Comment MANGER SAINEMENT en etant PROLO bordel ???

Le 09 juin 2022 à 20:06:23 :

Le 09 juin 2022 à 20:00:00 :

Le 09 juin 2022 à 19:58:16 :
Les kheys qui disent qu'avec 130e/mois il est large: l'auteur n'a pas dit où il habitait. Le budget varie considérablement selon que tu es en ville ou à la campagne, à Paris ou en province, etc...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Je suis a paris mais la avec tout les conseils sur ce topic je pense que ca peut le faire

Merci a tous pour vos messages c'est tellement utile
Je suis un putain d'assiste donc j'y connais rien merci

Retiens bien mon post à la page précédente khey, tu vas te régaler je te le garantis
A Paris tu peux trouver le kilo de boeuf pour le genre de plats que j'ai cité pour 10e environ, un peu plus ou un peu moins selon la qualité. Choisis macreuse, gîte, queue de boeuf, paleron, etc : les parties les moins chères. Ca demande plus de temps de cuisson, mais c'est ultra bon et encore meilleur réchauffé. Si tu as une cocotte-minute, le temps est beaucoup plus réduit, genre une heure de cuisson environ et tu as de la bouffe pour une semaine sans te priver.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Merci khey j'ai bien tout lu

Tu achetes ca en grande surface ?

Et quand tu dis cuisiner pour un régiment, tu peut faire conserver un plat combien de temps ?

C'est a partir de combien de jours que ca devient risqué de manger un plat?

Le 09 juin 2022 à 20:07:09 :

Le 09 juin 2022 à 19:35:48 :
Serieux on fait comment les kheys?

Le prix des bons produits est super cher, et pour manger un vrai repas complet il faut tellement de choses

On fait comment quand on est un extreme prolo?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Tu vole
edit : ou t'achètes en gros mais perso la viande ou les fruits secs je vole

Comment tu voles ca? Tu met ca dans ta veste?

Ta santé n'a pas de prix, augmente ton budget de 100 €. Pense que tu dois rester le plus longtemps possible en bonne santé, quand tu seras vieux ces bonnes habitudes t'offriront une bien meilleure fin de vie.

Le 09 juin 2022 à 20:05:20 :

Le 09 juin 2022 à 19:59:52 :

Le 09 juin 2022 à 19:36:54 :
Fruits et légumes de saison + surgelés + légumineuses

Il n'y a rien de plus surcoté que les légumes.

Sauf si tu kiff vraiment ça, il n'y a aucun interêt à s'empiffré de cette merde.

Des pâtes/riz complets + de la bonne viande genre dinde, poulet, cuit à l'huile d'olive et uniquement de l'eau en boisson et c'est largement suffisant

"les légumes surcôté"
mais aussi
"mange du riz et des pâtes"
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Aya ces trisomiques qui mangent ZERO légumes
C'est de loin l'aliment de base chez l'être humain, on bouffait des racines et des fruits pendant des millions d'années avant de devenir chasseur et de manger de la viande
Tous les minéraux et les oligos éléments les plus cruciaux sont contenus dans les légumes et les fruits CRUShttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/2/1522143294-img-20180327-113447.png

Le 09 juin 2022 à 20:10:13 :

Le 09 juin 2022 à 20:05:20 :

Le 09 juin 2022 à 19:59:52 :

Le 09 juin 2022 à 19:36:54 :
Fruits et légumes de saison + surgelés + légumineuses

Il n'y a rien de plus surcoté que les légumes.

Sauf si tu kiff vraiment ça, il n'y a aucun interêt à s'empiffré de cette merde.

Des pâtes/riz complets + de la bonne viande genre dinde, poulet, cuit à l'huile d'olive et uniquement de l'eau en boisson et c'est largement suffisant

"les légumes surcôté"
mais aussi
"mange du riz et des pâtes"
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Aya ces trisomiques qui mangent ZERO légumes
C'est de loin l'aliment de base chez l'être humain, on bouffait des racines et des fruits pendant des millions d'années avant de devenir chasseur et de manger de la viande
Tous les minéraux et les oligos éléments les plus cruciaux sont contenus dans les légumes et les fruits CRUShttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/2/1522143294-img-20180327-113447.png

on était des singesd à l'époque, la viande a permis à l'homme de développer son cerveau

Autre chose encore

Tu peux privilégier la cuisine la l'huile d'olive, c'est toujours mieux pour l'apport des lipides et c'est plus rentable que le beurre sur le long terme

C'est de loin l'aliment de base chez l'être humain, on bouffait des racines et des fruits pendant des millions d'années

Et on avait 12 de Q.I

Le 09 juin 2022 à 20:11:38 Astrocyriel a écrit :
Autre chose encore

Tu peux privilégier la cuisine la l'huile d'olive, c'est toujours mieux pour l'apport des lipides et c'est plus rentable que le beurre sur le long terme

exemple ??? mettre de l'huile d'olive aprés la cuisson du riz au lieu du beurre ?

Le 09 juin 2022 à 20:09:44 :
Ta santé n'a pas de prix, augmente ton budget de 100 €. Pense que tu dois rester le plus longtemps possible en bonne santé, quand tu seras vieux ces bonnes habitudes t'offriront une bien meilleure fin de vie.

En mangeant des legumes etc... Ca ira je pense, après c'est sur niveau viande je vais devoir me restreindre mais c'est passager, dans un an j'aurais finis mes études je pourrais mieux manger

Le 09 juin 2022 à 20:11:38 :
Autre chose encore

Tu peux privilégier la cuisine la l'huile d'olive, c'est toujours mieux pour l'apport des lipides et c'est plus rentable que le beurre sur le long terme

Ca marche, j'étais 100% beurre

Le 09 juin 2022 à 19:45:36 :
C'est mon cas déjà je supprime toutes les sucreries chocolat céréales et autres merdes inutile (soda et compagnie tu peux t'en passer aussi, eau et rien d'autre)

Ensuite je suis végétarien donc pas de viande à acheter déjà ça en moins

Fruits et légumes du primeur très peu cher (le marché est abusé si tu vas chez les fermiers, si tu go chez les arabes c'est bradé mais vite pourrit)

Et enfin, je ne mange qu'un repas par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

ayaaaaaaaa ce squelette

ça coute pas si cher tu mens

Le 09 juin 2022 à 20:12:53 [Lorka] a écrit :

Le 09 juin 2022 à 20:11:38 Astrocyriel a écrit :
Autre chose encore

Tu peux privilégier la cuisine la l'huile d'olive, c'est toujours mieux pour l'apport des lipides et c'est plus rentable que le beurre sur le long terme

exemple ??? mettre de l'huile d'olive aprés la cuisson du riz au lieu du beurre ?

Alors déjà je mets jamais de beurre dans mon riz perso
Je fais riz + thon à l'huile d'olive + herbes à salade, une tuerie

Le 09 juin 2022 à 20:15:06 Astrocyriel a écrit :

Le 09 juin 2022 à 20:12:53 [Lorka] a écrit :

Le 09 juin 2022 à 20:11:38 Astrocyriel a écrit :
Autre chose encore

Tu peux privilégier la cuisine la l'huile d'olive, c'est toujours mieux pour l'apport des lipides et c'est plus rentable que le beurre sur le long terme

exemple ??? mettre de l'huile d'olive aprés la cuisson du riz au lieu du beurre ?

Alors déjà je mets jamais de beurre dans mon riz perso
Je fais riz + thon à l'huile d'olive + herbes à salade, une tuerie

d'accord merci du conseil ! moi je met de la persillade a 36 € le kilo dedant, et beure. mais je vais tenter l'huile d'olive une fois le riz cuit égoutter ! le riz incollable long grain éco+ est délicieux en plus

Le 09 juin 2022 à 20:08:59 :

Le 09 juin 2022 à 20:06:23 :

Le 09 juin 2022 à 20:00:00 :

Le 09 juin 2022 à 19:58:16 :
Les kheys qui disent qu'avec 130e/mois il est large: l'auteur n'a pas dit où il habitait. Le budget varie considérablement selon que tu es en ville ou à la campagne, à Paris ou en province, etc...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Je suis a paris mais la avec tout les conseils sur ce topic je pense que ca peut le faire

Merci a tous pour vos messages c'est tellement utile
Je suis un putain d'assiste donc j'y connais rien merci

Retiens bien mon post à la page précédente khey, tu vas te régaler je te le garantis
A Paris tu peux trouver le kilo de boeuf pour le genre de plats que j'ai cité pour 10e environ, un peu plus ou un peu moins selon la qualité. Choisis macreuse, gîte, queue de boeuf, paleron, etc : les parties les moins chères. Ca demande plus de temps de cuisson, mais c'est ultra bon et encore meilleur réchauffé. Si tu as une cocotte-minute, le temps est beaucoup plus réduit, genre une heure de cuisson environ et tu as de la bouffe pour une semaine sans te priver.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Merci khey j'ai bien tout lu

Tu achetes ca en grande surface ?

Et quand tu dis cuisiner pour un régiment, tu peut faire conserver un plat combien de temps ?

C'est a partir de combien de jours que ca devient risqué de manger un plat?

En grande surface c'est certainement moins cher que chez le boucher, mais il y a souvent moins de choix et difficile souvent par exemple de trouver un os à moelle ou de la queue de boeuf. Langue de boeuf c'est plus régulier. Mais il y a souvent des portions toutes prêtes pour le boeuf bourguignon, que tu peux utiliser pour le pot au feu. L'os à moelle c'est secondaire tu peux t'en passer.

De toute façon à l'origine ce sont des plats de paysan, ils y mettaient ce qu'ils pouvaient/avaient. Il n'y a pas vraiment de limite de conservation puisque tu le fait réchauffer tous les jours, cela tue les bactéries. Au besoin tu rajoutes un peu d'eau si ça commence à manquer de bouillon ou que la sauce s'épaissit trop avec l'évaporation au fil des jours. Le nom "pot au feu" par exemple provient du temps où les gens gardaient une grande marmite dans la cheminée qui chauffait en permanence, on rajoutait des légumes, de la viande, un morceau de lard, etc, au fur et à mesure et si tu avait faim tu n'avais qu'à te servir. Un plat éternel en somme mais qui varie au fil de la saison selon ce que tu y mets.
Avec une tranche de pain frottée à l'ail, quelques cornichons, c'est royal!