(Photo) L’évolution CATASTROPHIQUE de ce streamer qui a un go muscu pendant UN AN :ouch:

2024-11-28 15:47:14

Le 28 novembre 2024 à 15:45:30 HeroVaast a écrit :
Le 28 novembre 2024 à 15:44:36 Mal_Concilio a écrit :
Le 28 novembre 2024 à 15:43:49 HeroVaast a écrit :
Le 28 novembre 2024 à 15:42:55 Mal_Concilio a écrit :
Le 28 novembre 2024 à 15:41:20 HeroVaast a écrit :
> Le 28 novembre 2024 à 15:38:30 Mal_Concilio a écrit :
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> > Le 28 novembre 2024 à 15:35:56 HeroVaast a écrit :
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> > > Le 28 novembre 2024 à 15:33:14 Mal_Concilio a écrit :
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> > > > Le 28 novembre 2024 à 15:29:14 Haku-Caillou a écrit :
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> > > > > la génération tik tok nourris aux influenceur sous produits dopant et avec 4 coach derrière qui suit le moindre de leur apport calorifiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
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> > > > > Pour avoir aidé des amis à la salle je peux vous assuré qu'il y a en effet un changement (surtout delto/bras et probablement dos) abdo et pec c'est moins visible mais c'est pas simple à dévelloppé en vrai et surtout un an c'est très court comme périodehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
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> > > > Objectivement le changement est pas terrible si on prend en compte la lumiere et la congestion sur la photo d'apres
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> > > c'est cependant le changement qui attend beaucoup de khey qui se mettraient à la salle en étant simplement normauxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
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> > > c'est ce que j'ai du expliqué à un pote qui n'avait JAMAIS fait de sport, il était ni maigre ni gros, le changement au bout de 8 mois était comme lui, delto, dos et bras se sont dévellopé le reste va falloir encore une bonne année (je lui faisais faire 3 séance par semaine, 4 si il était assez en forme)
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> > > J'ai du d'ailleurs lui expliqué que mon cas c'était pas le même car il avait vu mon évolution en moins de 3 mois, sauf qu'avant d'arrêter le sport je faisait 79kg de mucles pour 1m80, boxe + salle, donc le corps se souvient quand tu repprendshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
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> > C'est ça aussi quand on commence la salle sans coach, on connait pas tout, on apprend sur le tas. Les pecs sont dur à travailler. Perso, muscu depuis début mai. J'ai gagné à fond des bras et épaules mais j'ai mis du temps à avoir une bonne forme dans mes exos pecs et j'ai des résultats depuis seulement 2/3 mois
>
> conseil que je peux donner c'est de faire tous les jours des abdos, à moins de très très mal les faire tu ne vas rien t'abimmer avec et surtout de bon abdo dévellopé sont des muscles qui permettent de bien transmettre ton énergie dans tout le corps et donc mieux effectuer certains excerciseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Je faisais ma séance abdo (planche, crunch, russian twist, heels touch) avec la séance bras au début mais ça me faisait rester trop longtemps et ça me fatiguait. Je pourrais claquer une séance solo mais je fais bras 1 fois, jambe 1 fois et pec 2 fois (début et fin de semaine). Et la femme d'y aller le week end
abdo tu peux le faire chez toi, go faire des cycles de 5 min (20sec abdo 10 sec gainage) 3-4 fois et ça va vite venirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Faut que je me motive à faire ma planche tous les matins déjà (je suis monté à 4 min max et régulièrement 3 min) mais la ça fait plusieurs mois sans séance abdo, je dois avoir presque tout perdu
non tu maintiens quand même en faisait des exercices juste tu ne t'améliore pls
Non je veux dire. Si demain matin je fais une planche, je pense pas tenir 3 min sans entrainement depuis plusieurs mois

mais full planche c'est pas ouf, fait plutôt des circuits
_30sec abdo
_10 sec planche
_30sec crunch
_10sec planche
_30sec abdo jambe levé
_10 sec planche

2min de repos

Tozindsky

2024-11-28 15:48:07

Il a perdu pas mal de gras,ca se voit juste au niveau du visage.

HeroVaast

2024-11-28 15:49:21

Le 28 novembre 2024 à 15:47:10 Jeancameleon a écrit :
Le 28 novembre 2024 à 15:43:06 :
Le 28 novembre 2024 à 15:41:24 batman_tiktok a écrit :
Les go muscus qui ragent Ayyaa la
Je pense que ce sont les go muscus du topic qui ont les pieds sur terre sur la transfo du type justementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Je mettrais ma main à couper que ceux qui se moquent ont des corps de lâche là où ceux plus nuancés ont les meilleurs physique du topaxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

100% sur kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

pioupiou_bleu

2024-11-28 15:50:13

Le 28 novembre 2024 à 14:32:38 :
Le 28 novembre 2024 à 14:31:53 :
l'op qui veut qu'on le félicite sur sa prise de muscle
Oui c’est vachement moi lenlow QI
C’est juste adin ross qui est aussi connu que ishowspeed mais okay le desco

On connaît pas tes random le 2000

HeroVaast

2024-11-28 15:50:44

Le 28 novembre 2024 à 15:47:14 Mal_Concilio a écrit :
Le 28 novembre 2024 à 15:45:30 HeroVaast a écrit :
Le 28 novembre 2024 à 15:44:36 Mal_Concilio a écrit :
Le 28 novembre 2024 à 15:43:49 HeroVaast a écrit :
Le 28 novembre 2024 à 15:42:55 Mal_Concilio a écrit :
> Le 28 novembre 2024 à 15:41:20 HeroVaast a écrit :
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> > Le 28 novembre 2024 à 15:38:30 Mal_Concilio a écrit :
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> > > Le 28 novembre 2024 à 15:35:56 HeroVaast a écrit :
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> > > > Le 28 novembre 2024 à 15:33:14 Mal_Concilio a écrit :
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> > > > c'est ce que j'ai du expliqué à un pote qui n'avait JAMAIS fait de sport, il était ni maigre ni gros, le changement au bout de 8 mois était comme lui, delto, dos et bras se sont dévellopé le reste va falloir encore une bonne année (je lui faisais faire 3 séance par semaine, 4 si il était assez en forme)
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> > > > J'ai du d'ailleurs lui expliqué que mon cas c'était pas le même car il avait vu mon évolution en moins de 3 mois, sauf qu'avant d'arrêter le sport je faisait 79kg de mucles pour 1m80, boxe + salle, donc le corps se souvient quand tu repprendshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
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> > > C'est ça aussi quand on commence la salle sans coach, on connait pas tout, on apprend sur le tas. Les pecs sont dur à travailler. Perso, muscu depuis début mai. J'ai gagné à fond des bras et épaules mais j'ai mis du temps à avoir une bonne forme dans mes exos pecs et j'ai des résultats depuis seulement 2/3 mois
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> > conseil que je peux donner c'est de faire tous les jours des abdos, à moins de très très mal les faire tu ne vas rien t'abimmer avec et surtout de bon abdo dévellopé sont des muscles qui permettent de bien transmettre ton énergie dans tout le corps et donc mieux effectuer certains excerciseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
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> Je faisais ma séance abdo (planche, crunch, russian twist, heels touch) avec la séance bras au début mais ça me faisait rester trop longtemps et ça me fatiguait. Je pourrais claquer une séance solo mais je fais bras 1 fois, jambe 1 fois et pec 2 fois (début et fin de semaine). Et la femme d'y aller le week end
abdo tu peux le faire chez toi, go faire des cycles de 5 min (20sec abdo 10 sec gainage) 3-4 fois et ça va vite venirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Faut que je me motive à faire ma planche tous les matins déjà (je suis monté à 4 min max et régulièrement 3 min) mais la ça fait plusieurs mois sans séance abdo, je dois avoir presque tout perdu
non tu maintiens quand même en faisait des exercices juste tu ne t'améliore pls
Non je veux dire. Si demain matin je fais une planche, je pense pas tenir 3 min sans entrainement depuis plusieurs mois
mais full planche c'est pas ouf, fait plutôt des circuits
_30sec abdo
_10 sec planche
_30sec crunch
_10sec planche
_30sec abdo jambe levé
_10 sec planche
2min de repos

Jvais tenter ça, merci khey :ok:

RealAyoub10

2024-11-28 15:55:00

Ceux qui disent qu'il n'y a eu aucun changement faut aller chez l'opthalmo

Oui, la progression est minimale au regard du temps passé

Mais..... il a quand même eu une progression, il a pris du muscle au niveau des épaules, son taux de masse grasse a bien réduit, il a des vrais pecs au lieu des mini-seins qu'il avait avant, ses trapèzes et ses biceps ont pris en volume, il a un meilleur ratio épaules-hanches

En soi oui c'est pas une progression fulgurante, quelqu'un de sérieux aura plus de changements, mais ce qui compte c'est le résultat final, et en l'état il a un bon corps sur la photo de droite

Quant à ceux qui disent qu'il a mal fait de se raser le torse, si, il a bien fait, c'est immonde d'avoir autant de poils sur le torse

ANTI-BOT-55

2024-11-28 15:55:32

C'est pourtant clairement mieux

redpilldeter

2024-11-28 15:56:54

il a pris masse épaule les bigleux

évidemment vous êtes matrixé par insta et ses influenceurs chargés comme des mules mais c'est ça une évolution naturelle, c'est lent et pas très impressionnnat

Haku-Caillou

2024-11-28 15:57:38

Le 28 novembre 2024 à 15:32:02 :
Le 28 novembre 2024 à 15:29:14 :
Le 28 novembre 2024 à 15:24:57 :
la génération tik tok nourris aux influenceur sous produits dopant et avec 4 coach derrière qui suit le moindre de leur apport calorifiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Pour avoir aidé des amis à la salle je peux vous assuré qu'il y a en effet un changement (surtout delto/bras et probablement dos) abdo et pec c'est moins visible mais c'est pas simple à dévelloppé en vrai et surtout un an c'est très court comme périodehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Objectivement le changement est pas terrible si on prend en compte la lumiere et la congestion sur la photo d'apres
Les deux photos semblent prises à froidhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/6/1510421453-gundill-sticker-3.png

La seconde photo est à la salle, c'est rare de se prendre en photo à froid sur place :hap:

PhacochereDeter

2024-11-28 15:58:27

Le 28 novembre 2024 à 14:49:14 :
Il a une différence clairement visible
90% des go muscu ont ça comme évolution
Les RS vous ont totalement matrixés

ils veulent le physique de brad pitt dans Troy en seulement 3 mois sinon c'est un échec totalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

FrenchGooner88

2024-11-28 15:58:46

Il a un peu pris quand même, il est mieux comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

En revanche sa sale gueule ne changera pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

RealAyoub10

2024-11-28 15:59:03

Le 28 novembre 2024 à 14:51:32 :
Le 28 novembre 2024 à 14:41:36 :
C'est tellement immonde un mec qui se rase
1 an de muscu c'est pas assez pour avoir des résultats pertinent même avec une diet au carré près et un programme carré, il faut rester discipliner pour pouvoir sculpté quelque chose...
Faut voir l'aspect génétique il y en a en un an ils choppe un petit physique d'autre ne verrons pas directement les résultats mais c'est la qu'il faut persister
Un Streamer full tune qui peut se payer un coach il y a aucune excuse pour une transfo inexistante comme la sienne vraiment...

A un moment donné il faudra faire l'effort de comprendre que les gens n'ont pas forcément tous les mêmes objectifs que vous

Si son objectif était de prendre un peu de muscle et de perdre un peu de gras (surtout au niveau des pecs pour moins avoir l'effet "seins"), ben son objectif est réussit

Tous les gens n'aspirent pas à devenir Chris Bumstead, je sais c'est choquant

Merde2Korok

2024-11-28 16:00:03

Le 28 novembre 2024 à 14:49:16 :
Son compte en banque qui mouiller 97% des meufs no rage l'op

Je me suis permis de corrigerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496584704-risisingebanane.png

Louis2Funeste

2024-11-28 16:01:17

La première photo est pas assez bien prise mais l'évolution est claire, alors ok il y a eu plus rapide et choquant, mais on voit clairement qu'il est mieux dessiné, plus large d'épaules, abdos qui deviennent apparents, plus tonique, etc
Les gars qui critiquent vous avez jamais soulevé ou alors vous avez une génétique goldé, je sais pas quel était son alimentation ou ses exos, mais en 1 an, c'est pas mal même si évidemment il aurait pu avoir mieux avec full tryhard

Mal_Concilio

2024-11-28 16:01:28

Le 28 novembre 2024 à 15:55:00 RealAyoub10 a écrit :
Ceux qui disent qu'il n'y a eu aucun changement faut aller chez l'opthalmo
Oui, la progression est minimale au regard du temps passé
Mais..... il a quand même eu une progression, il a pris du muscle au niveau des épaules, son taux de masse grasse a bien réduit, il a des vrais pecs au lieu des mini-seins qu'il avait avant, ses trapèzes et ses biceps ont pris en volume, il a un meilleur ratio épaules-hanches
En soi oui c'est pas une progression fulgurante, quelqu'un de sérieux aura plus de changements, mais ce qui compte c'est le résultat final, et en l'état il a un bon corps sur la photo de droite
Quant à ceux qui disent qu'il a mal fait de se raser le torse, si, il a bien fait, c'est immonde d'avoir autant de poils sur le torse

et encore quelqu'un de sérieux pas vraiment, son évolution c'est l'évolution d'un type qui n'a jamais fait de sport (ou alors plus depuis très très longtemps) et qui fait 1h-1h30 3 fois par semaine bref l'évolution lambda et normal de monsieur tout le mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

VenomLeFou

2024-11-28 16:01:57

Le 28 novembre 2024 à 15:56:54 :
il a pris masse épaule les bigleux
évidemment vous êtes matrixé par insta et ses influenceurs chargés comme des mules mais c'est ça une évolution naturelle, c'est lent et pas très impressionnnat

This. En réalité c'est très bon.

Unileverse03

2024-11-28 16:02:18

C'est fou de se dire qu'il y'a 30ans un random comme le type sur la photo n'aurais jamais eu la moindre attention du monde, ni le moindre intérêt et qu'un random francophone en fasse le sujet d'un topic de 5pages n'aurait jamais eu lieu.

Comme quoi on peut remercier internet de nous permettre de polluer l'espace de communication avec des choses aussi peu intéressantes.

Wistiqwam

2024-11-28 16:02:38

Le 28 novembre 2024 à 14:32:38 :
Le 28 novembre 2024 à 14:31:53 :
l'op qui veut qu'on le félicite sur sa prise de muscle
Oui c’est vachement moi lenlow QI
C’est juste adin ross qui est aussi connu que ishowspeed mais okay le desco

Connaître des streamers US pour ados decerebrés c est pas une fierté.

C est toi qui poste des screenshots twitter de e celebs, au pire va faire ça sur 4chan, on s en balek nous

Mal_Concilio

2024-11-28 16:03:27

Le 28 novembre 2024 à 16:02:18 Unileverse03 a écrit :
C'est fou de se dire qu'il y'a 30ans un random comme le type sur la photo n'aurais jamais eu la moindre attention du monde, ni le moindre intérêt et qu'un random francophone en fasse le sujet d'un topic de 5pages n'aurait jamais eu lieu.
Comme quoi on peut remercier internet de nous permettre de polluer l'espace de communication avec des choses aussi peu intéressantes.

au début des réseaux sociaux tout le monde l'aurait félicité car dans les années 2000-2010 les gens n'était pas encore matrixé par la culture de l'instant et les influenceurs full dopé qui prennent de la masse en 2 mois

StingPolice

2024-11-28 16:03:36

Bawi si tu t'éclates pas aux stéroïdes tu deviens pas tibo inshape en 3 mois :rire:
Tu dois try hard pendant des années pour un résultat fortement corrélé à ta génétique de base.

Bienvenue dans le monde réel