"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

Le 02 mars 2021 à 23:25:33 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:24:41 Hartsfield a écrit :
En vrai le mieux c'est d'arrêter de se poser tant de questions métaphysique et d'aller prendre du plaisir en poussant de la fontehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
Le sentiment de dépassement de soi est un sentiment magnifique qui, peu importe les changements physique, fais du bien au mentalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
Avant je passais plus de temps à me demander si j'avais les clavicules courtes ou longues qu'à faire du sport. Le mieux c'est d'osef de tout ça, faire son sport sans trop de poser de questions hormis le fait de progresser à chaque séances

Si seulement je n'étais pas phobique social, ça ferait longtemps que je serais allé à la salle

De toute façon maintenant la question ne se pose plus. Elle se posera à la réouverture des salles en 2026https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Khey j'ai une génétique de caca, je suis un ex gros qui a réussi à maigrir grâce au sport, je suis même devenu athlétique à un moment (là j'ai un physique très moyen comme j'ai un peu arrêté), et je regrette pas du tout khey je suis en meilleure santé que ce que j'étais, meilleure forme, et je suis que je me suis même rajouté quelques années en espérance de vie, sans parler de la qualité de vie qui s'est améliorée.

Le 02 mars 2021 à 23:17:57 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:16:24 POUPPETTO a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:08:02 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:06:47 POUPPETTO a écrit :
S'entraîner et bien manger fait que tu seras mieux que 90%'des gens même si tu as une génétique de merde.

La génétique te bloquera si tu te compare a d' autres go muscu.

Ce qui est un peu le but de la muscu

Si tu veux te balader en slip sur un podium oui.

Si tu veux juste avoir un meilleur physique pour toi, les meufs etc {ce qui est un peu l'objectif de 90% des mecs avant de s'inscrire à la salle} osef des autres chargés qui vivent que pour la fonte.

Non, c'est juste que c'est illogique de se comparer aux non pratiquants quand toi tu pratiques. Quand t'es à Bac+5 tu crois que ça a du sens de se comparer à des CP ?

Ca dépend de comment tu vois le truc.

Si tu va à la salle pour toi (confiance, être plus sportif) et serrer des meufs(donc être dessiner pas forcément massif ou ultra sec) faut relativiser et se dire que même si dans ta salle t'a plein de mec au dessus de toi osef à la plage t'es mieux que 80%'des gars.

Si maintenant t' es en mode go muscu, je veux être énorme et tout le bordel bah oui ta génétique te bloquera,mais comme c'est le cas dans tout sport.

Le 02 mars 2021 à 23:27:19 mimolol a écrit :
Khey j'ai une génétique de caca, je suis un ex gros qui a réussi à maigrir grâce au sport, je suis même devenu athlétique à un moment (là j'ai un physique très moyen comme j'ai un peu arrêté), et je regrette pas du tout khey je suis en meilleure santé que ce que j'étais, meilleure forme, et je suis que je me suis même rajouté quelques années en espérance de vie, sans parler de la qualité de vie qui s'est améliorée.

Mais est-ce que tu as réussi à atteindre le stade "beau corps" et pas seulement "meilleur corps" (càd "corps non gros") ?

Le 02 mars 2021 à 23:25:54 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:24:55 Cdiscounted a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:23:54 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:22:22 Cdiscounted a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:16:14 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:14:50 PinguPaix12 a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:09:57 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:09:30 PinguPaix12 a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:06:47 POUPPETTO a écrit :
S'entraîner et bien manger fait que tu seras mieux que 90%'des gens même si tu as une génétique de merde.

La génétique te bloquera si tu te compare a d' autres go muscu.

l'op est même pas capable de manger correctement à 22 piges...

Parce que je sais pas ce que c'est manger correctement

Oh le pauvre

Il y a pas de bouquin sur la nutrition, ni internet

C'est encore la faute de maman papa s'ils m'ont pas dit que la bouffe industrielle c'est de la merde

Moi je peux pas savoir à 22 ans que manger des aliments le moins possible transformé ainsi que des fruits légumes c'est meilleur

Non mais ça je sais, mais une fois qu'on sait ça, ça veut pas dire qu'on sait comment l'appliquer. Si tu sais faire 0 plat...

Ta 22 ans bouge-toi le fion un peu ta crue que tes parents seront éternels ou quoi?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

C'est précisément mes parents qui m'ont éduqué à la bouffe industrielle hein

Méchant parentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

22 ans et pas capable de se débrouiller seulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Je dois faire comment ? Il n'y a qu'une cuisine hein

Tu veux que je te torche le cul aussi?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Tu dis qu’un pratiquant ne devrait pas de comparer à un non pratiquant car c’est pas juste etc
Mais si cr7 vient te voir et se moque de toi tu vas pas lui dire « te moque pas de moi j’ai jamais fait de foot » parce qu’on en a rien a foutre de ça
Cr7 est devenu riche et célèbre c’est tout ce qu’il compte on va pas commencer à le séparer des autres juste parce qu’il fait du foot et pas les autres
Pareil pour la muscu on s’en branle totalement tant que t’es mieux que quelqu’un c’est bon on s’en fiche de savoir si il fait de la muscu ou si il a un bon potentiel ou jsp quoi

Le 02 mars 2021 à 23:27:19 mimolol a écrit :
Khey j'ai une génétique de caca, je suis un ex gros qui a réussi à maigrir grâce au sport, je suis même devenu athlétique à un moment (là j'ai un physique très moyen comme j'ai un peu arrêté), et je regrette pas du tout khey je suis en meilleure santé que ce que j'étais, meilleure forme, et je suis que je me suis même rajouté quelques années en espérance de vie, sans parler de la qualité de vie qui s'est améliorée.

c'est juste de la chance l'op va te direhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

c'est comme les débiles "wouah ta de la chance d'être musclé, j'aimerais aussi être comme toi" alors que ça fait 5 ans qu'il se bute au sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Le 02 mars 2021 à 23:21:10 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:20:01 mimolol a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:16:14 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:14:50 PinguPaix12 a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:09:57 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:09:30 PinguPaix12 a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:06:47 POUPPETTO a écrit :
S'entraîner et bien manger fait que tu seras mieux que 90%'des gens même si tu as une génétique de merde.

La génétique te bloquera si tu te compare a d' autres go muscu.

l'op est même pas capable de manger correctement à 22 piges...

Parce que je sais pas ce que c'est manger correctement

Oh le pauvre

Il y a pas de bouquin sur la nutrition, ni internet

C'est encore la faute de maman papa s'ils m'ont pas dit que la bouffe industrielle c'est de la merde

Moi je peux pas savoir à 22 ans que manger des aliments le moins possible transformé ainsi que des fruits légumes c'est meilleur

Non mais ça je sais, mais une fois qu'on sait ça, ça veut pas dire qu'on sait comment l'appliquer. Si tu sais faire 0 plat...

Khey je suis étudiant d'une famille prolo et une brêle en cuisine et j'arrive à manger plutôt équilibré.
Faut juste enlever les grosses merdes de ta bouffe, style sucre, pain, McDo et autres fastfood, soda etc...
Et si tu veux aussi perdre du gras essaie le jeûn intermittent, c'est super ça.

Mais je mange déjà pas ça, ça fait des années que je mange plus de fastfood et de plat transformés style surgelés/plat déjà tout préparés au micro-ondes. C'est quoi ta diète équilibrée ?

Haa c'est très bien ça bg
Bah c'est juste que je mange beaucoup de légumes et de viande/poisson, et j'ai un peu arrêté les pâtes, le riz et le pain dernièrement aussi.

Le 02 mars 2021 à 23:27:36 POUPPETTO a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:17:57 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:16:24 POUPPETTO a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:08:02 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:06:47 POUPPETTO a écrit :
S'entraîner et bien manger fait que tu seras mieux que 90%'des gens même si tu as une génétique de merde.

La génétique te bloquera si tu te compare a d' autres go muscu.

Ce qui est un peu le but de la muscu

Si tu veux te balader en slip sur un podium oui.

Si tu veux juste avoir un meilleur physique pour toi, les meufs etc {ce qui est un peu l'objectif de 90% des mecs avant de s'inscrire à la salle} osef des autres chargés qui vivent que pour la fonte.

Non, c'est juste que c'est illogique de se comparer aux non pratiquants quand toi tu pratiques. Quand t'es à Bac+5 tu crois que ça a du sens de se comparer à des CP ?

Ca dépend de comment tu vois le truc.

Si tu va à la salle pour toi (confiance, être plus sportif) et serrer des meufs(donc être dessiner pas forcément massif ou ultra sec) faut relativiser et se dire que même si dans ta salle t'a plein de mec au dessus de toi osef à la plage t'es mieux que 80%'des gars.

Si maintenant t' es en mode go muscu, je veux être énorme et tout le bordel bah oui ta génétique te bloquera,mais comme c'est le cas dans tout sport.

ça n'existe pas "aller à la salle pour soi", on y va forcément parce qu'il y a norme sociale, parce qu'on a compris que ça permettrait d'apporter un petit coup de pouce dans ses relations sociales et que ça attire les gens qu'on le fait, un mec qui serait seul sur Terre n'aurait jamais l'initiative de go muscu pour l'esthétique

Sinon oui je suis d'accord qu'il faut relativiser et se dire qu'il y a des gens mieux que nous, mais c'est aussi attristant de se dire qu'il y a des gens qui font moins que nous qui sont au même niveau que nous voire meilleur. On se sent toujours en panique, en mode "insecure" (désolé de l'anglicisme), de peur qu'on nous double

Le 02 mars 2021 à 23:29:48 Cdiscounted a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:27:19 mimolol a écrit :
Khey j'ai une génétique de caca, je suis un ex gros qui a réussi à maigrir grâce au sport, je suis même devenu athlétique à un moment (là j'ai un physique très moyen comme j'ai un peu arrêté), et je regrette pas du tout khey je suis en meilleure santé que ce que j'étais, meilleure forme, et je suis que je me suis même rajouté quelques années en espérance de vie, sans parler de la qualité de vie qui s'est améliorée.

c'est juste de la chance l'op va te direhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

c'est comme les débiles "wouah ta de la chance d'être musclé, j'aimerais aussi être comme toi" alors que ça fait 5 ans qu'il se bute au sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Le pire c'est que je pensais comme ça aussi au début, je voyais quelqu'un de musclé j'étais jaloux j me disais "ha il a de la chance", sauf que ça se trouve il go muscu 5 fois par semaine depuis 10 ans mdr

Le 02 mars 2021 à 23:28:33 CensureCorleone a écrit :
Tu dis qu’un pratiquant ne devrait pas de comparer à un non pratiquant car c’est pas juste etc
Mais si cr7 vient te voir et se moque de toi tu vas pas lui dire « te moque pas de moi j’ai jamais fait de foot » parce qu’on en a rien a foutre de ça
Cr7 est devenu riche et célèbre c’est tout ce qu’il compte on va pas commencer à le séparer des autres juste parce qu’il fait du foot et pas les autres
Pareil pour la muscu on s’en branle totalement tant que t’es mieux que quelqu’un c’est bon on s’en fiche de savoir si il fait de la muscu ou si il a un bon potentiel ou jsp quoi

Je dis pas forcément que c'est pas juste mais surtout que c'est pas pertinent, je me compare à des gens qui sont de mon niveau, pour voir si je "tiens le rythme". A musculature égale, je vais essayer de voir si je fournis autant d'efforts que d'autres. Si je vois que je me bute à la tâche pour un résultat que d'autres ont plus facilement, je vais en déduire que j'ai une mauvaise génétique et ça va me déprimer. Je ne peux rien déduire du comportement des non pratiquants car ils ne m'apportent aucune information sur la position dans laquelle je me situe en muscu, mon état actuel etc

Si tu prépares un concours ou tu dois bosser pour y arriver et tu branles que dalle et que tu le rates tu vas pas aller voir l’administration leur dire : « oui mais j’ai pas travaillé il faut pas me comparer à ceux qui ont bossé hein » on s’en tape

Mais commence alors avant te t’imaginer que tu pourrais peut être avoir une moins bonne génétique

Le 02 mars 2021 à 23:29:48 Cdiscounted a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:27:19 mimolol a écrit :
Khey j'ai une génétique de caca, je suis un ex gros qui a réussi à maigrir grâce au sport, je suis même devenu athlétique à un moment (là j'ai un physique très moyen comme j'ai un peu arrêté), et je regrette pas du tout khey je suis en meilleure santé que ce que j'étais, meilleure forme, et je suis que je me suis même rajouté quelques années en espérance de vie, sans parler de la qualité de vie qui s'est améliorée.

c'est juste de la chance l'op va te direhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

c'est comme les débiles "wouah ta de la chance d'être musclé, j'aimerais aussi être comme toi" alors que ça fait 5 ans qu'il se bute au sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

J'ai jamais dit que tous ceux qui avaient réussi à améliorer leur physique avaient réussi grâce à la chance...

Le 02 mars 2021 à 23:33:07 CensureCorleone a écrit :
Mais commence alors avant te t’imaginer que tu pourrais peut être avoir une moins bonne génétique

On peut facilement le deviner à mon corps. Disons que je suis tombé dans la marmite JVC y a bientôt 3 ans en pensant avoir une bonne génétique, et on m'a certifié que non. Je n'ai pas supporté cette réalité .

Le 02 mars 2021 à 22:50:06 CensureCorleone a écrit :
La différence entre toi et lui c’est qu’il s’est sorti les doigts du cul et qu’il a arrêté de se trouver des excuses
Donc inspire toi de lui car vous venez de la même case départ voire il revient de plus loin que toi
Tu sais même pas de quoi t’es capable en muscu vu que t’oses même pas t’y mettre

On se cherche des excuses pour justifier sa vie de loque

Changez rien

Le 02 mars 2021 à 23:32:06 mimolol a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:29:48 Cdiscounted a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:27:19 mimolol a écrit :
Khey j'ai une génétique de caca, je suis un ex gros qui a réussi à maigrir grâce au sport, je suis même devenu athlétique à un moment (là j'ai un physique très moyen comme j'ai un peu arrêté), et je regrette pas du tout khey je suis en meilleure santé que ce que j'étais, meilleure forme, et je suis que je me suis même rajouté quelques années en espérance de vie, sans parler de la qualité de vie qui s'est améliorée.

c'est juste de la chance l'op va te direhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

c'est comme les débiles "wouah ta de la chance d'être musclé, j'aimerais aussi être comme toi" alors que ça fait 5 ans qu'il se bute au sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Le pire c'est que je pensais comme ça aussi au début, je voyais quelqu'un de musclé j'étais jaloux j me disais "ha il a de la chance", sauf que ça se trouve il go muscu 5 fois par semaine depuis 10 ans mdr

ta de la chance de grossir moi j'y arrive pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

le type h24 à 3.5k kcal en effet la chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Le 02 mars 2021 à 23:35:22 Cdiscounted a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:32:06 mimolol a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:29:48 Cdiscounted a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:27:19 mimolol a écrit :
Khey j'ai une génétique de caca, je suis un ex gros qui a réussi à maigrir grâce au sport, je suis même devenu athlétique à un moment (là j'ai un physique très moyen comme j'ai un peu arrêté), et je regrette pas du tout khey je suis en meilleure santé que ce que j'étais, meilleure forme, et je suis que je me suis même rajouté quelques années en espérance de vie, sans parler de la qualité de vie qui s'est améliorée.

c'est juste de la chance l'op va te direhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

c'est comme les débiles "wouah ta de la chance d'être musclé, j'aimerais aussi être comme toi" alors que ça fait 5 ans qu'il se bute au sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Le pire c'est que je pensais comme ça aussi au début, je voyais quelqu'un de musclé j'étais jaloux j me disais "ha il a de la chance", sauf que ça se trouve il go muscu 5 fois par semaine depuis 10 ans mdr

ta de la chance de grossir moi j'y arrive pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

le type h24 à 3.5k kcal en effet la chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Mais j'ai jamais dit ça putain

Le 02 mars 2021 à 23:35:10 Nexius a écrit :
On se cherche des excuses pour justifier sa vie de loque

Changez rien

l'élitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png