(Muscu) Je fais 1m85 pour 99 kgs (photos)
Le 26 juin 2021 à 18:06:09 BezosStatham2 a écrit :
Le 26 juin 2021 à 18:04:34 :
ton dos c'est le visage d'un ado de 15 ans en pleine crise d'acné mais non, tu n'es pas dopérien à voir, attends j'essaye de te trouver une photo d'avant la muscu et tu verras que j'avais déjà des boutons
oui oui bien sûr c'est normal d'avoir le dos tellement boutonneux que "lisse" ne fait plus partie de ton vocabulaire 
Par exemple moi je sais que j'ai pas des résultats incroyables mais je suis PDC-8 avec 10/12% de BF... Actuellement je stagne. Et ça veut dire que si je veux le niveau de l'OP, je dois encore prendre 22 kilos de muscle pur
Vous avez des solutions ?
Le 26 juin 2021 à 18:08:44 :
Par exemple moi je sais que j'ai pas des résultats incroyables mais je suis PDC-8 avec 10/12% de BF... Actuellement je stagne. Et ça veut dire que si je veux le niveau de l'OP, je dois encore prendre 22 kilos de muscle pur
Vous avez des solutions ?
On a pas tous la même génétique, ni le même métabolisme.
Un pote renoi avec le meme programme a explosé en 8 mois, et un autre a du attendre presque 2 ans pour avoir la même shape
Le 26 juin 2021 à 18:07:30 Dsio_ a écrit :
Le 26 juin 2021 à 18:04:14 :
c'est quoi PDC + 15 ( ce que je comprend actuellement : PDC c'est poids de corps mais lequel: idéal ? )Taille en cm - 100 = poids idéal
oui et tu cours plus vite quand tu croises les scratchs de tes chaussures
Le 26 juin 2021 à 18:08:44 pelottent a écrit :
Par exemple moi je sais que j'ai pas des résultats incroyables mais je suis PDC-8 avec 10/12% de BF... Actuellement je stagne. Et ça veut dire que si je veux le niveau de l'OP, je dois encore prendre 22 kilos de muscle pur
Vous avez des solutions ?
Du travail et de la discipline évidemment pas besoin de se doper
Le 26 juin 2021 à 18:06:12 :
Le 26 juin 2021 à 18:04:14 :
c'est quoi PDC + 15 ( ce que je comprend actuellement : PDC c'est poids de corps mais lequel: idéal ? )1m99
85 kilos
99-85 = 14
Ce qui est assez anormal quand on est aussi sec que ca
Dans les com ils ont l'air de dire que plus PDC est faible moins tes dopé alors il faudrait qu'il face 99 kilos pour avoir ce physique selon vous ?
Pour justifier ce physique sans être dopé il doit être à PDC + combien ?
Le 26 juin 2021 à 18:08:44 :
Par exemple moi je sais que j'ai pas des résultats incroyables mais je suis PDC-8 avec 10/12% de BF... Actuellement je stagne. Et ça veut dire que si je veux le niveau de l'OP, je dois encore prendre 22 kilos de muscle pur
Vous avez des solutions ?
Un peu de potions magique 
Le 26 juin 2021 à 18:09:53 :
Le 26 juin 2021 à 18:07:30 Dsio_ a écrit :
Le 26 juin 2021 à 18:04:14 :
c'est quoi PDC + 15 ( ce que je comprend actuellement : PDC c'est poids de corps mais lequel: idéal ? )Taille en cm - 100 = poids idéal
oui et tu cours plus vite quand tu croises les scratchs de tes chaussures
Gênant, tu peux disposer
Les boutons... 
Le 26 juin 2021 à 18:10:53 :
Le 26 juin 2021 à 18:08:44 pelottent a écrit :
Par exemple moi je sais que j'ai pas des résultats incroyables mais je suis PDC-8 avec 10/12% de BF... Actuellement je stagne. Et ça veut dire que si je veux le niveau de l'OP, je dois encore prendre 22 kilos de muscle pur
Vous avez des solutions ?Du travail et de la discipline évidemment
Comme dans les manga avec de la volonté végéta devient supersayennne pouf!
Le 26 juin 2021 à 18:11:28 ProloSterix a écrit :
Le 26 juin 2021 à 18:06:12 :
Le 26 juin 2021 à 18:04:14 :
c'est quoi PDC + 15 ( ce que je comprend actuellement : PDC c'est poids de corps mais lequel: idéal ? )1m99
85 kilos
99-85 = 14
Ce qui est assez anormal quand on est aussi sec que caDans les com ils ont l'air de dire que plus PDC est faible moins tes dopé alors il faudrait qu'il face 99 kilos pour avoir ce physique selon vous ?
Pour justifier ce physique sans être dopé il doit être à PDC + combien ?
c'est une formule débile, la relation entre la taille et le poids est pas linéaire
l'IMC par exemple se calcule avec le carré de la taille
Le 26 juin 2021 à 18:09:40 :
Le 26 juin 2021 à 18:08:44 :
Par exemple moi je sais que j'ai pas des résultats incroyables mais je suis PDC-8 avec 10/12% de BF... Actuellement je stagne. Et ça veut dire que si je veux le niveau de l'OP, je dois encore prendre 22 kilos de muscle pur
Vous avez des solutions ?On a pas tous la même génétique, ni le même métabolisme.
Un pote renoi avec le meme programme a explosé en 8 mois, et un autre a du attendre presque 2 ans pour avoir la même shape
Donc tu penses que la génétique justifie 24kg de muscles d'écart ? Après je veux bien admettre que oui, selon l'ossature, la testo, etc, ça peut varier... Et t'as peut être + de pratiques/d'efforts
M'enfin, 24kg de muscles quand même
Le 26 juin 2021 à 18:14:21 :
Le 26 juin 2021 à 18:11:28 ProloSterix a écrit :
Le 26 juin 2021 à 18:06:12 :
Le 26 juin 2021 à 18:04:14 :
c'est quoi PDC + 15 ( ce que je comprend actuellement : PDC c'est poids de corps mais lequel: idéal ? )1m99
85 kilos
99-85 = 14
Ce qui est assez anormal quand on est aussi sec que caDans les com ils ont l'air de dire que plus PDC est faible moins tes dopé alors il faudrait qu'il face 99 kilos pour avoir ce physique selon vous ?
Pour justifier ce physique sans être dopé il doit être à PDC + combien ?
c'est une formule débile, la relation entre la taille et le poids est pas linéaire
l'IMC par exemple se calcule avec le carré de la taille
Si on se fie à l'IMC, TOUS les rugbymens sont obèses .
L'IMC est un indicateur peu fiable qui ne prends pas en compte l'ossature, la masse musculaire etc..
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