J'arrête définitivement la muscu

Le 14 mai 2023 à 03:06:07 :

Le 14 mai 2023 à 03:03:36 :

Le 14 mai 2023 à 03:02:27 :

Dans mon sport le cardio c'est primordialhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

+ En parlant de dépressif beaucoup s'en sont sortis en se mettant au cardio stp arrête de dire de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Non, tu peux soigner ta dépression seulement si tu changes ta diète, courir n'y changera rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La diète+ cardio+ sport en général qui améliore ton bien être et donc ta santé mentalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Dis moi t'as fait combat de séance de cardio dans ta vie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Je fais pas de cardio, je veux vivre une longue viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

putain tu fais exactement le contraire de ce qu'affirme les consensus scientifiques comme d'hab

Le 14 mai 2023 à 03:09:38 :
t'as passé combien de mois / années à la salle l'op, c'était quoi tes perfs ?

Quelle perfs ? Je m'attarde pas sur ça, je veux juste le corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

En tout j'ai du passé 1 ans à la salle, mais pas vraiment ultra régulier des fois j'arrêtais 1 ans, je reprenais 3 mois et ensuite j'arrêtais à nouveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 14 mai 2023 à 03:11:02 :
Si t'y vas que pour plaire aux meufs tu fais bien d'arrêté

On fait tous pour ça à la base, puis les go muscu finissent par devenir homo et à s'intéresser à la longueur des muscles des autres mecshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Le 14 mai 2023 à 03:11:25 :

Le 14 mai 2023 à 03:06:07 :

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Dans mon sport le cardio c'est primordialhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

+ En parlant de dépressif beaucoup s'en sont sortis en se mettant au cardio stp arrête de dire de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Non, tu peux soigner ta dépression seulement si tu changes ta diète, courir n'y changera rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La diète+ cardio+ sport en général qui améliore ton bien être et donc ta santé mentalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Dis moi t'as fait combat de séance de cardio dans ta vie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Je fais pas de cardio, je veux vivre une longue viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

putain tu fais exactement le contraire de ce qu'affirme les consensus scientifiques comme d'hab

Osef du consensus, je préfère suivre mon intuitionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 14 mai 2023 à 03:13:04 :

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Le 14 mai 2023 à 03:06:07 :

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> Dans mon sport le cardio c'est primordialhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

>

> + En parlant de dépressif beaucoup s'en sont sortis en se mettant au cardio stp arrête de dire de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Non, tu peux soigner ta dépression seulement si tu changes ta diète, courir n'y changera rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La diète+ cardio+ sport en général qui améliore ton bien être et donc ta santé mentalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Dis moi t'as fait combat de séance de cardio dans ta vie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Je fais pas de cardio, je veux vivre une longue viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

putain tu fais exactement le contraire de ce qu'affirme les consensus scientifiques comme d'hab

Osef du consensus, je préfère suivre mon intuitionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

exactement ce qu'il ne faut pas faire
ton intuition te dit "tiens mon coeur bat vite quand je fais du cardio, il faut que j'arrête" c'est ça?

Le 14 mai 2023 à 03:12:40 :

Le 14 mai 2023 à 03:11:02 :
Si t'y vas que pour plaire aux meufs tu fais bien d'arrêté

On fait tous pour ça à la base, puis les go muscu finissent par devenir homo et à s'intéresser à la longueur des muscles des autres mecshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Pas tous, y'en a qui en font surtout pour être bien dans leurs peaux et avoir un bon mode de vie et gardé la santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/7/1684026889-homelander.png

Le 14 mai 2023 à 03:14:13 :

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> Le 14 mai 2023 à 03:02:27 :

>> Dans mon sport le cardio c'est primordialhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

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> > + En parlant de dépressif beaucoup s'en sont sortis en se mettant au cardio stp arrête de dire de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

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> Non, tu peux soigner ta dépression seulement si tu changes ta diète, courir n'y changera rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La diète+ cardio+ sport en général qui améliore ton bien être et donc ta santé mentalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Dis moi t'as fait combat de séance de cardio dans ta vie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Je fais pas de cardio, je veux vivre une longue viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

putain tu fais exactement le contraire de ce qu'affirme les consensus scientifiques comme d'hab

Osef du consensus, je préfère suivre mon intuitionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

exactement ce qu'il ne faut pas faire
ton intuition te dit "tiens mon coeur bat vite quand je fais du cardio, il faut que j'arrête" c'est ça?

Bah oui, si tu écoutais ton corps tu saurais exactement comment tu dois vivre ta vie le golemhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 14 mai 2023 à 03:14:51 :

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Si t'y vas que pour plaire aux meufs tu fais bien d'arrêté

On fait tous pour ça à la base, puis les go muscu finissent par devenir homo et à s'intéresser à la longueur des muscles des autres mecshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Pas tous, y'en a qui en font surtout pour être bien dans leurs peaux et avoir un bon mode de vie et gardé la santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/7/1684026889-homelander.png

Etre bien dans sa peau en déformant son corps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Si t'es pas bien dans ton corps sans muscle tu le seras jamais avechttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

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Si t'y vas que pour plaire aux meufs tu fais bien d'arrêté

On fait tous pour ça à la base, puis les go muscu finissent par devenir homo et à s'intéresser à la longueur des muscles des autres mecshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Pas tous, y'en a qui en font surtout pour être bien dans leurs peaux et avoir un bon mode de vie et gardé la santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/7/1684026889-homelander.png

Etre bien dans sa peau en déformant son corps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Si t'es pas bien dans ton corps sans muscle tu le seras jamais avechttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Bah si justement t'es mieux avec des muscles que sans après peut-être que toi t'aimes pas les muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/7/1684027076-40340-full.jpg

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Si t'y vas que pour plaire aux meufs tu fais bien d'arrêté

On fait tous pour ça à la base, puis les go muscu finissent par devenir homo et à s'intéresser à la longueur des muscles des autres mecshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Pas tous, y'en a qui en font surtout pour être bien dans leurs peaux et avoir un bon mode de vie et gardé la santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/7/1684026889-homelander.png

Etre bien dans sa peau en déformant son corps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Si t'es pas bien dans ton corps sans muscle tu le seras jamais avechttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Bah si justement t'es mieux avec des muscles que sans après peut-être que toi t'aimes pas les muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/7/1684027076-40340-full.jpg

Oui j'aime pas les muscles, car je suis pas gayhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

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> >> Dans mon sport le cardio c'est primordialhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

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> > > + En parlant de dépressif beaucoup s'en sont sortis en se mettant au cardio stp arrête de dire de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

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> > Non, tu peux soigner ta dépression seulement si tu changes ta diète, courir n'y changera rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

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> La diète+ cardio+ sport en général qui améliore ton bien être et donc ta santé mentalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

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> Dis moi t'as fait combat de séance de cardio dans ta vie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Je fais pas de cardio, je veux vivre une longue viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

putain tu fais exactement le contraire de ce qu'affirme les consensus scientifiques comme d'hab

Osef du consensus, je préfère suivre mon intuitionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

exactement ce qu'il ne faut pas faire
ton intuition te dit "tiens mon coeur bat vite quand je fais du cardio, il faut que j'arrête" c'est ça?

Bah oui, si tu écoutais ton corps tu saurais exactement comment tu dois vivre ta vie le golemhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

mega malaise

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>Si t'y vas que pour plaire aux meufs tu fais bien d'arrêté

On fait tous pour ça à la base, puis les go muscu finissent par devenir homo et à s'intéresser à la longueur des muscles des autres mecshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Pas tous, y'en a qui en font surtout pour être bien dans leurs peaux et avoir un bon mode de vie et gardé la santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/7/1684026889-homelander.png

Etre bien dans sa peau en déformant son corps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Si t'es pas bien dans ton corps sans muscle tu le seras jamais avechttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Bah si justement t'es mieux avec des muscles que sans après peut-être que toi t'aimes pas les muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/7/1684027076-40340-full.jpg

Oui j'aime pas les muscles, car je suis pas gayhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Je parlais sur ton corps pas celui des autreshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/7/1684027076-40340-full.jpg

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> > > > + En parlant de dépressif beaucoup s'en sont sortis en se mettant au cardio stp arrête de dire de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

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> > > Non, tu peux soigner ta dépression seulement si tu changes ta diète, courir n'y changera rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

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> > La diète+ cardio+ sport en général qui améliore ton bien être et donc ta santé mentalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

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> > Dis moi t'as fait combat de séance de cardio dans ta vie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

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> Je fais pas de cardio, je veux vivre une longue viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

putain tu fais exactement le contraire de ce qu'affirme les consensus scientifiques comme d'hab

Osef du consensus, je préfère suivre mon intuitionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

exactement ce qu'il ne faut pas faire
ton intuition te dit "tiens mon coeur bat vite quand je fais du cardio, il faut que j'arrête" c'est ça?

Bah oui, si tu écoutais ton corps tu saurais exactement comment tu dois vivre ta vie le golemhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

mega malaise

Si ton corps te dit d'arrêter de courir pendant que tu fais un footing, faut faire l'exact opposé c'est ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Maladie mentalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

[02:43:56] <BRchampion2038>

Le 14 mai 2023 à 02:40:21 :
Tu fais erreur. Certes, la muscu est aliénante quand tu cherches les gainz, mais de là où tu es, tu peux juste réduire le nombre de séances pour maintenir une bonne santé physique.

J'ai pas besoin d'aller à la muscu pour avoir un bon corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Une fois j'avais arrêté 1 ans, j'ai conservé tout mes muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Après je faisais beaucoup de pdc, ça construit mieux le muscle et ça se conserve mieux aussi, mais c'est plus long, comparé à la muscu avec les poids ou si tu arrêtes pendant 4 mois tu existes plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ahiii pourquoi vous soulevez des poids bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 14 mai 2023 à 03:24:33 :

[02:43:56] <BRchampion2038>

Le 14 mai 2023 à 02:40:21 :
Tu fais erreur. Certes, la muscu est aliénante quand tu cherches les gainz, mais de là où tu es, tu peux juste réduire le nombre de séances pour maintenir une bonne santé physique.

J'ai pas besoin d'aller à la muscu pour avoir un bon corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Une fois j'avais arrêté 1 ans, j'ai conservé tout mes muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Après je faisais beaucoup de pdc, ça construit mieux le muscle et ça se conserve mieux aussi, mais c'est plus long, comparé à la muscu avec les poids ou si tu arrêtes pendant 4 mois tu existes plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ahiii pourquoi vous soulevez des poids bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

C'est les kékés gonflette qui font ça, ils arrêtent la muscu 4 mois finito y'a plus rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Du faux muscle gonflé à l'airhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

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t'as passé combien de mois / années à la salle l'op, c'était quoi tes perfs ?

Quelle perfs ? Je m'attarde pas sur ça, je veux juste le corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

En tout j'ai du passé 1 ans à la salle, mais pas vraiment ultra régulier des fois j'arrêtais 1 ans, je reprenais 3 mois et ensuite j'arrêtais à nouveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Oui donc t’es éclaté au sol quoi
Fallait dire ça direct au lieu d’essayer de te rassurer
D’ailleurs tu dis que tu look mieux que 80% des gens à la salle, preuve en photo ? Bizarrement je sens que tu ne le feras pas