putain mais c'est IMPOSSIBLE de maigrir :rire:
Le 18 mai 2024 à 12:40:18 :
Je suis une femme et je fais 1m60, c'est compliqué de maintenir un poids mince.Si je me fais plaisir au moins une fois (CAD des glaces, pizza etc... les gâteaux c'est même pas la peine d'y penser.) je gagne du poids presque instantanément. (Après ma famille a une génétique de "gros" (pas obèse mais avec un petit ventre quoi...
)
Je suis obligée de manger des légumes, salades et autres trucs en boucle si je ne veux pas gagner du poids, vraiment manger des trucs super faible en calorie.La chance les personnes de 1m90 qui peuvent bouffer un peu + vu qu'ils ont besoin d'un + grand apport en bouffe...
Vu comment tu dis ça on dirait que c'est un calvaire de manger des légumes, pourtant c'est super bon quand c'est bien préparé, genre une fondue de poireaux 
on échange? j'arrive pas a prendre du poid alors que jmange burger et pizza toutes les semaine viande toutt les jours et pas de sport si ce n'est que 2h de marche
on echange quand tu veux
tu verrais que t'en aurais soudainement plus envie de maigrir
dailleurs les femmes detestent les maigres
du coup tu veux maigrir pour qui?
Arrête de couiner, tu ne manges pas assez c’est tout.
Le 18 mai 2024 à 12:45:47 :
on échange? j'arrive pas a prendre du poid alors que jmange burger et pizza toutes les semaine viande toutt les jours et pas de sport si ce n'est que 2h de marche
on echange quand tu veux
tu verrais que t'en aurais soudainement plus envie de maigrir
dailleurs les femmes detestent les maigres
du coup tu veux maigrir pour qui?
Vaut mieux ça que prendre 10 kilos car ta mangé pizza/burger... être cantonné à des légumes toute ta vie sinon tu deviens un gros porc, manger des trucs qui te font même pas plaisir et presque pas à ta faim sinon tu grossis...
Le 18 mai 2024 à 12:47:27 :
Le 18 mai 2024 à 12:40:18 :
Je suis une femme et je fais 1m60, c'est compliqué de maintenir un poids mince.Si je me fais plaisir au moins une fois (CAD des glaces, pizza etc... les gâteaux c'est même pas la peine d'y penser.) je gagne du poids presque instantanément. (Après ma famille a une génétique de "gros" (pas obèse mais avec un petit ventre quoi...
Je suis obligée de manger des légumes, salades et autres trucs en boucle si je ne veux pas gagner du poids, vraiment manger des trucs super faible en calorie.La chance les personnes de 1m90 qui peuvent bouffer un peu + vu qu'ils ont besoin d'un + grand apport en bouffe...
Vu comment tu dis ça on dirait que c'est un calvaire de manger des légumes, pourtant c'est super bon quand c'est bien préparé, genre une fondue de poireaux
J'aime bien les épinards et certains légumes mais au bout d'un moment ça saoule, on aimerait bien se faire plaisir quelques jours comme tout le monde sans devenir bibendum.
Le 18 mai 2024 à 12:45:47 :
on échange? j'arrive pas a prendre du poid alors que jmange burger et pizza toutes les semaine viande toutt les jours et pas de sport si ce n'est que 2h de marche
on echange quand tu veux
tu verrais que t'en aurais soudainement plus envie de maigrir
dailleurs les femmes detestent les maigres
du coup tu veux maigrir pour qui?
Ça c'est pareil c'est de la merde à moins d'avoir un souci de santé ou d'être en plein croissance et full sport.
Les gens font amalgame entre junkfood et prise de poids automatique.
Tu peux manger MC do tous les jours et mincir si en dehors de ça tu manges pas de fou. Tout comme des gens mangent "sain" mais en quantité énorme donc ils grossissent.
Les gens maigres ont aussi tendance à exagérer leur frequence de junkfood.
Ils vont faire un MC do et une pizza par semaine ils te sortent qu'ils mangent ça tous les jours
Le 18 mai 2024 à 12:47:35 :
on échange? j'arrive pas a prendre du poid alors que jmange burger et pizza toutes les semaine viande toutt les jours et pas de sport si ce n'est que 2h de marche
on echange quand tu veux
tu verrais que t'en aurais soudainement plus envie de maigrir
dailleurs les femmes detestent les maigres
du coup tu veux maigrir pour qui?Arrête de couiner, tu ne manges pas assez c’est tout.
Le 18 mai 2024 à 12:47:35 :
on échange? j'arrive pas a prendre du poid alors que jmange burger et pizza toutes les semaine viande toutt les jours et pas de sport si ce n'est que 2h de marche
on echange quand tu veux
tu verrais que t'en aurais soudainement plus envie de maigrir
dailleurs les femmes detestent les maigres
du coup tu veux maigrir pour qui?Arrête de couiner, tu ne manges pas assez c’est tout.
faudras me dire ce qu'est manger assez alors? surtout quand je met 600eu individuel dans la bouffe 
Je suis une femme et je fais 1m60, c'est compliqué de maintenir un poids mince.
Si je me fais plaisir au moins une fois (CAD des glaces, pizza etc... les gâteaux c'est même pas la peine d'y penser.) je gagne du poids presque instantanément. (Après ma famille a une génétique de "gros" (pas obèse mais avec un petit ventre quoi...
Je suis obligée de manger des légumes, salades et autres trucs en boucle si je ne veux pas gagner du poids, vraiment manger des trucs super faible en calorie.La chance les personnes de 1m90 qui peuvent bouffer un peu + vu qu'ils ont besoin d'un + grand apport en bouffe...
Quand on me dit « j’ai une génétique de gros », dans la quasi-totalité des cas c’est pas la génétique : c’est un manque d’éducation physique.
La famille n’a jamais été versée ou initiée dans la culture sportive, ou dans un rapport sain avec la nourriture, bilan : la famille entière présente du surpoids, et donc finit par croire que « silajénétik », alors que non.
Le 18 mai 2024 à 12:48:23 :
Le 18 mai 2024 à 12:47:27 :
Le 18 mai 2024 à 12:40:18 :
Je suis une femme et je fais 1m60, c'est compliqué de maintenir un poids mince.Si je me fais plaisir au moins une fois (CAD des glaces, pizza etc... les gâteaux c'est même pas la peine d'y penser.) je gagne du poids presque instantanément. (Après ma famille a une génétique de "gros" (pas obèse mais avec un petit ventre quoi...
Je suis obligée de manger des légumes, salades et autres trucs en boucle si je ne veux pas gagner du poids, vraiment manger des trucs super faible en calorie.La chance les personnes de 1m90 qui peuvent bouffer un peu + vu qu'ils ont besoin d'un + grand apport en bouffe...
Vu comment tu dis ça on dirait que c'est un calvaire de manger des légumes, pourtant c'est super bon quand c'est bien préparé, genre une fondue de poireaux
J'aime bien les épinards et certains légumes mais au bout d'un moment ça saoule, on aimerait bien se faire plaisir quelques jours comme tout le monde sans devenir bibendum.
C'est compréhensible de vouloir se faire plaisir, mais franchement t'as plein de recettes avec des légumes comme base qui sont super bonnes, j'ai découvert plein de légumes que je bouffait pas gamin comme ça, sans avoir l'impression de manger de l'herbe, faut juste bien les préparer pour les sublimer, après ça prend du temps aussi, c'est un facteur qui rebute les gens.
Perso j'arrive à maigrir quand je le souhaite mais je trouve que passé 30 piges c'est plus la même bordel 
Le 18 mai 2024 à 12:48:24 :
Le 18 mai 2024 à 12:45:47 :
on échange? j'arrive pas a prendre du poid alors que jmange burger et pizza toutes les semaine viande toutt les jours et pas de sport si ce n'est que 2h de marche
on echange quand tu veux
tu verrais que t'en aurais soudainement plus envie de maigrir
dailleurs les femmes detestent les maigres
du coup tu veux maigrir pour qui?Ça c'est pareil c'est de la merde à moins d'avoir un souci de santé ou d'être en plein croissance et full sport.
Les gens font amalgame entre junkfood et prise de poids automatique.Tu peux manger MC do tous les jours et mincir si en dehors de ça tu manges pas de fou. Tout comme des gens mangent "sain" mais en quantité énorme donc ils grossissent.
Les gens maigres ont aussi tendance à exagérer leur frequence de junkfood.
Ils vont faire un MC do et une pizza par semaine ils te sortent qu'ils mangent ça tous les jours
j'ai précisé que c'était toutes les semaine
la viande tout les jours c'est réel ya pas un repas sans proteine animalié tout les jours sans exeption depuis 2021
une diet basé que sur du gras et fruits et legume pr resté en bonne santé
IMPOSSIBLE DE PRENDRE
et quand c'est le cas c'est reperdu ausi vite
ne me dite pas que je mange pas assez vous a ma place vous prendriez 10kg en 1 mois pour exactement la meme diet
je les vois manger les autre et les amis me disent ce qu'il mangent
ils prennent des kg alors que demain j'adopte leur diet c'est fini je fini a lhosto pour anorexie
faudras me dire ce qu'est manger assez alors? surtout quand je met 600eu individuel dans la bouffe
Ben pas étonnant de mettre 600eu si tu achètes de la bouffe de merde overpricée comme les pizzas ou du mcdo.
Tu veux prendre de la masse ? Go amandes/noix et autre oléagineux. Avec 10g t’as déjà 60kcal.
Le 18 mai 2024 à 12:51:09 :
Je suis une femme et je fais 1m60, c'est compliqué de maintenir un poids mince.
Si je me fais plaisir au moins une fois (CAD des glaces, pizza etc... les gâteaux c'est même pas la peine d'y penser.) je gagne du poids presque instantanément. (Après ma famille a une génétique de "gros" (pas obèse mais avec un petit ventre quoi...
Je suis obligée de manger des légumes, salades et autres trucs en boucle si je ne veux pas gagner du poids, vraiment manger des trucs super faible en calorie.La chance les personnes de 1m90 qui peuvent bouffer un peu + vu qu'ils ont besoin d'un + grand apport en bouffe...
Quand on me dit « j’ai une génétique de gros », dans la quasi-totalité des cas c’est pas la génétique : c’est un manque d’éducation physique.
La famille n’a jamais été versée ou initiée dans la culture sportive, ou dans un rapport sain avec la nourriture, bilan : la famille entière présente du surpoids, et donc finit par croire que « silajénétik », alors que non.
Après tu as raison, ma mère ne mange vraiment pas grand chose mais a quand même un physique un peu gras (C'est genre un sandwich et 2 yaourts à midi et 1 soupe le soir CAD que dalle.) mais elle fait 0 sport, peut-être que ça vient de là mais on est censée faire quoi en sport en tant que femme ? Du muay thai ?
Je compatis les gars
J’ai jamais été gros, au contraire toujours fin alors que je me suis jamais privé sur la bouffe (pain fromage etc). Mais quand j’ai commencé à faire plus attention juste pour perdre 3/4kg j’ai vu à quel point ça pouvait être dur
Depuis j’ai un grand respect pour les gros repentis 
Le 18 mai 2024 à 12:53:33 :
faudras me dire ce qu'est manger assez alors? surtout quand je met 600eu individuel dans la bouffe
Ben pas étonnant de mettre 600eu si tu achètes de la bouffe de merde overpricée comme les pizzas ou du mcdo.
Tu veux prendre de la masse ? Go amandes/noix et autre oléagineux. Avec 10g t’as déjà 60kcal.
Le 18 mai 2024 à 12:53:33 :
faudras me dire ce qu'est manger assez alors? surtout quand je met 600eu individuel dans la bouffe
Ben pas étonnant de mettre 600eu si tu achètes de la bouffe de merde overpricée comme les pizzas ou du mcdo.
Tu veux prendre de la masse ? Go amandes/noix et autre oléagineux. Avec 10g t’as déjà 60kcal.
déja essayé les fruits sec en masse je prend mais a raison de 1kg ou 2kg max que je reperd aussi vite
en fait ce qui rend la chose difficile c'est que quand je prend c'est re perdu aussi vite
donc moi jpense qu'on a juste pas le meme métabolisme et c'est pour ca que j'en veux a l'op de se plaindre
parceque sil avais le miens il kifferais etre un gros
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