fatloath2
2023-03-22 11:58:04
Alors je suis pas schyzo du coup je connais pas le trucs, mais les conseils que j'ai donner sont ceux que j'employais petit pour les reves lucides.
Et c'est appliquable "eveiller" bien que forcément les résultats sont pas les memes, disont l'utilité est ailleurs mais c'est pas completement inutile.
En gros tu setup ton reve et tu "crée des pattern / tablette" que tu utilise en cas de problème face à une pensée que tu avais pas l'envie de croiser, et comme si tu pense à elle pour t'en protéger tu la fait apparaitre, faut crée des suberfuge pour pas y penser tout en ayant l'esprit serein si tu te contente de pas y penser, sur un moment de doute sur ta sécurité tu va "fort probablement" y penser, hors si tu sais que tu as les armes contre ce problème, bah pensera peut etre as autre chose .
Donc ici je te dirais "setup ton etat d'esprit".