[410] Obèse : 120kg à 72kg
Bien joué il y en a pas beaucoup qui ont le courage de faire ce que tu as fait 
Le 07 juillet 2021 à 23:44:24 :
Le 07 juillet 2021 à 23:43:34 :
Le 07 juillet 2021 à 23:42:10 :
Le 07 juillet 2021 à 23:40:11 :
Le 07 juillet 2021 à 23:36:36 :
Le 07 juillet 2021 à 23:34:39 :
Comment tu te sens physiquement et mentalement khey ?Physiquement dans quel sens ? Sportivement, je suis actif comme jamais, rien que la semaine dernière, j'ai fais l'intégralité d'un parcours d'acrobranche, difficulté max comprise.
Mentalement, je n'ose pas me regarder dans un miroir et j'ai moins confiance en moi que quand j'étais gros. J'ai aussi de la peine pour ma petite amie qui subit ça même si elle ne le vit pas mal comme moi je le vis. J'ai l'impression qu'elle s'en fout et je complexe sûrement trop.
Quand t'es gros tu respires mal, t'as moins d'éerngie, t'as envie de rien faire, t'as des douleurs aux articulations ect.... donc tout ça a du changer quand tu as maigris ?
Oui, et tu peux faire des choses que tu pouvais pas avant. Le truc con, c'est monter les marches deux par deux ou sauter très haut. C'est lent mais c'est ce qui m'a marqué. J'avais mal aux tibias aussi plus jeune quand je montais la pente de mon lycée, maintenant plus rien et je monte cette même pente en courant un jour sur deux aujourd'hui.
Bien joué a toi en tout cas, dommage pour le côté mental, d'après ce qu'on m'a dit, beaucoup regagne confiance en eux
Franchement moi c'est tout le contraire, j'évite tous les miroirs chez moi, maladivement, et je suis obsédé par la balance dès que je reprends deux kilos...
Oui c'est très difficile de retrouver une relation saine avec la nourriture après ça. Perso je suis passé de 92kg à 52 aujourd'hui (après une descente à 47kg cimer la dépression 
).
5 ans après, la peur de grossir est toujours là des que tu manges un truc un peu hors des clous. A cause de ça, j'ai très peu de plaisir à manger. Je mange mécaniquement parce que j'ai faim 
. Jamais de grignotage ou de nourriture plaisir
[23:53:05] <Coomaing>
Le 07 juillet 2021 à 23:50:39 :
Le 07 juillet 2021 à 23:48:53 :
Le 07 juillet 2021 à 23:48:09 :
Le 07 juillet 2021 à 23:47:17 :
Le 07 juillet 2021 à 23:45:31 :
Tu fais une fixette la dessus aussi l'opAbsolument, j'étais juste très déçu du résultat, j'espérais tellement mieux...
Le 07 juillet 2021 à 23:45:34 :
Bien joué, t'as fait ça en combien de temps ?En plusieurs années, genre deux trois, sans chercher à perdre au début, juste changer mes habitudes alimentaires, puis gros rush pour les 15 derniers kilos en 4 mois.
Bien joué. J'ai perdu 47kg en 6 mois en 2019, j'ai très peu repris depuis, je suis en train de reperdre mon excédent. Ce qui est étrange, c'est que j'ai relativement peu de peau qui pends par rapport à toi.
Ca dépend de plusieurs facteurs j'imagine, tant mieux pour toi crayon !
J'ai lu juste au-dessus que tu étais obèse morbide depuis ton plus jeune âge donc ça doit jouer. Après, pendant facilement 6-7 mois, en perdant mes derniers kilos, j'ai fait beaucoup de cardios et exclusivement des exercices au niveau de la ceinture abdominale.
C'estn pas trop dure de te mettre a la cardio quand t'es gros et que tu craches tes poumons au moindre effort ?
Je crache toujours mes poumons aujourd'hui encore. Même si je peux pousser plus en terme de performances, c'est la même douleur que j'avais avant. Le sport c'est vraiment pas un plaisir issou 
Putain t'as un de ces mentons de bonhomme l'auteur je suis choqué 
Le 07 juillet 2021 à 23:53:05 :
Le 07 juillet 2021 à 23:50:39 :
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Tu fais une fixette la dessus aussi l'opAbsolument, j'étais juste très déçu du résultat, j'espérais tellement mieux...
Le 07 juillet 2021 à 23:45:34 :
Bien joué, t'as fait ça en combien de temps ?En plusieurs années, genre deux trois, sans chercher à perdre au début, juste changer mes habitudes alimentaires, puis gros rush pour les 15 derniers kilos en 4 mois.
Bien joué. J'ai perdu 47kg en 6 mois en 2019, j'ai très peu repris depuis, je suis en train de reperdre mon excédent. Ce qui est étrange, c'est que j'ai relativement peu de peau qui pends par rapport à toi.
Ca dépend de plusieurs facteurs j'imagine, tant mieux pour toi crayon !
J'ai lu juste au-dessus que tu étais obèse morbide depuis ton plus jeune âge donc ça doit jouer. Après, pendant facilement 6-7 mois, en perdant mes derniers kilos, j'ai fait beaucoup de cardios et exclusivement des exercices au niveau de la ceinture abdominale.
C'estn pas trop dure de te mettre a la cardio quand t'es gros et que tu craches tes poumons au moindre effort ?
Moi perso en l'espace de 4-5 mois j'avais perdu presque 40kg. Les 10 derniers j'ai fait du cardio, que j'ai augmenté au fur et à mesure que mes capacités grandissaient puis de octobre 2019 jusqu'au début du confinement de 2020, j'étais à 13km de marche par jour + 3 fois 10km de course par semaine. Il ne FAUT PAS faire de sport quand on est obèse. Il faut d'abord caler l'alimentation et perdre suffisamment jusqu'au point où marcher ne fait plus souffrir.
Le 07 juillet 2021 à 23:54:27 :
[23:53:05] <Coomaing>
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Tu fais une fixette la dessus aussi l'opAbsolument, j'étais juste très déçu du résultat, j'espérais tellement mieux...
Le 07 juillet 2021 à 23:45:34 :
Bien joué, t'as fait ça en combien de temps ?En plusieurs années, genre deux trois, sans chercher à perdre au début, juste changer mes habitudes alimentaires, puis gros rush pour les 15 derniers kilos en 4 mois.
Bien joué. J'ai perdu 47kg en 6 mois en 2019, j'ai très peu repris depuis, je suis en train de reperdre mon excédent. Ce qui est étrange, c'est que j'ai relativement peu de peau qui pends par rapport à toi.
Ca dépend de plusieurs facteurs j'imagine, tant mieux pour toi crayon !
J'ai lu juste au-dessus que tu étais obèse morbide depuis ton plus jeune âge donc ça doit jouer. Après, pendant facilement 6-7 mois, en perdant mes derniers kilos, j'ai fait beaucoup de cardios et exclusivement des exercices au niveau de la ceinture abdominale.
C'estn pas trop dure de te mettre a la cardio quand t'es gros et que tu craches tes poumons au moindre effort ?
Je crache toujours mes poumons aujourd'hui encore. Même si je peux pousser plus en terme de performances, c'est la même douleur que j'avais avant. Le sport c'est vraiment pas un plaisir issou
Bizarre ça T'es sûr que t'as pas d'asthme ?
[23:54:20] <James_May3>
Le 07 juillet 2021 à 23:44:24 :
Le 07 juillet 2021 à 23:43:34 :
Le 07 juillet 2021 à 23:42:10 :
Le 07 juillet 2021 à 23:40:11 :
Le 07 juillet 2021 à 23:36:36 :
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Comment tu te sens physiquement et mentalement khey ?Physiquement dans quel sens ? Sportivement, je suis actif comme jamais, rien que la semaine dernière, j'ai fais l'intégralité d'un parcours d'acrobranche, difficulté max comprise.
Mentalement, je n'ose pas me regarder dans un miroir et j'ai moins confiance en moi que quand j'étais gros. J'ai aussi de la peine pour ma petite amie qui subit ça même si elle ne le vit pas mal comme moi je le vis. J'ai l'impression qu'elle s'en fout et je complexe sûrement trop.
Quand t'es gros tu respires mal, t'as moins d'éerngie, t'as envie de rien faire, t'as des douleurs aux articulations ect.... donc tout ça a du changer quand tu as maigris ?
Oui, et tu peux faire des choses que tu pouvais pas avant. Le truc con, c'est monter les marches deux par deux ou sauter très haut. C'est lent mais c'est ce qui m'a marqué. J'avais mal aux tibias aussi plus jeune quand je montais la pente de mon lycée, maintenant plus rien et je monte cette même pente en courant un jour sur deux aujourd'hui.
Bien joué a toi en tout cas, dommage pour le côté mental, d'après ce qu'on m'a dit, beaucoup regagne confiance en eux
Franchement moi c'est tout le contraire, j'évite tous les miroirs chez moi, maladivement, et je suis obsédé par la balance dès que je reprends deux kilos...
Oui c'est très difficile de retrouver une relation saine avec la nourriture après ça. Perso je suis passé de 92kg à 52 aujourd'hui (après une descente à 47kg cimer la dépression
5 ans après, la peur de grossir est toujours là des que tu manges un truc un peu hors des clous. A cause de ça, j'ai très peu de plaisir à manger. Je mange mécaniquement parce que j'ai faim
Dur clé, je comprends. Moi au contraire quand je déprime, je m'empiffre comme quand j'étais gros, et après je culpabilise. Donc je fais souvent des micro-regimes de deux semaines pour retrouver mon poids de base...
[23:55:36] <Coomaing>
Le 07 juillet 2021 à 23:54:27 :
[23:53:05] <Coomaing>
Le 07 juillet 2021 à 23:50:39 :
Le 07 juillet 2021 à 23:48:53 :
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Le 07 juillet 2021 à 23:47:17 :
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Tu fais une fixette la dessus aussi l'opAbsolument, j'étais juste très déçu du résultat, j'espérais tellement mieux...
Le 07 juillet 2021 à 23:45:34 :
Bien joué, t'as fait ça en combien de temps ?En plusieurs années, genre deux trois, sans chercher à perdre au début, juste changer mes habitudes alimentaires, puis gros rush pour les 15 derniers kilos en 4 mois.
Bien joué. J'ai perdu 47kg en 6 mois en 2019, j'ai très peu repris depuis, je suis en train de reperdre mon excédent. Ce qui est étrange, c'est que j'ai relativement peu de peau qui pends par rapport à toi.
Ca dépend de plusieurs facteurs j'imagine, tant mieux pour toi crayon !
J'ai lu juste au-dessus que tu étais obèse morbide depuis ton plus jeune âge donc ça doit jouer. Après, pendant facilement 6-7 mois, en perdant mes derniers kilos, j'ai fait beaucoup de cardios et exclusivement des exercices au niveau de la ceinture abdominale.
C'estn pas trop dure de te mettre a la cardio quand t'es gros et que tu craches tes poumons au moindre effort ?
Je crache toujours mes poumons aujourd'hui encore. Même si je peux pousser plus en terme de performances, c'est la même douleur que j'avais avant. Le sport c'est vraiment pas un plaisir issou
Bizarre ça
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/6/1568489045-jesus-blob-jaune.png
J'étais un très grand asthmatique gamin et j'ai un poumon mal formé, au point que j'ai passé énormément de temps gamins dans les hôpitaux sous respirateur.
Donc si tu me demandes aujourd'hui comment ça se passe en comparaison de quelqu'un de normal, j'en ai aucune idée, vu que j'ai toujours été comme je suis aujourd'hui, mais je suis plus sportif que mon entourage de la fac assurément
Le 07 juillet 2021 à 23:58:01 :
[23:55:36] <Coomaing>
Le 07 juillet 2021 à 23:54:27 :
[23:53:05] <Coomaing>
Le 07 juillet 2021 à 23:50:39 :
Le 07 juillet 2021 à 23:48:53 :
Le 07 juillet 2021 à 23:48:09 :
Le 07 juillet 2021 à 23:47:17 :
Le 07 juillet 2021 à 23:45:31 :
Tu fais une fixette la dessus aussi l'opAbsolument, j'étais juste très déçu du résultat, j'espérais tellement mieux...
Le 07 juillet 2021 à 23:45:34 :
Bien joué, t'as fait ça en combien de temps ?En plusieurs années, genre deux trois, sans chercher à perdre au début, juste changer mes habitudes alimentaires, puis gros rush pour les 15 derniers kilos en 4 mois.
Bien joué. J'ai perdu 47kg en 6 mois en 2019, j'ai très peu repris depuis, je suis en train de reperdre mon excédent. Ce qui est étrange, c'est que j'ai relativement peu de peau qui pends par rapport à toi.
Ca dépend de plusieurs facteurs j'imagine, tant mieux pour toi crayon !
J'ai lu juste au-dessus que tu étais obèse morbide depuis ton plus jeune âge donc ça doit jouer. Après, pendant facilement 6-7 mois, en perdant mes derniers kilos, j'ai fait beaucoup de cardios et exclusivement des exercices au niveau de la ceinture abdominale.
C'estn pas trop dure de te mettre a la cardio quand t'es gros et que tu craches tes poumons au moindre effort ?
Je crache toujours mes poumons aujourd'hui encore. Même si je peux pousser plus en terme de performances, c'est la même douleur que j'avais avant. Le sport c'est vraiment pas un plaisir issou
Bizarre ça
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/6/1568489045-jesus-blob-jaune.png J'étais un très grand asthmatique gamin et j'ai un poumon mal formé, au point que j'ai passé énormément de temps gamins dans les hôpitaux sous respirateur.
Donc si tu me demandes aujourd'hui comment ça se passe en comparaison de quelqu'un de normal, j'en ai aucune idée, vu que j'ai toujours été comme je suis aujourd'hui, mais je suis plus sportif que mon entourage de la fac assurément
Ok, je comprends mieux
Gg khey, je fais un régime aussi, je suis à -10kg en 1 mois et demi 
J'espère ne pas avoir la peau qui pendouille
[23:59:27] <Biblou1>
Gg khey, je fais un régime aussi, je suis à -10kg en 1 mois et demiJ'espère ne pas avoir la peau qui pendouille
C'est énorme 10kg, j'imagine que tu as beaucoup à perdre. Ne te décourage pas quand tu perdras moins chaque mois plus tard. Je perdais sur la fin en m'investissant à fond environ 3kg par mois. Difficile de faire mieux
J'ai fait 130 à 70 et j'ai aussi la peau qui pend, et les vergetures. Je complexe encore si je suis torse nu mais je suis plus à l'aise habillé. Quand tu comprends que les vergetures sont comme des cicatrices de lacération au cutter et que ça ne partira jamais, tout comme la peau qui pend, c'est dur de s'y faire. Etrangement quand j'étais gros j'avais peur du miroir, pendant mon régime je l'affrontais en me disant que ça allait finir et que j'allais enfin être normal, et j'ai compris que ça allait rester, pour toujours. Depuis, je les évites comme avant. Quelle merde 
[00:03:34] <birra>
J'ai fait 130 à 70 et j'ai aussi la peau qui pend, et les vergetures. Je complexe encore si je suis torse nu mais je suis plus à l'aise habillé. Quand tu comprends que les vergetures sont comme des cicatrices de lacération au cutter et que ça ne partira jamais, tout comme la peau qui pend, c'est dur de s'y faire. Etrangement quand j'étais gros j'avais peur du miroir, pendant mon régime je l'affrontais en me disant que ça allait finir et que j'allais enfin être normal, et j'ai compris que ça allait rester, pour toujours. Depuis, je les évites comme avant. Quelle merde
Salut poto, on est pareils à ce que je vois. Courage clé
Le 08 juillet 2021 à 00:03:34 :
J'ai fait 130 à 70 et j'ai aussi la peau qui pend, et les vergetures. Je complexe encore si je suis torse nu mais je suis plus à l'aise habillé. Quand tu comprends que les vergetures sont comme des cicatrices de lacération au cutter et que ça ne partira jamais, tout comme la peau qui pend, c'est dur de s'y faire. Etrangement quand j'étais gros j'avais peur du miroir, pendant mon régime je l'affrontais en me disant que ça allait finir et que j'allais enfin être normal, et j'ai compris que ça allait rester, pour toujours. Depuis, je les évites comme avant. Quelle bouse
Tu peux toujours réduire en faisant des exercices adaptés à tes membres qui ont des vergetures. Faut persévérer. Ça ne partira JAMAIS. Mais ça peut être réduit, drastiquement, en stabilisant ton corps et en t'habituant à une fourchette de poids qui ne fait pas du yoyo.
Le 08 juillet 2021 à 00:01:11 :
[23:59:27] <Biblou1>
Gg khey, je fais un régime aussi, je suis à -10kg en 1 mois et demiJ'espère ne pas avoir la peau qui pendouille
C'est énorme 10kg, j'imagine que tu as beaucoup à perdre. Ne te décourage pas quand tu perdras moins chaque mois plus tard. Je perdais sur la fin en m'investissant à fond environ 3kg par mois. Difficile de faire mieux
Merci khey
J'ai commencé à 112kg pour 1m80, donc oui c'est pas mal. Les confinements m'ont fait énormément grossir.
Après honnêtement je me force pas du tout dans mon régime, j'aime beaucoup manger sainement. Le truc qui m'emmerde c'est de faire à manger par contre 
Bon les quilles je vais me coucher, demain j'ai une grosse journée de branlette sur le PC qui m'attends.
Bonne nuit les quilles
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