Être musclé ce cheat code

Le 14 mars 2022 à 01:36:16 :
Mouaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/3/1605657289-risitas3.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/09/3/1646235019-lamainkiri.png
Si t'es moche muscu ou pas tu restes mocheshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/3/1605657289-risitas3.png

Un ami en fait pour masquer sa petite taille : 1M68https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/3/1605657289-risitas3.png

Ouaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/09/3/1646235019-lamainkiri.png

Un "ami"https://image.noelshack.com/fichiers/2022/09/3/1646235019-lamainkiri.png

pour mon témoignage je suis fumeur, ancien gros consommateur de drogues/medocs de prescription, j'ai toujours été hyper skinny, la muscu m'a énormément aidé autant psychologiquement que physiquement, je suis passé du 4,5/10 cassos un peu bizarre au pote musclé que t'invites pour ton déménagement, et je baise un max

j'ai ralenti mes excès et même si mon rythme de vie est pas le plus sain je reste en meilleure santé/forme que beaucoup de mes proches, même les non fumeurs qui prennent rien boivent rien etc

vous pouvez le faire les kheys

Le 14 mars 2022 à 02:13:55 :

Le 14 mars 2022 à 02:09:11 :

Le 14 mars 2022 à 02:06:50 :

Le 14 mars 2022 à 01:30:17 :
J'arrive pas à prendre de poids, et avec le budget étudiant c'est compliquéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

Comment me faire une bonne diète + programme maison haltères avec un revenu qui dépend des APL ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

cheat code alimentaire : le parmesan
30% de protéines laitières hyper bien assimilées par ton organimse, tu oeux en foutre partout, c'est super bon, pas besoin de mettre du sel ça sale ton plat
cherche le moins cher au kilo et tu vas faire exploser la dose en protéine de tes repas
et les oeufs aussi mais c'est plus cher si t'en bouffe tous les jours

Merci clé !

avec plaisir ! en gros regarde quand tu achetes de la bouffe principalement deux choses : dans les valeurs nutritionnelles : le nombre de grammes de protéines pour 100g, et le prix au kilo. tu vas vite repérer des aliments que tu aimes, qui coûtent pas si cher et ont une bonne dose de prot. si tu vises les 30g de protéines par repas c'est l'idéal
en sachant que : les protéines végétales sont beaucoup moins bien assimilées par ton organisme parce que pas assez d'amino acides (donc privilégies 5g de protéines animales/laitières/oeufs plutot que 10g de protéines de lentilles ou riz)
et le plus important c'est la régularité de tes entrainements.
tu peux avoir du gain de ouf juste en poids du corps, ou en portant des sacs/haltères légères etc
mais faut faire ça MINIMUM une fois par semaine pendant longtemps. culpabilise pas de rater une séance ou d'en faire une olus courte ou moins lourde que d'habitude, mais persévère

Franchement merci beaucoup !

Le 14 mars 2022 à 02:16:07 :

Le 14 mars 2022 à 02:09:36 :

Le 14 mars 2022 à 02:06:41 :

Le 14 mars 2022 à 02:01:53 :

Le 14 mars 2022 à 01:51:57 :

Le 14 mars 2022 à 01:47:26 :

Le 14 mars 2022 à 01:44:37 :
Tu baiseras toujours 100 fois moins qu'un mec pas musclé mais avec une gueule d'ange

Des kheys incels musclés il y en a un paquet

Détrompe toi
Ou peut-être que t'essaies de te rassurer

non il a raison, la gueule efface le corps très clairement... l'inverse en revanche ...

A moins d'être 3/10 de visage de base, non un mec musclé bien baraque va soulever ta meuf autant de fois qu'il veut si t'es juste beau mais que t'as la même silhouette que ta go

je pousserai jusqu'a 5 et pas sur que tu passe devant un 7 ou 8 avec le corps d'un chamalet , après ça dépend du type de meuf dont on parle

Oui parceque ton type là est chelou à préférer des squelettes à des mecs virils
Dans des film Disney peut être ?

t avais zero regard de meuf quand t'étais a 60 Kg ? dans la réalité, des tiges bg qui plaisent à la pelle y en a plein ... ça dépend du milieu

Tu confonds plaire et attirer une go
Tu ken pas une meuf juste en lui plaisant

Le 14 mars 2022 à 02:19:02 :
pour mon témoignage je suis fumeur, ancien gros consommateur de drogues/medocs de prescription, j'ai toujours été hyper skinny, la muscu m'a énormément aidé autant psychologiquement que physiquement, je suis passé du 4,5/10 cassos un peu bizarre au pote musclé que t'invites pour ton déménagement, et je baise un max

j'ai ralenti mes excès et même si mon rythme de vie est pas le plus sain je reste en meilleure santé/forme que beaucoup de mes proches, même les non fumeurs qui prennent rien boivent rien etc

vous pouvez le faire les kheys

Haha j'ai pas encore atteint ça mais je me rappelle d'un pote bien baraque qui aidait aux déménagements et il faisait mouiller toutes les meufs dans notre groupe de potes

Ton programme l'op

Le 14 mars 2022 à 02:12:40 :
L'auteur qui confond avoir des couilles et être muscléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Aller à la salle car le regard des gens te fais bien trop chié. Ridiculement triste