projet alors

Le 30 août 2020 à 13:40:56 GrosToBGG a écrit :
Bon, vu que le " projet " commence le 1er septembre, je pars pour un enterrement de vie de Branlette en ce dernier jour.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

J'en profite aussi pour avaler mes dernières sucreries et me laissez aller (toutes proportions gardées ben sûr)