Infarctus, on me laisse crever...

Le 10 novembre 2021 à 10:35:00 :
Perso j'aime pas les idées d'objets hyperconnectés quand on est hypocondriaque

Tu vas juste voir que quand tu paniques par exemple ton pouls est à 140 et tu vas encore plus stressé en pensant faire une attaque cardiaque alors que non c'est le pic d'adrénaline dû à la crise d'angoisse

Faut vraiment oublier tout ça

Vous avez raison sur le bracelet, c'est sûrement à éviter pour un hypocondriaque

Mais mes autres conseils restent bon pour l'angoisse et la méditation peut aussi t'aider à calmer tes pensées et t'aider à ne pas boucler mentalement, donc pour les hypocondriaque c'est vraiment bien

Le 10 novembre 2021 à 09:52:38 :
C'est de l'angoisse tkt

Oui en effet ce n'est peut être pas la solution idéale le bracelet

Le 10 novembre 2021 à 10:39:03 :

Le 10 novembre 2021 à 10:35:00 :
Perso j'aime pas les idées d'objets hyperconnectés quand on est hypocondriaque

Tu vas juste voir que quand tu paniques par exemple ton pouls est à 140 et tu vas encore plus stressé en pensant faire une attaque cardiaque alors que non c'est le pic d'adrénaline dû à la crise d'angoisse

Faut vraiment oublier tout ça

Vous avez raison sur le bracelet, c'est sûrement à éviter pour un hypocondriaque

Mais mes autres conseils restent bon pour l'angoisse et la méditation peut aussi t'aider à calmer tes pensées et t'aider à ne pas boucler mentalement, donc pour les hypocondriaque c'est vraiment bien

Ouais grave c'est une hygiène de vie à avoir d'façon

Même si on s'en sort pas juste comme ça, faut vraiment voir un psychiatre

Mais c'est un complément obligatoire à avoir pour entretenir son bien être après

aya cet hypocondriaque de compétition

Le 10 novembre 2021 à 10:39:30 :
Oui en effet ce n'est peut être pas la solution idéale le bracelet

Tu as confiance en ton médecin ? Il t'as dit que c'était bon
L'hôpital t'as fait des tests, ils ont dit que c'était bon, prends soin de toi pour limiter l'angoisse ressenti, reprends le contrôle

Le 10 novembre 2021 à 10:36:47 :

Le 10 novembre 2021 à 10:32:58 :

Le 10 novembre 2021 à 10:30:48 :
Pour moi c'est des crises d'angoisse, j'ai déjà eu des symptômes proches

Pour te rassurer prend un bracelet connecté qui prends ton pouls tension oxygène ect, t'en a pour 30-40 balles un Xiaomi

Pour l'angoisse, dormir suffisamment, sport, respiration cohérence cardiaque (appli gratuite respirelax+), et méditation de pleine conscience ( pratique agnostique et bénéfices prouvé par la science go reportage arte dessus, et pour t'initier go série de séance gratuite de l'App petit bambou, 10-15minutes par jours peuvent diminuer énormément l'angoisse et améliorer ta vie)

Le bracelet connecté pour un hypocondriaque je doute que ça soit le bon plan
Ça va l'obséder.

C'est vrai qu'il ne faudra pas boucler dessus et le regarder en boucle en étant parano

Mais ça peut aussi le rassurer éventuellement non ?

Je ne suis pas hypocondriaque donc à ce niveau je serais de piètre conseils, mais pour l'angoisse ça peut rassurer de voir qu'il n'y a rien de problématique

Non vraiment c'est une mauvaise idée. Il va être obsédé et boucler dessus.
Regarde, là déjà, ce que ça donne sans bracelet.
Son anxiété est réelle, le bracelet va l'accentuer à la moindre accélaration du poul.

Très probablement de l'angoisse (si tu es jeune), j'ai déjà eu ce genre de sensation (c'est très stressant, je te l'accorde).

Ce reste quelques semaines, puis tu fini par passer outre et ca disparait.

Mais surtout, EVITES A TOUT PRIX de regarder les symptômes sur Internet. Même pour des trucs bénin, tu trouves que des horreurs et tu deviens parano pour rien.

Le 10 novembre 2021 à 10:39:30 :
Oui en effet ce n'est peut être pas la solution idéale le bracelet

Non car les rares fois où ça va monter un peu tu vas croire mourir, ou tu vas penser avoir une pathologie.

Fais de la méditation, relaxe toi, baisse la consommation d'alcool (avant j'étais vachement arsouille) et le café aussi (trop excitant) remplace par le déca, ne fume plus ou beaucoup moins (trop excitant aussi).

Maintenant je peux reboire du café mais je fais attention Pour l'alcool j'ai diminué ma consommation mais de temps en temps je me prends une bonne race bien méritée

Le 10 novembre 2021 à 10:39:30 :
Oui en effet ce n'est peut être pas la solution idéale le bracelet

Psychiatre khey

Le 10 novembre 2021 à 10:35:39 :
Popdeuxtours, c'est bon signe, si c'est parti naturellement

Ouai, je dis ça pour te rassurer.

Je suis pas medecin ou quoi que ce soit, mais en gros tu peux avoir un problème léger qui peut ensuite être augmenter par le stress.
La semaine ou ça allait pas bien, c'était un peu le problème, j'avais parfait des difficulté à respirer, et je devais en gros essayer de forcer à me calmer, parce que stresser empirer juste le truc.
Force-toi à marcher un peu dehors, va pas plus loin que l'aspirine pour l'instant vu que ton bilan à pas l'air plus inquiétant que ça, et prend éventuellement rendez-vous avec un cardio si ça continue passé deux semaines.

Ça me rassure déjà un peu de lire le topic

Après ma crise, j'ai passé 2 heures à parler avec des kheys et je me sentais plus calme après, je pense que si je n'avais pas fait ça j'aurais pu y passer tellement les battements avaient été rapides

Le 10 novembre 2021 à 10:40:18 :
aya cet hypocondriaque de compétition

L'hypocondrie, paradoxalement hein, mais c'est une vraie maladie (même si c'est plus un "symptome" qui cache une pathologie psy sous-jacente, en général une immense anxiété)

Le 10 novembre 2021 à 10:02:50 :
Oui vacciné 2 doses

Le 10 novembre 2021 à 10:41:53 :
Très probablement de l'angoisse (si tu es jeune), j'ai déjà eu ce genre de sensation (c'est très stressant, je te l'accorde).

Ce reste quelques semaines, puis tu fini par passer outre et ca disparait.

Mais surtout, EVITES A TOUT PRIX de regarder les symptômes sur Internet. Même pour des trucs bénin, tu trouves que des horreurs et tu deviens parano pour rien.

Symptômes randoms sur internet = probable cancer
A mon avis il a déjà regardé vu qu'il pense avoir fait un infarctus.

Le 10 novembre 2021 à 10:43:20 :
Ça me rassure déjà un peu de lire le topic

Après ma crise, j'ai passé 2 heures à parler avec des kheys et je me sentais plus calme après, je pense que si je n'avais pas fait ça j'aurais pu y passer tellement les battements avaient été rapides

Non tu ne serais pas mort, ton coeur bat vite mais il a un rythme sinusale (donc normal), c'est comme si tu faisais du sport c'est l'adrénaline et donc là bah la peur, donc l'anxété

Tu verras vraiment tout est dans la tête pour ton cas, tu as déjà fais les examens qu'il fallait, faut juste admettre que tu es quelqu'un d'anxieux et que tu dois te faire traiter pour ton anxiété car tu peux pas continuer comme ça, c'est une vraie maladie l'anxiété à ce niveau là et ça se soigne

Le cardiologue oui je vais test, c'est prévu, malheureusement le plus proche est en vacances pour le moment et j'habite à la campagne, mais je vais faire comme vous dites

Le 10 novembre 2021 à 10:46:00 :
Le cardiologue oui je vais test, c'est prévu, malheureusement le plus proche est en vacances pour le moment et j'habite à la campagne, mais je vais faire comme vous dites

Tu fais d'abord le cardio histoire d'être sur à 100%

Et ensuite pense à check chez un psychiatre si tout est ok, je te spoil mais tu verras dans ton cas les AD te libéreront de fou, ça t'aidera à prendre du recul et ça te stabilisera au niveau des symptomes, et c'est seulement à partir de ce moment là que tu iras vraiment mieux

Merci les kheys

Infarctus
Tu serais déjà mort crétin.
On appelle ça une crise d’angoisse fragilus