faire 3 tractions c’est impressionnant ?

Meme les kheys sous shit du quartier ils savent taper 3 tractionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/5/1627002141-heuss-mireuoir-kekeh.png

Le 09 janvier 2022 à 11:10:00 :
3 c'est ce que t'es sensé faire si tu t'entraines pas et que t'as un imc normal, c'est le niveau minimum.

This
J'ai quasiment jamais fait de sport de ma vie et je les fait au calme

Le 09 janvier 2022 à 11:22:19 :
T'es une machine de guerre kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/6/1543670043-kawaii-11.png

Coucou toi ça va ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/3/1640210349-excitation.png

Le 09 janvier 2022 à 11:23:08 :

Le 09 janvier 2022 à 11:22:55 :

Le 09 janvier 2022 à 11:22:14 :

Le 09 janvier 2022 à 11:21:01 :

Le 09 janvier 2022 à 11:19:11 :

Le 09 janvier 2022 à 11:17:26 :

Le 09 janvier 2022 à 11:16:15 :

Le 09 janvier 2022 à 11:14:49 :

Le 09 janvier 2022 à 11:13:55 :
no fake par contre a ma salle je suis le seul qui peut en faire autant

L'op est un troll évident mais plus c'est gros mieux ça passehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Non quand t’es grand les tractions sont quasi impossible
Juste regarde la longueur des bras
Ca te nique plein de choses

ayaaa deuxième excuse des mecs qui sont nuls «  je suis plus grand j’ai plus d’amplitude »

Ouais mon meilleur pote fait 1m92 (pas pour 60kg ) et il tape facile ses 10 tractions

Bah je le fais aussi, et pourtant c’est mauvais

Le faire # les répercussions du à la morphologie

non tu racontes de la merde

Comme tu veux

c'est un consensus

Tu vas me dire que le soulever de terre c’est ok pour les +1m85 aussi?
Ou que tout le monde peut faire des pompes ?

Le 09 janvier 2022 à 11:22:18 :
La muscu ça vous nique la tête...

Entre les conseils bidons, les autres qui friment on dirait l'école primaire

btg c'est le monde qui est comme ça les adultes c'est des grands enfantshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/7/1633860273-anyazinzinzoom2.png

Shepard law tu es prié de bien vouloir quitter ce forum

3 tractions à 40 kg de lest oui c'est pas mal.

Bien sûr que ça l'est. Seuls les mâles alpha et les chad y parviennent

J’en fais 8 et je trouve que je suis une merde

Le 09 janvier 2022 à 11:24:26 :
3 tractions à 40 kg de lest oui c'est pas mal.

je fais 62 donc je suis au dessus de tes espérances

Le 09 janvier 2022 à 11:24:18 :
Shepard law tu es prié de bien vouloir quitter ce forum

T’as cru que j’allais écouter un mec qui s’appelle serpenthomo ?

Non, ce n'est pas suffisant.

Un homme qui veut pouvoir s'affirmer en tant que tel doit pouvoir en faire 10.

Le 09 janvier 2022 à 11:25:10 :

Le 09 janvier 2022 à 11:24:18 :
Shepard law tu es prié de bien vouloir quitter ce forum

T’as cru que j’allais écouter un mec qui s’appelle serpenthomo ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478802055-issou-double.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482402405-jesusbras.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

Ça me file un orgasme instantané nocake

Le 09 janvier 2022 à 11:25:10 :

Le 09 janvier 2022 à 11:24:18 :
Shepard law tu es prié de bien vouloir quitter ce forum

T’as cru que j’allais écouter un mec qui s’appelle serpenthomo ?

go twitter

je suis maigre et j'en fais 10 avec une bonne amplitude et un tempo de 3/0/1/0 sans gilet lesté

mais c'est parce que j'ai l'habitude d'en faire depuis plusieurs mois

donc 3 pour moi c'est peu

Le 09 janvier 2022 à 11:26:43 :

Le 09 janvier 2022 à 11:25:10 :

Le 09 janvier 2022 à 11:24:18 :
Shepard law tu es prié de bien vouloir quitter ce forum

T’as cru que j’allais écouter un mec qui s’appelle serpenthomo ?

go twitter

Go t’acheter un Q.I

Le 09 janvier 2022 à 11:23:55 :

Le 09 janvier 2022 à 11:23:08 :

Le 09 janvier 2022 à 11:22:55 :

Le 09 janvier 2022 à 11:22:14 :

Le 09 janvier 2022 à 11:21:01 :

Le 09 janvier 2022 à 11:19:11 :

Le 09 janvier 2022 à 11:17:26 :

Le 09 janvier 2022 à 11:16:15 :

Le 09 janvier 2022 à 11:14:49 :

Le 09 janvier 2022 à 11:13:55 :
no fake par contre a ma salle je suis le seul qui peut en faire autant

L'op est un troll évident mais plus c'est gros mieux ça passehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Non quand t’es grand les tractions sont quasi impossible
Juste regarde la longueur des bras
Ca te nique plein de choses

ayaaa deuxième excuse des mecs qui sont nuls «  je suis plus grand j’ai plus d’amplitude »

Ouais mon meilleur pote fait 1m92 (pas pour 60kg ) et il tape facile ses 10 tractions

Bah je le fais aussi, et pourtant c’est mauvais

Le faire # les répercussions du à la morphologie

non tu racontes de la merde

Comme tu veux

c'est un consensus

Tu vas me dire que le soulever de terre c’est ok pour les +1m85 aussi?
Ou que tout le monde peut faire des pompes ?

C'est mauvais pour tout le monde les pompes va faire des tractions plutôt

Le 09 janvier 2022 à 11:24:55 :

Le 09 janvier 2022 à 11:24:26 :
3 tractions à 40 kg de lest oui c'est pas mal.

je fais 62 donc je suis au dessus de tes espérances

Ceux qui disent a bras tendu, vous avez déjà des séances ou pas ?
On garde toujours une flexion dans aucun exercice au grand jamais on ne doit relâcher.