[MUSCU] en combien de temps on passe ce corps à celui la ?

Bordel t'a de la chance toi t'a des épaules, moi non donc je peux go muscu autant que je veux le résultat sera toujours merdique

Objectif principal c’est de pas me reblesser, j’ai passer la majorité dd mon temps de muscu blesser aux épaules/poignets

Le 25 novembre 2022 à 05:40:38 :

Le 25 novembre 2022 à 05:16:29 :
Consacrer 2 ans juste pour un petit changement d’apparence ça vaut le coup pour vous ?

sachant qu'en muscu en général on considère que tu mets 6 fois plus de temps à gagner qu'à perdre
et si tu es hospitalisé tu perds ta masse musculaire 20 fois plus vite
fondamentalement non ça vaut pas le coup, mais si t'es au chômage, RSA ou taff peu prenant et que t'as envie c'est toujours un plus.

Le 25 novembre 2022 à 06:25:17 :
Bordel t'a de la chance toi t'a des épaules, moi non donc je peux go muscu autant que je veux le résultat sera toujours merdique

Ouais j’ai point fort deltoide, mais par contre la génétique santé d’épaule est horrible, je suis toujours blessé

Et j’aimerai passé au 40 au DCH, mais à chaque fois que je progresse vite -> blessure ayaa

Le 25 novembre 2022 à 05:16:29 :
Consacrer 2 ans juste pour un petit changement d’apparence ça vaut le coup pour vous ?

Petit changement d'apparence ? Crois moi que sur la plage ça fait la différence,le gars de la photo est bien dessiné et plutôt massif c'est toi qui connais rien

Le 25 novembre 2022 à 06:25:17 :
Bordel t'a de la chance toi t'a des épaules, moi non donc je peux go muscu autant que je veux le résultat sera toujours merdique

Par contre il y a plein de shape esthétique sans point fort epaule khey

Le 25 novembre 2022 à 06:28:33 :

Le 25 novembre 2022 à 05:16:29 :
Consacrer 2 ans juste pour un petit changement d’apparence ça vaut le coup pour vous ?

Petit changement d'apparence ? Crois moi que sur la plage ça fait la différence,le gars de la photo est bien dessiné et plutôt massif c'est toi qui connais rien

Ayaa c moi khey je suis l’op et le mec de la photo

Le 25 novembre 2022 à 06:29:22 :

Le 25 novembre 2022 à 06:28:33 :

Le 25 novembre 2022 à 05:16:29 :
Consacrer 2 ans juste pour un petit changement d’apparence ça vaut le coup pour vous ?

Petit changement d'apparence ? Crois moi que sur la plage ça fait la différence,le gars de la photo est bien dessiné et plutôt massif c'est toi qui connais rien

Ayaa c moi khey je suis l’op et le mec de la photo

Bien bien continue n'écoute pas les rageux

J'ai repris ya pas longtemps la,je suis en prise de masse

Le 25 novembre 2022 à 06:30:30 :

Le 25 novembre 2022 à 06:29:22 :

Le 25 novembre 2022 à 06:28:33 :

Le 25 novembre 2022 à 05:16:29 :
Consacrer 2 ans juste pour un petit changement d’apparence ça vaut le coup pour vous ?

Petit changement d'apparence ? Crois moi que sur la plage ça fait la différence,le gars de la photo est bien dessiné et plutôt massif c'est toi qui connais rien

Ayaa c moi khey je suis l’op et le mec de la photo

Bien bien continue n'écoute pas les rageux

Ouais c prévu, franchement la muscu j’aime bcp perso je vois pas ça comme une contrainte

( a part les jambes bordel j’aime pas)

Le 25 novembre 2022 à 06:31:28 :

Le 25 novembre 2022 à 06:30:30 :

Le 25 novembre 2022 à 06:29:22 :

Le 25 novembre 2022 à 06:28:33 :

Le 25 novembre 2022 à 05:16:29 :
Consacrer 2 ans juste pour un petit changement d’apparence ça vaut le coup pour vous ?

Petit changement d'apparence ? Crois moi que sur la plage ça fait la différence,le gars de la photo est bien dessiné et plutôt massif c'est toi qui connais rien

Ayaa c moi khey je suis l’op et le mec de la photo

Bien bien continue n'écoute pas les rageux

Ouais c prévu, franchement la muscu j’aime bcp perso je vois pas ça comme une contrainte

En plus 2 ans tu les vois pas passer quand tu fait d'autres trucs à côté

1 an si t'es nain, 3 ans si t'es grand

Le 25 novembre 2022 à 06:32:08 :
( a part les jambes bordel j’aime pas)

C'est juste qu'il faut pas mettre des trucs moulant pour mettre en valeur les jambes, triche avec des shorts

Le 25 novembre 2022 à 06:33:45 :

Le 25 novembre 2022 à 06:32:08 :
( a part les jambes bordel j’aime pas)

C'est juste qu'il faut pas mettre des trucs moulant pour mettre en valeur les jambes, triche avec des shorts

Ayaaa tu connais les strat

Le 25 novembre 2022 à 06:33:01 :
1 an si t'es nain, 3 ans si t'es grand

1 du coup pour moi

Le 25 novembre 2022 à 06:34:25 :

Le 25 novembre 2022 à 06:33:45 :

Le 25 novembre 2022 à 06:32:08 :
( a part les jambes bordel j’aime pas)

C'est juste qu'il faut pas mettre des trucs moulant pour mettre en valeur les jambes, triche avec des shorts

Ayaaa tu connais les strat

Bah oui, c'est tout le mondes pareil t'inquiète

Tu mesures combien pour quel poid?

Le 25 novembre 2022 à 06:35:52 :
Tu mesures combien pour quel poid?

1m75 71kg