Qui est dépressif et n'arrive pas à s'en sortir ?

Le 13 février 2023 à 00:17:59 :

Le 13 février 2023 à 00:15:30 :
Moi et pourtant je fais des efforts

Même en bossant, en faisant du sport, en mangeant bien, en dormant plutôt bien je suis au fond du trou mentalement en permanence

La même PPDA

Au bout d'un moment on comprend même pas pourquoi on est si tristes

Le 13 février 2023 à 00:18:50 :

Le 13 février 2023 à 00:17:59 :

Le 13 février 2023 à 00:15:30 :
Moi et pourtant je fais des efforts

Même en bossant, en faisant du sport, en mangeant bien, en dormant plutôt bien je suis au fond du trou mentalement en permanence

La même PPDA

Au bout d'un moment on comprend même pas pourquoi on est si tristes

Heureusement y a le foot et le tennishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495917239-1477485527-rire-risi.png

Bonsoir, je vous ais lus

Je n'ai pas le courage d'écrire plus ce soir

Je vous comprends celà dit

Prenes soin de vous malgré touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/1/1618192995-ezgif-4-65768d10c10f.png

Le 12 février 2023 à 23:41:03 :
Attends d'avoir 35 ans seul sans enfants pour connaître la vraie souffrancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/6/1676149691-pierrepazmale.png

Cette phrase putain

A la limite sans enfants je m'en fou, mais sans avoir quelqu'un sur qui on peut compter, juste une personne, c'est ça le plus dur

Ça ira mieux

On est ensemble au moins, ça ça fait un peu de bien, pas facile la vie

J'ai connu la dépression pendant très longtemps ( je la subit encore un peu mais c'est moins fort qu'auparavant, maintenant c'est des phase de haut et de bas) jusqu'au jour ou j'ai pété un cable et je me suis autofoutu en l'air en voiture ( TS Impulsive ) je suis parti en tonneau, la voiture morte ( j'ai rien eu ) juste une petite égratignure sur la main.
Depuis j'ai laché prise, la vie est un combat, j'ai décidé ( involontairement ou non j'en sais rien ) d'arrêter de me battre , résultat je fou rien depuis des années mais c'est la seule façon pour moi d'être a peu près stable psychologiquement..

Incapable de me réadapter au monde, de vivre une vie normale, sinon la poudrière reprend feu.

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

C'est ce qu'on appelle un burn out totalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 13 février 2023 à 00:28:01 :
C'est ce qu'on appelle un burn out totalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Force khey

j'ai la nausée devant tant de tristesse
meme ce forum me degoute

Le 13 février 2023 à 00:30:22 105463729 a écrit :

Le 13 février 2023 à 00:28:01 :
C'est ce qu'on appelle un burn out totalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Force khey

Plus besoin de force, la dépression je l'ai absorbé , il peut m'arrivé n'importe quoi je m'en bat les couilles j'ai laché l'affaire.
C'est la peur et notre instinct de survie qui nous rend triste, une fois qu'on a accepté notre sort alors ça va déjà un peu mieux.

Le 13 février 2023 à 00:22:06 :
Ça ira mieux

Pour éviter de ruminer dans ton coin et sombrer encore plus le mieux c'est de se mettre au sport peu importe lequel tant que tu te défonce à fond, c'est une thérapie qui marche du tonnerre de dieu et surtout pas d'anti dépresseur. Ceci dis mettre la poussière sous le paillasson ça n'enlève pas la saleté donc à moins de trouver et régler tes tracas à la source bah tu ne t'en sortiras jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 12 février 2023 à 23:39:31 :
La dépression ça vient ça part. Dis toi que c’est seulement temporaire

Ah ça part chez vous ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Jamais parti de 14 à 20 ans, yes quel plaisir d'être en vie sur cette terre

Le 13 février 2023 à 00:39:04 :
Pour éviter de ruminer dans ton coin et sombrer encore plus le mieux c'est de se mettre au sport peu importe lequel tant que tu te défonce à fond, c'est une thérapie qui marche du tonnerre de dieu et surtout pas d'anti dépresseur. Ceci dis mettre la poussière sous le paillasson ça n'enlève pas la saleté donc à moins de trouver et régler tes tracas à la source bah tu ne t'en sortiras jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le sport ça marche pour les gens juste un peu déprimés qui ont besoin de nouveauté khey.
Pour les dépressifs, en effet tu oublies un peu ton état pendant 1h30 par jour mais dès que la séance est finie, dès que les endorphines sont passées, bah tu retombes hein

Le 13 février 2023 à 00:39:10 :

Le 12 février 2023 à 23:39:31 :
La dépression ça vient ça part. Dis toi que c’est seulement temporaire

Ah ça part chez vous ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Jamais parti de 14 à 20 ans, yes quel plaisir d'être en vie sur cette terre

Le pire c'est ceux qui disent que c'est une fausse maladie.
Que tu dis être dépressif pour te sentir différent.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Le 13 février 2023 à 00:40:33 :

Le 13 février 2023 à 00:39:04 :
Pour éviter de ruminer dans ton coin et sombrer encore plus le mieux c'est de se mettre au sport peu importe lequel tant que tu te défonce à fond, c'est une thérapie qui marche du tonnerre de dieu et surtout pas d'anti dépresseur. Ceci dis mettre la poussière sous le paillasson ça n'enlève pas la saleté donc à moins de trouver et régler tes tracas à la source bah tu ne t'en sortiras jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le sport ça marche pour les gens juste un peu déprimés qui ont besoin de nouveauté khey.
Pour les dépressifs, en effet tu oublies un peu ton état pendant 1h30 par jour mais dès que la séance est finie, dès que les endorphines sont passées, bah tu retombes hein

j'ai déjà été interner en service psychiatrique pour tentative de suicide donc j'estime etre bien placé pour savoir ce que ça fait d'être dépressif, je m'en suis pas encore totalement remis mais le sport m'aide beaucoup crayon, parfois je me sens même "heureux"

Le 13 février 2023 à 00:40:36 :

Le 13 février 2023 à 00:39:10 :

Le 12 février 2023 à 23:39:31 :
La dépression ça vient ça part. Dis toi que c’est seulement temporaire

Ah ça part chez vous ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Jamais parti de 14 à 20 ans, yes quel plaisir d'être en vie sur cette terre

Le pire c'est ceux qui disent que c'est une fausse maladie.
Que tu dis être dépressif pour te sentir différent.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Le problème c'est que beaucoup de gens se disent dépressif alors qu'ils sont juste déprimé, mais ceci dit ça n'excuse pas le manque d'empathie énorme des gens persuadés que ça n'existe pas

Ce que beaucoup de gens comprennent pas c'est que c'est pas juste de la tristesse/déprime, une phase à vide...

La dépression ça te détruit totalement de l'intérieur et ça pousse au suicide et à pleins d'autres trucs hard et CONCRETS, alcoolisme/drogues dures, anorexie, et plein d'autres, c'est loin d'être quelque chose d'abstrait et "dans la tête" ça se répercute littéralement PARTOUThttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Perso moi ça y'est c'est finito je pense, mais pas de suicide en vue pour autant

Je suis à bout la je suis sur le canap en haut limite les larmex aux yeux (je suis veilleur de nuit )

Si vous voulez économisez du temps/argent faites une introspection de vous même, c'est ce que les psy aident a faire.
Comprenez pourquoi vous êtes comme ça, refaite votre vie mentalement et décelé les moments clé.
ça ne permet pas de guérir d'un coup mais au moins ça aide a ne plus culpabiliser

souvent on se dit que tout est de notre faute ect alors que c'est pas forcément le cas.