Le SEUL AVANTAGE à être GROS
Le 03 février 2021 à 05:55:00 protoKJ a écrit :
[05:53:40] <Millaud>
Le 03 février 2021 à 05:49:55 protoKJ a écrit :
[04:56:16] <Millaud>
Le 03 février 2021 à 04:55:59 PenisEnColere a écrit :
Obèse morbide*Non
Évidemment que si, regarde ton imc
Obèse morbide, c'est ça https://youtu.be/lo7yn4K14Y0?t=34
Je suis encore (très) loin de ça
Autant pour moi t'es à 38.8 d'imc
Obésité morbide c'est 40 et plus
T'en es quand même très proche faut pas se voiler la face khey
sauf que la definition dans l'imc correspond pas aux images que t'as quand tu recherches "obese morbide"
peut etre que si les medias arretaient de prendre des gens super gros a chaque fois qu'ils font un sujet sur le surpoids il n'y aurait pas cette image la 
Le 03 février 2021 à 05:56:10 Harry-Cover59 a écrit :
je fais 1m74 pour 115kg mais je sais pas si j'ai grossis je me suis pesée il a 3 mois j'ai cassé la balance, mais tranquille je me trouve gros mais pas énorme non plus donc ça va
A partir du moment où tu casses la balance t'es censé t’inquiéter mais bon 
Le 03 février 2021 à 05:51:29 Millaud a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:47:08 skwy a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:44:09 Millaud a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:43:00 skwy a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:41:22 Millaud a écrit :
Voila tu peux changer très rapidement, forces à toi
Ouais mas là les salles sont fermés donc non
J'ai fait tout ça de A à Z chez moi.
Elastique de résistance
commandé 50€ sur Amazon le kit complet
CardioGG à toi
Mais je préfère les salles de sport
Thanks
Perso j'avais trop honte de moi, je voulais pas que les gens me regarde en se disant : "regardes-moi ce gros porc
Depuis ça va tellement mieux niveau estime de soi, tout à changé bordel ça fait du bien.
Khey, perso j'OSEF complet du regard des gens
Après ton régime où tu t'autorises toujours à manger des cochoneries ( si j'ai bien compris ) je suis un peu beaucup dubitatif
Un "régime" c'est de la merde crois-moi. Manger 800 calories par jours en bouffant uniquement des légumes tu va juste faire fondre de la graisse oui, mais également tout ton muscle, et toute ta peau va se relâcher et tombera. Ca sera dégueulasse 
et irrattrapable à part opération
Tu peux perdre du poids en mangeant McDo tous les jours si tu le souhaite, tant que tu reste par exemple à 1800/2000 calories + sport assez élevé par semaine. Juste tu aura le cancer mais c'est un autre sujet
C'est des mathématique c'est tout, juste c'est beaucoup plus rapide d'atteindre 1800 calories avec un McDo plutot qu'avec du poulet, des légumes, des pates etc...
Avec 1800 calories de McDo t'es pas rassasié, donc tu continues de manger. C'est tout simple.
Et oui je me suis autorisé un FastFood par semaine, ou autres. Et je mange genre 1400 calories au total avec la fast, et le reste : 400 calories sur le l'autre repas plus "light"
Mais genre tous les jours je mange du steak, du poulet, du riz des pates des patates, des cordons bleu de temps en temps, du fromage, du laitage, des céréales, du pain, des légumes... Je mange de tout enfaite. Tant que je calcule mes calories, et si j'arrive à faire rentrer tout ça dans mon objectif de nutriment (prot, lipide, glucide) et bah la c'est le top.
Desfois ça m'arrive de me faire une tartine de nutella de temps en temps. Tant que ça rentre c'est OKAY
Juste ça t'apprend à te limiter, à savoir quand t'arrêter etc... C'est une question de PORTION
Le 03 février 2021 à 05:58:56 Stephanie-Pietz a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:56:10 Harry-Cover59 a écrit :
je fais 1m74 pour 115kg mais je sais pas si j'ai grossis je me suis pesée il a 3 mois j'ai cassé la balance, mais tranquille je me trouve gros mais pas énorme non plus donc ça vaA partir du moment où tu casses la balance t'es censé t’inquiéter mais bon
mdr tu m'a tué oui c'est vrais mais c'est parce que je l'utilisais souvent et qu'elle a au moins 15 ans
Le 03 février 2021 à 06:01:45 Yope a écrit :
Qd tu te regardes t'as pas envie de maigrir ?
cmt tu fais pour baiser ?
Oui
Je baise seulement des escorts mais là ça va faire 3 mois que j'y suis pas allé car je pense avoir dépassé la tolérance là 
Le 03 février 2021 à 06:01:34 skwy a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:51:29 Millaud a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:47:08 skwy a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:44:09 Millaud a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:43:00 skwy a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:41:22 Millaud a écrit :
Voila tu peux changer très rapidement, forces à toi
Ouais mas là les salles sont fermés donc non
J'ai fait tout ça de A à Z chez moi.
Elastique de résistance
CardioGG à toi
Mais je préfère les salles de sport
Thanks
Perso j'avais trop honte de moi, je voulais pas que les gens me regarde en se disant : "regardes-moi ce gros porc
Depuis ça va tellement mieux niveau estime de soi, tout à changé bordel ça fait du bien.
Khey, perso j'OSEF complet du regard des gens
Après ton régime où tu t'autorises toujours à manger des cochoneries ( si j'ai bien compris ) je suis un peu beaucup dubitatif
Un "régime" c'est de la merde crois-moi. Manger 800 calories par jours en bouffant uniquement des légumes tu va juste faire fondre de la graisse oui, mais également tout ton muscle, et toute ta peau va se relâcher et tombera. Ca sera dégueulasse
Et surtout tu va tout reprendre au moindre faux pas, voir encore pire : reprendre encore plus du poids vu que tu as juste flingué ton métabolisme.
Tu peux perdre du poids en mangeant McDo tous les jours si tu le souhaite, tant que tu reste par exemple à 1800/2000 calories + sport assez élevé par semaine. Juste tu aura le cancer mais c'est un autre sujet
C'est des mathématique c'est tout, juste c'est beaucoup plus rapide d'atteindre 1800 calories avec un McDo plutot qu'avec du poulet, des légumes, des pates etc...
Avec 1800 calories de McDo t'es pas rassasié, donc tu continues de manger. C'est tout simple.Et oui je me suis autorisé un FastFood par semaine, ou autres. Et je mange genre 1400 calories au total avec la fast, et le reste : 400 calories sur le l'autre repas plus "light"
Mais genre tous les jours je mange du steak, du poulet, du riz des pates des patates, des cordons bleu de temps en temps, du fromage, du laitage, des céréales, du pain, des légumes... Je mange de tout enfaite. Tant que je calcule mes calories, et si j'arrive à faire rentrer tout ça dans mon objectif de nutriment (prot, lipide, glucide) et bah la c'est le top.
Desfois ça m'arrive de me faire une tartine de nutella de temps en temps. Tant que ça rentre c'est OKAY
Juste ça t'apprend à te limiter, à savoir quand t'arrêter etc... C'est une question de PORTION
T'es trop dans le calcul khey. Je fonctionne pas comme ça du tout perso
Moi c'est, ou tout noir, ou tout blanc : quand je commence un régime, c'est vraiment radical et 0 concession.
Je sais que c'est pas la meilleur méthode car c'est assez éprouvant surtout au début, mais c'est pour moi la seule solution efficace et rapide
Le 03 février 2021 à 06:07:54 Millaud a écrit :
Le 03 février 2021 à 06:01:34 skwy a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:51:29 Millaud a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:47:08 skwy a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:44:09 Millaud a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:43:00 skwy a écrit :
Le 03 février 2021 à 05:41:22 Millaud a écrit :
Voila tu peux changer très rapidement, forces à toi
Ouais mas là les salles sont fermés donc non
J'ai fait tout ça de A à Z chez moi.
Elastique de résistance
CardioGG à toi
Mais je préfère les salles de sport
Thanks
Perso j'avais trop honte de moi, je voulais pas que les gens me regarde en se disant : "regardes-moi ce gros porc
Depuis ça va tellement mieux niveau estime de soi, tout à changé bordel ça fait du bien.
Khey, perso j'OSEF complet du regard des gens
Après ton régime où tu t'autorises toujours à manger des cochoneries ( si j'ai bien compris ) je suis un peu beaucup dubitatif
Un "régime" c'est de la merde crois-moi. Manger 800 calories par jours en bouffant uniquement des légumes tu va juste faire fondre de la graisse oui, mais également tout ton muscle, et toute ta peau va se relâcher et tombera. Ca sera dégueulasse
Et surtout tu va tout reprendre au moindre faux pas, voir encore pire : reprendre encore plus du poids vu que tu as juste flingué ton métabolisme.
Tu peux perdre du poids en mangeant McDo tous les jours si tu le souhaite, tant que tu reste par exemple à 1800/2000 calories + sport assez élevé par semaine. Juste tu aura le cancer mais c'est un autre sujet
C'est des mathématique c'est tout, juste c'est beaucoup plus rapide d'atteindre 1800 calories avec un McDo plutot qu'avec du poulet, des légumes, des pates etc...
Avec 1800 calories de McDo t'es pas rassasié, donc tu continues de manger. C'est tout simple.Et oui je me suis autorisé un FastFood par semaine, ou autres. Et je mange genre 1400 calories au total avec la fast, et le reste : 400 calories sur le l'autre repas plus "light"
Mais genre tous les jours je mange du steak, du poulet, du riz des pates des patates, des cordons bleu de temps en temps, du fromage, du laitage, des céréales, du pain, des légumes... Je mange de tout enfaite. Tant que je calcule mes calories, et si j'arrive à faire rentrer tout ça dans mon objectif de nutriment (prot, lipide, glucide) et bah la c'est le top.
Desfois ça m'arrive de me faire une tartine de nutella de temps en temps. Tant que ça rentre c'est OKAY
Juste ça t'apprend à te limiter, à savoir quand t'arrêter etc... C'est une question de PORTIONT'es trop dans le calcul khey. Je fonctionne pas comme ça du tout perso
Moi c'est, ou tout noir, ou tout blanc : quand je commence un régime, c'est vraiment radical et 0 concession.
Je sais que c'est pas la meilleur méthode car c'est assez éprouvant surtout au début, mais c'est pour moi la seule solution efficace et rapide
Je pense pas être TROP dans le calcul. 
étant donné que ça été plutôt bénéfique de mon côté : -33kg en 1 an + from 31% masse grasse to > 17%
J'ai juste adapté mon besoin calorique en me mettant en déficit calorique, sans en faire trop. 
+ Quand tu dis rapide, effectivement tu va perdre beaucoup. Mais perdre ses muscle c'est pas worth bro 
Le 03 février 2021 à 06:09:57 Yope a écrit :
"rapide" il est là le soucis : tu vas tout reprendre ou voire plus.
Mais ça les gens ont du mal à l'entendreLe 03 février 2021 à 06:09:57 Yope a écrit :
"rapide" il est là le soucis : tu vas tout reprendre ou voire plus.
Mais ça les gens ont du mal à l'entendre
C'est trop ça.
J'ai un pote gros qui est tout fier de lui à chaque fois il me dis :
'
"PUTAIN MEC TU VA PAS LE CROIRE JAI PERDU 8KG EN UNE SEMAINE"'
je lui demande comment il a fait car c'est pas top pour la santé normalement.
Il me répond qu'il a fait le régime "pomme" en mangeant que quelques pommes la journée 
Résultat : Je l'ai revu et il reprend encore plus à chaque fois bordel de merde
PS : Perdre 1kg par semaine voir 1,5kg c'est le max recommandé pour être bien niveau santé et pour être dans une bonne courbe de descente pour que ta peau ai le temps de s'adapter.
Le 03 février 2021 à 06:17:27 skwy a écrit :
Le 03 février 2021 à 06:09:57 Yope a écrit :
"rapide" il est là le soucis : tu vas tout reprendre ou voire plus.
Mais ça les gens ont du mal à l'entendreLe 03 février 2021 à 06:09:57 Yope a écrit :
"rapide" il est là le soucis : tu vas tout reprendre ou voire plus.
Mais ça les gens ont du mal à l'entendreC'est trop ça.
J'ai un pote gros qui est tout fier de lui à chaque fois il me dis :
'
"PUTAIN MEC TU VA PAS LE CROIRE JAI PERDU 8KG EN UNE SEMAINE"'je lui demande comment il a fait car c'est pas top pour la santé normalement.
Il me répond qu'il a fait le régime "pomme" en mangeant que quelques pommes la journée
Résultat : Je l'ai revu et il reprend encore plus à chaque fois bordel de merde
PS : Perdre 1kg par semaine voir 1,5kg c'est le max recommandé pour être bien niveau santé et pour être dans une bonne courbe de descente pour que ta peau ai le temps de s'adapter.
oui les regimes extremes c'est de la merde, j'ai des potes qui veulent faire insanity et qui me prennent pour un bouffon quand je leur dis que c'est de la merde
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