je fais de la boxe depuis 17 ans, posez moi vos questions

Le 08 février 2021 à 18:10:14 reppourtopic10 a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:08:23 DiddySmall a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:07:02 reppourtopic10 a écrit :
Techa​ime pour augmenter son cardio rapidement ?ancien fumeur pas qui n'a pas fait de sport depuis 10 ans ou plutôt une seule fois en 10 ans j'ai joué un foot y'a quelques mois et j'étais en pls après la première course et j'ai fini par faire gardien tellement j'en pouvais plus

t'as cru qu'il y avait une techa​ime secrète ? cours, fais du fractionné et ça viendra

Résultats au bout de combien parce que là c'est à peine si je peux courir pendant 5 minutes

genre même 5mn tu tiens pas ? t'abuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 08 février 2021 à 18:11:38 ouistitty a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:05:39 DiddySmall a écrit :
ça te fait chier de me répondre l'auteur ? d'ailleurs j'ai une vidéo de moi au sac

j'envoie aucune vidéo / photo de moi sur ce forum désolé khey

Le 08 février 2021 à 18:05:55 Doulabla54 a écrit :
ne trouves tu pas qu'en boxe y a trop d'embrouille ou des mecs tapent de plus en plus fort

et d'un entrainement a la touche finit en hard sparring limite baguarre ?

ça t'es déja arrivé j'imagine

j'ai pas fait beaucoup de boxe et ça m'est arrivé plusieurs fois

oui ça c'est vrai que c'est chiant ya déjà eu pas mal de bagarres à mon club pour ça, d'un coup t'entends deux mec s'exploser dans un coin de la salle

ça m'est déjà arrivé, en général le mec commence à appuyer un peu ses coups, moi j'accélère le rythme et le débit sans le frapper fort pour qu'il comprenne que si je voulais je pourrais l'é​tonner, et souvent il arrête

t'es sérieux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

même visage caché ?

vous êtes paranos ici

Le 08 février 2021 à 18:07:02 reppourtopic10 a écrit :
Technique pour augmenter son cardio rapidement ?ancien fumeur pas qui n'a pas fait de sport depuis 10 ans ou plutôt une seule fois en 10 ans j'ai joué un foot y'a quelques mois et j'étais en pls après la première course et j'ai fini par faire gardien tellement j'en pouvais plus

tu peux travailler ton cardio en 2 séances différentes

une séance de fond où tu cours à un rythme relativement lent mais longtemps ( longtemps c'est relatif hein tu fais ce que tu peux ) et une séance de fractionné où tu alternes entre sprint et course lente ( récupération )

1 de chaque par semaine, + si tu veux faire +

si tu peux courir que 5 minutes, tu fais tes 5 minutes, puis pause, puis re 5 minutes

Augmente petit à petit

de toute façon très vite tu vas dégommer les 5 minutes, le coeur ça se travaille vite si t'es assidu

Le 08 février 2021 à 18:11:43 DiddySmall a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:10:14 reppourtopic10 a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:08:23 DiddySmall a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:07:02 reppourtopic10 a écrit :
Techa​ime pour augmenter son cardio rapidement ?ancien fumeur pas qui n'a pas fait de sport depuis 10 ans ou plutôt une seule fois en 10 ans j'ai joué un foot y'a quelques mois et j'étais en pls après la première course et j'ai fini par faire gardien tellement j'en pouvais plus

t'as cru qu'il y avait une techa​ime secrète ? cours, fais du fractionné et ça viendra

Résultats au bout de combien parce que là c'est à peine si je peux courir pendant 5 minutes

genre même 5mn tu tiens pas ? t'abuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Bah oui comme je l'ai dit fumeur (j'ai arrêté y'a deux mois) + pas fait de sport en 10 ans et comme j'ai une bagnole je marche quasiment jamais...

met un like je ren

Le 08 février 2021 à 18:13:03 ouistitty a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:07:02 reppourtopic10 a écrit :
Technique pour augmenter son cardio rapidement ?ancien fumeur pas qui n'a pas fait de sport depuis 10 ans ou plutôt une seule fois en 10 ans j'ai joué un foot y'a quelques mois et j'étais en pls après la première course et j'ai fini par faire gardien tellement j'en pouvais plus

tu peux travailler ton cardio en 2 séances différentes

une séance de fond où tu cours à un rythme relativement lent mais longtemps ( longtemps c'est relatif hein tu fais ce que tu peux ) et une séance de fractionné où tu alternes entre sprint et course lente ( récupération )

1 de chaque par semaine, + si tu veux faire +

Merci et sinon la corde à sauter c'est mieux ou non à ton avis, des fois j'ai la flemme de sortir surtout qu'on va remarqué à quel point j'ai aucune endurance et se foute de ma gueule

Le 08 février 2021 à 18:18:59 reppourtopic10 a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:13:03 ouistitty a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:07:02 reppourtopic10 a écrit :
Technique pour augmenter son cardio rapidement ?ancien fumeur pas qui n'a pas fait de sport depuis 10 ans ou plutôt une seule fois en 10 ans j'ai joué un foot y'a quelques mois et j'étais en pls après la première course et j'ai fini par faire gardien tellement j'en pouvais plus

tu peux travailler ton cardio en 2 séances différentes

une séance de fond où tu cours à un rythme relativement lent mais longtemps ( longtemps c'est relatif hein tu fais ce que tu peux ) et une séance de fractionné où tu alternes entre sprint et course lente ( récupération )

1 de chaque par semaine, + si tu veux faire +

Merci et sinon la corde à sauter c'est mieux ou non à ton avis, des fois j'ai la flemme de sortir surtout qu'on va remarqué à quel point j'ai aucune endurance et se foute de ma gueule

ah oui la corde à sauter c'est mega master race, tu peux en faire chez toi ?

Le 08 février 2021 à 17:25:49 Kizaru_gomuscu a écrit :

Le 08 février 2021 à 17:22:36 StocktonsFinest a écrit :
Par contre sans troller, ça te fait quoi de te dire qu'un lutteur avec seulement 6mois/1 an d'exp en boxe te fume à 100% dans un combat de rue ? Ça doit être tellement rageant

Moi je m'en fous je fais du MMA, mais ça doit être salement frustrant

dans la rue c'est absolument pas sur hein. Si la lutte marche si bien en MMA c'est qu'il y a des règles qui protègent les lutteur notamment les coups portés à la colonnes auxquels les lutteurs sont exposés lors d'une amenée au sol.

Je pense qu'on surcote bcp la lutte et le jjb à cause des règles des orga de MMA

T'es bien présomptueux, poids egal niveau équivalent ça a été prouvé que les sports de prehension dominent, notamment à l'époque des premiers ufc.
Et ne pas oublier qu'en rue tu as pas de gants, donc protection moindre, et risque de te péter la main si tu frappes fort.
Un lutteur pas débile qui avance mains en avant et vient te chercher bas dans les jambes t'es foutu.

Le 08 février 2021 à 18:19:47 ouistitty a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:18:59 reppourtopic10 a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:13:03 ouistitty a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:07:02 reppourtopic10 a écrit :
Technique pour augmenter son cardio rapidement ?ancien fumeur pas qui n'a pas fait de sport depuis 10 ans ou plutôt une seule fois en 10 ans j'ai joué un foot y'a quelques mois et j'étais en pls après la première course et j'ai fini par faire gardien tellement j'en pouvais plus

tu peux travailler ton cardio en 2 séances différentes

une séance de fond où tu cours à un rythme relativement lent mais longtemps ( longtemps c'est relatif hein tu fais ce que tu peux ) et une séance de fractionné où tu alternes entre sprint et course lente ( récupération )

1 de chaque par semaine, + si tu veux faire +

Merci et sinon la corde à sauter c'est mieux ou non à ton avis, des fois j'ai la flemme de sortir surtout qu'on va remarqué à quel point j'ai aucune endurance et se foute de ma gueule

ah oui la corde à sauter c'est mega master race, tu peux en faire chez toi ?

Oui j'ai de l'espace

Mais comment faire ? je fais des séries de combien ?

Le 08 février 2021 à 18:19:51 Yvesremord35 a écrit :

Le 08 février 2021 à 17:25:49 Kizaru_gomuscu a écrit :

Le 08 février 2021 à 17:22:36 StocktonsFinest a écrit :
Par contre sans troller, ça te fait quoi de te dire qu'un lutteur avec seulement 6mois/1 an d'exp en boxe te fume à 100% dans un combat de rue ? Ça doit être tellement rageant

Moi je m'en fous je fais du MMA, mais ça doit être salement frustrant

dans la rue c'est absolument pas sur hein. Si la lutte marche si bien en MMA c'est qu'il y a des règles qui protègent les lutteur notamment les coups portés à la colonnes auxquels les lutteurs sont exposés lors d'une amenée au sol.

Je pense qu'on surcote bcp la lutte et le jjb à cause des règles des orga de MMA

T'es bien présomptueux, poids egal niveau équivalent ça a été prouvé que les sports de prehension dominent, notamment à l'époque des premiers ufc.
Et ne pas oublier qu'en rue tu as pas de gants, donc protection moindre, et risque de te péter la main si tu frappes fort.
Un lutteur pas débile qui avance mains en avant et vient te chercher bas dans les jambes t'es foutu.

la rue c'est pas un octogone les luttix

Le 08 février 2021 à 18:23:21 reppourtopic10 a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:19:47 ouistitty a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:18:59 reppourtopic10 a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:13:03 ouistitty a écrit :

Le 08 février 2021 à 18:07:02 reppourtopic10 a écrit :
Technique pour augmenter son cardio rapidement ?ancien fumeur pas qui n'a pas fait de sport depuis 10 ans ou plutôt une seule fois en 10 ans j'ai joué un foot y'a quelques mois et j'étais en pls après la première course et j'ai fini par faire gardien tellement j'en pouvais plus

tu peux travailler ton cardio en 2 séances différentes

une séance de fond où tu cours à un rythme relativement lent mais longtemps ( longtemps c'est relatif hein tu fais ce que tu peux ) et une séance de fractionné où tu alternes entre sprint et course lente ( récupération )

1 de chaque par semaine, + si tu veux faire +

Merci et sinon la corde à sauter c'est mieux ou non à ton avis, des fois j'ai la flemme de sortir surtout qu'on va remarqué à quel point j'ai aucune endurance et se foute de ma gueule

ah oui la corde à sauter c'est mega master race, tu peux en faire chez toi ?

Oui j'ai de l'espace

Mais comment faire ? je fais des séries de combien ?

fais au feeling, le but étant que tu sois ko

Le 08 février 2021 à 17:13:04 ouistitty a écrit :

Le 08 février 2021 à 17:09:57 FantomeDuM6U a écrit :
Penses-tu battre un gorille à main nues ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

oui j'en suis capable, faut comprendre qu'un gorille n'a jamais rencontré un adversaire aussi fort qu'un homme. Eux, ils font leurs conneries dans les arbres, ils se donnent des coups de tête ils s'enculent je sais pas quoi. Moi, je vais arriver avec la précision chirurgicale d'un boxeur. Il va se prendre un coup au foie il va dégueuler ses 100 kilos d'herbes de la journée sur lui même, la douleur va le choquer, il va se tenir le ventre et laisser sa tête à découvert

à partir de là je le feinte avec un jab et je lui met un uppercut arrière à la tête.

3 coups, un gorille mort.

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/01/2/1514887165-ahirsa.png

Le 08 février 2021 à 18:39:50 jeanabdeltacos a écrit :

Le 08 février 2021 à 17:13:04 ouistitty a écrit :

Le 08 février 2021 à 17:09:57 FantomeDuM6U a écrit :
Penses-tu battre un gorille à main nues ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

oui j'en suis capable, faut comprendre qu'un gorille n'a jamais rencontré un adversaire aussi fort qu'un homme. Eux, ils font leurs conneries dans les arbres, ils se donnent des coups de tête ils s'enculent je sais pas quoi. Moi, je vais arriver avec la précision chirurgicale d'un boxeur. Il va se prendre un coup au foie il va dégueuler ses 100 kilos d'herbes de la journée sur lui même, la douleur va le choquer, il va se tenir le ventre et laisser sa tête à découvert

à partir de là je le feinte avec un jab et je lui met un uppercut arrière à la tête.

3 coups, un gorille mort.

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/01/2/1514887165-ahirsa.png

héhé