(go muscu) à partir de demain, mon entrée dans la salle est ban à cause de pass sanitaire
Le 30 novembre 2021 à 21:08:18 :
Le 30 novembre 2021 à 21:07:07 :
Le 30 novembre 2021 à 21:02:15 :
La vérité c'est que à la salle pratiquement tous les exo sont là pour l'esthétique ce qui est inutile car rajoute de la masse musculaire superflu qui nuit au cardio ce qui n'est pas du tout recommandé dans les sports de combats.
Après chacun son déliremais un combattant de 100kg qui fait que 150kg de squat, c'est scandaleux, c'est plus faible que les lycéens qui pratiquent 2 ans de go muscu
Mais bordel osef, car le combattant en question fait des centaines de squat, des kilomètres de course et des heures de cordes il est bien plus efficace pour le combat.
De plus avec l'acide lactique développé dans ses jambes il aura des jambes musclé, sans surplus de masse, et conditionné pour le combat.
Ton lycéen tient pas un roundmais tu connais pas le mot "cohabitation", toi ?
on peut faire go muscu, cardio, crossfit, et entraînement au MMA à la fois...
pk tu mets tout dans blanc et noir ?tu as tort, Jean
Mais bordel tu prends de la masse comprends le, plus tu développera ta masse moins tu auras du cardio c'est logique car plus d'acide lactique.
Il faut trouver le parfait équilibre entre masse musculaire et cardio
C'est toi qui est dans ta bulle de performances fonte mec, je crois que t'a pris le déire "les hommes qui soulévent moins de 100kg" un peu trop au sérieux.
révise ton cours de physique, toi 
imagine, ya deux mecs qui ont même taille, même poids
le mec X fait 200kg au dc, 300kg au squat, et 330kg au dead, et l'autre, jean pdc, il en fait 50, , 70, 80 respectivement
qui gagne ?
Le 30 novembre 2021 à 21:11:31 :
Le 30 novembre 2021 à 21:08:18 :
Le 30 novembre 2021 à 21:07:07 :
Le 30 novembre 2021 à 21:02:15 :
La vérité c'est que à la salle pratiquement tous les exo sont là pour l'esthétique ce qui est inutile car rajoute de la masse musculaire superflu qui nuit au cardio ce qui n'est pas du tout recommandé dans les sports de combats.
Après chacun son déliremais un combattant de 100kg qui fait que 150kg de squat, c'est scandaleux, c'est plus faible que les lycéens qui pratiquent 2 ans de go muscu
Mais bordel osef, car le combattant en question fait des centaines de squat, des kilomètres de course et des heures de cordes il est bien plus efficace pour le combat.
De plus avec l'acide lactique développé dans ses jambes il aura des jambes musclé, sans surplus de masse, et conditionné pour le combat.
Ton lycéen tient pas un roundmais tu connais pas le mot "cohabitation", toi ?
on peut faire go muscu, cardio, crossfit, et entraînement au MMA à la fois...
pk tu mets tout dans blanc et noir ?tu as tort, Jean
Mais bordel tu prends de la masse comprends le, plus tu développera ta masse moins tu auras du cardio c'est logique car plus d'acide lactique.
Il faut trouver le parfait équilibre entre masse musculaire et cardio
ta théorie ne tient pas debout
Le 30 novembre 2021 à 21:12:32 :
C'est toi qui est dans ta bulle de performances fonte mec, je crois que t'a pris le déire "les hommes qui soulévent moins de 100kg" un peu trop au sérieux.
révise ton cours de physique, toi
imagine, ya deux mecs qui ont même taille, même poids
le mec X fait 200kg au dc, 300kg au squat, et 330kg au dead, et l'autre, jean pdc, il en fait 50, , 70, 80 respectivement
qui gagne ?
Depends de la techniques Et surtout de l'endurance 
Depends de la techniques Et surtout de l'endurance
ce topic doit aller jusqu'à 20e page
Le 30 novembre 2021 à 21:12:59 :
Le 30 novembre 2021 à 21:11:31 :
Le 30 novembre 2021 à 21:08:18 :
Le 30 novembre 2021 à 21:07:07 :
Le 30 novembre 2021 à 21:02:15 :
La vérité c'est que à la salle pratiquement tous les exo sont là pour l'esthétique ce qui est inutile car rajoute de la masse musculaire superflu qui nuit au cardio ce qui n'est pas du tout recommandé dans les sports de combats.
Après chacun son déliremais un combattant de 100kg qui fait que 150kg de squat, c'est scandaleux, c'est plus faible que les lycéens qui pratiquent 2 ans de go muscu
Mais bordel osef, car le combattant en question fait des centaines de squat, des kilomètres de course et des heures de cordes il est bien plus efficace pour le combat.
De plus avec l'acide lactique développé dans ses jambes il aura des jambes musclé, sans surplus de masse, et conditionné pour le combat.
Ton lycéen tient pas un roundmais tu connais pas le mot "cohabitation", toi ?
on peut faire go muscu, cardio, crossfit, et entraînement au MMA à la fois...
pk tu mets tout dans blanc et noir ?tu as tort, Jean
Mais bordel tu prends de la masse comprends le, plus tu développera ta masse moins tu auras du cardio c'est logique car plus d'acide lactique.
Il faut trouver le parfait équilibre entre masse musculaire et cardiota théorie ne tient pas debout
Ok d'accord
Des années de boxe mais c'est qu une théorie
Wilder qui passe de 95 à 107kg et s'effondre d'épuisement alors que d'habitude non c'est du complotisme
Le 30 novembre 2021 à 21:13:45 :
Depends de la techniques Et surtout de l'endurance
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