Le 28 août 2022 à 12:45:59 :
Le 28 août 2022 à 12:43:15 :
Le 28 août 2022 à 12:39:30 :
Le 28 août 2022 à 12:30:36 :
Le 28 août 2022 à 12:26:55 :
Je fais 100 pompes et 50 tractions par jour depuis 2 ans
+ 3 grosses scéqnces par semaines.
Quand t'as l'habitude c'est rien
ouais mais selon l'autre type c'est pas possible
Y a plus de surcharge progressif de son côté et ça n’exclût pas les risques de pathologies aux épaules sur le long terme, tu peux me sortir tous les exemples anecdotiques que tu veux, ça ne me donnera pas tort.
t'as déjà tort depuis le début cher ami
Regarde : ne pas exclure une blessure(tu dis ça maintenant) -> il aura une blessure (tu disais ça avant)
meme toi tu le reconnais
Non, ton secondaire (ouais, parce que je t’ai grillé, igo, t’es pas discret) disait bien qu’il n’allait pas du tout se blesser. Moi je dis depuis le début qu’il avait de grandes chances de se bousiller de manière irréversible dans une optique de surcharge progressif.