Listez toutes les méthodes/techniques/choses à faire pour changer sa vie

Florilège non exhaustif de comportements/habitudes/approches dont j'estime qu'ils sont primordiaux pour mener une vie digne de ce nom. Vous n'avez pas besoin de tout faire, mais vous feriez mieux d'en faire la plupart, les 6 premiers sont les plus importants à mes yeux:

- Affronter ce qu'on sait qu'on doit affronter. Faire la chose en dépit de la peur, 0 évitement
- Ne pas mentir ou le moins possible
- Se coucher et se lever à la même heure tous les jours
- Avoir des interactions sociales et développer/fixer ses relations existantes
- Adopter des responsabilités (relation long terme, implication dans un parti politique, église, etc.)
- Se concentrer sur ce qui a du sens et pas sur les plaisirs court termistes
- Passer plus de temps à l'extérieur que chez soi
- Activité physique régulière primordiale
- S'engager dans des activités créatives (= passions. Musique)
- Garder un espace de vie propre et sain, à commencer par sa propre chambre et son plumard
- Rigoureusement limiter sa conso de drogues & alcool
- Lire de grands hommes

Et parmi tout ça: ne jamais cesser d'aller de l'avant, quoiqu'il arrive les kheys. Si vous n'écoutez pas cette chose qui vous pousse à aller de l'avant, ces petits signes/opportunités du quotidien aussi petits qu'ils soient, vous le paierez comme vous ne pouvez l'imaginer. Vous obtiendrez dans votre vie tout ce qu'il y a de plus terrible, et rien de ce qu'il y a de bon. Et pire encore, vous saurez que c'est de votre faute et que vous avez gaspillé ce que vous auriez pu avoir. Ce qui ne grandit pas meurt

Courage aux kheys dans la vie, j'espère que le topic réussira

Trouver un job.

- être beau et/ou ne pas avoir de prédispositions génétiques à la dépression

Up

up

Up

buvez de l'eau

up

Vaisselle tous les jours
Aerer tous les jours plusieurs heures
Promenades quotidiennes

Moins réfléchir, agir plus

Manger du foie de veau/bœuf une fois par semaine pour ne plus être carencé.