[OFFICIEL] Topic des sports olympiques hors JO

2021-08-08 23:15:17

Le 08 août 2021 à 23:14:37 :
Le 08 août 2021 à 22:36:55 :
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Le 08 août 2021 à 22:33:21 :
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Le 08 août 2021 à 22:29:13 :
Le 08 août 2021 à 22:27:20 :
Le 08 août 2021 à 22:25:30 :
Le 08 août 2021 à 22:24:37 :
Le 08 août 2021 à 22:22:01 :
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Le 08 août 2021 à 22:12:31 :
Le 08 août 2021 à 22:09:41 :
Le 08 août 2021 à 22:09:04 :
Le 08 août 2021 à 22:06:30 :
Vous allez commencer un sport les kheys (pour le plaisir au moins)?
j'l'ai déjà dis sur l'autre topic, mais j'hésite avec plein de sports
j'aimerais reprendr ele Hand, mais j'ai jamais été foufou
commencer le volley mais trop tard (que de l'amateur hein )
peut etre escalade, boxe, voile (j'en ai fais pas mal)
C'est cool ça
ouais mais je sais pas lequel choisir
c'est la peremiere fois que je suis autant les JO d'été, et ca m'a boosté à faire du sport pour de bon et en continu, pas par périodes
Avec un objectif en particulier?
en deux mots
me dépasser
j'en ai un peu marre d'être une larve un peu plan plan
I.E une merde quoi
Perso, semi-marathon en septembre 2022.
t'as l'habitude de courir?
Je l'avais il y a quelques années mais j'ai tout perdu.
J'ai vu que c'est possible en 6 mois mais je me donne un an
t'as un programme prédéfini? une idée?
J'veux m'y mettre aussi mais aucune idée de comment faire les palliers etc
Les programmes que j'ai vu étaient de 4 mois en général (16 semaines). Je pensais commencer par des footing le premier mois pour reprendre un peu de forme et ensuite intégrer du fractionné. Et me chronométrer sur genre 10km de temps en temps pour me donner un objectif.
t'as un lien des programmes ?
Oui, je pars faire un footing mais je t'envoie ça en revenant.
bon courage clé
J'en ai chiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
C'était plus de la marche ponctué de quelques minutes de footinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Le positif c'est que ça ne peut aller qu'en s'améliorant.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493758368-mpytb.png

started from the bottom now we're here :hap:

AlvarAalto

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Vous allez commencer un sport les kheys (pour le plaisir au moins)?
j'l'ai déjà dis sur l'autre topic, mais j'hésite avec plein de sports
j'aimerais reprendr ele Hand, mais j'ai jamais été foufou
commencer le volley mais trop tard (que de l'amateur hein )
peut etre escalade, boxe, voile (j'en ai fais pas mal)
C'est cool ça
ouais mais je sais pas lequel choisir
c'est la peremiere fois que je suis autant les JO d'été, et ca m'a boosté à faire du sport pour de bon et en continu, pas par périodes
Avec un objectif en particulier?
en deux mots
me dépasser
j'en ai un peu marre d'être une larve un peu plan plan
I.E une merde quoi
Perso, semi-marathon en septembre 2022.
t'as l'habitude de courir?
Je l'avais il y a quelques années mais j'ai tout perdu.
J'ai vu que c'est possible en 6 mois mais je me donne un an
t'as un programme prédéfini? une idée?
J'veux m'y mettre aussi mais aucune idée de comment faire les palliers etc
Les programmes que j'ai vu étaient de 4 mois en général (16 semaines). Je pensais commencer par des footing le premier mois pour reprendre un peu de forme et ensuite intégrer du fractionné. Et me chronométrer sur genre 10km de temps en temps pour me donner un objectif.
t'as un lien des programmes ?
Oui, je pars faire un footing mais je t'envoie ça en revenant.
bon courage clé
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started from the bottom now we're here

Ouais faut commencer au bas de l'échelle. Mais pour atteindre le bas de l'échelle faut commencer au fond du baril :hap:

Tigerfibel

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Vous allez commencer un sport les kheys (pour le plaisir au moins)?
j'l'ai déjà dis sur l'autre topic, mais j'hésite avec plein de sports
j'aimerais reprendr ele Hand, mais j'ai jamais été foufou
commencer le volley mais trop tard (que de l'amateur hein )
peut etre escalade, boxe, voile (j'en ai fais pas mal)
C'est cool ça
ouais mais je sais pas lequel choisir
c'est la peremiere fois que je suis autant les JO d'été, et ca m'a boosté à faire du sport pour de bon et en continu, pas par périodes
Avec un objectif en particulier?
en deux mots
me dépasser
j'en ai un peu marre d'être une larve un peu plan plan
I.E une merde quoi
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Je l'avais il y a quelques années mais j'ai tout perdu.
J'ai vu que c'est possible en 6 mois mais je me donne un an
t'as un programme prédéfini? une idée?
J'veux m'y mettre aussi mais aucune idée de comment faire les palliers etc
Les programmes que j'ai vu étaient de 4 mois en général (16 semaines). Je pensais commencer par des footing le premier mois pour reprendre un peu de forme et ensuite intégrer du fractionné. Et me chronométrer sur genre 10km de temps en temps pour me donner un objectif.
t'as un lien des programmes ?
Oui, je pars faire un footing mais je t'envoie ça en revenant.
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Ouais faut commencer au bas de l'échelle. Mais pour atteindre le bas de l'échelle faut commencer au fond du baril

quand on est au plus bas, ca nous donne un point fixe pour remonter !

AlvarAalto

2021-08-08 23:20:22

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Vous allez commencer un sport les kheys (pour le plaisir au moins)?
j'l'ai déjà dis sur l'autre topic, mais j'hésite avec plein de sports
j'aimerais reprendr ele Hand, mais j'ai jamais été foufou
commencer le volley mais trop tard (que de l'amateur hein )
peut etre escalade, boxe, voile (j'en ai fais pas mal)
C'est cool ça
ouais mais je sais pas lequel choisir
c'est la peremiere fois que je suis autant les JO d'été, et ca m'a boosté à faire du sport pour de bon et en continu, pas par périodes
Avec un objectif en particulier?
en deux mots
me dépasser
j'en ai un peu marre d'être une larve un peu plan plan
I.E une merde quoi
Perso, semi-marathon en septembre 2022.
t'as l'habitude de courir?
Je l'avais il y a quelques années mais j'ai tout perdu.
J'ai vu que c'est possible en 6 mois mais je me donne un an
t'as un programme prédéfini? une idée?
J'veux m'y mettre aussi mais aucune idée de comment faire les palliers etc
Les programmes que j'ai vu étaient de 4 mois en général (16 semaines). Je pensais commencer par des footing le premier mois pour reprendre un peu de forme et ensuite intégrer du fractionné. Et me chronométrer sur genre 10km de temps en temps pour me donner un objectif.
t'as un lien des programmes ?
Oui, je pars faire un footing mais je t'envoie ça en revenant.
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quand on est au plus bas, ca nous donne un point fixe pour remonter !

Ouais. Je vais devoir commencer par réapprendre à courir 30min d'affilée :noel:

dedicanard

2021-08-08 23:29:52

Ce videhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/4/1628172714-laurent-tilliemarlou2.png

Tigerfibel

2021-08-08 23:39:23

Le 08 août 2021 à 23:20:22 :
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Vous allez commencer un sport les kheys (pour le plaisir au moins)?
j'l'ai déjà dis sur l'autre topic, mais j'hésite avec plein de sports
j'aimerais reprendr ele Hand, mais j'ai jamais été foufou
commencer le volley mais trop tard (que de l'amateur hein )
peut etre escalade, boxe, voile (j'en ai fais pas mal)
C'est cool ça
ouais mais je sais pas lequel choisir
c'est la peremiere fois que je suis autant les JO d'été, et ca m'a boosté à faire du sport pour de bon et en continu, pas par périodes
Avec un objectif en particulier?
en deux mots
me dépasser
j'en ai un peu marre d'être une larve un peu plan plan
I.E une merde quoi
Perso, semi-marathon en septembre 2022.
t'as l'habitude de courir?
Je l'avais il y a quelques années mais j'ai tout perdu.
J'ai vu que c'est possible en 6 mois mais je me donne un an
t'as un programme prédéfini? une idée?
J'veux m'y mettre aussi mais aucune idée de comment faire les palliers etc
Les programmes que j'ai vu étaient de 4 mois en général (16 semaines). Je pensais commencer par des footing le premier mois pour reprendre un peu de forme et ensuite intégrer du fractionné. Et me chronométrer sur genre 10km de temps en temps pour me donner un objectif.
t'as un lien des programmes ?
Oui, je pars faire un footing mais je t'envoie ça en revenant.
bon courage clé
J'en ai chiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
C'était plus de la marche ponctué de quelques minutes de footinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Le positif c'est que ça ne peut aller qu'en s'améliorant.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493758368-mpytb.png
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Ouais faut commencer au bas de l'échelle. Mais pour atteindre le bas de l'échelle faut commencer au fond du baril
quand on est au plus bas, ca nous donne un point fixe pour remonter !
Ouais. Je vais devoir commencer par réapprendre à courir 30min d'affilée

La meme clé c est pour ca que j veux l y remettre serieusement

Peut etre tenter un triathlon qui sait

AlvarAalto

2021-08-09 01:28:38

Le 08 août 2021 à 23:39:23 :
Le 08 août 2021 à 23:20:22 :
Le 08 août 2021 à 23:18:47 :
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Le 08 août 2021 à 22:06:30 :
Vous allez commencer un sport les kheys (pour le plaisir au moins)?
j'l'ai déjà dis sur l'autre topic, mais j'hésite avec plein de sports
j'aimerais reprendr ele Hand, mais j'ai jamais été foufou
commencer le volley mais trop tard (que de l'amateur hein )
peut etre escalade, boxe, voile (j'en ai fais pas mal)
C'est cool ça
ouais mais je sais pas lequel choisir
c'est la peremiere fois que je suis autant les JO d'été, et ca m'a boosté à faire du sport pour de bon et en continu, pas par périodes
Avec un objectif en particulier?
en deux mots
me dépasser
j'en ai un peu marre d'être une larve un peu plan plan
I.E une merde quoi
Perso, semi-marathon en septembre 2022.
t'as l'habitude de courir?
Je l'avais il y a quelques années mais j'ai tout perdu.
J'ai vu que c'est possible en 6 mois mais je me donne un an
t'as un programme prédéfini? une idée?
J'veux m'y mettre aussi mais aucune idée de comment faire les palliers etc
Les programmes que j'ai vu étaient de 4 mois en général (16 semaines). Je pensais commencer par des footing le premier mois pour reprendre un peu de forme et ensuite intégrer du fractionné. Et me chronométrer sur genre 10km de temps en temps pour me donner un objectif.
t'as un lien des programmes ?
Oui, je pars faire un footing mais je t'envoie ça en revenant.
bon courage clé
J'en ai chiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
C'était plus de la marche ponctué de quelques minutes de footinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Le positif c'est que ça ne peut aller qu'en s'améliorant.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493758368-mpytb.png
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Ouais faut commencer au bas de l'échelle. Mais pour atteindre le bas de l'échelle faut commencer au fond du baril
quand on est au plus bas, ca nous donne un point fixe pour remonter !
Ouais. Je vais devoir commencer par réapprendre à courir 30min d'affilée
La meme clé c est pour ca que j veux l y remettre serieusement
Peut etre tenter un triathlon qui sait

Le 16 semaines https://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/plan-dentrainement-sur-16-semaines-pour-un-semi-marathon-en-1h45/

Flameheart

2021-08-09 01:30:11

Ah c'est bien un topic pour se retrouver entre kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/07/7/1518963194-risicanada.png

AlvarAalto

2021-08-09 01:46:05

Le 09 août 2021 à 01:30:11 :
Ah c'est bien un topic pour se retrouver entre kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/07/7/1518963194-risicanada.png

Ouais la team nuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/07/7/1518963194-risicanada.png

Tigerfibel

2021-08-09 09:16:09

Le 09 août 2021 à 01:46:05 :
Le 09 août 2021 à 01:30:11 :
Ah c'est bien un topic pour se retrouver entre kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/07/7/1518963194-risicanada.png
Ouais la team nuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/07/7/1518963194-risicanada.png

La team jour !

Tigerfibel

2021-08-09 09:19:37

Le 09 août 2021 à 01:28:38 :
Le 08 août 2021 à 23:39:23 :
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Vous allez commencer un sport les kheys (pour le plaisir au moins)?
j'l'ai déjà dis sur l'autre topic, mais j'hésite avec plein de sports
j'aimerais reprendr ele Hand, mais j'ai jamais été foufou
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peut etre escalade, boxe, voile (j'en ai fais pas mal)
C'est cool ça
ouais mais je sais pas lequel choisir
c'est la peremiere fois que je suis autant les JO d'été, et ca m'a boosté à faire du sport pour de bon et en continu, pas par périodes
Avec un objectif en particulier?
en deux mots
me dépasser
j'en ai un peu marre d'être une larve un peu plan plan
I.E une merde quoi
Perso, semi-marathon en septembre 2022.
t'as l'habitude de courir?
Je l'avais il y a quelques années mais j'ai tout perdu.
J'ai vu que c'est possible en 6 mois mais je me donne un an
t'as un programme prédéfini? une idée?
J'veux m'y mettre aussi mais aucune idée de comment faire les palliers etc
Les programmes que j'ai vu étaient de 4 mois en général (16 semaines). Je pensais commencer par des footing le premier mois pour reprendre un peu de forme et ensuite intégrer du fractionné. Et me chronométrer sur genre 10km de temps en temps pour me donner un objectif.
t'as un lien des programmes ?
Oui, je pars faire un footing mais je t'envoie ça en revenant.
bon courage clé
J'en ai chiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
C'était plus de la marche ponctué de quelques minutes de footinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Le positif c'est que ça ne peut aller qu'en s'améliorant.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493758368-mpytb.png
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Ouais faut commencer au bas de l'échelle. Mais pour atteindre le bas de l'échelle faut commencer au fond du baril
quand on est au plus bas, ca nous donne un point fixe pour remonter !
Ouais. Je vais devoir commencer par réapprendre à courir 30min d'affilée
La meme clé c est pour ca que j veux l y remettre serieusement
Peut etre tenter un triathlon qui sait
Le 16 semaines https://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/plan-dentrainement-sur-16-semaines-pour-un-semi-marathon-en-1h45/

Issou
15 km h de VMA
Isse
Je dois etre à douze

Seb851s_

2021-08-09 13:08:53

C'est quand les Championnat du monde de Judo ?

thouls

2021-08-09 13:29:00

Le 09 août 2021 à 13:08:53 :
C'est quand les Championnat du monde de Judo ?

deja passé ,c'était en juin ,cette année il reste juste en grands évenement le grand slam de paris en octobre

AlvarAalto

2021-08-09 13:44:10

Le 09 août 2021 à 09:19:37 :
Le 09 août 2021 à 01:28:38 :
Le 08 août 2021 à 23:39:23 :
Le 08 août 2021 à 23:20:22 :
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Le 08 août 2021 à 23:15:17 :
Le 08 août 2021 à 23:14:37 :
Le 08 août 2021 à 22:36:55 :
Le 08 août 2021 à 22:36:14 :
Le 08 août 2021 à 22:33:21 :
Le 08 août 2021 à 22:31:48 :
Le 08 août 2021 à 22:29:13 :
Le 08 août 2021 à 22:27:20 :
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Le 08 août 2021 à 22:15:08 :
Le 08 août 2021 à 22:12:31 :
Le 08 août 2021 à 22:09:41 :
Le 08 août 2021 à 22:09:04 :
Le 08 août 2021 à 22:06:30 :
Vous allez commencer un sport les kheys (pour le plaisir au moins)?
j'l'ai déjà dis sur l'autre topic, mais j'hésite avec plein de sports
j'aimerais reprendr ele Hand, mais j'ai jamais été foufou
commencer le volley mais trop tard (que de l'amateur hein )
peut etre escalade, boxe, voile (j'en ai fais pas mal)
C'est cool ça
ouais mais je sais pas lequel choisir
c'est la peremiere fois que je suis autant les JO d'été, et ca m'a boosté à faire du sport pour de bon et en continu, pas par périodes
Avec un objectif en particulier?
en deux mots
me dépasser
j'en ai un peu marre d'être une larve un peu plan plan
I.E une merde quoi
Perso, semi-marathon en septembre 2022.
t'as l'habitude de courir?
Je l'avais il y a quelques années mais j'ai tout perdu.
J'ai vu que c'est possible en 6 mois mais je me donne un an
t'as un programme prédéfini? une idée?
J'veux m'y mettre aussi mais aucune idée de comment faire les palliers etc
Les programmes que j'ai vu étaient de 4 mois en général (16 semaines). Je pensais commencer par des footing le premier mois pour reprendre un peu de forme et ensuite intégrer du fractionné. Et me chronométrer sur genre 10km de temps en temps pour me donner un objectif.
t'as un lien des programmes ?
Oui, je pars faire un footing mais je t'envoie ça en revenant.
bon courage clé
J'en ai chiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
C'était plus de la marche ponctué de quelques minutes de footinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Le positif c'est que ça ne peut aller qu'en s'améliorant.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493758368-mpytb.png
started from the bottom now we're here
Ouais faut commencer au bas de l'échelle. Mais pour atteindre le bas de l'échelle faut commencer au fond du baril
quand on est au plus bas, ca nous donne un point fixe pour remonter !
Ouais. Je vais devoir commencer par réapprendre à courir 30min d'affilée
La meme clé c est pour ca que j veux l y remettre serieusement
Peut etre tenter un triathlon qui sait
Le 16 semaines https://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/plan-dentrainement-sur-16-semaines-pour-un-semi-marathon-en-1h45/
Issou
15 km h de VMA
Isse
Je dois etre à douze

Ça va pas être facile :hap:

Seb851s_

2021-08-09 14:20:26

Le 09 août 2021 à 13:29:00 :
Le 09 août 2021 à 13:08:53 :
C'est quand les Championnat du monde de Judo ?
deja passé ,c'était en juin ,cette année il reste juste en grands évenement le grand slam de paris en octobre

Je parle de ceux de 2022, je sais que celle de 2021 est passé