Oui surtout au taffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png Aller sur JVC toutes les 3 minutes, comme làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Le 26 mai 2022 à 23:53:15 : Triste de constater que passer 24h sans toucher à un smartphone nous angoisse
Pas temps en vrai, faut juste qu'on soit occupés non stop
Quand j'ai une journée complète bien fournie au taf ou quoi je suis pas du tout sur mon tél
Mais quand j'ai des temps morts je vais sur mon téléphone c'est mieux que rien faire, je mate un documentaire lis des articles ou juste me détend en regardant des mèmes
[00:11:33] <Incendiary> Le pire c'est pour se remettre à la lecture, c'est un véritable defi
La lecture de 2 pages à intervalles de 2/ jours par semaine te fait progresser. De plus sa te permet de te construire un imaginaire qui te sera utile pour le sommeil.
L'op tu as entièrement raison et je pense que ce problème est extrêmement grave.
Les gens sont démotivés et incapables de se concentrer car le système de libération de la dopamine est complètement déréglé. Ca a un impact direct et très important sur nos vies : productivité, orientation professionnelle, réussite des études, tout cela est directement impacté et de manière très importante parc ce phénomène.
Pour les kheys qui veulent se sortir de ça je vous conseille de vous intéresser à la dopamine detox : &ab_channel=BetterThanYesterday
C'est pas une solution miracle en soi, il ne faut pas l'appliquer de manière extrême, mais ça m'aide clairement dans ma vie.
Le 26 mai 2022 à 23:53:15 : Triste de constater que passer 24h sans toucher à un smartphone nous angoisse
Pas temps en vrai, faut juste qu'on soit occupés non stop
Quand j'ai une journée complète bien fournie au taf ou quoi je suis pas du tout sur mon tél
Mais quand j'ai des temps morts je vais sur mon téléphone c'est mieux que rien faire, je mate un documentaire lis des articles ou juste me détend en regardant des mèmes
C'est pas super dramatique
Tu te trompe !!! Il te faut des espaces temps où ton cerveau divague sans occupation aucune. Certains appellent ça l'ennuie,erreur. Se poser oklm sans perturbations électroniques permet au cerveau de faire son reset.
Oui, mais les chouffins du forum te diront que les jv et les écrans ne posent aucun problèmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
J'ai surtout ça avec les vidéos youtube moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png
J'ouvre 3 vidéos dans des onglets, je m'arrête à la moitié je regarde un bout de la 2e, finalement je m'arrête je regarde un bout de la 3e, puis je reviens à la 1ere etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png
Après youtube c'est relou aussi, les vidéos sont toujours 2-3x trop longues, du coup je commence aussi à écouter en x1.5 ça devient gravehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png
Moi le tel en week-end avc ma meuf n'existe pas!! Je l'ai averti : c'est sois un week-end avec moi où avec ton tel . Résultat, on utilise juste le tel pour les appels en urgences.
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