Qui RESPECTEZ vous le PLUS entre les GO CARDIO et GO MUSCU ?

Par contre c'est quoi l'argument pour ne simplement pas faire les 2 en même temps

Le cardio ralentit la prise de masse ?

Cardio = endurant, 0 force, ressemble à un déporté skinnyfat car 0 muscle et carbure au sucre, peau cramée par le soleil, fait 20 ans de plus que son vrai âge, puceau

Muscu = fort, esthétique, connait tout sur la nutrition, transforme tous excès alimentaires en muscle, peau parfaite car toujours à la salle à l'abri des UV, yeslife

Le 01 mai 2022 à 23:41:37 :
Par contre c'est quoi l'argument pour ne simplement pas faire les 2 en même temps

Le cardio ralentit la prise de masse ?

non pas vraiment mais quand tu pèses lourd c'est pas très opti pour le cardio
Et puis si ton but c'est de devenir balèze pourquoi se faire chier avec le cardio ? même si effectivement c'est bien d'avoir des deux

Le 01 mai 2022 à 23:40:30 :

Le 01 mai 2022 à 23:38:38 :

Le 01 mai 2022 à 23:36:26 :

Le 01 mai 2022 à 23:33:31 :

Le 01 mai 2022 à 23:31:38 :

Le 01 mai 2022 à 23:30:33 :

Le 01 mai 2022 à 23:27:51 :
Muscu au dessus. Nécessite plus de connaissances, de technique, meilleur hygiène de vie et plus de motivation.

Totalmente faux

N'importe quelle con pourais suivre un programme de muscu , Plan alimentaire et bien dormir

C'est a la Porter de tout le monde ..

Ne viens pas raconter des connerie comme quoi faut pousser Dans le Sens de la fibre musculaire ou je sais pas quoi

Et c'est pas exactement pareil la course à pied

Il y a une légere dif entre devoir Faire sa derniere rep de 60 kilo

Et devoir Faire sa derniere repetition de VMA

Mais on est d'accord que suivre un programme de fractionné, bien s'alimenter et dormir c'est à la portée du premier guignol ?
Et sinon ton avis je m'en passerai bien ENT

La subtilité n'est pas la meme

EN Course a pied tout est relatif

A moins que tu fasse des test labos

ah yes car tu peux pas adapter ton programme en musculation en fonction de ta forme du moment etc. t'as l'air de bien t'y connaitre khey ça fait plaisir

Écoute laisse tomber t'es incapable de comprendre

EN Course a PIEDS si tu travail pas Dans LES bonnes zone EN terme de d'intensité ( qui est relatif a chaqu'un )tu progresse pas points Barre

Sauf que comment savoir si tu est Dans la bonne zone ? Bah tu le sais pas

Le 01 mai 2022 à 23:41:37 :
Par contre c'est quoi l'argument pour ne simplement pas faire les 2 en même temps

Le cardio ralentit la prise de masse ?

Bah tu peux pas être très massif et en même temps avoir un cardio de malade. Le cardio brule énormément de calories mais pour être massif il faut un surplus calorique = t'es baisé pour être bon dans les 2 domaines

Le 01 mai 2022 à 23:40:56 :
le go cardio pour qu'il puisse m'enculer à 100 à l'heure

Les termes sont dits.

Le 01 mai 2022 à 23:32:25 :

Le 01 mai 2022 à 19:26:22 :
Go muscu 100 fois. J'ai jamais compris le délire des go cardio. Ca sert a quoi exactement? Si on te met un coup de pression, tu vas t'enfuire? Et le fait que la course demande plus de travail que la muscu Balancez vos max et temps de pratique pour voir a quel point vous travaillez
Genre tu respectes plus un marathonien skelettique qu'un mec qui fait 130kg au DC?

Tu dis de la merde khey. Les boxeurs sont des go cardio, c'est pas une énorme masse musculaire qui fait que tu sais te battre. Il faut du muscle mais sans le cardio qui va avec ça ne sert à rien

Je confirme (je fais de la boxe)https://image.noelshack.com/fichiers/2019/29/6/1563642458-918d14dc-9df1-4fe7-b1ae-f6767b353675.jpeg

Go cardio évidemment

Ils ont un corps bien plus sain et qui vieillera bien mieux
Et ça se rapproche bien plus d'un vrai sport que la muscu

Le 01 mai 2022 à 23:43:06 :
Cardio = endurant, 0 force, ressemble à un déporté skinnyfat car 0 muscle et carbure au sucre, peau cramée par le soleil, fait 20 ans de plus que son vrai âge, puceau

Muscu = fort, esthétique, connait tout sur la nutrition, transforme tous excès alimentaires en muscle, peau parfaite car toujours à la salle à l'abri des UV, yeslife

Les go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/1/1521421800-jesus-semoquer-pincenez-by-jyoopo.pnghttps://www.youtube.com/watch?t=100&v=ThnZ0n-7x4E&feature=youtu.be

Le 01 mai 2022 à 23:46:22 :

Le 01 mai 2022 à 23:43:06 :
Cardio = endurant, 0 force, ressemble à un déporté skinnyfat car 0 muscle et carbure au sucre, peau cramée par le soleil, fait 20 ans de plus que son vrai âge, puceau

Muscu = fort, esthétique, connait tout sur la nutrition, transforme tous excès alimentaires en muscle, peau parfaite car toujours à la salle à l'abri des UV, yeslife

Les go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/1/1521421800-jesus-semoquer-pincenez-by-jyoopo.pnghttps://www.youtube.com/watch?t=100&v=ThnZ0n-7x4E&feature=youtu.be

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/17/7/1651441636-hiit-vs-cardio.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/17/7/1651441646-sprinter-vs-jogger-647x441.png

Le 01 mai 2022 à 23:44:11 :

Le 01 mai 2022 à 23:40:30 :

Le 01 mai 2022 à 23:38:38 :

Le 01 mai 2022 à 23:36:26 :

Le 01 mai 2022 à 23:33:31 :

Le 01 mai 2022 à 23:31:38 :

Le 01 mai 2022 à 23:30:33 :

Le 01 mai 2022 à 23:27:51 :
Muscu au dessus. Nécessite plus de connaissances, de technique, meilleur hygiène de vie et plus de motivation.

Totalmente faux

N'importe quelle con pourais suivre un programme de muscu , Plan alimentaire et bien dormir

C'est a la Porter de tout le monde ..

Ne viens pas raconter des connerie comme quoi faut pousser Dans le Sens de la fibre musculaire ou je sais pas quoi

Et c'est pas exactement pareil la course à pied

Il y a une légere dif entre devoir Faire sa derniere rep de 60 kilo

Et devoir Faire sa derniere repetition de VMA

Mais on est d'accord que suivre un programme de fractionné, bien s'alimenter et dormir c'est à la portée du premier guignol ?
Et sinon ton avis je m'en passerai bien ENT

La subtilité n'est pas la meme

EN Course a pied tout est relatif

A moins que tu fasse des test labos

ah yes car tu peux pas adapter ton programme en musculation en fonction de ta forme du moment etc. t'as l'air de bien t'y connaitre khey ça fait plaisir

Écoute laisse tomber t'es incapable de comprendre

EN Course a PIEDS si tu travail pas Dans LES bonnes zone EN terme de d'intensité ( qui est relatif a chaqu'un )tu progresse pas points Barre

Sauf que comment savoir si tu est Dans la bonne zone ? Bah tu le sais pas

ça a l'air éclatax en fait ton sport, tu t'entraines tu sais pas si tu progresses

Le 01 mai 2022 à 23:48:14 :

Le 01 mai 2022 à 23:46:22 :

Le 01 mai 2022 à 23:43:06 :
Cardio = endurant, 0 force, ressemble à un déporté skinnyfat car 0 muscle et carbure au sucre, peau cramée par le soleil, fait 20 ans de plus que son vrai âge, puceau

Muscu = fort, esthétique, connait tout sur la nutrition, transforme tous excès alimentaires en muscle, peau parfaite car toujours à la salle à l'abri des UV, yeslife

Les go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/1/1521421800-jesus-semoquer-pincenez-by-jyoopo.pnghttps://www.youtube.com/watch?t=100&v=ThnZ0n-7x4E&feature=youtu.be

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https://www.google.com/search?q=heavyweight+boxer&sxsrf=ALiCzsZT9beV3sil2YsvHsFK9w6TLZ00vQ:1651441732375&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwijgs3uo7_3AhWnzYUKHXhpAhoQ_AUoAXoECAEQAw&biw=1920&bih=1011&dpr=1#imgrc=rnfho9lnpewyXM

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Le 01 mai 2022 à 23:45:07 :
Go cardio évidemment

Ils ont un corps bien plus sain et qui vieillera bien mieux
Et ça se rapproche bien plus d'un vrai sport que la muscu

Faire de la muscu intelligemment est excellent pour la vieillesse justement.

On parle pas des bodybuilders pro.

Le 01 mai 2022 à 23:49:13 :

Le 01 mai 2022 à 23:48:14 :

Le 01 mai 2022 à 23:46:22 :

Le 01 mai 2022 à 23:43:06 :
Cardio = endurant, 0 force, ressemble à un déporté skinnyfat car 0 muscle et carbure au sucre, peau cramée par le soleil, fait 20 ans de plus que son vrai âge, puceau

Muscu = fort, esthétique, connait tout sur la nutrition, transforme tous excès alimentaires en muscle, peau parfaite car toujours à la salle à l'abri des UV, yeslife

Les go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/1/1521421800-jesus-semoquer-pincenez-by-jyoopo.pnghttps://www.youtube.com/watch?t=100&v=ThnZ0n-7x4E&feature=youtu.be

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https://www.google.com/search?q=heavyweight+boxer&sxsrf=ALiCzsZT9beV3sil2YsvHsFK9w6TLZ00vQ:1651441732375&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwijgs3uo7_3AhWnzYUKHXhpAhoQ_AUoAXoECAEQAw&biw=1920&bih=1011&dpr=1#imgrc=rnfho9lnpewyXM

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Pourquoi tu postes un gros lard qui n'a jamais fait de cardio ?

Le 01 mai 2022 à 23:50:30 :

Le 01 mai 2022 à 23:49:13 :

Le 01 mai 2022 à 23:48:14 :

Le 01 mai 2022 à 23:46:22 :

Le 01 mai 2022 à 23:43:06 :
Cardio = endurant, 0 force, ressemble à un déporté skinnyfat car 0 muscle et carbure au sucre, peau cramée par le soleil, fait 20 ans de plus que son vrai âge, puceau

Muscu = fort, esthétique, connait tout sur la nutrition, transforme tous excès alimentaires en muscle, peau parfaite car toujours à la salle à l'abri des UV, yeslife

Les go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/1/1521421800-jesus-semoquer-pincenez-by-jyoopo.pnghttps://www.youtube.com/watch?t=100&v=ThnZ0n-7x4E&feature=youtu.be

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/17/7/1651441636-hiit-vs-cardio.png
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Pourquoi tu postes un gros lard qui n'a jamais fait de cardio ?

C'est Andy Ruiz, un boxeur poids lourd professionel. Il fait surement plus de cardio que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610577052-emilia-fume.png

Et où est l'option : go les deux ?

Go les deux > all

Le 01 mai 2022 à 23:50:30 :

Le 01 mai 2022 à 23:49:13 :

Le 01 mai 2022 à 23:48:14 :

Le 01 mai 2022 à 23:46:22 :

Le 01 mai 2022 à 23:43:06 :
Cardio = endurant, 0 force, ressemble à un déporté skinnyfat car 0 muscle et carbure au sucre, peau cramée par le soleil, fait 20 ans de plus que son vrai âge, puceau

Muscu = fort, esthétique, connait tout sur la nutrition, transforme tous excès alimentaires en muscle, peau parfaite car toujours à la salle à l'abri des UV, yeslife

Les go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/1/1521421800-jesus-semoquer-pincenez-by-jyoopo.pnghttps://www.youtube.com/watch?t=100&v=ThnZ0n-7x4E&feature=youtu.be

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https://www.google.com/search?q=heavyweight+boxer&sxsrf=ALiCzsZT9beV3sil2YsvHsFK9w6TLZ00vQ:1651441732375&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwijgs3uo7_3AhWnzYUKHXhpAhoQ_AUoAXoECAEQAw&biw=1920&bih=1011&dpr=1#imgrc=rnfho9lnpewyXM

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Pourquoi tu postes un gros lard qui n'a jamais fait de cardio ?

Chaud ta culture boxe khey, c'est mieux que t'ailles dormir là

Le 01 mai 2022 à 23:52:11 :

Le 01 mai 2022 à 23:50:30 :

Le 01 mai 2022 à 23:49:13 :

Le 01 mai 2022 à 23:48:14 :

Le 01 mai 2022 à 23:46:22 :

Le 01 mai 2022 à 23:43:06 :
Cardio = endurant, 0 force, ressemble à un déporté skinnyfat car 0 muscle et carbure au sucre, peau cramée par le soleil, fait 20 ans de plus que son vrai âge, puceau

Muscu = fort, esthétique, connait tout sur la nutrition, transforme tous excès alimentaires en muscle, peau parfaite car toujours à la salle à l'abri des UV, yeslife

Les go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/1/1521421800-jesus-semoquer-pincenez-by-jyoopo.pnghttps://www.youtube.com/watch?t=100&v=ThnZ0n-7x4E&feature=youtu.be

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https://www.google.com/search?q=heavyweight+boxer&sxsrf=ALiCzsZT9beV3sil2YsvHsFK9w6TLZ00vQ:1651441732375&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwijgs3uo7_3AhWnzYUKHXhpAhoQ_AUoAXoECAEQAw&biw=1920&bih=1011&dpr=1#imgrc=rnfho9lnpewyXM

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Pourquoi tu postes un gros lard qui n'a jamais fait de cardio ?

C'est Andy Ruiz, un boxeur poids lourd professionel. Il fait surement plus de cardio que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610577052-emilia-fume.png

Il fait surement plus de muscu que toi aussi, du coup c'est quoi le rapport ?

Le 01 mai 2022 à 23:48:14 :

Le 01 mai 2022 à 23:46:22 :

Le 01 mai 2022 à 23:43:06 :
Cardio = endurant, 0 force, ressemble à un déporté skinnyfat car 0 muscle et carbure au sucre, peau cramée par le soleil, fait 20 ans de plus que son vrai âge, puceau

Muscu = fort, esthétique, connait tout sur la nutrition, transforme tous excès alimentaires en muscle, peau parfaite car toujours à la salle à l'abri des UV, yeslife

Les go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/1/1521421800-jesus-semoquer-pincenez-by-jyoopo.pnghttps://www.youtube.com/watch?t=100&v=ThnZ0n-7x4E&feature=youtu.be

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Un go muscu se fait fumer au sprint aussi hein

Le 01 mai 2022 à 23:44:18 :

Le 01 mai 2022 à 23:41:37 :
Par contre c'est quoi l'argument pour ne simplement pas faire les 2 en même temps

Le cardio ralentit la prise de masse ?

Bah tu peux pas être très massif et en même temps avoir un cardio de malade. Le cardio brule énormément de calories mais pour être massif il faut un surplus calorique = t'es baisé pour être bon dans les 2 domaines

Ok jvais passer sur du cardio d'haute intensité alors