"Travailler la NUIT c'est mauvais pour la SANTÉ"

Le 28 janvier 2023 à 16:15:47 :

Le 28 janvier 2023 à 16:13:37 :

Le 28 janvier 2023 à 16:13:01 :

Le 28 janvier 2023 à 16:10:42 :

Le 28 janvier 2023 à 16:09:40 :
Je fais ça depuis 1 an, l'avantage c'est que la nuit ça passe super vite, c'est une autre ambiance, après dormir la journée bof bof, t'a l'impression que tu as gâché ta journée mais pour un asocial comme moi osef un peu

Après niveau santé une fois adapté au rythme ça va, juste toujours compliqué de dormir la journée car il y'a du bruit, j'ai souvent des maux de tête

de toute façon en ce moment je taf pas je fais du 6H/15H
quelle difference ?
même quand je taffais j'arrivais pas à m'endormir avant minuit / 1H

Moi je viens de me lever j'ai taffer cette nuit, de toute façon 35 h c'est de la merde pour tout le monde surtout dans les métiers manuels

temps partiel + aides >

Absolument, j'aimerais tellement faire 25 h, je demanderai quand j'aurai plus d'ancienneté, avec la prime d'activité t'es bon franchement

après malheureusement y'a pas beaucoup de contrats à 25h
sur indeed c'est generalement du 35H mini voir plus

Le 28 janvier 2023 à 16:09:40 :
Je fais ça depuis 1 an, l'avantage c'est que la nuit ça passe super vite, c'est une autre ambiance, après dormir la journée bof bof, t'a l'impression que tu as gâché ta journée mais pour un asocial comme moi osef un peu

Après niveau santé une fois adapté au rythme ça va, juste toujours compliqué de dormir la journée car il y'a du bruit, j'ai souvent des maux de tête

Même ça, tu prends des boules quies et le problème est réglé (sauf si ton voisin perce ton mur au marteau piqueur toute la journée pendant des moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480115887-ee.png)

Le 28 janvier 2023 à 16:15:37 MrDeepfake a écrit :

[16:08:54] <SwordLava>

Le 28 janvier 2023 à 16:03:08 :

[15:24:20] <DeLaPerousin>
Bah ce mythe sors de l'étude du cycle circadien des êtres vivants qui sont adaptés à la vie le jour tout simplement. Nous sommes des êtres diurnes, si on pouvait voir dans le noir ça se saurait. Donc paz à ton corps qui vieillit beaucoup plus vite et beaucoup plus mal, allez a+

L'op en position au lit il est 22hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/5/1668795212-2000.png

Imaginons la situation d'un esclave en hiver qui bosse à l'usine toute la journée :

Il se lève à 6h (il fait nuit) et arrive à 8h. Il mange à la cantine (donc pas d'exposition à la lumière du jour) puis rentre à 17h (il fait nuit). A aucun moment il a profité de la lumière du jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Alors que l'esclave à l'usine qui bosse la nuit, il se réveille à 14h, et a largement le temps de profiter de la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Voilà, vous pouvez disposerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

J'ai fait l'esclave à l'usine et ma cantine avait des baies vitréeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/5/1668795212-2000.png

Pas le cas de tout le mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Et ça change pas le fait que tu vois moins la lumière que quelqu'un qui bosse la nuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

dans tous les cas le problème du travail de nuit, c'est le manque d'exposition au soleil (même problème pour un taf où y'a aucune lumière naturelle genre à l'usine) qui apporte certaines vitamines essentielles

Travailler la nuit
Dormir la journée
Ne rien faire de sa vie hors travail
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 28 janvier 2023 à 16:16:47 :

Le 28 janvier 2023 à 16:15:47 :

Le 28 janvier 2023 à 16:13:37 :

Le 28 janvier 2023 à 16:13:01 :

Le 28 janvier 2023 à 16:10:42 :

> Le 28 janvier 2023 à 16:09:40 :

>Je fais ça depuis 1 an, l'avantage c'est que la nuit ça passe super vite, c'est une autre ambiance, après dormir la journée bof bof, t'a l'impression que tu as gâché ta journée mais pour un asocial comme moi osef un peu

>

> Après niveau santé une fois adapté au rythme ça va, juste toujours compliqué de dormir la journée car il y'a du bruit, j'ai souvent des maux de tête

de toute façon en ce moment je taf pas je fais du 6H/15H
quelle difference ?
même quand je taffais j'arrivais pas à m'endormir avant minuit / 1H

Moi je viens de me lever j'ai taffer cette nuit, de toute façon 35 h c'est de la merde pour tout le monde surtout dans les métiers manuels

temps partiel + aides >

Absolument, j'aimerais tellement faire 25 h, je demanderai quand j'aurai plus d'ancienneté, avec la prime d'activité t'es bon franchement

après malheureusement y'a pas beaucoup de contrats à 25h
sur indeed c'est generalement du 35H mini voir plus

Y'a pas mal de 30h mais rarement vu moins c'est vrai

Le 28 janvier 2023 à 16:17:29 :

Le 28 janvier 2023 à 16:09:40 :
Je fais ça depuis 1 an, l'avantage c'est que la nuit ça passe super vite, c'est une autre ambiance, après dormir la journée bof bof, t'a l'impression que tu as gâché ta journée mais pour un asocial comme moi osef un peu

Après niveau santé une fois adapté au rythme ça va, juste toujours compliqué de dormir la journée car il y'a du bruit, j'ai souvent des maux de tête

Même ça, tu prends des boules quies et le problème est réglé (sauf si ton voisin perce ton mur au marteau piqueur toute la journée pendant des moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480115887-ee.png)

Khey j'ai tellement mis de boules quies que ça me crée des bouchons, je vais à l'orl 2 fois par an

Le 28 janvier 2023 à 16:18:36 :

Le 28 janvier 2023 à 16:15:37 MrDeepfake a écrit :

[16:08:54] <SwordLava>

Le 28 janvier 2023 à 16:03:08 :

[15:24:20] <DeLaPerousin>
Bah ce mythe sors de l'étude du cycle circadien des êtres vivants qui sont adaptés à la vie le jour tout simplement. Nous sommes des êtres diurnes, si on pouvait voir dans le noir ça se saurait. Donc paz à ton corps qui vieillit beaucoup plus vite et beaucoup plus mal, allez a+

L'op en position au lit il est 22hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/5/1668795212-2000.png

Imaginons la situation d'un esclave en hiver qui bosse à l'usine toute la journée :

Il se lève à 6h (il fait nuit) et arrive à 8h. Il mange à la cantine (donc pas d'exposition à la lumière du jour) puis rentre à 17h (il fait nuit). A aucun moment il a profité de la lumière du jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Alors que l'esclave à l'usine qui bosse la nuit, il se réveille à 14h, et a largement le temps de profiter de la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Voilà, vous pouvez disposerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

J'ai fait l'esclave à l'usine et ma cantine avait des baies vitréeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/5/1668795212-2000.png

Pas le cas de tout le mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Et ça change pas le fait que tu vois moins la lumière que quelqu'un qui bosse la nuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Y a quand même des gens sur ce topic qui t'explique que tu vois plus le jour en travaillant la nuit que le jour, c'est fort

Le 28 janvier 2023 à 16:19:22 :
dans tous les cas le problème du travail de nuit, c'est le manque d'exposition au soleil (même problème pour un taf où y'a aucune lumière naturelle genre à l'usine) qui apporte certaines vitamines essentielles

Non, si tu te réveilles à 14h, t'as tout le temps pour te faire un footing le jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

C'est un rythme de vie et une habitude à prendre, c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

Mais tu restes en décalage avec ton fuseaux horaires, car tu travailles alors que tu devrais dormir.

Ça impacte aussi ta vie sociale.

C'est pas un monde de vie impossible après , les khey critique mais y en a prs mal qui au final ne travaille pas de nuit mais vivent comme ci c'était le cas , dont moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

J'ai déjà bossé de nuit et franchement c'est pas un mode de vie , même si avec un peu de discipline c'est largement possible de faire 8h de sommeil.

Le 28 janvier 2023 à 16:16:16 :

Le 28 janvier 2023 à 16:01:32 :

Le 28 janvier 2023 à 15:52:20 :

Le 28 janvier 2023 à 15:46:09 :

Le 28 janvier 2023 à 15:43:25 :

> Le 28 janvier 2023 à 15:41:31 :

>> Le 28 janvier 2023 à 15:39:47 :

> >après ça depend du taf je dirais

> > un receptionniste de nuit qui fout rien, il sera certainement en meilleure santé qu'un mec qui stress toute la journée

> > par contre taffr à l'usine de nuit, bon courage

>

> Si tu fais tes 8h de sommeil qu'est-ce que ça change ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Tu fera pas 8h de sommeil quand est ce que tu va le comprendre

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/45/5/1541787877-leo5.png

Bah si, là c'est toi qui dit de la merd

Aucun travailleur de nuit n'es capable de dormir 8h par jour, chaque jour.

Je vous vois les chômeurs.

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/45/5/1541787877-leo6.png

Bien sûr que c'est possible
On a bien compris que t'avais bossé de nuit et qu'en bon golem t'y as pas survécu
Mais tout le monde n'est pas égal face à ça. Y'a pas un seul cycle de sommeil pour tout le monde, mais différents types de profils
Tout le monde n'a pas besoin de dormir autant, au même titre que tout le monde n'a pas besoin de dormir à la même heure
Et je suis à peu près sûr que certaines rare personnes sont adaptée à un rythme semi nocturne, c'est pas parce que t'es pas concerné que ça n'existe pas

Oui, j'suis sûr qu'il doit y avoir des exceptions mais quand une majorité de gens y perdent de l'espérance de vie, faut se questionner sur le fait que tu puisses le faire

Bah parce que la majorité n'y sont pas adaptés, c'est jamais bon si tu forces sur le cycle de sommeil, dans un sens comme dans l'autre

De toute façon j'ai pas le choix, mon cerveau s'est toujours mis à fonctionner à la tombée de la nuit, avant je suis dans la brume et ça a toujours été comme ça
Je sais pas si c'est lié au fait que j'ai un TDA ou que je sois hypersensible, mais ça m'étonnerait pas qu'il y ait de ça

Le 28 janvier 2023 à 16:20:05 :

Le 28 janvier 2023 à 16:16:47 :

Le 28 janvier 2023 à 16:15:47 :

Le 28 janvier 2023 à 16:13:37 :

Le 28 janvier 2023 à 16:13:01 :

> Le 28 janvier 2023 à 16:10:42 :

>> Le 28 janvier 2023 à 16:09:40 :

> >Je fais ça depuis 1 an, l'avantage c'est que la nuit ça passe super vite, c'est une autre ambiance, après dormir la journée bof bof, t'a l'impression que tu as gâché ta journée mais pour un asocial comme moi osef un peu

> >

> > Après niveau santé une fois adapté au rythme ça va, juste toujours compliqué de dormir la journée car il y'a du bruit, j'ai souvent des maux de tête

>

> de toute façon en ce moment je taf pas je fais du 6H/15H

> quelle difference ?

> même quand je taffais j'arrivais pas à m'endormir avant minuit / 1H

Moi je viens de me lever j'ai taffer cette nuit, de toute façon 35 h c'est de la merde pour tout le monde surtout dans les métiers manuels

temps partiel + aides >

Absolument, j'aimerais tellement faire 25 h, je demanderai quand j'aurai plus d'ancienneté, avec la prime d'activité t'es bon franchement

après malheureusement y'a pas beaucoup de contrats à 25h
sur indeed c'est generalement du 35H mini voir plus

Y'a pas mal de 30h mais rarement vu moins c'est vrai

Le 28 janvier 2023 à 16:17:29 :

Le 28 janvier 2023 à 16:09:40 :
Je fais ça depuis 1 an, l'avantage c'est que la nuit ça passe super vite, c'est une autre ambiance, après dormir la journée bof bof, t'a l'impression que tu as gâché ta journée mais pour un asocial comme moi osef un peu

Après niveau santé une fois adapté au rythme ça va, juste toujours compliqué de dormir la journée car il y'a du bruit, j'ai souvent des maux de tête

Même ça, tu prends des boules quies et le problème est réglé (sauf si ton voisin perce ton mur au marteau piqueur toute la journée pendant des moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480115887-ee.png)

Khey j'ai tellement mis de boules quies que ça me crée des bouchons, je vais à l'orl 2 fois par an

Ah merde
Faut se nettoyer les oreilles de temps en temps heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Factuel, je l'ai fais pendant trois ans j'étais pas beau à voir sur la fin.

Au départ ça passe on se dit que ça va le faire et que le salaire en vaut la chandelle mais la fatigue s'accumule

Le 28 janvier 2023 à 16:23:40 :
Factuel, je l'ai fais pendant trois ans j'étais pas beau à voir sur la fin.

Au départ ça passe on se dit que ça va le faire et que le salaire en vaut la chandelle mais la fatigue s'accumule

Si tu dors 5h c'est normalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 28 janvier 2023 à 16:25:25 :

Le 28 janvier 2023 à 16:23:40 :
Factuel, je l'ai fais pendant trois ans j'étais pas beau à voir sur la fin.

Au départ ça passe on se dit que ça va le faire et que le salaire en vaut la chandelle mais la fatigue s'accumule

Si tu dors 5h c'est normalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Oui sauf que je dormais pas 5h autrement j'aurais pas ouvert ma gueule

On est pas fais pour ça et autant au début on s'en rend pas trop compte, mais à la longue si.
C'est pas pour rien qu'on voit pas dans le noir, on a rien à foutre debout de nuit

Le 28 janvier 2023 à 16:23:26 :

Le 28 janvier 2023 à 16:20:05 :

Le 28 janvier 2023 à 16:16:47 :

Le 28 janvier 2023 à 16:15:47 :

Le 28 janvier 2023 à 16:13:37 :

> Le 28 janvier 2023 à 16:13:01 :

>> Le 28 janvier 2023 à 16:10:42 :

> >> Le 28 janvier 2023 à 16:09:40 :

> > >Je fais ça depuis 1 an, l'avantage c'est que la nuit ça passe super vite, c'est une autre ambiance, après dormir la journée bof bof, t'a l'impression que tu as gâché ta journée mais pour un asocial comme moi osef un peu

> > >

> > > Après niveau santé une fois adapté au rythme ça va, juste toujours compliqué de dormir la journée car il y'a du bruit, j'ai souvent des maux de tête

> >

> > de toute façon en ce moment je taf pas je fais du 6H/15H

> > quelle difference ?

> > même quand je taffais j'arrivais pas à m'endormir avant minuit / 1H

>

> Moi je viens de me lever j'ai taffer cette nuit, de toute façon 35 h c'est de la merde pour tout le monde surtout dans les métiers manuels

temps partiel + aides >

Absolument, j'aimerais tellement faire 25 h, je demanderai quand j'aurai plus d'ancienneté, avec la prime d'activité t'es bon franchement

après malheureusement y'a pas beaucoup de contrats à 25h
sur indeed c'est generalement du 35H mini voir plus

Y'a pas mal de 30h mais rarement vu moins c'est vrai

Le 28 janvier 2023 à 16:17:29 :

Le 28 janvier 2023 à 16:09:40 :
Je fais ça depuis 1 an, l'avantage c'est que la nuit ça passe super vite, c'est une autre ambiance, après dormir la journée bof bof, t'a l'impression que tu as gâché ta journée mais pour un asocial comme moi osef un peu

Après niveau santé une fois adapté au rythme ça va, juste toujours compliqué de dormir la journée car il y'a du bruit, j'ai souvent des maux de tête

Même ça, tu prends des boules quies et le problème est réglé (sauf si ton voisin perce ton mur au marteau piqueur toute la journée pendant des moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480115887-ee.png)

Khey j'ai tellement mis de boules quies que ça me crée des bouchons, je vais à l'orl 2 fois par an

Ah merde
Faut se nettoyer les oreilles de temps en temps heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

C'est le cas ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

A part parler de mythe?
L’op qui n’à jamais travailler la nuit, voir même jamais travailler du tout nous explique que travailler la nuit nne fait rien

Le 28 janvier 2023 à 16:23:40 :
Factuel, je l'ai fais pendant trois ans j'étais pas beau à voir sur la fin.

Au départ ça passe on se dit que ça va le faire et que le salaire en vaut la chandelle mais la fatigue s'accumule

3 mois c'est pas assez pour que le corps s'adapte, les débuts étaient très difficile perso, la fatigue s'accumule réellement, mais maintenant ça va

Edit: 3 ans j'avais mal lu, effectivement j'ai pas autant d'ancienneté, à voir avec le temps, j'ai des collègues présents depuis 4/5 ans

Vous avez des métiers de nuit à conseiller ?

Le 28 janvier 2023 à 16:29:52 :

Le 28 janvier 2023 à 16:23:40 :
Factuel, je l'ai fais pendant trois ans j'étais pas beau à voir sur la fin.

Au départ ça passe on se dit que ça va le faire et que le salaire en vaut la chandelle mais la fatigue s'accumule

3 mois c'est pas assez pour que le corps s'adapte, les débuts étaient très difficile perso, la fatigue s'accumule réellement, mais maintenant ça va

J'ai fais trois ans pas trois mois

D'ou ma gueule de déterré à la fin, au bout de trois mois honnêtement ça allait, c'est au bout d'un an et demi que je commençais vraiment à sentir qu'un truc déconnait je crois

Le 28 janvier 2023 à 16:31:17 Sotek7010 a écrit :

Le 28 janvier 2023 à 16:29:52 :

Le 28 janvier 2023 à 16:23:40 :
Factuel, je l'ai fais pendant trois ans j'étais pas beau à voir sur la fin.

Au départ ça passe on se dit que ça va le faire et que le salaire en vaut la chandelle mais la fatigue s'accumule

3 mois c'est pas assez pour que le corps s'adapte, les débuts étaient très difficile perso, la fatigue s'accumule réellement, mais maintenant ça va

J'ai fais trois ans pas trois mois

D'ou ma gueule de déterré à la fin, au bout de trois mois honnêtement ça allait, c'est au bout d'un an et demi que je commençais vraiment à sentir qu'un truc déconnait je crois

Tu manquais forcément de sommeilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

C'est comme ceux qui se réveillent à 5h et sont crevés quand ils rentrent, c'est parce qu'ils ont pas assez dormihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png