[PHOTO] Ma prise de poids en 2 ans
Le 12 janvier 2021 à 18:40:49 theoo38 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:39:18 yuhmi a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:38:27 theoo38 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:36:53 Kratosdu28 a écrit :
Bien d'avoir un corps de porcIl n'est pas gros, je suis pire pourtant ma copine kiff et m'a dit à la plage cet été que j'était mieux que beaucoup de mec
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/2/1610473100-rezr.jpg tu pèse combien khey ?
Environ 90 kilos, ça fait longtemps que je ne me suis pas pesé, mais j'ai jamais fais de sport et je mange ce que j'aime sans me prendre la tête, pourtant mon corps passe large
tu dois être bien plus grand que moi alors khey
pareil j'ai pas pour objectif d'être comme simplepirate, je veux juste pas être un gros lard
Le 12 janvier 2021 à 18:38:27 theoo38 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:36:53 Kratosdu28 a écrit :
Bien d'avoir un corps de porcIl n'est pas gros, je suis pire pourtant ma copine kiff et m'a dit à la plage cet été que j'était mieux que beaucoup de mec
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/2/1610473100-rezr.jpg
Ayaaaa ce cuck 
T'as meuf mouille sur des corps athlétique, elle te dit ça pour être sympa.
Ça serait pas ta meuf, elle te dirait que tes un gros tas et a juste titre 
Le 12 janvier 2021 à 18:42:30 UltraRecord a écrit :
Ahi, t'étais mieux avant.Alors ça fait quoi de vieillir
la déprime khey
Le 12 janvier 2021 à 18:41:28 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:40:22 GuiguiFDP2 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:38:25 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:36:19 GuiguiFDP2 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:35:18 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:34:31 GuiguiFDP2 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:33:53 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:32:34 fuegospicy a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:30:54 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:29:27 Neozora a écrit :
Simplepirate ton programme ? + t'as commencé quand ? + combien de séance par semaine ? + full body ou split ?Je fais un mélange entre un split et un ppl
J'ai commencé avec des poids y'a un ans
Et avant ça j'avais 2 ans de street workoutt'as un programme street workout stp ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486360736-bloggif-5898101db6c6f.png Tu fais un ppl tu alterne entre un jour pompes et tout les variantes, puis un jour traction toutes les prises, puis un jour jambes donc squat bulgare et course à pied
tu manges quoi ?
Tout en grosse quantité
??? même des bails sucrés ? genre bonbons/soda (même si je me doute que ça doit être rare)
Tu peux ta juste a surveiller ton total calorique
Mange des glucide et de la viande en grosse quantitéje suis en sèche, je bouffe 10g de lentilles, du blanc de poulet, de la mache depuis 3 semaines je deviens fou
Jamais fais de sèche a part sur de très courte période pour un petit dégraissage
ok et c'était 100g (je pense que tu t'en doutais 
)bah en vrai le pb c'est que j'ai pas de salle de sport d'ouverte, donc 100% de mon sport c'est du pdc + course à pied, du coup j'ai un peu de mal
Le 12 janvier 2021 à 18:44:26 GuiguiFDP2 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:41:28 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:40:22 GuiguiFDP2 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:38:25 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:36:19 GuiguiFDP2 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:35:18 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:34:31 GuiguiFDP2 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:33:53 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:32:34 fuegospicy a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:30:54 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:29:27 Neozora a écrit :
Simplepirate ton programme ? + t'as commencé quand ? + combien de séance par semaine ? + full body ou split ?Je fais un mélange entre un split et un ppl
J'ai commencé avec des poids y'a un ans
Et avant ça j'avais 2 ans de street workoutt'as un programme street workout stp ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486360736-bloggif-5898101db6c6f.png Tu fais un ppl tu alterne entre un jour pompes et tout les variantes, puis un jour traction toutes les prises, puis un jour jambes donc squat bulgare et course à pied
tu manges quoi ?
Tout en grosse quantité
??? même des bails sucrés ? genre bonbons/soda (même si je me doute que ça doit être rare)
Tu peux ta juste a surveiller ton total calorique
Mange des glucide et de la viande en grosse quantitéje suis en sèche, je bouffe 10g de lentilles, du blanc de poulet, de la mache depuis 3 semaines je deviens fou
Jamais fais de sèche a part sur de très courte période pour un petit dégraissage
ok et c'était 100g (je pense que tu t'en doutais
Normal alors maintient toi avant l'ouverture des salles
Ou sinon achete une barre de traction
Le 12 janvier 2021 à 18:40:39 yuhmi a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:38:50 NutForEveryone a écrit :
Putain mais qu'est-ce que t'as foutu kheyj'ai tout laissé tomber
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/11/7/1521397647-risitas-ordi-nuit3.png Le 12 janvier 2021 à 18:40:03 ShadowCookie a écrit :
Tu te préfères quand?maintenant même si je veux pas prendre un kilo en plus là
Bah si tu as plus de peur de grossir que de maigrir il te suffit juste de go un peu plus muscu/sport et t'es parfait 
Comment t'as fait pour grossir ? Tu as toujours été maigre avant? Pourquoi t'as pas go muscu en même temps ?
Le 12 janvier 2021 à 18:43:49 UltraRecord a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:38:27 theoo38 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:36:53 Kratosdu28 a écrit :
Bien d'avoir un corps de porcIl n'est pas gros, je suis pire pourtant ma copine kiff et m'a dit à la plage cet été que j'était mieux que beaucoup de mec
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/2/1610473100-rezr.jpg Ayaaaa ce cuck
T'as meuf mouille sur des corps athlétique, elle te dit ça pour être sympa.
Ça serait pas ta meuf, elle te dirait que tes un gros tas et a juste titre
Oui elle m'a dit que le top c'est les go muscu mais qu'un corps comme moi elle aime bien aussi, et qu'elle préfère mille fois un mec comme moi qu'un go muscu qui va faire super attention à tout ce qu'il mange, qui ne va pas vouloir boire d'alcool etc...
Le truc qu'elle déteste c'est les mecs fins elle ne supporte pas ça, quand elle vois un maigre avec un jean serré elle me dit souvent "ses jambes sont ridicules"
Ton visage a bcp changé ?
Le 12 janvier 2021 à 18:43:49 UltraRecord a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:38:27 theoo38 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:36:53 Kratosdu28 a écrit :
Bien d'avoir un corps de porcIl n'est pas gros, je suis pire pourtant ma copine kiff et m'a dit à la plage cet été que j'était mieux que beaucoup de mec
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/2/1610473100-rezr.jpg Ayaaaa ce cuck
T'as meuf mouille sur des corps athlétique, elle te dit ça pour être sympa.
Ça serait pas ta meuf, elle te dirait que tes un gros tas et a juste titre
il est pas dégueu non plus hein
en 2 ans j'ai pris 20kg en 6 mois 
Le 12 janvier 2021 à 18:46:33 ounemytho a écrit :
Comment t'as fait pour grossir ? Tu as toujours été maigre avant? Pourquoi t'as pas go muscu en même temps ?
j'ai pas fait trop gaffe à mon poid, c'est surtout le confinement qui m'a porté un coup de grâce
je travaille dans la restauration donc je courrais pas mal tous les jours, depuis le premier confinement je bosse plus donc j'ai pris du poids, je l'ai pas vu venir donc pas pensé à go muscu
Le 12 janvier 2021 à 18:45:43 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:44:26 GuiguiFDP2 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:41:28 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:40:22 GuiguiFDP2 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:38:25 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:36:19 GuiguiFDP2 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:35:18 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:34:31 GuiguiFDP2 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:33:53 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:32:34 fuegospicy a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:30:54 Simplepirate8 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:29:27 Neozora a écrit :
Simplepirate ton programme ? + t'as commencé quand ? + combien de séance par semaine ? + full body ou split ?Je fais un mélange entre un split et un ppl
J'ai commencé avec des poids y'a un ans
Et avant ça j'avais 2 ans de street workoutt'as un programme street workout stp ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486360736-bloggif-5898101db6c6f.png Tu fais un ppl tu alterne entre un jour pompes et tout les variantes, puis un jour traction toutes les prises, puis un jour jambes donc squat bulgare et course à pied
tu manges quoi ?
Tout en grosse quantité
??? même des bails sucrés ? genre bonbons/soda (même si je me doute que ça doit être rare)
Tu peux ta juste a surveiller ton total calorique
Mange des glucide et de la viande en grosse quantitéje suis en sèche, je bouffe 10g de lentilles, du blanc de poulet, de la mache depuis 3 semaines je deviens fou
Jamais fais de sèche a part sur de très courte période pour un petit dégraissage
ok et c'était 100g (je pense que tu t'en doutais
Normal alors maintient toi avant l'ouverture des salles
Ou sinon achete une barre de traction
je suis étudiant dans un studio, j'ai pas de couloir dans ma chambre pour en fixer, comme tu dis, je vais me maintenir jusqu'à la réouverture des salles
Le 12 janvier 2021 à 18:46:49 kheyoudepass a écrit :
Ton visage a bcp changé ?
j'ai changé de coupe de cheveux et j'ai un visage moins creusé qu'avant ouais
Le 12 janvier 2021 à 18:47:05 GuiguiFDP2 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:43:49 UltraRecord a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:38:27 theoo38 a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:36:53 Kratosdu28 a écrit :
Bien d'avoir un corps de porcIl n'est pas gros, je suis pire pourtant ma copine kiff et m'a dit à la plage cet été que j'était mieux que beaucoup de mec
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/2/1610473100-rezr.jpg Ayaaaa ce cuck
T'as meuf mouille sur des corps athlétique, elle te dit ça pour être sympa.
Ça serait pas ta meuf, elle te dirait que tes un gros tas et a juste titre
il est pas dégueu non plus hein
Le mec en photo ?
C'est juste horrible sérieux. C'est un corps de vieux daron de 50 ans. Un gros bide tout gras. Pas de pecs mais des seins. Vraiment je trouve ça affreux et j'aurais honte d'aller à la plage avec ce corps 
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