En vrai bouffer bien et faire 3 repas par jour

2022-09-17 20:28:37

Le 17 septembre 2022 à 20:26:04 :
Le 17 septembre 2022 à 20:25:18 :
Le 17 septembre 2022 à 20:24:02 :
Le 17 septembre 2022 à 20:22:47 :
Le 17 septembre 2022 à 20:22:01 :
Le 17 septembre 2022 à 20:21:42 :
Le 17 septembre 2022 à 20:19:21 :
Je mange 3 repas par jour + 2 collations + 1 shaker, environ 250-280 euros par mois de courses
sport 6 jours sur 7 ( boxeur )
Si tu veux économiser, tu dois apprendre à te faire à manger, sinon ça revient trop cher
des vraies recettes etc
Tu es un menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png
pas du tout tu veux le détail de ce que je bouffe en une journée ?
t'es le seul à dire la vérité et on t'accuse de mentir, pendant que les mythos prétendent faire 83kg en mangeant un repas/jour depuis des annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
c'est des phasmes ou ils troll, mais on a l'habitude ici
Presque 100kg et je mange rarement deux fois par jour. On a pas tous le même métabolisme aussi.
tu fais quasiment 100kg et tu manges qu'un repas par jour ?
mais vous sortez d'où pour toujours être des cas uniques au monde comme ça ?

t'as l'air chiant quand même comme mechttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Perso pareil 1 repas par soir, mais bien gras qui doit faire pas loin de 2K calories

bloublou23

2022-09-17 20:28:51

Je fais ça et je confirme.
Je dépense environ 700 euros par mois pour 2 et une a deux heures de cuisine par jour.

Ca m'a pris du temps pour me faire une situation financière le permettant, d'apprendre à cuisiner et de rester constant.

PilulePerle

2022-09-17 20:29:02

Le 17 septembre 2022 à 20:23:30 :
Matin : 80g de poisson + un peu de riz + 1 oeuf : 2€ grand max
Midi : Repas du self entre 3 et 4€
Soir : Repas fait maison pour 2 : 5€ grand max
10€ par jour et je mange bien 3 repas par jour

On a dit trois BONS repas par jour, pas ta merde industrielle non biohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663348991-deforum.png

Les crudités bios de saisons elles sont où ? enjoy tes carenceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663348991-deforum.png

Pour répondre à l'auteur, t'as besoin de déjeuner le matin, deux bons repas et une collation si besoin ça fait le taff, même si tu taff physiquementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531469229-charpentier1.jpg

LandaisFuneste

2022-09-17 20:29:08

Ca coûte justement bien moins cher que d'acheter ta bouffe à emporter

OskChad

2022-09-17 20:29:10

Tu réduis la viande, tu maximises fruits/légumes/légumineuses, et ça coûte beaucoup moins cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Anakinetunwonki

2022-09-17 20:29:17

Le 17 septembre 2022 à 20:00:59 :
T'as pas besoin de 3 repas à moins de faire un taff physique

Je suis assis ou couché en permanence et si je mange pas 3 repas par jour dont un copieux le soir je deviens cadavérique

je fais 1m95 pour 80 kilos et je vois mes côtes :rire:

MichelTison75

2022-09-17 20:29:18

Le 17 septembre 2022 à 20:28:37 :
Le 17 septembre 2022 à 20:26:04 :
Le 17 septembre 2022 à 20:25:18 :
Le 17 septembre 2022 à 20:24:02 :
Le 17 septembre 2022 à 20:22:47 :
Le 17 septembre 2022 à 20:22:01 :
Le 17 septembre 2022 à 20:21:42 :
Le 17 septembre 2022 à 20:19:21 :
Je mange 3 repas par jour + 2 collations + 1 shaker, environ 250-280 euros par mois de courses
sport 6 jours sur 7 ( boxeur )
Si tu veux économiser, tu dois apprendre à te faire à manger, sinon ça revient trop cher
des vraies recettes etc
Tu es un menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png
pas du tout tu veux le détail de ce que je bouffe en une journée ?
t'es le seul à dire la vérité et on t'accuse de mentir, pendant que les mythos prétendent faire 83kg en mangeant un repas/jour depuis des annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
c'est des phasmes ou ils troll, mais on a l'habitude ici
Presque 100kg et je mange rarement deux fois par jour. On a pas tous le même métabolisme aussi.
tu fais quasiment 100kg et tu manges qu'un repas par jour ?
mais vous sortez d'où pour toujours être des cas uniques au monde comme ça ?
t'as l'air chiant quand même comme mechttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
Perso pareil 1 repas par soir, mais bien gras qui doit faire pas loin de 2K calories

bah non mais c'est fabuleux quand même, tout le monde en france mange 2 à 3 fois par jour, sauf sur ce forum , les mecs font 100 kilos en mangeant une barre de céréale vers 17h

OctaveErgegross

2022-09-17 20:29:37

Le 17 septembre 2022 à 20:27:35 :
Le 17 septembre 2022 à 20:25:56 :
Le 17 septembre 2022 à 20:23:48 :
Le 17 septembre 2022 à 20:21:00 :
Le 17 septembre 2022 à 20:20:08 :
Le 17 septembre 2022 à 20:18:16 :
Les animaux ne mangent qu'une seule fois par jour
non
Si, par exemple, les lions ne mangent pas tout les jours, les chiens, 1 seul repas par jour.
Et les boas peuvent passer des mois sans manger, tu ne veux pas essayer de faire comme eux pour voir ?
Parce qu'ils ont un apport calorique suffisant.
On a besoin de 2500 calories par jour en tant qu'homme, tu crois vraiment qu'on ne peut pas faire un repas à 2500 calories ?
quel intérêt de se goinfrer une fois par jour au lieu de diviser ça en 3 - ce qui permet en + de varier les apports -, les saveurs, les aliments ?

Gain de temps, meilleur sommeil car rassasié pour aller dormir, digestion optimale car elle se fait durant le sommeil

MonteBeloDoSul

2022-09-17 20:30:20

Le 17 septembre 2022 à 20:29:18 :
Le 17 septembre 2022 à 20:28:37 :
Le 17 septembre 2022 à 20:26:04 :
Le 17 septembre 2022 à 20:25:18 :
Le 17 septembre 2022 à 20:24:02 :
Le 17 septembre 2022 à 20:22:47 :
Le 17 septembre 2022 à 20:22:01 :
Le 17 septembre 2022 à 20:21:42 :
Le 17 septembre 2022 à 20:19:21 :
Je mange 3 repas par jour + 2 collations + 1 shaker, environ 250-280 euros par mois de courses
sport 6 jours sur 7 ( boxeur )
Si tu veux économiser, tu dois apprendre à te faire à manger, sinon ça revient trop cher
des vraies recettes etc
Tu es un menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png
pas du tout tu veux le détail de ce que je bouffe en une journée ?
t'es le seul à dire la vérité et on t'accuse de mentir, pendant que les mythos prétendent faire 83kg en mangeant un repas/jour depuis des annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
c'est des phasmes ou ils troll, mais on a l'habitude ici
Presque 100kg et je mange rarement deux fois par jour. On a pas tous le même métabolisme aussi.
tu fais quasiment 100kg et tu manges qu'un repas par jour ?
mais vous sortez d'où pour toujours être des cas uniques au monde comme ça ?
t'as l'air chiant quand même comme mechttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
Perso pareil 1 repas par soir, mais bien gras qui doit faire pas loin de 2K calories
bah non mais c'est fabuleux quand même, tout le monde en france mange 2 à 3 fois par jour, sauf sur ce forum , les mecs font 100 kilos en mangeant une barre de céréale vers 17h

Non mais y a une différence entre manger un bon repas une fois par jour et manger 3 feuilles de salade comme toi 3x par jour, t'as pas l'air de comprendre ça.

jppbougnade

2022-09-17 20:30:25

Le 17 septembre 2022 à 20:29:17 :
Le 17 septembre 2022 à 20:00:59 :
T'as pas besoin de 3 repas à moins de faire un taff physique
Je suis assis ou couché en permanence et si je mange pas 3 repas par jour dont un copieux le soir je deviens cadavérique
je fais 1m95 pour 80 kilos et je vois mes côtes

ils disent n'importe quoi
la plupart sont des phasmes assis 95% du temps

bloublou23

2022-09-17 20:30:58

Le 17 septembre 2022 à 20:29:10 :
Tu réduis la viande, tu maximises fruits/légumes/légumineuses, et ça coûte beaucoup moins cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Toi tu dois pas souvent acheter des bon fruit et légumes car ça coute un bras

Ambadawnn

2022-09-17 20:31:01

Le 17 septembre 2022 à 20:29:02 PilulePerle a écrit :
Le 17 septembre 2022 à 20:23:30 :
Matin : 80g de poisson + un peu de riz + 1 oeuf : 2€ grand max
Midi : Repas du self entre 3 et 4€
Soir : Repas fait maison pour 2 : 5€ grand max
10€ par jour et je mange bien 3 repas par jour
On a dit trois BONS repas par jour, pas ta merde industrielle non biohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663348991-deforum.png
Les crudités bios de saisons elles sont où ? enjoy tes carenceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663348991-deforum.png
Pour répondre à l'auteur, t'as besoin de déjeuner le matin, deux bons repas et une collation si besoin ça fait le taff, même si tu taff physiquementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531469229-charpentier1.jpg

Petit dej introllable
Le midi je prends systématiquement des fruits de saison
Le soir rien d'industriel

Et les fameuses crudités bio indispensables :rire:

MichelTison75

2022-09-17 20:31:12

Le 17 septembre 2022 à 20:29:37 :
Le 17 septembre 2022 à 20:27:35 :
Le 17 septembre 2022 à 20:25:56 :
Le 17 septembre 2022 à 20:23:48 :
Le 17 septembre 2022 à 20:21:00 :
Le 17 septembre 2022 à 20:20:08 :
Le 17 septembre 2022 à 20:18:16 :
Les animaux ne mangent qu'une seule fois par jour
non
Si, par exemple, les lions ne mangent pas tout les jours, les chiens, 1 seul repas par jour.
Et les boas peuvent passer des mois sans manger, tu ne veux pas essayer de faire comme eux pour voir ?
Parce qu'ils ont un apport calorique suffisant.
On a besoin de 2500 calories par jour en tant qu'homme, tu crois vraiment qu'on ne peut pas faire un repas à 2500 calories ?
quel intérêt de se goinfrer une fois par jour au lieu de diviser ça en 3 - ce qui permet en + de varier les apports -, les saveurs, les aliments ?
Gain de temps, meilleur sommeil car rassasié pour aller dormir, digestion optimale car elle se fait durant le sommeil

" gain de temps "

on est des robots utilitaristes ou des êtres humains qui sommes là pour kiffer ?

perso je suis là pour kiffer, manger 1 fois par jour comme un cyborg à 21h30 pour remplir ton apport calorique :rire:

ça fait pas rêver

OctaveErgegross

2022-09-17 20:31:24

Le 17 septembre 2022 à 20:28:22 :
Je culule 2 taffs, dont un physique, sportif et je ne mange qu'un repas par jour
En réalité on a besoin de bien moins de nourriture qu'on ne le croit

C'est exactement ça, si nos ancêtres d'il y'a deux ou trois siècles voyaient ce qu'on bouffe aujourd'hui, ils péteraient un câble, rien que pour la viande déjà

Poubellelife

2022-09-17 20:31:43

Le 17 septembre 2022 à 20:29:18 :
Le 17 septembre 2022 à 20:28:37 :
Le 17 septembre 2022 à 20:26:04 :
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Le 17 septembre 2022 à 20:22:01 :
Le 17 septembre 2022 à 20:21:42 :
Le 17 septembre 2022 à 20:19:21 :
Je mange 3 repas par jour + 2 collations + 1 shaker, environ 250-280 euros par mois de courses
sport 6 jours sur 7 ( boxeur )
Si tu veux économiser, tu dois apprendre à te faire à manger, sinon ça revient trop cher
des vraies recettes etc
Tu es un menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png
pas du tout tu veux le détail de ce que je bouffe en une journée ?
t'es le seul à dire la vérité et on t'accuse de mentir, pendant que les mythos prétendent faire 83kg en mangeant un repas/jour depuis des annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
c'est des phasmes ou ils troll, mais on a l'habitude ici
Presque 100kg et je mange rarement deux fois par jour. On a pas tous le même métabolisme aussi.
tu fais quasiment 100kg et tu manges qu'un repas par jour ?
mais vous sortez d'où pour toujours être des cas uniques au monde comme ça ?
t'as l'air chiant quand même comme mechttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
Perso pareil 1 repas par soir, mais bien gras qui doit faire pas loin de 2K calories
bah non mais c'est fabuleux quand même, tout le monde en france mange 2 à 3 fois par jour, sauf sur ce forum , les mecs font 100 kilos en mangeant une barre de céréale vers 17h

non je fait 181 / 75 kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je connais bcp de gens c'est pareil, un seul repas par jour, je sais pas pourquoi t'as tant la haine, et pourquoi on irait mytho sur un truc nul comme ca

MichelTison75

2022-09-17 20:31:43

Le 17 septembre 2022 à 20:30:20 :
Le 17 septembre 2022 à 20:29:18 :
Le 17 septembre 2022 à 20:28:37 :
Le 17 septembre 2022 à 20:26:04 :
Le 17 septembre 2022 à 20:25:18 :
Le 17 septembre 2022 à 20:24:02 :
Le 17 septembre 2022 à 20:22:47 :
Le 17 septembre 2022 à 20:22:01 :
Le 17 septembre 2022 à 20:21:42 :
Le 17 septembre 2022 à 20:19:21 :
Je mange 3 repas par jour + 2 collations + 1 shaker, environ 250-280 euros par mois de courses
sport 6 jours sur 7 ( boxeur )
Si tu veux économiser, tu dois apprendre à te faire à manger, sinon ça revient trop cher
des vraies recettes etc
Tu es un menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png
pas du tout tu veux le détail de ce que je bouffe en une journée ?
t'es le seul à dire la vérité et on t'accuse de mentir, pendant que les mythos prétendent faire 83kg en mangeant un repas/jour depuis des annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
c'est des phasmes ou ils troll, mais on a l'habitude ici
Presque 100kg et je mange rarement deux fois par jour. On a pas tous le même métabolisme aussi.
tu fais quasiment 100kg et tu manges qu'un repas par jour ?
mais vous sortez d'où pour toujours être des cas uniques au monde comme ça ?
t'as l'air chiant quand même comme mechttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
Perso pareil 1 repas par soir, mais bien gras qui doit faire pas loin de 2K calories
bah non mais c'est fabuleux quand même, tout le monde en france mange 2 à 3 fois par jour, sauf sur ce forum , les mecs font 100 kilos en mangeant une barre de céréale vers 17h
Non mais y a une différence entre manger un bon repas une fois par jour et manger 3 feuilles de salade comme toi 3x par jour, t'as pas l'air de comprendre ça.

ah oui pour faire 100 kilos c'est sûr que tu bouffes pas que de la salade mon pote :rire:

JalesAnderson

2022-09-17 20:32:03

3 repas par jours avec ma femme 700-800€ de courses par mois, Viandes, Légumes principal pôle de dépense

OctaveErgegross

2022-09-17 20:32:20

Le 17 septembre 2022 à 20:31:12 :
Le 17 septembre 2022 à 20:29:37 :
Le 17 septembre 2022 à 20:27:35 :
Le 17 septembre 2022 à 20:25:56 :
Le 17 septembre 2022 à 20:23:48 :
Le 17 septembre 2022 à 20:21:00 :
Le 17 septembre 2022 à 20:20:08 :
Le 17 septembre 2022 à 20:18:16 :
Les animaux ne mangent qu'une seule fois par jour
non
Si, par exemple, les lions ne mangent pas tout les jours, les chiens, 1 seul repas par jour.
Et les boas peuvent passer des mois sans manger, tu ne veux pas essayer de faire comme eux pour voir ?
Parce qu'ils ont un apport calorique suffisant.
On a besoin de 2500 calories par jour en tant qu'homme, tu crois vraiment qu'on ne peut pas faire un repas à 2500 calories ?
quel intérêt de se goinfrer une fois par jour au lieu de diviser ça en 3 - ce qui permet en + de varier les apports -, les saveurs, les aliments ?
Gain de temps, meilleur sommeil car rassasié pour aller dormir, digestion optimale car elle se fait durant le sommeil
" gain de temps "
on est des robots utilitaristes ou des êtres humains qui sommes là pour kiffer ?
perso je suis là pour kiffer, manger 1 fois par jour comme un cyborg à 21h30 pour remplir ton apport calorique
ça fait pas rêver

Rien ne t'empêche de bien prendre ton temps pour savourer un repas riche et varié

LawlietPkLaVi2

2022-09-17 20:32:22

Au contraire t'as plein d'aliments très nutritifs qui coûtent rien : lentilles, pois chiches, fromage blanc, oeufs, flocons d'avoine, bananes, oranges, laitue, thon en conserve...

Ca te revient plus cher de manger de la merde full transformée.

Bybit

2022-09-17 20:32:26

J'ai essayé de le faire, je passe de 35€ par semaine à 70€ c'est abusé.