Vous ESSAYEZ de MANGER SAINEMENT ?

J'ai un énorme budget bouffe, dans les 300€ par mois, parce que je n'achète que des produits de qualité. Mes seuls produits transformés c'est quand j'ai la flemme de faire mon guacamole moi-même

Le 12 octobre 2022 à 15:00:02 :

Le 12 octobre 2022 à 14:57:48 :

Le 12 octobre 2022 à 14:57:18 :

Le 12 octobre 2022 à 14:52:45 :

Le 12 octobre 2022 à 14:52:16 :
je mange aucun legume sauf les tomates cerise

oignon, ail, oeuf, collec de sardine, thon parfois, magres de canard, tranche saumon, riz pour sushi, pate cuiten 3 minutes, tortillas pain complet 100% blé et tranche jambon au bois fumé d'hetre et je bois que de l'eau

je sais pas comment vous faite pour manger des légumes, je deteste ça

Il faut cuisiner aussi...

Mais je cuisine je fais des sushis + je cuisine le magres de canard

Sushis faits maison ? Gg

ouiiiiii seulement ceux avec la tranche de saumon dessus (maki je crois) meme si j'ai tout l'attirail

Ça doit être trop bon

Le 12 octobre 2022 à 15:00:10 :
J'ai un énorme budget bouffe, dans les 300€ par mois, parce que je n'achète que des produits de qualité. Mes seuls produits transformés c'est quand j'ai la flemme de faire mon guacamole moi-même

300€ c'est raisonnable khey

Poulet
Dinde
Oeufs
Poisson

Ça constitue 75% de mon alimentation avec un peu de légumes ou fruits, des épices et gingembre / ail / oignons frais

Le 12 octobre 2022 à 14:59:30 :

Le 12 octobre 2022 à 14:59:00 :
je mange aucun legume sauf les tomates cerise

oignon, ail, oeuf, collec de sardine, thon parfois, magres de canard, tranche saumon, riz pour sushi, pate cuiten 3 minutes, tortillas pain complet 100% blé et tranche jambon au bois fumé d'hetre et je bois que de l'eau

je sais pas comment vous faite pour manger des légumes, je sais que c'est bon pour la santé mais je deteste ça

ah oui et le matin pancake avec kiwi banane et soja au chocolat

Faut trouver ceux que tu aimes, moi aussi j'ai du mal mais j'ai trouvé ceux qui me plaisaient ou ne me dérangeaient pas trop dans tels plats

Ben je sais bien mais si je vois une nutrisionniste elle va crisée
tant dit que vous ça va

De la nourriture pour ma diète paleo/keto

Donc des protéines et des lipides principalement et le moins possible de glucides et toujours dans leurs formes les plus naturelles possibles

Le 12 octobre 2022 à 15:00:33 :

Le 12 octobre 2022 à 15:00:10 :
J'ai un énorme budget bouffe, dans les 300€ par mois, parce que je n'achète que des produits de qualité. Mes seuls produits transformés c'est quand j'ai la flemme de faire mon guacamole moi-même

300€ c'est raisonnable khey

En France la même chose me coûterait sans doute 100€, mais inflation vie

Le 12 octobre 2022 à 15:01:21 :

Le 12 octobre 2022 à 14:59:30 :

Le 12 octobre 2022 à 14:59:00 :
je mange aucun legume sauf les tomates cerise

oignon, ail, oeuf, collec de sardine, thon parfois, magres de canard, tranche saumon, riz pour sushi, pate cuiten 3 minutes, tortillas pain complet 100% blé et tranche jambon au bois fumé d'hetre et je bois que de l'eau

je sais pas comment vous faite pour manger des légumes, je sais que c'est bon pour la santé mais je deteste ça

ah oui et le matin pancake avec kiwi banane et soja au chocolat

Faut trouver ceux que tu aimes, moi aussi j'ai du mal mais j'ai trouvé ceux qui me plaisaient ou ne me dérangeaient pas trop dans tels plats

Ben je sais bien mais si je vois une nutrisionniste elle va crisée
tant dit que vous ça va

Déjà essaie de manger un peu de noix chaque jour
C'est délicieux (noix de cajou ) et bon pour la santé
Abuse pas par contre, très calorique

- Pâtes, Riz, Blé, Lentilles vertes
- Légumes (souvent champignons, haricot vert, haricot au beurre, haricot rouge, haricot blanc à la tomate, poivrons et tomate-cerise)
- Fruit (souvent banane, pomme, poire, prune, raisin sec, abricot sec, pruneaux, kiwi)
- Cabillaud & Colin en pané, lieu-noir, côte de porc, steak haché
- Filet de dinde ou poulet, cuisse de poulet, cordon bleu
- Œuf label rouge, poisson en boîte (maquereau, sardine et thon)
- Chocolat noir, noix de cajou, amande
- Muesli, pain de mie complet, pâte à tartiner, confiture
- Fromage blanc vanille en yaourt, compote en yaourt
- Pain au chocolat
- En boisson, que de l'eau sauf un café par jour (parfois un thé au soir).

Vous en pensez quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596132035-sans-titre-389.png

Mon caddie typique :
- Steaks hachés
- Chipolatas
- Pains à humburger
- Patates surgelés
- Poêlé de légumes surgelés
- Spaghetti 3 minutes
- Sauce pesto verte
- Galettes bretonnes
- Jambon
- Gruyere rapé
- Beurre demi sel
- Mini magnum
- Perrier
- Raisins
- Tomates
- Salade

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 12 octobre 2022 à 15:02:10 :
- Pâtes, Riz, Blé, Lentilles vertes
- Légumes (souvent champignons, haricot vert, haricot au beurre, haricot rouge, haricot blanc à la tomate, poivrons et tomate-cerise)
- Fruit (souvent banane, pomme, poire, prune, raisin sec, abricot sec, pruneaux, kiwi)
- Cabillaud & Colin en pané, lieu-noir, côte de porc, steak haché
- Filet de dinde ou poulet, cuisse de poulet, cordon bleu
- Œuf label rouge, poisson en boîte (maquereau, sardine et thon)
- Chocolat noir, noix de cajou, amande
- Muesli, pain de mie complet, pâte à tartiner, confiture
- Fromage blanc vanille en yaourt, compote en yaourt
- Pain au chocolat
- En boisson, que de l'eau sauf un café par jour (parfois un thé au soir).

Vous en pensez quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596132035-sans-titre-389.png

Propre khey
Riz pates etc complètes j'espère

Le 12 octobre 2022 à 15:00:20 :

Le 12 octobre 2022 à 15:00:02 :

Le 12 octobre 2022 à 14:57:48 :

Le 12 octobre 2022 à 14:57:18 :

Le 12 octobre 2022 à 14:52:45 :

Le 12 octobre 2022 à 14:52:16 :
je mange aucun legume sauf les tomates cerise

oignon, ail, oeuf, collec de sardine, thon parfois, magres de canard, tranche saumon, riz pour sushi, pate cuiten 3 minutes, tortillas pain complet 100% blé et tranche jambon au bois fumé d'hetre et je bois que de l'eau

je sais pas comment vous faite pour manger des légumes, je deteste ça

Il faut cuisiner aussi...

Mais je cuisine je fais des sushis + je cuisine le magres de canard

Sushis faits maison ? Gg

ouiiiiii seulement ceux avec la tranche de saumon dessus (maki je crois) meme si j'ai tout l'attirail

Ça doit être trop bon

Petit cuiseur japonais, petit riz pour sushi oymiya, petite tranche de saumon norvege/ecosse, petit vinaigre, petite sauce 15 minute grandmax et les 3/4 du temps c'est du a la cuisson du riz

Le 12 octobre 2022 à 15:02:39 :
Mon caddie typique :
- Steaks hachés
- Chipolatas
- Pains à humburger
- Patates surgelés
- Poêlé de légumes surgelés
- Spaghetti 3 minutes
- Sauce pesto verte
- Galettes bretonnes
- Jambon
- Gruyere rapé
- Beurre demi sel
- Mini magnum
- Perrier
- Raisins
- Tomates
- Salade

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 12 octobre 2022 à 15:02:50 :

Le 12 octobre 2022 à 15:02:10 :
- Pâtes, Riz, Blé, Lentilles vertes
- Légumes (souvent champignons, haricot vert, haricot au beurre, haricot rouge, haricot blanc à la tomate, poivrons et tomate-cerise)
- Fruit (souvent banane, pomme, poire, prune, raisin sec, abricot sec, pruneaux, kiwi)
- Cabillaud & Colin en pané, lieu-noir, côte de porc, steak haché
- Filet de dinde ou poulet, cuisse de poulet, cordon bleu
- Œuf label rouge, poisson en boîte (maquereau, sardine et thon)
- Chocolat noir, noix de cajou, amande
- Muesli, pain de mie complet, pâte à tartiner, confiture
- Fromage blanc vanille en yaourt, compote en yaourt
- Pain au chocolat
- En boisson, que de l'eau sauf un café par jour (parfois un thé au soir).

Vous en pensez quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596132035-sans-titre-389.png

Propre khey
Riz pates etc complètes j'espère

Non malheureusement, je prends le premier prix pour chaquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476532484-risitarsagif.gif

Le 12 octobre 2022 à 14:54:33 :

Le 12 octobre 2022 à 14:22:39 :
Il y a quoi dans votre caddie typique ?

L'écrasante majorité des caddies que je vois sont remplis de merdes ultra-transformées, c'est désespérant.

Là pour cette semaine j'avais acheté (en vrac, local et en "transition bio", histoire d'essayer d'avoir des produits de qualités à bas prix) :
- 1 kg de pois chiches
- 1 kg de pois cassés
- Des poireaux
- Des blettes
- Des carottes
- Des oignons
- Des radis
- 6 oeufs
- Du fromage de chèvre
- Des pommes
- 3 figues par gourmandises mais pas plus car c'était pas donné
- Du pain

30€ environ et je mange pour la semaine, donc je peux faire ça x4 pour le mois et ça le fait. Après tu as des extras niveaux épices, resto de temps en temps etc

Ah et je reposte parce que j'oubliais le café ! J'en bois pas mal mais en prenant du café en grain au KG, même bio, tu peux t'en sortir pour 10 balles le kg environ pour un café de bonne qualité.

Non pas vraiment, j'essaie déjà de pas trop manger, c'est déjà bien

Le 12 octobre 2022 à 15:03:40 :

Le 12 octobre 2022 à 15:02:50 :

Le 12 octobre 2022 à 15:02:10 :
- Pâtes, Riz, Blé, Lentilles vertes
- Légumes (souvent champignons, haricot vert, haricot au beurre, haricot rouge, haricot blanc à la tomate, poivrons et tomate-cerise)
- Fruit (souvent banane, pomme, poire, prune, raisin sec, abricot sec, pruneaux, kiwi)
- Cabillaud & Colin en pané, lieu-noir, côte de porc, steak haché
- Filet de dinde ou poulet, cuisse de poulet, cordon bleu
- Œuf label rouge, poisson en boîte (maquereau, sardine et thon)
- Chocolat noir, noix de cajou, amande
- Muesli, pain de mie complet, pâte à tartiner, confiture
- Fromage blanc vanille en yaourt, compote en yaourt
- Pain au chocolat
- En boisson, que de l'eau sauf un café par jour (parfois un thé au soir).

Vous en pensez quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596132035-sans-titre-389.png

Propre khey
Riz pates etc complètes j'espère

Non malheureusement, je prends le premier prix pour chaquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476532484-risitarsagif.gif

La diff est pas énorme mais je comprends

Pizza surgelée ( les fraich up )pasta box pepito coca Sprite et un bon gros grec

Le 12 octobre 2022 à 15:04:53 :
Pizza surgelée ( les fraich up )pasta box pepito coca Sprite et un bon gros grec

10/10

Le 12 octobre 2022 à 15:04:13 :

Le 12 octobre 2022 à 15:03:40 :

Le 12 octobre 2022 à 15:02:50 :

Le 12 octobre 2022 à 15:02:10 :
- Pâtes, Riz, Blé, Lentilles vertes
- Légumes (souvent champignons, haricot vert, haricot au beurre, haricot rouge, haricot blanc à la tomate, poivrons et tomate-cerise)
- Fruit (souvent banane, pomme, poire, prune, raisin sec, abricot sec, pruneaux, kiwi)
- Cabillaud & Colin en pané, lieu-noir, côte de porc, steak haché
- Filet de dinde ou poulet, cuisse de poulet, cordon bleu
- Œuf label rouge, poisson en boîte (maquereau, sardine et thon)
- Chocolat noir, noix de cajou, amande
- Muesli, pain de mie complet, pâte à tartiner, confiture
- Fromage blanc vanille en yaourt, compote en yaourt
- Pain au chocolat
- En boisson, que de l'eau sauf un café par jour (parfois un thé au soir).

Vous en pensez quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596132035-sans-titre-389.png

Propre khey
Riz pates etc complètes j'espère

Non malheureusement, je prends le premier prix pour chaquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476532484-risitarsagif.gif

La diff est pas énorme mais je comprends

Mais c'est bien de me l'avoir rappeler merci, j'y jetterai un œil cette semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491521530-paysanjesus.png