[PUTAIN] Les MECS qui MENTENT sur les EFFETS de leurs COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

Effet du Zinc : augmente la production de sperme et réduit un peu l'acné

Effet de la créatine : permet de récupérer plus vite ses muscles, inutile si tu en profites pas pour faire plus de séances

Vitamine : très peu de gens en manque car c'est rajouté artificiellement dans la nourriture, le collagène sert que pour vieillir moins vite et améliorer un peu ses tissus comme les tendons, les délires oméga 3/6 c'est juste du min/max biologique

Les VRAIS compléments avec des effets sur le corps et le cerveau tu les trouveras jamais en vente libre en France, dés qu'une molécule est efficace c'est au mieux sous ordonnance, au pire interdithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 13 avril 2024 à 13:12:36 ElChapo194 a écrit :
Effet du Zinc : augmente la production de sperme et réduit un peu l'acné

Effet de la créatine : permet de récupérer plus vite ses muscles, inutile si tu en profites pas pour faire plus de séances

Vitamine : très peu de gens en manque car c'est rajouté artificiellement dans la nourriture, le collagène sert que pour vieillir moins vite et améliorer un peu ses tissus comme les tendons, les délires oméga 3/6 c'est juste du min/max biologique

Les VRAIS compléments avec des effets sur le corps et le cerveau tu les trouveras jamais en vente libre en France, dés qu'une molécule est efficace c'est au mieux sous ordonnance, au pire interdithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/15/6/1713003948-jesus-capuche-cerne-hd-sf-zoom.png

Bordel n'importe qui qui prend de la créatine constate les résultats en genre 2 semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
J'en ai pas pris pendant des années j'ai explosé mes exos à chaque putain de fois aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 13 avril 2024 à 13:14:03 :
Bordel n'importe qui qui prend de la créatine constate les résultats en genre 2 semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
J'en ai pas pris pendant des années j'ai explosé mes exos à chaque putain de fois aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Normal, c'est un complément qui fonctionne. Assez rarement t'as des gens qui n'y sont pas réceptifs. Mais si tu te tapes une phase de loading pour accélérer la saturation tu constate directement une amélioration des performances, et un gain de poids de l'ordre d'un a deux kilos.

Le 13 avril 2024 à 13:14:03 :
Bordel n'importe qui qui prend de la créatine constate les résultats en genre 2 semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
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400 grammes de faux filets par repas et tu verras la différence aussi

Mais bon j'avoue c'est cher mais bien meilleur pour ta santé

Le 13 avril 2024 à 13:16:46 :

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400 grammes de faux filets par repas et tu verras la différence aussi

Mais bon j'avoue c'est cher mais bien meilleur pour ta santé

Je mange sainement, je me fais des shakers de batard protéinés comme il faut, t'en fais pas pour moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 13 avril 2024 à 13:16:46 :

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400 grammes de faux filets par repas et tu verras la différence aussi

Mais bon j'avoue c'est cher mais bien meilleur pour ta santé

Un faux-filet n'a pas la capacité de fournir assez de créatine, vous parliez d'effet placebo ? De plus, consommer de la créatine est plus sain que de consommer assez de viande rouge pour avoir un apport suffisant.

La créatine ne cause aucune problème de santé, même prise à long terme, la consommation excessive de viande rouge augmente par contre drastiquement les risques de développer un cancer.

Le 13 avril 2024 à 13:19:03 OrdoCheval a écrit :

Le 13 avril 2024 à 13:16:46 :

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400 grammes de faux filets par repas et tu verras la différence aussi

Mais bon j'avoue c'est cher mais bien meilleur pour ta santé

Un faux-fulet n'a pas la capacité de fournir assez de créatine. De plus consommer de la créatine est plus sain que de consommer assez de viande rouge piur avoir un apport suffisant.

La créatine ne cause aucune problème de santé, même prise à long terme, la consommation excessive de viande rouge augmente par contre drastiquement les risques de développer un cancer.

ok chatgpthttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/15/6/1713003948-jesus-capuche-cerne-hd-sf-zoom.png

Le 13 avril 2024 à 13:19:39 :

Le 13 avril 2024 à 13:19:03 OrdoCheval a écrit :

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Un faux-fulet n'a pas la capacité de fournir assez de créatine. De plus consommer de la créatine est plus sain que de consommer assez de viande rouge piur avoir un apport suffisant.

La créatine ne cause aucune problème de santé, même prise à long terme, la consommation excessive de viande rouge augmente par contre drastiquement les risques de développer un cancer.

ok chatgpthttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/15/6/1713003948-jesus-capuche-cerne-hd-sf-zoom.png

Je n'utilise pas chat GPT je suis juste plus instruit que le khey moyen sur le sujet ce qui n'est pas bien compliqué.

Le 13 avril 2024 à 13:18:01 :

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400 grammes de faux filets par repas et tu verras la différence aussi

Mais bon j'avoue c'est cher mais bien meilleur pour ta santé

Je mange sainement, je me fais des shakers de batard protéinés comme il faut, t'en fais pas pour moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Honnêtement tu manges combien de protéines animales par repas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Soyons honnêtes, manger full viandes en grande quantité c'est devenu un luxe réservé à une minorité de riches

Continuez de croire que les influenceurs millionnaires go muscu comme le raptor
ou Tibo inshape consomment des compléments alimentaires ayahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Ils font du commerce sur votre dos mais ne touchent pas à ces produits, c'est full viandes/poissons de qualité leurs repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 13 avril 2024 à 13:23:24 :

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Soyons honnêtes, manger full viandes en grande quantité c'est devenu un luxe réservé à une minorité de riches

Continuez de croire que les influenceurs millionnaires go muscu comme le raptor
ou Tibo inshape consomment des compléments alimentaires ayahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Ils font du commerce sur votre dos mais ne touchent pas à ces produits, c'est full viandes/poissons de qualité leurs repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Oui bravo, la whey est là pour soutenir une alimentation qui manque de protéines. Bravo, tu as compris le terme "complément alimentaire".

Le 13 avril 2024 à 13:19:03 :

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Bordel n'importe qui qui prend de la créatine constate les résultats en genre 2 semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
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400 grammes de faux filets par repas et tu verras la différence aussi

Mais bon j'avoue c'est cher mais bien meilleur pour ta santé

Un faux-filet n'a pas la capacité de fournir assez de créatine, vous parliez d'effet placebo ? De plus, consommer de la créatine est plus sain que de consommer assez de viande rouge pour avoir un apport suffisant.

La créatine ne cause aucune problème de santé, même prise à long terme, la consommation excessive de viande rouge augmente par contre drastiquement les risques de développer un cancer.

Tu es matrixé par les lobby, rien de meilleur que la viande pour ton corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493933263-fou-rire-jesus.png

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Etant donné que j'achète aucun produit d'influenceur à la con de toutes façons je me sens pas concernéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

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Tu es matrixé par les lobby, rien de meilleur que la viande pour ton corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493933263-fou-rire-jesus.png

Il a pas tort, les produits sont tellement transformés de nos jours en plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

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La créatine ne cause aucune problème de santé, même prise à long terme, la consommation excessive de viande rouge augmente par contre drastiquement les risques de développer un cancer.

Tu es matrixé par les lobby, rien de meilleur que la viande pour ton corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493933263-fou-rire-jesus.png

Oui, je suis matrixé par les lobby, ça doit être ça. L'eau c'est excellent pour le corps, seulement si tu en bois trop tu crèves. La dose fait le poison.

Le 13 avril 2024 à 13:24:49 :

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Oui bravo, la whey est là pour soutenir une alimentation qui manque de protéines. Bravo, tu as compris le terme "complément alimentaire".

Les prolos devraient investir plus dans l'alimentation au lieu d'utiliser ces complètement douteux
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

A la limite tu utilises des protéines/créatines en poudre de temps en temps, une semaine par mois maximum

Mais baser toute son alimentation quotidienne sur des compléments alimentaires c'est pas idéalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Le seul complément où je ressens vraiment l'effet c'est les pre-workout où tu sens bien l'effet boost sinon le reste en effet à part suivre un protocole stricte + prise de sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

En effet c'est des conneries, quand je prends du zinc y'a rien qui change si ce n'est que j'ai de l'acné alors qu'en tant normal j'en ai pas

et j'ai testé 4 fois cette merde en espacant de plusieurs mois

Le 13 avril 2024 à 13:09:37 :
Le nombre de conneries débité à la minute alors que ncbi est disponible et qu'on est plus que jamais à l'ère de la science du bodybuilding.

Les kheys non anglophones bloqués en position Rudy Coia.

Tes articles ne servent qu'aux 0.001 % de bodybuilders et powerlifters qui font de la compétition et ont épuisé en 20-30 ans de pratique tout leur potentiel musculation.
Tu peux lire tous les articles que tu veux de Nuckols & Schoenfeld, être incollable sur les mécanismes de synthèse, ça ne remplacera jamais 500g de viande puis une bonne nuit de sommeil.

Je suis kiné. Tous mes patients de 20 ans se byent aux compléments pour des résultats inexistants ou anecdotiques

PERSONNE ne fait la dose d'activité physique recommandée ou 'e bouffe correctement mais ils vont lâcher un fric fou pour micro manager leur zinc
C'est l'équivalent des gonzesses qui mettent 70 balles de cosmétiques sur la gueule par moi pour qu'a la fin ma femme qui ne maquille jamais et une meilleure peau qu'elles car elle vit sainement