J'ai 16.4 d'IMC

Le 21 avril 2023 à 00:15:51 :

Le 21 avril 2023 à 00:14:01 :
j'étais descendue à 12 d'IMC à mon plus "mal"https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/3/1675893392-105946410.png

Bordel je sais même pas comment c'est possible j'ai vu que 2 personnes irl avoir un plus petit imc que moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
J'espère que ça va mieux maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

physiquement oui je pense, on m'a obligé à reprendre du poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/3/1675893392-105946410.png

de ton côté, je trouve que dès lors que ton corps ne souffre pas de ton faible imc (pas de carence, de fatigue, de vague de froid) tu ne devrais pas t'inquiéterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/3/1675893392-105946410.png

esthétiquement, c'est bien mieux d'être mince que d'être skinny fat ou groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/3/1675893392-105946410.png

Le 21 avril 2023 à 00:12:55 :
Je fais 1m 81 56 kilos et pourtant e bouffe comme un porc et j'ai du gras
Je comprends pas putain
Je pense que j'ai juste une densité osseuse très faible

Ayaa en vrai c'est génétique souvent khey, dans ma famille côté maternel tout le monde est maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 21 avril 2023 à 00:10:11 :

Le 21 avril 2023 à 00:07:19 :

Le 21 avril 2023 à 00:04:30 :

Le 21 avril 2023 à 00:02:00 :
Même taille pour 5 kg de plus, je go à la salle un peu pour régler ça

J'ai la chance d'être dans un Magic fit ou y'a personne

Ahi oui je pense que si je vais à la salle je me ridiculise tellement j'ai aucune forcehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Il faudrait qu'il y ait personnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Je disais ça plus par rapport aux machines qui sont libres

Je crois que par moment genre les années précédentes j'étais descendu à 56 ou truc dans le genre mais bon le problème est tout simple : je mangeais pas assez et 1 ou 2 repas par jours car hygiène de vie merdique

Impossible d'avoir ce poids en mangeant "normalement" bref go prendre full trucs caloriques genre flocons d'avoines, chocolats noirs, cacahuètes

D'ailleurs je suis trop con de pas en manger plus, j'en mangeais quand j'allais pas à la salle et la je vais à la salle et j'en mange aps...

En vrai quand je vivais chez mes parents je mangeais normalement et j'excédais pas 60 kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Chocolat noir j'en mange déjà quelques fois mais je notehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Exactement pareil que toi, j'avais du mal à dépasser les 60 kg fallait que je me gave comme un porc pour être à tout juste 60...

Mais sinon si t'as un Magic Fit prêt de chez toi(je crois que ça vient d'ouvrir), profites de la non-hype et n'hésite pas à y aller

Je m'étais inscrit à la salle en vers Mars, j'étais pas régulier, c'est que la depuis ce mois ci que je suis régulier(3 fois par semaine) je m'étais pas pesé depuis un bail et mon alimentation n'était pas folle (genre comme d'hab 2 repas par jours) et la je me suis repesé après 4 mois et j'étais à genre 62 kg, ça m'avait quand même surpris en vue de la quantité de ce que je mange, je m'attendais à être à 58-59 comme d'hab

La je viens de me peser je suis à 63 avec les vêtements, donc oui je pense que tu peux prendre vite rien qu'en la mangeant normalement et en allant à la salle

Le 21 avril 2023 à 00:18:45 :

Le 21 avril 2023 à 00:12:55 :
Je fais 1m 81 56 kilos et pourtant e bouffe comme un porc et j'ai du gras
Je comprends pas putain
Je pense que j'ai juste une densité osseuse très faible

Ayaa en vrai c'est génétique souvent khey, dans ma famille côté maternel tout le monde est maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Ayaa pareil c'est le côté maternel

Par contre j'ai de la chance d'avoir une bonne génétique avec le côté africain/antillais, j'ai le corps le plus hype pour la muscu + déjà tracé au niveau des bras/triceps/épaules et abdos car je faisais de l'exercice chez moi pendant l'adolescence

Genre j'avais déjà les résultats de qqn qui faisait quelques mois de muscu alors que j'étais jamais allé à la salle